Kun monet kokevat nousu breakouts kun eristyksissä, huoli ympärillä epäpuhtauksia, ja merkit ne jättävät jälkeensä, on vain kasvanut. Jos siis mietit, miten hoitaa aknearpia, luota siihen, että – vaikka niiden hoito voi olla turhauttavan itsepäistä – ajan, omistautumisen ja oikean tuote- ja hoitovalikoiman avulla voit tehokkaasti vähentää niiden ulkonäköä.
Erittäin tärkeää aknearpien hoidossa on ensin ymmärtää, mitä ne ovat: pieniä painaumia tai syvennyksiä ihossa, jotka ovat seurausta keskivaikeasta tai vaikeasta aknesta. Toiseksi on tärkeää huomata, että on olemassa erilaisia tyyppejä, joita ovat jääpuikkoarvet, rulla-arvet ja laatikkoarvet riippuen niiden koosta, muodosta ja ääriviivoista. ”Aknen puhkeamiset voivat vakavuudesta riippuen vaikuttaa ihon pintakerroksen lisäksi myös syvempiin kerroksiin”, selittää newyorkilainen ihotautilääkäri Shereene Idriss. ”Kun tulehdus laantuu ja iho yrittää parantua, voi syntyä arpikudosta. Voimakkaasti tulehtunut akne, ulkoiset tekijät, kuten nirsoilu, ja hoidon viivästynyt aloittaminen voivat kaikki johtaa arpeutumiseen.”
Aknearvet on erotettava pinnallisista aknejäljistä, kuten ruskeista tai punaisista läiskistä. ”Vaikka monet potilaistani käyttävät termejä arvet ja merkit vaihdellen, pyrin määrittelemään nämä kaksi hyvin erilaista aknen jälkitilaa”, selittää Andrew Alexis, M.D., MPH, ja Icahn School of Medicine at Mount Sinai -yliopiston ihotautiopin professori. ”Aknearvet ovat pysyviä, jos niitä ei hoideta, ja niille on ominaista, että ihossa on syvennys tai painauma. Aknejäljet sen sijaan häviävät lopulta, ja niille on ominaista litteät tai sileät tummat läiskät (hyperpigmentaatio) tai pysyvät punaiset läiskät (eryteema) äskettäisen aknevaurion kohdalla.” Helpoin tapa kertoa, onko sinulla aknearpi? ”Sulje silmäsi ja aja sormillasi kasvojasi tai aknealueen yli”, Idriss neuvoo. ”Jos tunnet tekstuurimuutoksia, sinulla on todennäköisesti aknearpia.”
Ennaltaehkäisystä tehokkaimpiin kotihoitoihin ja huippuluokan hoitoihin, tässä ammattilaiset kertovat, miten aknearpia ja -jälkiä hoidetaan parhaiten.
Aloita ennaltaehkäisystä
”Aloita aknen hallitsemisella ja hoitamisella ensimmäisenä – muuten saatat vain jahdata lisää arpia”, sanoo ihotautilääkäri Naissan O. Wesley, MD, FACMS, ja lisää, että jotkin aknehoidot auttavat parantamaan aknearpien ulkonäköä itsessään. ”Kun akne on saatu hallintaan eikä uutta aknea enää juuri muodostu, olisi aiheellista tehdä tarvittaessa lisää aknearven hoitoja, joilla hoidetaan vielä jäljellä olevia arpia.” Mitä tulee parhaisiin tuotteisiin keskivaikean tai vaikean aknen, kuten ihon alla olevien punaisten kuoppien, mätäpaiseiden ja +/- kystisten leesioiden, hoitoon, Alexis suosittelee noudattamaan ihotautilääkärin määräämää aknehoitoa. Käsikauppalääkkeeksi Wesley suosittelee rauhoittavaa päivittäistä aknehoitoa, kuten Arbonne Clear Future Corrective Acne Treatment Pads -hoitotyynyjä. ”Ne sisältävät salisyylihappoa ja pajunkuoriuutetta tyynyn muodossa, jotka auttavat vähentämään aknetulehdusta ja kuorivat hellävaraisesti ihon pintaa parantaakseen aknen ja aknejäljet nopeammin”, hän selittää, ”sekä prebiootteja, polysakkarideja, kehäkukkaa ja salviaa, jotka auttavat parantamaan ja ylläpitämään ihon kosteusbarrieria”.”
Tula Keep It Clear Acne Foam Cleanser
Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion
Clinique Acne Solutions Öl-Control Cleansing Mask
La Roche-Posay Effaclar Dermatological Acne Treatment System
Target Discoloration
”Kun miettii, miten hoitaa aknearpia, rohkaisen aina potilaitani puuttumaan ensin arpien sisäiseen värimuutokseen”, Shereene Idriss selittää. ”On hämmästyttävää, että kun arpien väri tasoittuu, tekstimuutokset eivät useinkaan häiritse potilaitani niin paljon kuin he luulevat.” Sanomattakin on selvää, että akne vaikuttaa eri tavoin eri ihonväreihin, mikä on hyvä pitää mielessä, kun tunnistetaan ja käsitellään aknejälkiä ja -arpia. ”Vaaleamman väriset ihosävyt tai iho, joka palaa helpommin auringossa, tuottaa usein punaisia jälkiä aknen jälkeen, kun taas tummemman väriset ihosävyt tai iho, joka ruskettuu helpommin, tuottaa usein ruskeita jälkiä aknen jälkeen”, Wesley selittää.