Olet eronnut ex-poikaystävästäsi ja luultavasti mietit, ajatteleeko hän sinua, kaipaako hän sinua, onko hän unohtanut sinut ja miksi hän ei ole lähettänyt sinulle tekstiviestejä.
Voi olla, että kyseenalaistat sen, miksi hän käyttäytyy oudosti ja pohdit, onko turha edes yrittää saada exääsi takaisin. Asiat ovat harvoin turhia ja selittääksemme miksi tämä artikkeli puhuu sinulle asiaa
- Tilanteesi
- Tunteiden vuoristorata
- Miten miehet käsittelevät eroja
Kun parisuhde eroaa, se on molemmille osapuolille hämmentävää ja tuskallista aikaa, mutta useimmiten toinen jää kärsimään enemmän, ja se on ensimmäinen osa-alue, josta aiomme puhua.
Tilanteesi
On kolme keskeistä tekijää, joiden avulla voidaan tunnistaa, ajatteleeko ex-poikaystäväsi yhä sinua ja missä määrin.
Ensimmäinen on se, kuinka kauan olitte yhdessä, se saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä, mutta mitä pidempään olitte yhdessä, sitä enemmän hän ajattelee sinua eron jälkeen.
Jos olit jonkun kanssa useita vuosia, exäsi kaipaa sinua enemmän kuin vain muutaman viikon kestänyt suhde.
Tämä ei tarkoita, etteikö exäsi kaipaisi sinua ollenkaan, jos suhteenne oli lyhyt, mutta kannattaa kuitenkin muistaa, että ihastumisen tunne on helpompi voittaa kuin syvemmät rakkauden tunteet.
Seuraavaksi tärkeäksi tekijäksi nousee se, kuka aloitti eron. Yleisesti ottaen ero on helpompi henkilölle, joka aloitti eron.
Tämä johtuu useista eri syistä.
- Hän hyväksyi ajatuksen yksinolosta ENNEN eroa.
- Hän on vähemmän panostanut suhteeseen kuin toinen osapuoli, mistä johtuen ero on tapahtunut.
- Hänellä on luultavasti muitakin häiriötekijöitä, kuten työ tai koulu, jotka ovat myötävaikuttaneet eroamiseen.
Sanoisin, että on ehkä yksi poikkeus, jossa exäsi voi kaivata sinua enemmän kuin sinä häntä, vaikka hän aloitti eron….. tämä poikkeus on, jos jäit kiinni pettämisestä.
Tässä tapauksessa exäsi kaipaa sinua, mutta nämä tunteet ovat myös tapahtuneesta johtuvan vihan ja loukkaantumisen sävyttämiä.
Viimeinen tekijä sen selvittämisessä, ajatteleeko exäsi sinua, on se, kuinka kauan erosta on kulunut.
Kontaktittomuusjaksosi tekee ihmeitä saadakseen exäsi kaipaamaan sinua….. Tämä johtuu siitä, että sinun todella täytyy kadota, jotta joku voi ikävöidä sinua, et ikävöi ihmisiä, kun kuulet heistä koko ajan.
Kontaktittomuusjakson alussa exäsi ei ikävöi sinua paljon, mutta kun etenet kohti loppua, hän ikävöi sinua ja ajattelee sinua yhä enemmän ja enemmän.
Tiedämme, että exällä kestää keskimäärin noin 60 päivää päästä yli erosta. Exälläsi on tapana ajatella sinua eniten noin 21-45 päivää eron jälkeen. Tästä syystä Ex-poikaystävästä toipuminen -suunnitelmassa suositellaan noin 21-45 päivää yhteydenpitoa. Sen jälkeen mitä lähemmäs 60 päivää pääset, sitä vähemmän exäsi ajattelee sinua.
60 päivän jälkeen exäsi on todennäköisesti päässyt yli erosta, mutta voit houkutella hänet takaisin luoksesi, on vielä mahdollista, että voit voittaa hänet takaisin.
Nyt kun olemme keskustelleet karkeista suuruusluokista, kun on kyse siitä, että ex-poikaystäväsi kaipaa sinua, haluan siirtyä seuraavaan osa-alueeseen, joka selittää, miten hänen ajatuksensa ja tunteensa sinua kohtaan muuttuvat ajan kuluessa
Mitkä ovat mahdollisuutesi saada eksäsi takaisin?
Tee kysely
Tunteiden vuoristorata
Viime aikoina puutuin käsitteeseen, että eron jälkeen ollaan tunteiden vuoristoradalla. Tämä ajatus perustuu johonkin, jota kutsutaan Kubler-Rossin surukäyräksi.
Eron jälkeen ihminen kokee samanlaisia menetyksen tunteita kuin surussa, joten tämän käyttäminen on erityisen relevanttia eroskenaariossa.
Kun parisuhde hajoaa, kumpikin ihminen käy läpi samaa tunneskaalaa samassa järjestyksessä, kuten alla olevasta kaaviosta voi nähdä.
Tässä kaaviossa näkyy koko se tunteiden kirjo, jonka ihminen käy läpi eron aikana.
Ex-poikaystäväsi käy läpi 7 erilaista tunnetta, joista jokaisella on omat ainutlaatuiset piirteensä. Joskus ihminen voi hypellä vaiheiden rajojen välillä, mutta ihminen ei koskaan menisi vuoristoradan loppupäästä takaisin alkuun.
Shokki
Tämä on turtumisen tunne tai eräänlainen tunneälyllinen lamaantuminen, jossa ihminen ei välttämättä tunne mitään muuta kuin yllätyksen tunnetta. Se voi kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään.
Denial
Tämä on se aika pian eron jälkeen, jolloin vakuuttelet itsellesi, että kaikki on hyvin ja että tilanne palaa ennalleen, ehkä ajattelet, että exäsi vastaa puhelimeen ja pyytää palaamaan yhteen ikään kuin kyse olisi ollut vain väärinkäsityksestä. Saatat jopa välttää kertomasta ihmisille erostasi siltä varalta, että tilanne korjaantuu nopeasti.
Viha/viha
Eivät kaikki koe vihaa tai syyllistämistä tunteiden vuoristoradassa, mutta se on yleistä.
Tämä voi olla joko vihaa exääsi kohtaan tai itseäsi kohtaan. Tässä vaiheessa ex-poikaystävä voi murjottaa tai haukkua sinua tai muita ihmisiä, ja usein sen jälkeen pyytää anteeksi. Se on yleensä yhdistetty tapojen etsimiseen syyttää sinua eron aiheuttamisesta….. Usein väittäen, että sinä ajoit hänet eroamaan sinusta jollakin teollasi.
Tämä vihan ja syyttelyn vaihe voi kestää pari viikkoa tai pidempäänkin, ja sivustolla on useita artikkeleita, jotka auttavat sinua selviytymään vihaisesta ex-poikaystävästä.
Taistelu
Tämä on eron jälkeinen aika, jolloin yrität tehdä sopimuksen exäsi kanssa. Ehkä lupaat hänelle, että muutut ja asiat muuttuvat.
Tämä ilmenee yleensä kerjäämisenä tai anelemisena.
Joskus tämä saattaa olla jopa tinkimistä itsesi tai Jumalan tai kohtalon kanssa siitä, että erosi on väliaikainen.
Mataluus/parannus
Tämä vaihe sisältää odotetusti ylivoimaisen surun ja yksinäisyyden tunteen, ja se on normaali osa eroa. Ex-poikaystäväsi tajuaa nyt tilanteen ja eron suuruuden.
Tähän vaiheeseen kuuluu myös syyllisyyden ja katumuksen tunteita asioista, joita on ehkä sanottu tai tehty ennen eroa tai sen jälkeen. Usein ihminen toivoo, että olisi tehnyt asiat toisin, ja kaipaa tilaisuutta kääntää kelloa taaksepäin.
Mataluuden ja katumuksen vaihe on se vaihe, jossa ex-poikaystäväsi kaipaa sinua ja ajattelee sinua eniten. Se tapahtuu yleensä 21-45 päivän tienoilla ja osuu yhteen yhteydenpitokieltojaksosi päättymisen kanssa.
Yritetään siirtyä eteenpäin
Tässä vaiheessa ihminen alkaa kokeilla sinkkuna olemista, hän alkaa tuntea olevansa valmis aloittamaan uudelleen uuden elämän. Tähän voi liittyä uuden harrastuksen aloittaminen, uusien ystävien hankkiminen, uuden työpaikan etsiminen jne.
Tässä vaiheessa on kyse sen selvittämisestä, miltä elämän pitäisi näyttää nyt, kun on taas sinkku.
Hyväksyminen
Tunteiden vuoristoradan viimeinen vaihe on hyväksyminen. Tässä vaiheessa ex-poikaystäväsi tajuaa, että elämä ei luultavasti tule olemaan enää samanlaista, mutta hänellä on toivoa, että elämä on kunnossa.
Nyt vuoristoradassa on pieniä eroja riippuen siitä, kuka suhteen lopetti. Shokin ja kieltämisen vaiheet tulevat ennen eron aloittajalle, ja jos exäsi erosi…. se tarkoittaa häntä.
Miksi näin on?…… No ennen kuin joku jättää sinut, hänellä on tapana miettiä sitä päiviä, viikkoja, jopa kuukausia etukäteen, vain varmistaakseen, että hän on sataprosenttisen varma siitä, että haluaa lopettaa suhteen. Tämä tarkoittaa sitä, että jos exäsi oli se, joka erosi sinusta, eron shokkitekijä ei ole olemassa ja kieltämisvaihe on usein ylitetty, koska he yrittivät saada suhteen toimimaan ennen lähtöä…… Siinä on järkeä, kun asiaa ajattelee.
Kun katsot, missä exäsi (sininen viiva) on tässä toisessa kaaviossa verrattuna sinuun (oranssi viiva), huomaat, että hän on aloittanut vuoristoradan jo ennen kuin te erositte, ja itse asiassa sinä olet häntä jäljessä.
Ei hätää, sillä tämä ei ole ongelma, miehillä ja naisilla on taipumus parantua erilaista tahtia, mutta asiat synkronisoituvat lopulta. Yritä olla panikoimatta siitä, että exäsi tuntuu ajavan karkuun, sillä pian saat hänet kiinni.
Miesten suhtautuminen eroihin
Monet teistä saattavat miettiä, ajatteleeko exäsi sinua ja käykö hän läpi tunne-elämän vuoristorataa, sillä hän vaikuttaa olevan kunnossa.
Miesten tapa selviytyä erosta on erilainen kuin naisen tapa selviytyä siitä.
Voit miettiä, miten hän voi näyttää jatkavan elämäänsä niin nopeasti eron jälkeen…..Voi olla yllättävää kuulla, että vaikka exäsi näyttäisi jatkavan elämäänsä äärimmäisen nopeasti, hän ajattelee sinua edelleen.
Tässä on luettelo erilaisista menetelmistä, joita miehet käyttävät yrittäessään päästä yli erosta. Kiinnitä niihin huomiota, sillä ne voivat auttaa sinua tunnistamaan, missä suunnilleen ex-poikaystäväsi on toipumisprosessissa.
Murjottelu
Paljon sinua tämä todella turhauttaa ja ihmettelet, miksei ex-poikaystäväsi voi vain kommunikoida kuin aikuinen.
Miehiä ei rohkaista puhumaan ongelmistaan ja käsittelemään tunteitaan. Miehet oppivat, että ”oikea tapa” on pullottaa asioita ja hallita ongelmiaan sisäisesti.
Usein voi tuntua siltä, että exäsi on päässyt yli erosta, koska hän jättää sinut huomiotta. Itse asiassa se, että jätät jonkun huomiotta, on merkki vihasta. Vihan pitäminen on aktiivinen päätös, joka vie energiaa ja sellaisenaan se tarkoittaa, että exälläsi on yhä tunteita sinua kohtaan.
Onko se huono asia, että exäsi pitää kaunaa?…… No, se ei tietenkään ole ihanteellista, mutta se, että exäsi pitää aktiivisesti kaunaa, tarkoittaa, että hänellä on yhä tunteita sinua kohtaan ja hän ajattelee sinua.
Kun joku on päässyt yli erosta, hänellä ei ole mitään selvittämättömiä tuntemuksia, vaan hän tuntee olonsa välinpitämättömäksi, juuri välinpitämättömyys on rakkauden vastakohta….. Joten oudolla tavalla murjottaminen on merkki siitä, että hän välittää yhä.
Hiljaisuus
Kun naiset käyvät läpi eron, heillä on uskomaton kaveriporukka, jolta he voivat pyytää neuvoja ja tukea.
Miehillä tilanne on hieman erilainen, parhaimmillaan he voivat ehkä uskoutua parhaalle ystävälleen. Neuvo, jonka hän saa, on mitä todennäköisimmin se, että hänen kannattaa jatkaa eteenpäin, varsinkin jos erosta on kulunut yli pari viikkoa.
Miehet hakevat toisinaan neuvoja naispuolisilta ystäviltään, mutta tämäkään ei yleensä kestä paria ensimmäistä viikkoa pidempään.
Miehellä on tarve ylläpitää maskuliinisuuden tunnettaan ja itsehillintänsä näennäistä säilyttämistä eron jälkeen. Tämä rajoittaa neuvojen ja tuen tasoa, johon ex-poikaystävä voi turvautua eron jälkeen, ja tämän vuoksi ex-poikaystäväsi voi joutua kestämään eron suhteellisen hiljaisuudessa.
Ei kykene työstämään eroa itse asiassa vaikeuttaa ex-poikaystävääsi siirtymään eteenpäin ja lakkaamaan ajattelemasta sinua.
Mitkä ovat mahdollisuutesi saada ex-poikaystäväsi takaisin?
Osallistu tietovisaan
Jämäkkyys
Kaikkapa ex-poikaystäväsi ajattelisi sinua koko ajan, se ei välttämättä tarkoita sitä, että hän ottaa yhteyttä.
Miksi?….. Syitä on useita.
Exäsi ei halua näyttää heikolta ja ottaa yhteyttä ensimmäisenä.
Hän haluaa, että jahtaat häntä
Hän on tehnyt päätöksen ja kokee, että hänen on pidettävä siitä kiinni
Hän ei usko, että olet muuttunut
Ennemmin kuin ottaa sinuun yhteyttä, ex-poikaystävä istuu todennäköisemmin odottelemassa tekstiviestejäsi ja ihmettelee, miksi et jahtaa häntä yhteydenottokieltojakson aikana.
Vapautensa käyttäminen
Eron jälkeen saatat huomata ex-poikaystäväsi muuttuvan bailaajaksi. Saattaa vaikuttaa siltä, että hänellä on elämänsä parasta aikaa, ehkä hän juo koko ajan ja hengailee tyttöjen kanssa.
Exäsi tekee näin todistaakseen sinulle, että hän voi pitää hauskaa sinkkuna, ongelma on siinä, että ex-poikaystäväsi huomaa nopeasti, että koko ajan juhliminen ei auta häntä voittamaan sitä, miltä hänestä tuntuu eron jälkeen.
Vapautensa käyttäminen palvelee muutamaa tarkoitusta, se auttaa häntä todistamaan, ettet hallitse häntä, sitä voidaan myös käyttää tekemään sinut mustasukkaiseksi tai jopa loukkaamaan tunteitasi.
Miehellä on tapana käyttää vapauttaan eniten masennusvaihetta edeltävässä vaiheessa. Tämä johtuu siitä, että hänen sinkkuutensa pysyvyys ei ole vielä alkanut eikä hän ole tuntenut menetyksen täyttä voimaa eron jälkeen.
Haukkuminen
Voi hyvinkin olla, että ex-poikaystäväsi haukkuu sinua eron jälkeen, on ilkeä tai sanoo loukkaavia asioita.
Tällöin ex-poikaystäväsi voi suhtautua ilkeästi, loukkaavasti tai aggressiivisesti myös muihin ihmisiin elämässään.
Tämä raivoaminen johtuu kyvyttömyydestä käsitellä tehokkaasti tunnetulvia, ja lopulta tästä aiheutuva stressi purkautuu riitoina ja tappeluina.
Ex-poikaystävä raivoaa sinulle tai muille ihmisille todennäköisimmin kieltämisen ja masennuksen vaiheiden välissä.
Paitoja ja alushousuja
Tiedän, että se voi kuulostaa hieman kliseiseltä, mutta naiset osaavat kyllä syödä suklaata ja jäätelöä ollessaan surullisia. He voivat mennä manikyyriin tai puhua asioita läpi ystäviensä kanssa. Naiset voivat käydä muodonmuutoksessa tai hemmotella itseään vähittäiskauppaterapialla….. Kaikki loistavia tapoja saada olosi paremmaksi, kun olet masentunut.
Miesten vastine tälle on parran kasvattaminen ja kotona istuminen alushousuissa televisiota katsellen. Tämä on toinen tapa molemmille harjoittaa vapautta sinun valvonnastasi, kun et ole enää paikalla nalkuttamassa hänelle.
Parta- ja alushousuvaihe voi olla myös merkki siitä, että hänellä on vaikeuksia huolehtia itsestään ilman sinua ja hän on masentunut.
Parrat ja alushousut -käyttäytymistä voi esiintyä aina masennus- ja katumusvaiheeseen asti.
Egon kohottaminen
Miehen ego ottaa eron jälkeen vähän turpiinsa, ja mies kaipaa jonkinlaista naisen vahvistusta nostattaakseen egoaan, tämä saa hänet tuntemaan olonsa vetovoimaisemmaksi ja tuntemaan itsensä uudestaan ihmiseksi. Tämä voi vaihdella flirttailusta netissä monien tyttöjen kanssa yhden yön juttuihin tai rebound-suhteisiin.
Jos ex-poikaystäväsi juttelee muiden tyttöjen kanssa ja seurustelee taas, se voi usein olla merkki siitä, että hän kaipaa sinua.
Ex-poikaystäväsi saattaa käyttää muita tyttöjä keinona harhauttaa itseään ajattelemasta sinua ja myös piristää mielialaansa nyt, kun hänellä ei ole sinua enää ympärillään. Jos exälläsi on uusi tyttöystävä kuuden viikon sisällä erostanne, kyseessä on mitä todennäköisimmin rebound-suhde.
Näillä on tapana olla lyhytikäisiä, reboundin aikana exäsi painaa taukoa tunteiden vuoristoratamatkalla, sillä uusi tyttö toimii tilapäisenä häiriötekijänä, mutta kun rebound on ohi, exäsi palaa vuoristorataan.
Ajatteleeko exäsi edelleen sinua, kun hän on uuden tytön kanssa?…. kyllä, kaikkea mitä hän tekee, verrataan sinuun, itse asiassa reboundin ottaminen voi itse asiassa saada exäsi ikävöimään sinua ENEMMÄN.
Treenaaminen
Kuntosalille meneminen on usein miehen selviytymiskeino, kun hän yrittää saada elämänsä takaisin raiteilleen. Se on hyvä tapa työstää vihan, surun ja yksinäisyyden tunteita.
Jos exäsi viettää paljon aikaa kuntosalilla, on todennäköistä, että hän kaipaa sinua. Kuntosalilla käyminen auttaa parantamaan hänen itsetuntoaan ja kohottamaan hänen egoaan samalla, kun se tarjoaa hyödyllistä ajanvietettä hänen tunteistaan. Kuntoilulla on tapana tapahtua masennusvaiheen jälkeen ja se kestää aina vuoristoradan loppuun asti.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa
On kohtuullista sanoa, että exäsi ajattelee sinua eron jälkeen. Mielenkiintoisemmat kysymykset ovat ”Kuinka paljon hän kaipaa minua?” ja ”Milloin hän ajattelee minua?”.
Vastausten selvittäminen kannattaa aloittaa miettimällä, kuinka kauan olitte yhdessä, kuinka kauan olette olleet erossa ja kuka aloitti eron. Tämän pitäisi auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon hän ikävöi sinua.
Keksiäksesi, milloin hän ajattelee sinua, katso tunne-elämän vuoristorataa ja yritä arvata, missä vaiheessa hän on. Jos sinulla on vaikeuksia, katso, miten miehet käsittelevät eroja saadaksesi viitteitä siitä, missä hän saattaa olla minulle toipumisprosessissa. Tämä antaa sinulle hyvän viitteen siitä, milloin hän ajattelee sinua ja miten hän tuntee sinua kohtaan juuri nyt.