Premature greying is one of the maladies of modern lifestyle. Nuo pelätyt hopeanväriset ja valkoiset raidat tulevat esiin jo parikymppisenä. Ja ainoa vaihtoehto, joka sinulle jää, on etsiä idioottivarmoja kotikonsteja harmaiden hiusten muuttamiseksi mustiksi. Voidaan sanoa, että harmaantuminen on merkki viisaudesta ja kypsyydestä, mutta se kertoo myös siitä, että elimistösi ei tuota tarpeeksi melamiinia, joka on varhainen merkki ikääntymisestä.
Ensimmäinen askel on oppia syömään oikein. Kyllä! Sillä on todellakin merkitystä. Paljon kasviksia, punajuurta päivässä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja paljon jogurttia pitää syödä säännöllisesti. Tällainen ruokavalio ei ainoastaan tee ihostasi sileää ja pehmeää, vaan se johtaa myös kiiltäviin pitkiin hiuksiin.
Sikäli kuin hiusten harmaantumisesta on kyse, älä avaa niitä haitallisia kemikaalipulloja niin pian. Apu on aivan keittiössäsi. Kyllä, harmaista hiuksista on mahdollista päästä eroon luonnollisesti. Sen sijaan, että kävisit läpi useita kemiallisia hoitoja muuttaaksesi harmaat hiuksesi mustiksi, suosittelemme, että hyödynnät luonnollisia korjaustoimenpiteitä harmaisiin hiuksiin päästäksesi eroon näistä ärsyttävistä harmaista. Mutta ennen kuin sukellamme DIY-resepteihin, puretaan ensin suurimmat harmaisiin hiuksiin liittyvät myytit.
- Myytti #1: Stressi tekee hiuksista harmaat
- Myytti #2: Harmaiden hiusten nyppiminen saa lisää harmaita kasvamaan takaisin
- Myytti #3: Hiusten harmaantumisella ei ole mitään tekemistä elämäntyylisi kanssa
- Myytti #4: Harmaat hiussuortuvat ovat velttoja
- 1. Kotikonsteja harmaisiin hiuksiin
- Amla ja methi-siemenet
- Mustan teen huuhtelu
- Manteliöljy ja sitruunamehu
- Henna ja kahvi
- Currynlehdet ja öljy
- Ridge-
- Sipulimehu
- Shikakaijauhe
- 2. Luonnolliset hiustenvärjäysreseptit
- Mustapippuri ja sitruuna
- Bhringraj
- Hibiscus
- 3. Vinkkejä harmaiden hiusten ennaltaehkäisyyn
- 4. Harmaat hiukset
- . Usein kysytyt kysymykset harmaista hiuksista
Myytti #1: Stressi harmaannuttaa hiukset
Vaikka stressi vaikuttaa harmaantumiseen, se ei ole varsinainen syy harmaisiin hiuksiin. Et saa yhtäkkiä harmaita hiuksia kaikkialle stressaavan työpäivän tai kireän kotitilanteen jälkeen. Mutta kyllä, stressi nopeuttaa prosessia.
Myytti nro 2: Harmaiden nyppiminen saa lisää harmaita kasvamaan takaisin
Olemme usein kuulleet tämän ystäviltämme, kollegoiltamme, ikätovereiltamme ja sukulaisiltamme. Vaikka hiusten nyppiminen ei yleisesti ottaen ole hyvä idea, se ei edistä lisää harmaita. Hiussuortuvan nyppiminen saattaa heikentää karvatupen toimintaa ja aiheuttaa samalla liitännäisvaurioita. Ja jos vahingossa nyppäät säikeen, joka ei ole harmaa, sen tilalle saattaa kasvaa tuore harmaa hius *huoh*
Myytti #3: Hiusten harmaantumisella ei ole mitään tekemistä elämäntapojesi kanssa
Noh, onpas! Tupakointi voi aiheuttaa hiusten harmaantumisen ennen aikojaan. Myös B-vitamiinin, foolihapon ja biotiinin puute on yhteydessä ennenaikaiseen harmaantumiseen. Tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion sisällyttäminen elämäntapoihisi ei ehkä varsinaisesti kumoa harmaantumista, mutta auttaa pitämään sen loitolla.
Myytti #4: Harmaat säikeet ovat velttoja
Harmaat säikeet voivat tuntua karheilta ja karkeilta kosketeltaessa, mutta hiustesi rakenne ei ole muuttunut. Tapahtuu niin, että kun melaniinia tuottavat solut loppuvat kesken, karvatupet pyrkivät tuottamaan vähemmän talia. Koska päänahkasi tuottaa ikääntyessäsi vähemmän luonnollisia öljyjä, harmaat säikeesi näyttävät kuivemmilta.
Kotikeinot harmaisiin hiuksiin
Nyt kun olemme murtaneet yleisimmät harmaisiin hiuksiin liittyvät myytit, kerrotaanpa muutamia helppoja kotikeinoja harmaiden hiusten muuttamiseksi mustiksi. Tässä ovat 8 parasta kotikeinoa, joilla pääset eroon harmaista hiuksista luonnollisesti.
Amlan ja metin siemeniä
Lisää 6-7 palaa 3 rkl haluamaasi öljyyn (kookos-, oliivi-, manteliöljy) ja keitä muutaman minuutin ajan. Lisää 1 rkl sarviapilajauhetta. Jäähdytä, siivilöi ja levitä runsaasti koko päänahkaan yöksi. Pese aamulla pois miedolla yrttishampoolla.
Amla ja methi yhdessä muodostavat yhden parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä harmaisiin hiuksiin. Intialainen karviaismarja eli amla on runsas C-vitamiinin lähde, ja sitä on käytetty ayurveda-aineissa kaikenlaisiin hiusongelmiin. Sarviapilan eli metin siemenet ovat täynnä useita ravintoaineita, ja näiden superainesosien yhdistelmä ei ainoastaan estä ennenaikaista harmaantumista vaan myös edistää hiusten kasvua.
Mustan teen huuhtelu
Keitä kupillinen vettä, johon on sekoitettu 2 rkl mustaa teetä ja tl suolaa. Jäähdytä ja levitä runsaasti juuri pestyihin hiuksiin. Anna kuivua. Toista säännöllisesti harmaiden säikeiden tummentamiseksi.
Mustassa teessä on kofeiinia, joka on täynnä antioksidantteja. Samalla kun se lisää hiuksiin luonnollista tummaa sävyä, se stimuloi hiusten kasvua ja vahvistaa niitä antaen niille kiiltoa. Hiusten hoitaminen mustalla teehuuhtelulla ei ainoastaan auta sinua pääsemään eroon harmaista hiuksista luonnollisesti, vaan myös jättää hiuksesi näyttämään kiiltävämmiltä kuin ennen. Win-win!
Manteliöljy ja sitruunamehu
Sekoita manteliöljy ja sitruunamehu suhteessa 2:3. Hiero hyvin päänahkaan ja hiuksiin. Pese pois 30 minuutin kuluttua.
Manteliöljyssä on E-vitamiinia, joka on erittäin hyödyllistä hiuksille. Se ravitsee juuria ja ehkäisee ennenaikaista harmaantumista. Sitruunamehu ei ainoastaan lisää hiusten kiiltoa ja volyymia, vaan edistää myös hiusten tervettä kasvua. Manteliöljy ja sitruunamehu ovat molemmat helposti saatavilla olevia ainesosia, joiden avulla pääset eroon harmaista hiuksista luonnollisesti.
Henna ja kahvi
Lisää 1 rkl kahvijauhetta kiehuvaan kuumaan veteen. Jäähdytä ja tee tahna hennajauheen kanssa. Anna sen levätä peitettynä muutaman tunnin ajan. Sekoita 1 rkl haluamaasi öljyä ja levitä runsaasti peittäen hiukset kokonaan. Pese pois tunnin kuluttua.
Henna on luonnollinen hoitoaine ja väriaine, ja kun se yhdistetään kahviin, se antaa erinomaisia tuloksia. Henna on itse asiassa ikivanha kotikonsti harmaiden hiusten muuttamiseksi mustiksi.
Currynlehtiä ja öljyä
Keitä kupillinen currynlehtiä kupillisessa öljyä, kunnes ne mustuvat. Jäähdytä, siivilöi ja säilytä. Hiero hiuksiin 2-3 kertaa viikossa. Anna vaikuttaa yön yli.
Currynlehdet ovat täynnä B-vitamiinia ja auttavat palauttamaan pigmenttimelamiinia hiustupissa ja estämään harmaantumista entisestään. Se on rikas beeta-keratiinin lähde ja ehkäisee myös hiusten putoamista. Tämä kotikonsti tekee muutakin kuin vain ehkäisee ärsyttävää harmaantumista.
Harjurikurkuöljy
Laita kupillinen aurinkokuivattuja harjurikurkun paloja kookosöljyyn ja anna imeytyä ja kypsyä 3-4 päivää. Kiehauta öljyä muutama minuutti. Siivilöi ja säilytä. Hiero päänahkaan ja hiuksiin iltaisin ja pese pois valitsemallasi yrttishampoolla.
Harjuskurpitsa eli Torai sisältää entsyymejä, jotka palauttavat pigmentin, melamiinin hiusten juureen sekä vahvistavat niitä. Kookosöljy on luonnollinen hoitoaine, joka tekee kuriton hiukset hallittaviksi.
Sipulimehu
Sekoita 2-3 tl sipulimehua, 1 tl sitruunamehua ja 1 tl oliiviöljyä. Hiero päänahkaan ja hiuksiin ja pese pois puolen tunnin kuluttua.
Tehokas ratkaisu harmaantuviin hiuksiin, sipuli edistää myös hiusten kasvua. Se lisää entsyymiä, katalaasia, mikä tummentaa hiuksia. Yhdistettynä sitruunamehuun se antaa hiuksille kiiltoa ja kimmoisuutta.
Shikakaijauhe
Tee shikakaijauheesta ja jogurtista tahna ja hiero sitä päänahkaan. Pese pois puolen tunnin kuluttua.
Shikakaijauhetta on käytetty ayurvedassa iät ja ajat terveiden hiusten hoitoon. Se on luonnollinen shampoo ja tehokas tapa vähentää harmaantumista. Säännöllinen käyttö johtaa terveempään päänahkaan ja huomaat hiusten kasvua.
Hemmottele ja ravitse hiuksiasi näillä kotikonsteilla ja viivytä hiusten harmaantumista. Hyvällä ravitsevalla ruokavaliolla on myös suuri merkitys myötävaikuttaessasi kiiltävän kauniin harjakampauksen näyttämiseen.
Luonnolliset hiusvärjäysreseptit
Yllämainittujen luontaisten korjaustoimenpiteiden käyttämisen lisäksi harmaisiin hiuksiin voi myös valmistaa luonnollista hiusväriä kotona erilaisten yrttien avulla. Nämä ovat turvallisempi vaihtoehto kemiallisille väriaineille, mutta se tarkoittaa myös sitä, että ne eivät vaalenna tai tummenna hiuksia yhdellä kerralla, vaan sinun on toistettava värjäysprosessi useita kertoja saadaksesi halutun tuloksen. Tässä on muutamia luonnollisia hiusvärjäysreseptejä.
Mustapippuria ja sitruunaa
Välttele kemiallisia väriaineita ja kokeile tätä luonnollista hiustenvärjäysratkaisua, jolla muutat tai harmaat hiukset mustiksi. Mustapippurilla on valtavat hyödyt hiuksille, sillä sen lisäksi, että se auttaa säilyttämään hiusten luonnollisen värin, se myös edistää hiusten kasvua.
Mustapippurista ja sitruunasta valmistettu hiusväri:
Sekoita ruokalusikallinen kumpikin vastarouhittua mustapippuria ja sitruunamehua puolen kupin jogurttiin. Sekoita hyvin ja hiero hiuksiin ja päänahkaan. Anna vaikuttaa noin tunnin ajan ja pese sitten pois haalealla vedellä. Toista kolmesti viikossa.
Bhringraj
Olet ehkä lukenut Bhringraj-yrtistä luonnon hiusöljyissä ja hiustuotteissa. Se on yksi niistä harvoista luonnosta löytyvistä ainesosista, jotka tarjoavat tonneittain etuja. Aivan ennenaikaisen ikääntymisen estämisestä siihen, että se tekee hiuksista vahvat ja kiiltävät, sillä on kyky tehdä kaikkea.
Bhringraj-hiusväri:
Lämmitä Bhringraj pienessä pannussa miedolla lämmöllä kookosöljyn kanssa ja hiero seos lämpimänä hiuksiin ja päänahkaan. Pese pois tunnin kuluttua ja toista 2-3 kertaa viikossa.
Hibiscus
Hibiscuksen antioksidantit ja vitamiinit tuottavat melaniinia pigmenttiä, joka antaa hiuksille niiden luonnollisen värin. Kukkaa voidaan käyttää useiden hiusongelmien, kuten hilseen, kuivuuden ja hiustenlähdön hoitoon.
Hibiskuksen hiusväri:
Leota hibiskuksen lehtiä ja kukkia vedessä yön yli ja huuhtele hiukset vedellä seuraavana päivänä. Jos et löydä hibiskuksen kukkia tai lehtiä, voit käyttää myös sen jauhetta sekoittamalla sitä hennaan.
Vinkkejä harmaiden hiusten ehkäisemiseen
Hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen on monia tekijöitä, joten vaikka voit ottaa käyttöön luonnollisia kotikonsteja ja hiusvärejä harmaiden hiusten tummuttamiseksi, tässä on muutama vinkki hiusten harmaantumisen ehkäisemiseksi.
– Pese hiukset haalealla vedellä
– Käytä huivia tai hattua suojellaksesi hiuksia UV-säteiltä
– Rajoita lämpömuotoilutyökalujen ja kemiallisten hoitojen käyttöä
. Vältä kofeiinipitoisia juomia ja tupakointia
– Syö terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
– Harrasta liikuntaa ja meditoi säännöllisesti vähentääksesi stressiä
Kysymyksiä harmaista hiuksista
Q. Mikä aiheuttaa ennenaikaista harmaantumista?
A. Jos hiuksesi harmaantuvat 25-vuotiaana, siitä voidaan pitkälti syyttää genetiikkaa. Karvatupet sisältävät pigmenttisoluja, jotka tuottavat melaniinia. Tämä melaniini antaa lukkosi värin. Kun elimistösi lakkaa kokonaan tuottamasta melaniinia, hiukset muuttuvat valkoisiksi, harmaiksi tai hopeisiksi.
Q. Voiko harmaita hiuksia peruuttaa luonnollisesti?
A. Oikein hoidettuna valkoisten hiusten eteneminen voidaan pysäyttää tai kääntää. Tasapainoinen, ravitseva ruokavalio ja oikea hiustenhoito voivat auttaa joissakin tapauksissa. Mutta toisissa prosessi on peruuttamaton. Kotikeinot voivat auttaa sinua pääsemään eroon harmaista hiuksista luonnollisesti.
Q. Minkä ikäisenä on normaalia saada harmaat hiukset?
A. 50 prosentilla väestöstä on 50 prosenttia harmaita hiuksia, kun he täyttävät 50 vuotta. Miehet alkavat kuitenkin harmaantua aikaisemmin kuin naiset. Kun naiset alkavat huomata harmaita hiuksia noin 35-vuotiaana, miehet alkavat harmaantua noin 30-vuotiaina.
Q. Merkitseekö harmaa tukka lyhyempää elinikää?
A. Harmaat hiukset eivät välttämättä tarkoita lyhyempää elinikää. Ihannetapauksessa hiuksesi alkavat harmaantua, kun karvatupet tuottavat vähemmän melaniinia, pigmenttiä, joka antaa hiuksille niiden värin. Harmaantumisikääsi liittyy myös sukuhistoriaasi. Kannattaa siis kysyä myös vanhemmiltasi tai isovanhemmiltasi, minkä ikäisinä he huomasivat ensimmäiset harmaantumisensa.
Q. Ovatko harmaat hiukset merkki huonosta terveydestä?
A. Ensimmäisten harmaiden hiusten havaitseminen hyvin nuorena voi olla merkki terveysongelmista, kuten B12-vitamiinin puutteesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta, vitiligosta ja alopecia areatasta, sairaudesta, jossa menetät yhtäkkiä hiusläiskiä.