By: Hailey Neu
Päivitetty 17. joulukuuta 2020
Lääketieteellisesti tarkastanut: Hailey Neu
Lääketieteellisesti tarkastanut: Aaron Horn
Vältätkö sinä tai joku tuttavasi romanttisia suhteita kokonaan? Monissa kulttuureissa ja yhteiskunnissa sinkkuna pysymisen suosiminen ei ole normaalia. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi väärin. On monia syitä, miksi jotkut ihmiset haluavat pysyä sinkkuina eivätkä sitoudu parisuhteeseen. Syystä riippuen tämä ajattelutapa ei yleensä anna aihetta huoleen. Ei ole huono asia olla haluamatta parisuhdetta, eikä sinun tarvitse antaa kenellekään selitystä sille, miksi et halua sellaista. Jos kyse on kuitenkin siitä, että jokin menneisyydessä tapahtunut estää sinua kiintymästä johonkuhun emotionaalisesti, se voi olla merkki ongelmasta.
Mikä on hyvä syy olla sitoutumatta?
Puhu neuvonantajalle saadaksesi tukea arvojesi elämiseen
Tämän verkkosivuston omistaa ja sitä ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät palkkiot.
Lähde: rawpixel.com
Jos olet huomannut ajattelevasi: ”En halua parisuhdetta”, sinulla voi olla perusteltu syy parisuhde-epätoiveillesi. Elämässä on aikoja, jolloin sitoutuneessa parisuhteessa ei ole järkeä. Esimerkiksi parisuhteen aloittaminen juuri ennen muuttoa toiseen osavaltioon tai maahan ei ehkä ole paras idea, varsinkaan kun et ole aluksi varma suhteesta. Toinen yleinen syy, miksi ihmiset eivät halua sitoutua, on se, että he ovat juuri eronneet pitkäaikaisesta suhteesta eivätkä ole vielä valmiita avautumaan jollekin toiselle.
Onko siis olemassa ”huonoja” syitä, joiden takia ihmiset päättävät olla sitoutumatta? Tämä on selvästi hyvin subjektiivista, mutta jotkut syyt voivat olla merkki siitä, että on loukkaantunut tai emotionaalisesti saavuttamattomissa. Jos et halua solmia suhdetta, koska et luota keneenkään, koska joku on loukannut sinua menneisyydessä, kannattaa ehkä harkita näiden luottamusongelmien läpikäymistä neuvojan kanssa. Toinen syy voi olla se, että sinulla ei ole halua syviin ja merkityksellisiin suhteisiin kenenkään kanssa, saati sitten romanttiseen suhteeseen. Tämä on toinen tapa, jolla se, ettet ole kiinnostunut parisuhteesta, voi olla merkki syvemmästä ongelmasta, jota voidaan helposti käsitellä.
Syitä, miksi ihmiset haluavat olla sitoutumatta
On muitakin yleisiä syitä, miksi ihmiset haluavat olla sitoutumatta romanttiseen kumppaniin.
Muista, että jos tunnet olosi mukavaksi ja onnelliseksi elämässäsi juuri nyt ilman romanttista kumppania, siinä ei ole mitään vikaa. Sinun ei tarvitse solmia romanttista suhdetta, koska yhteiskunta käskee niin. Jos valitset sinkkuna olemisen onnellisuudesta käsin, jatka, äläkä tunne, että sinun pitää perustella päätöstäsi. Toisaalta, jos olet sinkku loukkaantumisen tai vihan vallassa, se voi olla syy mennä neuvonantajan puheille.
- Ei halua tehdä kompromisseja haluista tai arvoista
Jotkut ihmiset näkevät parisuhteessa olemisen asiana, jota he eivät halua, koska se tarkoittaa, ettei voi enää olla itsekäs. Parisuhteessa on kyse kompromisseista ja yhdessä tekemisestä. Ihmiset, jotka eivät ole parisuhteessa, voivat tehdä mitä haluavat milloin haluavat. Heidän täytyy ajatella vain itseään ja tehdä itsensä onnelliseksi. Parisuhteessa on aina ajateltava toista ihmistä. Jos teet suunnitelmia, sinun on ajateltava, miten se vaikuttaa toiseen ihmiseen. Ei ole mitään väärää siinä, että haluaa säilyttää vapautensa. Henkilökohtaisen vapauden säilyttäminen voi olla ainoa syy, joka estää jotakuta sitoutumasta. Ehkä hän haluaa vain seurustella eikä olla tosissaan. Varmista vain, että kerrot ympärilläsi oleville ihmisille, miltä sinusta tuntuu, sen sijaan että johdatat jotakuta eteenpäin.
- Emotionaalisesti saavuttamattomissa
Lähde: pexels.com
Aivan kuten eivät halua luopua vapaudestaan, monet ihmiset eivät halua luopua emotionaalisesta vapaudestaan. Monet ihmiset eivät halua ilmaista tunteita lainkaan ja haluavat pitää tunteensa omana tietonaan. He eivät halua jakaa tunteitaan muiden kanssa, ja joskus he eivät halua tuntea syviä tunteita lainkaan. Se saa heidät tuntemaan itsensä haavoittuviksi, heikoiksi, pelkäämään hylkäämistä ja monia muita tunteita. Parisuhteessa olemiseen kuuluu syvällinen kommunikointi kumppanin kanssa ja sen kertominen, miltä toisesta tuntuu. Joillekin tämä voi tuntua mahdottomalta, joten he välttävät tunteista puhumista kaikin keinoin. Helpoin tapa tehdä tämä on olla enää merkityksellisissä suhteissa. Tämä mentaliteetti ei ole psykologisesti terveellistä, sillä kyky viestiä tunteistaan on erittäin tärkeä taito hallita.
Jos tunnistat itsessäsi tai jossakin tuttavassasi merkkejä emotionaalisesta saavuttamattomuudesta, tämä voi olla ensisijainen syy siihen, ettei hän halua romanttista suhdetta. Lyhyen aikaa tämä on hyvä asia, kun he paranevat siitä, mikä aiheutti heidän tunneilmaisun pelkonsa. Jos tämä on kuitenkin ongelma useiden kuukausien ajan, se voi olla huolestuttavaa. Älä koskaan epäröi kääntyä neuvojan puoleen, sillä hän voi auttaa sinua pääsemään paranemisen tielle ja sallia itsellesi tunnesuhteen toisiin.
- Aiemmat traumat
Aiemmat traumat voivat aiheuttaa sen, etteivät ihmiset halua sitoutua. Traumaattiset tapahtumat voivat aiheuttaa ahdistuksen tunteita, yleistä pelkoa ja jopa masennusoireita. Jos traumaattinen tapahtuma tapahtui menneen romanttisen kumppanin takia, on ymmärrettävää, ettei halua suhdetta lähitulevaisuudessa. Jos trauma oli tarpeeksi vakava, jotkut ihmiset voivat saada traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) oireita. Posttraumaattisen traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) sairastaminen voi aiheuttaa ihmiselle aitoa pelkoa ihmissuhteita kohtaan tai se voi herättää huomattavaa stressiä, kun hän pääsee uudelleen lähelle jotakuta. Tällöin on erittäin suositeltavaa ja rohkaisevaa hakeutua laillistetun neuvonantajan vastaanotolle.
Kokemus traumasta aiemmasta suhteesta voi johtaa myös johonkin, jota kutsutaan sitoutumiskammoksi. Kuten nimestä voi päätellä, ihmisillä, joilla on sitoutumiskammo, on epävakaat tunteet ja he ovat pelokkaita, kun kyse on romanttisista suhteista. Riski siitä, että joku toinen tuottaa pettymyksen tai satuttaa, on liian suuri, joten henkilö päättää torjua ihmissuhteet kokonaan. Tämä on toinen syy siihen, miksi jonkun pitäisi mennä neuvontaan, jos hän uskoo kärsivänsä näistä oireista. Sinun ei pitäisi pidättäytyä sitoutumasta jonkin hoidettavan asian vuoksi. Jos haluat syvällä sisimmässäsi suhdetta, mutta sinulla on äärimmäisiä pelkoja, jotka pyörivät romanttisen parisuhteen ympärillä, et tule katumaan sitä, että haet apua neuvojalta.
- Epävarmuus ja matala itsetunto
Puhu neuvojalle saadaksesi tukea arvojesi elämiseen
Lähde: rawpixel.com
Matalan itsetunnon omaaminen on yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi ihmiset päättävät olla ryhtymättä parisuhteeseen. Hylätyksi tulemisen pelko on liian ylivoimainen, eivätkä he halua ottaa riskiä, että heidän itsetuntonsa laskee entisestään. Ollakseen sitoutuneessa parisuhteessa sinun on todella rakastettava itseäsi. Sinun on ymmärrettävä, mitä kumppanisi näkee sinussa, jotta voit luottaa häneen, kun hän kertoo rakastavansa sinua. Tämän vuoksi kuulee yleisesti sanottavan: ”Et voi rakastaa muita, jos et rakasta itseäsi.”
Toinen tapa, jolla epävarmuus tulee sitoutumisen tielle, on se, että se saa ihmisen pelkäämään itsensä esille tuomista. Olipa kyse sitten deittisivustosta tai jonkun mielestäsi viehättävän ihmisen luokse kävelemisestä, itseluottamusta on oltava. Jos joku kamppailee heikon itsetunnon kanssa, hän saattaa ajatella: ”En koskaan tee ensimmäistäkään liikettä, koska miksi kukaan pitäisi minusta?”. Nämä ajatukset voivat olla uusien suhteiden synnyn tiellä.
- He eivät näe tarvetta
Kuten edellä mainittiin, jotkut ihmiset eivät näe tarvetta sitoutua johonkin. Elämme nykyaikaisessa maailmassa, ja vaikka ennen tuntui siltä, että ihmisiltä odotettiin jonkun naimisiin menevän löytämistä, nykyään sitä ei tarvitse tavoitella. Joka päivä yhä useammat ihmiset ovat tyytyväisiä sinkkuna olemiseen, koska he rakastavat elämäänsä nyt. Tämä on täysin normaalia ja jopa tervettä. Jos sinusta tuntuu, ettet tarvitse tai halua kumppania, olet oikeutettu tähän päätökseen.
Olet ehkä paikassa, jossa keskityt urallesi tai keskityt itsesi parantamiseen. Jos olet onnellinen, niin pysy sinkkuna niin kauan kuin haluat. Se, että monet ihmiset löytävät jonkun, jonka kanssa mennä naimisiin ja sitoutua, ei tarkoita, että se sopii kaikille. Kaikkia ei pitäisi pakottaa menemään naimisiin jonkun kanssa. Jos et kuitenkaan ole onnellinen sinkkuna olemisesta ja sinulla on kielteisiä syitä siihen, ettet halua sitoutua, silloin on kyse ongelmasta. Arvioi siis ajattelutapasi ja onnellisuutesi, ennen kuin päätät pysyä sinkkuna.
En halua suhdetta
Lähde: pexels.com
Havaitsetko itsesi sanovan muille: ”En halua suhdetta”? Jos näin on, tutki syitä tunteidesi taustalla. Jos olet päätynyt tähän päätökseen aiempien traumojen tai luottamusongelmien vuoksi, tämä ei ehkä ole oikea päätös sinulle. Jos kuitenkin olet tyytyväinen nykyiseen elämääsi etkä ole valmis luopumaan kyvystäsi olla itsekäs, voit vapaasti pysyä sinkkuna.
Jos olet parisuhteessa ja sinä tai kumppanisi olette päättäneet, ettette enää halua suhdetta kokonaan, on suositeltavaa, että te kaksi käytte parisuhdeneuvonnassa. Lisenssin omaava neuvonantaja voi auttaa teitä kahta ymmärtämään perusteluja ja auttaa teitä kahta olemaan varmoja päätöksestänne.