Ihmiset käyttäytyvät todella epämiellyttävillä tavoilla, kun he menettävät itsensä parisuhteessaan.

Tiedän tämän läheisesti, koska näen sitä päivittäin työssäni, mutta myös siksi, että minulle on käynyt niin.

Oman parisuhteeni on ollut kivikkoinen. Ja PALJON rationaalisen itsetutkiskelun jälkeen olen tullut siihen masentavaan johtopäätökseen, että olen tehnyt juuri päinvastoin kuin mitä opetan, ja se asia on…

Olen menettänyt itseni totaalisesti ja täydellisesti.

Nyt ”itsensä menettäminen parisuhteessa” on banaali fraasi, jota parisuhdekouluttajat – itseni mukaan luettuna – heittelevät KAIKKIÄ kertoja. Mutta olen huomannut, että vaikka ihmiset saattavat puhua siitä, he eivät käsittele sitä sen tapahtuessa kovinkaan usein.

Voin muistella monia epäonnistuneita omia suhteitani ja melkein tarkalleen paikantaa tarkan ajankohdan, jolloin se tapahtui, mutta tällä kertaa minulle on valjennut reaaliajassa se kauhistuttava oivallus, että minä mokaan.

Sentähden minun oli pakko kirjoittaa tästä – sekä auttaakseni teitä ihania lukijoita JA tehdäkseni itselleni karkean oppaan – tiekartan – jotta näin ei koskaan, koskaan enää tapahtuisi.

Tässä ovat 9 ilmeisintä merkkiä siitä, että olet menettänyt itsesi täysin parisuhteessasi:

1. Olet menettänyt kosketuksen omiin tavoitteisiisi, intohimoihisi ja elämän tarkoitukseesi

Muistatko, kun olit niin täynnä toivoa? Tuntuuko siltä, että se on murskattu ja olet antanut elämäsi tarkoituksen jäädä taka-alalle?

Se on iso punainen lippu siitä, että olet antanut itsesi jäädä taka-alalle suhteessasi.

2. Sen sijaan, että puhuisit haluistasi ja toiveistasi, annatko niiden jatkuvasti jäädä taka-alalle?

En ole varma, miksi joskus tuntuu niin tärkeältä luopua siitä, mitä haluamme, sen vuoksi, mitä LUULEMME jonkun muun haluavan ihmissuhteissamme.

Tehdäänkö se… hyväksynnän vuoksi? Jotta vene ei keinuttaisi venettä?

Mahdollisesti siksi, että sen huomiotta jättäminen, mitä oikeasti haluamme, tuntuu hetkellisesti hyvältä, kuten koko Doritos-pussin imuroiminen alas.

Kun jätämme huomiotta sellaiset asiat kuin toiveemme ja halumme, jotka ovat sotkuisia ja vaativat kovaa työtä, voimme työntää pääsi hiekkaan. Meidän ei tarvitse tehdä niiden eteen mitään. Voimme jatkaa ikään kuin mitään ei tapahtuisi, kunnes katumus ja katkeruus valtaavat meidät niin, ettemme vain kestä sitä enää.

3. Menet läpi liikkeiden

Useimmille elämä menee jotakuinkin niin, että herään, vien lapset kouluun, menen töihin, hoidan lapset, nukun. Huuhtele pois. Toista. Varaa viikonloppuna muutama minuutti ”laatuaikaa”.

Toista.

Tämä ei luultavasti ollut lainkaan sitä, mitä kuvittelit, kun olit lapsi ja suunnittelit, miten ajattelit elämäsi sujuvan. Jos se ei olisi ollut tarpeeksi paha, myös huumorintajusi näyttää olevan tauolla.

4. Elät huolestunutta, käsiäsi pyörittelevää, pelkoihin perustuvaa elämää

Olet antanut karmivien ”entä jos” -ajatusten vaania ja hallita elämääsi. ”Mitä jos” kuolet siinä tulisessa onnettomuudessa? Parempi olla ostamatta sitä moottoripyörää. ”Entä jos” et koskaan tule kuuluisaksi ja tee taidettasi? Parempi, ettet edes vaivaudu piirtämään mitään. ”Entä jos puolisosi ei ota oikeaa uloskäyntiä moottoritiellä? Voisit olla myöhässä!” Kauhistus. ”Mitä jos…” ”Mitä jos…” ”Mitä jos…”

Se on uuvuttavaa, ja se on ansa. Pelko ja huoli kertovat meille, että meillä on kontrolli, vaikka meillä ei oikeasti ole mitään kontrollia. Tuo perusteettomuus on sekä pelottavaa että vapauttavaa, riippuen siitä, kuinka paljon iloa sallit elämääsi. Juuri nyt se on suorastaan musertavaa.

5. Olet kontrolloiva ja perfektionistinen ympäröivien ihmisten suhteen

Vaikka jokapäiväisen elämäsi todellisuus on se, että tylsistyt kyyneliin ja työskentelet puolet vähemmällä ilolla kuin voisit, olet oudon kiintynyt kaikkeen, joten on elintärkeää, että KAIKKI MUUT toimivat niin kuin odotat. Ehkä siksi, ettet enää edes tiedä kuka olet, mutta olet melko vakuuttunut siitä, että olet oikeassa siitä, miten kaikki muut ovat.

Jos joku muu olisi onnellinen tai seuraisi omaa autuuttaan, se pakottaisi sinut pohtimaan omaa puutettasi. Auts.

6. Huolehdit ensin kaikkien muiden tarpeista, mikä syö sinua hiljaisesti

Ei se kuitenkaan ole oikeastaan hiljaista, sillä kaikki ympärilläsi voivat aistia myrkyllisen katkeruuden, joka tihkuu huokosistasi kuin jätevesi suotautumiskentältä.

Kaikkiin ympärilläsi vaikuttaisit pitkämieliseltä, sietokykyiseltä, uuvutetulta marttyyriltä. Marttyyrius saattaa toimia uskonnollisten hahmojen kohdalla, mutta itsesi uhraaminen parisuhteesi vuoksi ei ole hyväksi sinulle, ja se on kuolinisku kumppanisi vetovoimalle sinua kohtaan.

Kun et ota vastuuta siitä, että olet antanut OMAN valosi sammua, on helppo katsoa ympärillesi ja päättää, että se on jonkun muun vika. Tämä on sekä välttelyä että tapa vapauttaa itsesi vastuusta omasta onnellisuudestasi.

7. Tunnealueesi on tylsistynyt – elät tavallaan tuolla neutraalin, vihaisen ja katkeroituneen välimaastossa

Ilo ja todellinen onnellisuus ovat ohimeneviä. Et ehkä ole ahdistunut ja masentunut (monet ovat), mutta flirttailet ainakin niiden kanssa. Valitettavasti kykysi kokea vihaa todennäköisesti kuplii siellä aivan pinnan alla milloin tahansa valmiina hyppäämään esiin ja satuttamaan jotakuta sen tielle osuvaa.

8. Mitä tahansa täyttääkseen tyhjiön

Koska aito ilo tuntuu niin kaukaiselta, että se on käytännössä saavuttamattomissa, on houkuttelevaa etsiä jotakin… mitä tahansa täyttämään nakertavaa aukkoa suolistossa ja sielussa.

Tilapäinen helpotus, kuten kokonaisten päivien menettäminen Netflix-maratoneille, itsensä syöminen ulos talosta ja kodista, juominen ja shoppailu, on ainakin helpotus, vaikka se olisi kuinka väliaikaista.

9. Epätoivoinen tunne siitä, että olet myynyt itsesi loppuun, kutoutuu sisäiseen dialogiisi

”Tämä ei ole kaikkea sitä, mitä on tarkoitus olla” on aika lailla mantrasi.

Muistatko ne toiveet ja unelmat, joista puhuin aiemmin? Heräät joka aamu epämääräinen tunne siitä, että ”tämä ei tule tapahtumaan”. Totta puhuen: jos jatkat tätä unissakävelyä, zombiutta, puolielämää -suuntausta, johon olet menossa, se EI tule tapahtumaan.

Ei, ellet tee muutosta. Nyt.

Tiedättekö, miten lentokoneissa, kun tehdään turvallisuusnäytös, käsketään laittaa ensin oma happinaamari päähän? Tiedäthän, koska kuolet, jos yrität auttaa muita ennen itseäsi? Itsesi menettäminen on kuin heittäisit oman happinaamarisi ulos ikkunasta ja yrittäisit sitten jakaa naamarin kumppanisi kanssa.

Siitä, että annat itsesi kadota parisuhteessasi, on klaustrofobista, myrkyllistä teille molemmille ja mahdotonta pitkällä tähtäimellä.

Jos näet itsesi tässä, on aika tehdä muutos. Anna tämän olla lempeä herätyskutsusi. Teemme sen yhdessä.

Tämä viesti on syntynyt sivustolla Attract the One.