Jaa

Kun harjoittelet hauislihaksia, nelipäisiä lihaksia tai muita lihasryhmiä toistuvasti ajan mittaan, lihaksesi kasvavat vahvemmiksi, suuremmiksi ja paremmin varustautuneiksi käsittelemään niihin kohdistuvaa rasitusta.

Jotain samankaltaista tapahtuu sydämelläsi, joka on myös lihas. Säännöllinen sydän- ja verenkiertoharjoittelu saa sydämesi pumppaamaan tehokkaammin verta kehoosi. Urheilijoilla, jotka harrastavat paljon erittäin intensiivistä harjoittelua, sydän itse asiassa joskus hieman suurenee.

Termi ”urheilijan sydän” viittaa luonnolliseen, hienovaraiseen laajentumiseen, joka voi tapahtua sydämen sopeutuessa intensiiviseen urheiluharjoitteluun. Sinänsä se ei ole sairaus tai sairaustila eikä aiheuta haittaa.

Suurentunut sydän voi kuitenkin olla myös oire mahdollisesti vakavista sydänongelmista, kuten hypertrofisesta kardiomyopatiasta, dilatoivasta kardiomyopatiasta tai verenpaineesta.

Siten kun vakavasti otettava urheilija osoittaa merkkejä suurentuneesta sydämestä, lääkärin on tärkeää erottaa urheilijasydän ongelmasta, sanovat urheilukardiologian apulaisjohtajat lääketieteen tohtori Tamanna Singh ja lääketieteen tohtori Michael Emery. Joskus tarvitaan urheilukardiologian asiantuntijaa erottamaan ero.

Aurheilijan sydän vai perussairaus?

Hypertrofinen kardiomyopatia on geneettinen sairaus, joka aiheuttaa sydämen seinämien lievää paksuuntumista. Se on nuorten urheilijoiden sydänperäisen äkkikuoleman johtava syy, joten on tärkeää, että urheilijat, joilla on suurentunut sydän, varmistavat, ettei heillä ole HCM:ää.

Urheilukardiologi, joka haluaa sulkea pois HCM:n tai jonkin muun sydänongelman urheilijan kohdalla, ottaisi luultavasti huomioon:

• Urheilulajin ainutlaatuiset vaatimukset ja harjoittelutekniikat. ”Urheiluun liittyvät sydänmuutokset liittyvät usein erityisesti ikään, rotuun, sukupuoleen ja urheilulajiin”, tohtori Emery sanoo. ”Kaikilla voi olla erilaisia ’normaalin’ vaihteluvälejä.”
• Tuloksia testeistä, kuten EKG:stä, magneettikuvauksesta, kaikukardiogrammista tai rasituskokeesta. ”Olemme varovaisia testitulosten tulkinnassa”, tohtori Singh sanoo. ”Useimmat positiiviset löydökset urheilijoilla, joilla ei ole sydänsairauden oireita, ovat vääriä positiivisia tuloksia. Siksi luotamme harvoin vain yhteen testiin. Suunnittelemme usein yksilöllisiä rasituskokeita, jotka ovat urheilijalle ja lajille ominaisia.”

Sydänsairaudet urheilijoilla

Sydänsairaudet eivät ole yleisiä urheilijoilla, mutta jos jollakulla on huolestuttavia oireita, kuten pyörtymistä, liiallista hengenahdistusta, rintakipua tai selittämätöntä suorituskyvyn heikkenemistä, ne on syytä tarkistaa. Urheilukardiologi arvioi, ovatko nuo oireet harmittomia urheiluun liittyviä oireita vai jotain vakavampaa.

Mikäli sydänsairaus tai muu sairaus diagnosoidaan, se ei välttämättä tarkoita urheilu-uran loppua.

”Harjoittelun lopettaminen tai urheilun lopettaminen on harvoin tarpeen”, tohtori Singh vakuuttaa. ”Jopa urheilijat, joilla on defibrillaattori, voivat joskus palata pelaamaan. Urheilukardiologit voivat keskustella urheilijan kanssa hyvistä ja huonoista puolista ja tehdä päätöksen yhdessä.”

Kardiologinen liikuntafysiologi voi myös suunnitella yksilöllisen harjoitusohjelman, jossa on urheilijalle turvallisia ja urheilun kannalta tehokkaita harjoituksia.

”Tavoitteenamme on suojella sydäntä riippumatta siitä, saako potilas luvan palata kilpailemaan ja harjoittelemaan vai ohjataanko hänet muuhun kuin kilpailutoimintaan”, tohtori Emery sanoo.

Jaa

urheilijat liikunta sydänsairaudet sydänterveys hypertrofinen kardiomyopatia