Kun päivät lyhenevät ja löydät itsesi menemästä kotiin pimeässä, saatat huomata, että iltamatkasi muuttuu hieman vaikeammaksi navigoida.
Yöllä ajaminen on luonnollisesti haastavampaa kuin päivällä ajaminen, mutta jos todella ponnistelet nähdessäsi, sinulla voi olla sairaus nimeltä nyktalopia eli yösokeus. Mutta ei paniikkia – yösokeus ei ole niinkään sairaus sinänsä kuin oire jostain taustalla olevasta ongelmasta, joka voi olla yhtä helppo korjata kuin päivittämällä silmälääkemääräyksesi tai lisäämällä lisäannoksen A-vitamiinia kuuriisi. Tässä ovat nopeat faktat yösokeudesta ja siitä, mistä tietää, milloin on aika mennä silmälääkärille.
Miksi minulla on vaikeuksia nähdä yöllä?
Kun likainen tuulilasi tai viallinen ajovalo ei ole syypää, huono hämäränäkö voi johtua monista eri syistä. American Academy of Ophthalmologyn mukaan joitakin yleisimpiä yösokeuden syitä ovat mm. seuraavat:
- Lähinäköisyys
- A-vitamiinin puute
- Diabetes
- Glaukooma ja tietyt glaukooman hoitoon käytettävät lääkkeet
- Katarakka
- Retinitis pigmentosa
- Keratokonus
.
Jos sinulla on aiemmin todettu likinäköisyyttä, voi olla, että olet yksinkertaisesti uusien silmälasien tai linssien tarpeessa. Mutta jos sinulla on äärimmäistä silmäkipua, epätarkkuutta tai merkittäviä muutoksia näkökyvyssä – tai sinulla on tyypin 2 diabetekseen liittyviä oireita – on ehdottoman tärkeää, että varaat heti ajan perusterveydenhuollon lääkärisi lisäksi silmälääkärille kriittisen sairauden poissulkemiseksi.
Keltaisten linssien lasit:
Riippuen siitä, kuinka paljon olet tutkinut yösokeutta, olet ehkä törmännyt väitettyyn nopeaan parannuskeinoon yöajolaseissa. Tyypillisesti polarisoiduilla keltaisilla linsseillä varustetut yöajolasit väittävät tekevänsä yöllä ajamisesta turvallisempaa suojaamalla silmiä vastaantulevien ajovalojen ja ympäröivien katuvalojen häikäisyltä.
Vaikka jotkut saattavat vannoa niiden nimeen, uudet tutkimukset ovat aika lailla kumonneet yöajolasit parhaimmillaankin tehottomiksi – ja itse asiassa hiljattainen tutkimus, joka julkaistiin aikakauslehdessä JAMA Ophthalmology ja jota Reuters siteeraa viittaa, viittaa siihen, että ne saattavat itse asiassa huonontaa yönäköä. Vapaaehtoiset, joilla oli keltaiset tai kirkkaat lasit, suorittivat erilaisia yöajoskenaarioita, mukaan lukien altistuminen kirkkaille ajovaloille, ja heitä kehotettiin huutamaan, kun he havaitsivat jalankulkijan. Keltaiset linssit eivät ainoastaan parantaneet vapaaehtoisten reagointiaikaa, vaan ne näyttivät jopa hidastavan sitä.
How to Protect Your Night Vision
Yöajolaseja koskevan tutkimuksen yksi opetus on se, että kun on kyse silmistäsi, pikaratkaisuja ei ole vain vaikea löytää – niitä ei yleensä ole olemassa. Jos olet huolissasi yösokeudesta, ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on kääntyä ammattilaisen puoleen ongelman diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi.
Kun talvi on aivan nurkan takana, viimeinen asia, jonka haluamme, on se, että joudut kamppailemaan yösokeuden kanssa ratin takana kohtaamiesi ankarien sääolosuhteiden lisäksi. Anna Athwal Eye Associatesin asiantuntevien silmälääkäreiden selvittää, mikä aiheuttaa yösokeutesi, ja kehitä yksilöllinen hoito sinun ja ympärilläsi olevien turvallisuuden takaamiseksi. Varaa silmätutkimus jo tänään.