Sylvia Smith on kirjailija ja parisuhdeasiantuntija.

Kun parisuhteet kypsyvät ja vanhenevat, kipinän pitäminen elossa voi alkaa vaatia paljon työtä. Ja vaikka olisikin ihanaa, jos suhteesi tuntuisi juuri siltä, miltä se alussa tuntui, todellisuus on, että saman tunteen palauttaminen voi olla vaikeaa. Eikä se välttämättä ole huono asia – se voi vain olla osoitus siitä, että rakkautenne on kypsynyt ajan myötä ja muuttunut kestävämmäksi.

On normaalia, että monet pariskunnat käyvät läpi niin sanotun ”kuivan vaiheen”, kun kyse on romantiikasta. Elämässä tulee väistämättä tiettyjä aikoja, jolloin romantiikka näyttää jäävän taka-alalle, mutta se ei tarkoita, etteikö rakkauden kanssa voisi olla spontaani milloin tahansa.

Se on periaatteessa vastakohta rutiinien noudattamiselle. Ollaksesi spontaani, sinun on oltava arvaamaton, ja tämä lisää jännitystä ja intensiteettiä suhteessasi. Näin voit tehdä sen.

1. Suunnitelkaa yllätysmatka

Suunnittelemattoman matkan tekeminen on paras tapa lisätä hauskuutta ja spontaaniutta takaisin elämäänne Suunnitelkaa viikonloppumatka paikkaan, jossa ette kumpikaan ole ennen käyneet. Yhdessä tutkiminen voi olla lunastava kokemus, ja se auttaa myös tuomaan takaisin osan niistä kadonneista romanttisista tunnelmista, joita koitte alussa.

Todellakin, se ei vaadi paljoa ajattelua tai suunnittelua. Päätä vain paikka, hanki liput ja lähde huomenna.

2. Tai staycation

Suunnitelkaa satunnainen staycation vain muutaman kilometrin päähän ja pitäkää hauskaa toistenne seurassa. Sen lisäksi, että staycation on halvempi vaihtoehto ulkomaille lähtemiselle, voitte staycationin ansiosta lakata murehtimasta jokapäiväisiä asioita ja voitte nauttia laatuaikaa yhdessä.

Giphy

Harrastakaa satunnaista ja suunnittelematonta seksiä

Ajan myötä tulee tavaksi noudattaa päivittäisiä rutiineja ja määrättyjä kaavoja – ja tämä pätee luultavasti myös seksin kohdalla. Riippumatta siitä, missä ja kuinka usein harrastatte seksiä, on aika vaihtaa joitakin asioita. Mieti tavanomaisia (tai tylsiä) liikkeitä, jotka yleensä tulevat esiin, ja jätä ne pois.

Seksistä voi tulla tylsää, jos tiedät etukäteen tarkalleen, mitä tulee tapahtumaan. Lisäämällä spontaaniutta seksielämääsi, koko maailma voi olla makuuhuoneesi. Kun sinulla on hieman rohkeutta ja yhtä halukas kumppani, etsi paikka ja lähde liikkeelle aina, kun halu iskee.

Kokeile jotain uutta

Ensi kerralla, kun suunnittelette treffi-iltaa, menkää jonnekin uuteen paikkaan: uusi ravintola, uusi keittiö tai jopa ihanan päivällisen kokkaaminen yhdessä voi tuoda suhteeseenne raikkautta.

Se on hyvä tapa muistuttaa itseänne siitä, miksi olette yhdessä, ja siitä, että suhteenne on teille niin tärkeä, että välitätte vielä parantaa sitä. Kun alat tuntea, että tiedät kaiken kumppanistasi, se voi saada sinut menettämään mielenkiintosi. Tässä tilanteessa spontaanius ja uusien asioiden kokeileminen voi olla erittäin hyödyllistä.

Menkää yhdessä liikuntatunnille

Sallikaa minun vääntää tuota vanhaa sanontaa hieman: ”Pariskunnat, jotka treenaavat ja patistavat toisiaan kuntoilemaan yhdessä, pysyvät yhdessä”! Pyydä kumppaniasi yllättäen osallistumaan yhdessä jollekin liikuntatunnille; zumbaan, joogaan, pilatekseen, spinningiin jne. Sen lisäksi, että saatte olla superterveellisiä, teette sen hauskalla tavalla yhdessä. Se, että hän on kanssasi, pitää sinut myös motivoituneena.

Riko kotitalouden rutiineja

Kun vietätte aikaa yhdessä, syntyy sanattomia sääntöjä siitä, miten tietyt asiat pitää tehdä. Esimerkiksi mieheni on se, joka vie roskat ulos talosta ja tarkistaa postilaatikon, kun taas minä olen se, joka vastaa pääasiassa pyykinpesusta ja pölyjen pyyhkimisestä. Meillä on myös kiinteitä päiviä, jolloin toinen meistä tekee ruokaa ja toinen tiskaa.

Vaikka tällainen voi olla ihanteellista asioiden sujuvuuden ylläpitämiseksi, näiden asioiden vaihtaminen voi olla hyvä tapa lisätä spontaaniutta elämään. Kumppanisi pitää yllätyksestä ja arvostaa suloista elettä ja luultavasti jopa vastavuoroisesti esittää oman uuden ideansa.

Aloita kuunteleminen enemmän

Joskus paras tapa tehdä suhteestasi jännittävämpi on kuunnella kumppaniasi hieman enemmän ja ymmärtää häntä paremmin. Ota aikaa kiinnittämällä huomiota siihen, mitä hän yrittää välittää ja ymmärrä hänen tarpeitaan ja toiveitaan.

Hiljattain mainitsin puhelimessa ohimennen keskustellessani aviomiehelleni, että olisin ollut makean tuulella. Myöhemmin samana iltana hän yllätti minut tuomalla kokonaisen laatikollisen suklaata ja makeisia. Tällaiset pienet asiat voivat pitää liekkiä yllä. Seuraavalla kerralla, kun kumppanisi puhuu, yritä kuunnella tarkkaan, mitä hän sanoo, ja mieti luovasti, miten voisit sattumanvaraisesti piristää hänen päiväänsä.

Lähetä ’Yksinkertaisesti siksi’ -lahja

Kuka ei rakastaisi lahjoja? Varsinkin, kun olet töissä ja lähetti kolkuttaa paketin kanssa ja huomaat, että se on sinulle. Lähettämällä kumppanillesi satunnaisia lahjoja pidät yllä romantiikkaa ja spontaaniutta. Voit lähettää suklaata, kukkakimpun tai pussillisen keksejä, joihin on liitetty suloinen ”yksinkertaisesti siksi” -viesti.

Keskustelkaa spontaanisuudesta

Okei, tämä saattaa kuulostaa hieman vastenmieliseltä, mutta kumppanisi kanssa spontaanimmuudesta puhuminen on erinomainen idea. Julista rakkautesi häntä kohtaan ja kerro hänelle, kuinka paljon nautit siitä, että hän on kanssasi. Puhu hänelle myös uusien ideoiden kehittelystä, jotta kipinä ei koskaan sammuisi. Kootkaa yhdessä ideoita, jotta asiat olisivat hieman sattumanvaraisempia, spontaanimpia, hauskempia ja iloisempia. Aloittakaa suunnittelemaan tapahtumia ja aktiviteetteja, joista nauttisitte yhdessä.

.