Kun ajattelet myslipatukoita, ajattelet terveyttä! Ja merkitse sanamme, myslipatukka tarjoaa sinulle enemmän kuin yhden terveyshyödyn. Lue lisää myslipatukoiden hyvyydestä ja parhaasta tavasta kuluttaa niitä täällä, meidän kanssamme!
Mistä myslipatukat koostuvat?
Granolapatukat koostuvat yleensä kaurahiutaleista, hunajasta &kuivista hedelmistä, ja ne ovat tunnetusti loistavia energiaboostereita. Ihanteellinen aika rapealle myslipatukalle on aamiaisvaihtoehto matkalla tai terveellisen treenin jälkeen.
Granolapatukoista on vähitellen tulossa hyvin suosittuja Intiassa, erityisesti työelämässä olevien ammattilaisten, retkeilijöiden ja kaikkien niiden keskuudessa, jotka etsivät nopeaa, mutta herkullista piristysruokaa.
Hyötyjensä puolesta GAIA Granola Bar -patukka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja kaikkea tarvittavaa energiaa, jota tarvitset, jotta pysyt jalkeilla pitkin päivääsi ilman, että ne vievät mukanaan. Seuraavassa kerrotaan, miten myslipatukat voivat tehdä ihmeitä kehollesi ja siten myös mielellesi!
1) Vähentää kolestrolia
Granolapatukat sisältävät liukoista kuitua, joka voi auttaa vähentämään haitallista kolesterolia, joka saattaa kiertää valtimoissasi ja uhata sydämesi terveyttä. Paha kolesteroli eli LDL on sellainen kolesteroli, joka aiheuttaa plakin ja rasvaisten lipidien kertymistä suoniin ja valtimoihin, mikä johtaa verenpaineen ja kolesterolin nousuun. Paha kolesteroli kulkeutuu elimistöön yleensä transrasvojen ja runsaasti rasvaa sisältävien öljyjen kautta. Granolapatukat auttavat puuttumaan tähän ja auttavat kehoasi pääsemään eroon LDL:stä, jolloin sydämesi pysyy taistelussa vahvana.
2) Lisää energiaa
Granolapatukka on tiivistetty energiamuoto, joka ei pumppaa kehoosi epäterveellisiä sokereita. Se antaa sinulle tarvitsemasi energian ilman ”romahdusta” tai velttoutta. GAIA Organic Granola -patukoissamme on juuri oikea määrä sokeria, ja niiden rasva- ja kaloripitoisuus on alhainen, jotta pysyt energisenä läpi päivän ilman, että sinun tarvitsee huolehtia painostasi. Liiallinen sokerin saanti voi johtaa elimistösi hyperglykemiaan ja lisätä mahdollisuuksiasi sairastua sydänsairauksiin ja jopa diabetekseen.
3) Ehkäisee anemiaa
Anaemiasta on kyse silloin, kun elimistön punasoluissa on raudan puutetta. Se johtaa sellaisiin ongelmiin kuin väsymys, jatkuva heikkous, vähäinen energia ja vastaavat. Ei kuitenkaan hätää – tässä pelastamassa päivän ja terveytesi ovat myslipatukat ja niiden rapea hyvyys, joka on täynnä rautaa! Runsaasti rautaa sisältävien elintarvikkeiden, kuten myslipatukoiden, nauttiminen auttaa kehoasi torjumaan anemian oireita ja ehkäisemään kroonisia päänsärkyjä, epäsäännöllistä hengitystä ja väsymystä. hengitys. Joten jos sinulla on näiden kaltaisia oireita, nappaa lähin GAIA Granola Bar -patukka jo tänään ja ehkäise anemian puhkeamista elimistössäsi.
4) Loistava E-vitamiinin lähde
Kuka ei haluaisi silkkisiä, vahvoja hiuksia ja pehmeää, hehkuvaa ihoa? Tai terveitä kynsiä ja suojaa auringonpolttamalta? No, vitamiini, joka vastaa näistä yleisesti toivotuista ominaisuuksista, on E-vitamiini. Tavallisten tämän erityisen vitamiinin lähteiden, kuten manteleiden, maapähkinöiden, soijapapujen ja vihreiden lehtivihannesten, lisäksi voit saada päivittäisen annoksesi samaa myös – arvasitko – myslipatukalla. Mikä parasta, yksi myslipatukka voi antaa sinulle ja kehollesi peräti 20 prosenttia päivittäisestä E-vitamiinin tarpeesta! Eikö olekin mahtavaa? GAIA Luomu Granola-patukat ovat täällä varmistamassa, että hiuksesi ja ihosi pysyvät huippukunnossa.
5) Loistava proteiinin ja kuitujen lähde
Kuten jo aiemmin mainittiin, myslipatukat ovat hämmästyttävä proteiinin ja liukoisen kuidun lähde. Muropatukan sisältämä proteiini pitää sinut kylläisenä pidempään ja auttaa samalla rakentamaan ja vahvistamaan lihaksia. Kuitu puhdistaa ruoansulatuskanavaa ja parantaa aineenvaihduntaa. Siksi myslipatukat, kuten GAIA Organic Granola -patukkamme, ovat täydellinen vaihtoehto ummetusta kärsivälle vatsalle. Jokapäiväisten terveysongelmien lisäksi myslipatukoista saatava proteiini ja kuitu voivat auttaa vähentämään närästystä ja jopa ehkäisemään paksusuolen syöpää, joka on paksusuolen syöpä.
6) Auttaa painonpudotuksessa
Granola-patukoita on jo pitkään kehuttu ihanteelliseksi välipalaksi painonvartijoille, kiitos sen helposti nautittavasta laadusta, kätevästä pakkauksesta ja ravinteikkaasta hyvyydestä, kuten aiemmin mainittiin. Sen lisäksi, että myslipatukat ovat hyväksi painolle, niissä on myös vähän natriumia, mikä vähentää ruokahalua ja pitää kylläisyyden tunteen pidempään, mikä vähentää ruoan saantia. Natrium ja kolesteroli ovat molemmat merkittäviä lihavuutta aiheuttavia tekijöitä, joita molempia myslipatukat torjuvat.
7) Auttaa lisäämään kognitiivista aktiivisuutta
Myslipatukoiden korkea kaliumpitoisuus ja alhainen natriumpitoisuus tekevät niistä ihanteellisia korkean verenpaineen torjuntaan. Se myös lisää puhtaan veren ja hapen virtausta aivoihin muun kehon ohella. Tämä tarkoittaa, että aivosi voivat työskennellä nopeammin ja tehokkaammin tehopitoisen myslipatukan ansiosta.
Gaia Granola -patukat, kuten muutkin myslipatukat, tarjoavat juuri oikean määrän ravintoaineita, joita elimistösi tarvitsee päivittäin. Muropatukoista on neljä eri vaihtoehtoa, jotka vaihtelevat suklaanmakuisista banaanin ja kardemumman makuisiin. Se on täydellinen vähärasvainen vaihtoehto roskaruoalle, ja se on täynnä A- ja C- & E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten rautaa ja kaliumia.
Miten voit saada tätä hyvyyden voimanpesää? GAIA Organic Granola Bars yhdessä muiden terveellisen ruokavalion tuotteidemme kanssa on saatavilla Amazonin, Grofersin ja Big Basketin & verkkokaupoista. Hyvä terveys on nyt ulottuvillasi GAIA Good Healthin avulla!
Tiedä lisää täältä: www.gaiagoodhealth.com
.