Tässä artikkelissa olen kirjoittanut kaiken Audrey Hepburnin anoreksiasta, jos sinulla on vielä kysymyksiä, joihin en vastannut, kirjoita minulle kommentti alla.

Aloitetaan.

Kuten useimmat teistä tietävät, Audrey Hepburn oli ikoninen näyttelijä ja tyyli-ikoni, joka tunnettiin yksinkertaisesta, käytännöllisestä tyylitajustaan ja hoikasta, hoikasta ulkonäöstään. Vaikka hän ei ollut yhtä laiha kuin jotkut muut 60-luvulla ja sen jälkeen suositut näyttelijättäret, jotkut ovat silti kyseenalaistaneet sen, oliko hän luonnostaan laiha vai johtuiko hänen kokonsa anoreksiasta.

Yksi suurimmista lähteistä huhulle, jonka mukaan Audrey Hepburn olisi kärsinyt anoreksiasta ja kenties masennuksestakin, on ollut Audrey Hepburnia kuvaava hänen nuorimman poikansa Luca Dottin teos Audrey at Home: Memories of My Mother’s Kitchen (erinomainen kirja, jossa on henkilökohtaisia oivalluksia). Tässä kirjassa hän toteaa, että suurimman osan elämästään hän oli hyvin alipainoinen ja painoi vain 88 kiloa. Hän sanoi myös, että hänellä oli hyvin outoja ruokailutottumuksia, jotka olivat osa hänen häiriötilaansa.

Katsokaa artikkelini Audrey Hepburnin mitoista saadaksenne selville hänen vyötärö- ja rintaliiviensä koon!

Audrey oli itse asiassa hyvin pullea vauva, jolla oli roikkuvat reidet ja hyvin lihavat posket.

Kun hän oli pikkulapsi, hän rakasti belgialaista suklaata niin paljon, että hänen äitinsä oli käskettävä keittiöhenkilökuntaa piilottamaan kaikki suklaa, jotta hänen tyttärensä ei voisi ahmia itseään!”

Audrey sanoi: ”Suklaa oli ainoa oikea rakkauteni lapsena.”

”Se ei pettänyt minua. Olen aina sanonut, että noina vuosina se oli joko suklaa tai kynteni. Ahdistusta oli paljon.”

Selviydyttyään lähes nälkään toisen maailmansodan aikana ruoasta tuli ylellisyyttä. Hän yksinkertaisesti lopetti aterioiden syömisen stressin ja ahdistuksen aikana.

Tässä Audrey Hepburnin anoreksia-artikkelissa mielenkiintoinen seikka on se, että epigenetiikan ala tarjoaa Audreylle syyn hänen pitkäaikaiseen elinaikaiseen aliravitsemukseensa ja paino-ongelmiinsa. Epigenetiikan periaate on, että ihminen joutuu kosketuksiin riittävän voimakkaan ärsykkeen kanssa tietyn ajanjakson ajan (kuten nälänhädän), ja silloin sillä on kyky muuttaa, vääristää, vaurioittaa ja kehittää DNA:n rakennetta.

Monilla ihmisillä, jotka selviytyvät nälänhädästä, on hyvin pysyviä ongelmia, jotka jatkuvat normaaliin elämään. Audrey kärsi pysyviä vaurioita aliravitsemuksesta. Myöhemmin hän kärsi muista asioista, kuten keltaisuudesta, akuutista anemiasta ja astmasta.

Diana Maychick kirjoitti Audrey Hepburnista kiistanalaisen elämäkerran nimeltä Audrey Hepburn: An Intimate Portrait. Hänen kaksi poikaansa Sean ja Luca sekä hänen kumppaninsa herra Wolders närkästyivät kirjasta väittäen, että Diana on vääristellyt totuutta, joka koskee sitä, että Audrey Hepburnin isä Joseph oli toisen maailmansodan aikana aktiivinen natsisympatisoija, väitteitä siitä, että Audrey teki yhteistyötä natsin kanssa, sekä väitteitä siitä, että Audrey Hepburn oli anorektikko.

Wolders, Audreyn viimeinen kumppani ennen kuolemaansa, tyrmää täysin väitteen siitä, että Audrey olisi ollut anorektikko, sanomalla, että se on ”täyttä paskapuhetta, hänellä oli hyvä aineenvaihdunta.”

Jopa Audreyn toinen ex-mies Dotti, psykoanalyytikko, joka on erikoistunut tämäntyyppisiin syömishäiriöihin, on samaa mieltä Wolderin kanssa sanomalla, että Audrey on aina pitänyt yllä ”terveellistä, mutta kurinalaista ruokavaliota, joka perustui hänen nuoruuden harjoitteluunsa balletintanssijattarena”. – Lähde People Magazine 1994

Kun Luca Dottin kirja julkaistiin, useimmat luulivat, että hänen hoikka vartalonsa johtui hänen intensiivisestä balettiharjoittelustaan. Balettitanssijat ovat yleensä hoikkia ja hoikkia, ja heillä on usein poikamainen vartalo. Ei ollut epäuskottavaa, että tämä oli luonnollinen seuraus harjoittelusta ja liikunnasta, jota Audrey Hepburn kävi läpi tullakseen tanssijaksi.

Kuten monet aikansa julkkikset, Hepburn piti huolen siitä, että hän salasi mahdollisimman paljon yksityiselämästään yleisön uteliailta katseilta, joten ei ole epäuskottavaa, että Audrey Hepburn olisi kyennyt pitämään näin tuhoisan salaisuuden. Tämä on jyrkässä ristiriidassa nykypäivän julkkisten kanssa, jotka käyttävät Instagramia, Facebookia, Twitteriä ja muita sosiaalisia verkostoja antaakseen faneille mahdollisimman paljon tietoa elämästään.

Diana Maychickin mukaan Audrey Hepburn ei ollut luonnostaan hoikka, vaan hän oli itse asiassa pullea pikkutyttö. Tähän seikkaan jotkut viittaavat yrittäessään todistaa, että Hepburn kamppaili anoreksian kanssa myöhemmin elämässään. Vaikka monilla ihmisillä on aineenvaihdunnallisia muutoksia myöhemmin elämässä, on harvinaista, että pullea ihminen laihtuu vanhetessaan. Luontainen taipumus on, että laihat ihmiset lihovat, koska heidän aineenvaihduntansa hidastuu iän myötä.

Kuten edellä sanottiin, Audrey tunnettiin lapsena rakkaudestaan suklaaseen. Hänen kerrottiin rakastaneen belgialaista suklaata niin paljon, että hänen äitinsä laittoi keittiöhenkilökunnan piilottamaan hänen lempiherkkunsa. Audreyn itsensä tiedetään jopa sanoneen, että suklaa oli hänen ainoa ja oikea rakkautensa. On vaikea uskoa, että lapsi, joka rakasti suklaata niin paljon, olisi kasvanut luonnostaan laihaksi.

Kuten useat ihmiset, myös hänen poikansa, ovat huomauttaneet, Audrey Hepburnilla oli vähintäänkin outo suhde ruokaan. Vaikka ei ole juurikaan konkreettisia todisteita siitä, että hän olisi ollut anorektikko, hänellä oli varmasti tunnetusti outoja käyttäytymismalleja sen suhteen, mitä ja milloin hän söi.

Ei Audrey Hepburn ollut ainoastaan laman lapsi, vaan hän eli myös natsi-Saksan miehittäessä Hollantia toisen maailmansodan aikana. Näiden nälänhädän ja niukkuuden kausien aikana Audrey Hepburnin anoreksia ja outo suhde ruokaan kuulemma sai alkunsa. Natsisotilaiden miehityksen aikana Hepburnilla ei ollut juurikaan mahdollisuuksia saada ruokaa. Hänen kerrotaan selvinneen niin sanotusta nälkätalvesta syömällä itse kaivamiaan endiivi- ja tulppaanisipuleita. Hän harhautti itsensä jatkuvasti nälästä kirjoittamalla päiväkirjaansa. Riippumatta siitä, oliko hän todella anorektikko, hänen kykynsä olla syömättä kovin paljon pitkiä aikoja alkoi tämän pitkän talven aikana vuonna 1944, jolloin hän oli teini-ikäinen. Hänen perheensä ja hän olivat niin nälkäisiä, että he yrittivät tehdä ruohonleikkuujätteistä leipää, joka lievitti hänen vatsahapponsa aiheuttamia kivuliaita kohtauksia, jotka johtuivat siitä, että hänen vatsahapponsa yritti sulattaa itseään. hän oli tuskallisen laiha.

Diana Maychickin mukaan Audrey käytti ruokaa keinona selviytyä stressistä. Mutta toisin kuin monet ihmiset, joilla on taipumus syödä liikaa selviytymismekanismina, Audrey Hepburn vältti aktiivisesti syömistä stressiä käsitellessään. Tämäntyyppinen käyttäytyminen on klassinen anoreksian oire, ja se on yksi syy siihen, miksi monet ihmiset uskovat, että hän kamppaili anoreksian kanssa elämänsä aikana. Audrey Hepburn kertoi myös, että hän yhdisti ruoan onnellisuuteen ja oli haluton syömään, kun hän oli surullinen, koska pelkäsi syövänsä ja imevänsä surun itseensä.

Kaikista todisteista huolimatta on yhä ihmisiä, jotka uskovat, että Audrey Hepburn oli itse asiassa luonnostaan hoikka eikä kärsinyt syömishäiriöstä. Suuri osa kertomuksista ja todisteista siitä, että hän oli anorektikko, perustuu Luca Dottin kirjassaan kertomiin tarinoihin. Hän oli nuori lapsi suurimman osan ajasta, jota hän kuvaa kirjassaan, ja hänellä saattaa olla liioiteltuja muistoja Audrey Hepburnin ruokailutottumuksista.

Jos mietit tarkempia yksityiskohtia siitä, miten hän söi ja harrasti liikuntaa, vieraile postauksessani The Audrey Hepburn Diet.

Itse asiassa juuri Dotti itse antaa vahvimmat todisteet siitä, ettei Audrey Hepburnilla ollut anoreksiaa. Muistelmissaan hän sanoo myös, että hänellä on hyviä muistoja siitä, kuinka Dotti söi suuria määriä pastaa myöhempinä vuosinaan. Dottin mukaan hänellä oli aina lautasellinen spaghetti al pomodoroa, kun hän saapui matkalta kotiin. Tämä runsas perinteinen italialainen ruokalaji on täynnä raskaita hiilihydraatteja ja tuoreita tomaatteja. Se on kevyempää kuin monet muut italialaiset ruokalajit, mutta sitä ei silti todennäköisesti syö painostaan liikaa huolehtiva henkilö.

Toisin kuin monet muut vanhemmat naiset, Audrey Hepburn ei lihonut ikääntyessään, vaan säilytti hoikan ja hoikan vartalonsa koko elämänsä ajan. Sen sijaan on hyvin todennäköistä, että jos hänen hoikka vartalonsa ei ollut luonnollinen, se johtui huonokuntoisuudesta, jonka hän koki sodan aikana ollessaan nuori teini-ikäinen, ja että hänen uransa tanssijana vaikutti osaltaan hänen notkeaan, poikamaiseen vartaloonsa. Audrey Hepburn kävi läpi murrosiän tämän tuhoisan ja tärkeän ajanjakson aikana maailmanhistoriassa, ja hänen tuona aikana kokemansa vastoinkäymiset vaikuttivat todennäköisesti hänen vartalotyyppiinsä koko hänen loppuelämänsä ajan.

Totuus on, ettemme tule koskaan todella tietämään, johtuiko Audrey Hepburnin hoikka vartalo syömishäiriöstä, lapsuuden pahoinvoinnista vai hänen luonnollisesta aikuisen vartalotyypistään ja muodoistaan. Sen tiedämme, että Audrey Hepburn oli kaunis nainen ja uskomaton näyttelijä, jolla oli huomattava tyylitaju ja joka sinnitteli kaikista koetuista vastoinkäymisistä huolimatta.

Siihen liittyi hänen äitinsä taipumus ylipainoon. Niin kontrolloiva kuin paronitar oli useimmilla elämänsä osa-alueilla yrittänyt piilottaa kaksikymmentäviisi ylimääräistä kiloa. Hän syytti kokoaan monista ongelmista, muun muassa miehensä kiertävästä katseesta.

Syitä, miksi olen varma, ettei Audrey Hepburnilla ollut anoreksiaa

• Hänen lähimmät perheenjäsenensä, kaksi poikaa, kaksi ex-miestä, ja viimeisin viimeisin kumppani, jotka viettivät aikaa Audreyn kanssa eniten, väittävät, ettei hän ollut anorektikko
• Hänen läheiset ystävänsä ja ihmiset, joiden kanssa hän hengaili elokuvien kuvauspaikoilla, väittivät, että hän söi aina melko reiluja annoksia ja että hänellä oli hyvä ruokahalu, erityisesti spagetin suhteen.
• Hän oli ballerina, toisin sanoen hän oli urheilija. Tämä ei ollut vain jokin harrastus, vaan hän harjoitteli urallaan prima ballerinaksi.
• Hän oli hyvin energinen eikä valittanut kroonisesta väsymyksestä, josta monet anorektikot valittavat.

Audrey Hepburn Anoreksia Lainaukset

• Sodan läpikäytyään hän sanoo: ”Yhdistän ruoan onnellisiin aikoihin, lähinnä siksi, että ne ajat, jolloin en pystynyt syömään, olivat niin kurjia. Luulen, että jollakin mutkikkaalla tavalla pelkään, että jos syön, kun olen surullinen, ruokin surua.”
• Audrey huomasi, miten onneton hänen äitinsä oli, ja ainakin alitajuisesti hän liitti sen myös painoonsa.
• Hän vannoi itselleen, että hän ei koskaan ylittäisi 103 kiloa.

Muistoja elokuva- ja Broadway-uransa ajalta

Kun hän varmisti ensimmäisen suuren läpimurtonsa pääroolissa Broadway-näytelmässä ’Gigi’, hänen tuottajansa Gilbert Miller ehdotti, että hän ottaisi rauhallisen purjehduksen Lontoosta New Yorkiin ja opettelisi kaikki vuorosanansa matkalla. Hän matkusti laivalla 18 päivää.

Matkalla hän päätyi ahmimaan suklaata (kyllä, tiedämme varmasti jo, että hänellä on tämä juttu suklaasta.) Kun hän vihdoin saapui pitkältä matkaltaan, hän oli noin 15 kiloa painavampi, ja hänen managerinsa Gilbert varmasti huomasi sen!

Gilbert sanoi hänelle: ”Laita vähän lihaa luillesi, eikö?”. Älä unohda, että palkkasimme sinut luidesi takia.” (Hän painoi hädin tuskin 116 kiloa).

Koska hän oli luonteeltaan haavoittuvainen ja herkkä, hän vannoi, ettei enää koskaan lihota. Hän totesi: ”Ja mielessäni päätin myös laihduttaa muutaman ylimääräisen kilon vakuutuksena.”

Audrey Hepburnin syömishäiriö ja anorektiset taipumukset syttyivät uudelleen Gigi-elokuvan uuvuttavien harjoitusten aikana.

Jos yrität laihduttaa…

Nyt, minun täytyy ottaa esille tämä seuraava aihe… Monet naiset eivät nykyään ole tyytyväisiä siihen, miltä he näyttävät. Meidän kaikkien on opittava olemaan tyytyväisiä siihen, mitä olemme ihmisenä, kaikissa muodoissa ja koossa. Mutta uskon, että meidän kaikkien on myös oltava terveitä tai ainakin yritettävä pyrkiä siihen. Emme ehkä koskaan saavuta ”ihannepainoamme”, mutta tärkeintä on, että edistymme ja yritämme. Ei kuitenkaan yritetä olla ”laihoja”… yritetään olla TERVEELLISIÄ.

Minulla on läheisiä ystäviä ja sisko, jotka olivat ylipainoisia, jopa itse joskus. Jos olet ylipainoinen, ON olemassa terveellisiä tapoja laihtua, vaikka olisitkin yrittänyt monta kertaa. Älä vahingoita itseäsi tai kehoasi bulimalla tai näännyttämällä itseäsi nälkään.

Tässä on asioita, joita voit kokeilla:

• Green Vibrance – Tämä on paras vihreä juoma. Se ei ole vain liuta vitamiineja ja ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee laihduttamiseen ja vieroitukseen, vaan siinä on myös probiootteja. Lue lisää probioottien vaikutuksista painoon ja mielialaan, se on todella kiehtovaa.
• MUUTTA ruokavaliota – Ala syödä KOKO ruokaa, minimoi hiilihydraatit ja sokeri. Lakkaa syömästä roskaruokaa, jota SINÄ pidät terveellisenä! Se ei luultavasti ole, mene tutkimaan sitä!
• LIIKUNTA Fiksua – Unohda juokseminen ja hölkkääminen – Tee enemmän korkean intensiteetin intervalliharjoittelua ja nostele painoja. Lenkkeilystä on hyvin vähän hyötyä painonpudotuksessa.
• Syö johdonmukaisesti – Älä syö ahmimalla, äläkä ole päiviä syömättä. Hanki aikataulu, johon kehosi voi sopeutua sen sijaan, että yrität arvailla, mitä teet.
• Ajoittainen paastoaminen – On olemassa joitakin todella lupaavia tutkimuksia, jotka ovat tulleet ulos, jotka sanovat, että ajoittainen paastoaminen (paastoaminen lyhyitä aikoja kuten ateria) on suuri kehollesi, yhdistettynä liikuntaan.
• Garcinia Cambogia – En ole kokeillut sitä vielä, mutta olen kuullut hyviä asioita siitä.
• Green Coffee Bean Plus – Hillitsee nälkää & Lisää aineenvaihduntaa
• Sheer Thermo – Luonnollinen tapa nopeuttaa rasvanpolttoa ja aineenvaihduntaa
• Selluliittiharja – Ei ratkaise sitä 100%, mutta auttaa.
• Kuuma voide selluliittiin – Pääsee eroon siitä ikävästä selluliitista. Tämä ei pääse kaikesta eroon, mutta auttaa prosessia

Suosittelen todella tätä ohjelmaa, jolla voi laihtua turvallisesti ja luonnollisesti – olet itsellesi velkaa ainakin tsekata se ja katsoa mitä mieltä olet. Se on ajoittain hieman myyntihakuinen, mutta tässä ohjelmassa on runsaasti tietoa, jota et ole vielä kuullut, sillä on rahanpalautustakuu, ja mikä parasta, se toimii.

Tsekkaa se