Mitä ovat fobiat lapsilla?

Fobia on liiallista pelkoa esinettä tai tilannetta kohtaan. Se on pelko, joka kestää vähintään 6 kuukautta. Se on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö.

Näitä erilaisia fobioita on:

• Spesifinen fobia. Lapsi ahdistuu altistuessaan tietylle esineelle tai tilanteelle. Hän pysyttelee poissa kohteesta tai tilanteesta, pelkää sitä tai kestää sen niin suurella pelolla, että se häiritsee normaaleja toimintoja. Yleisiä fobioita ovat esimerkiksi eläinten, hyönteisten, veren, korkean paikan tai lentämisen pelko.

• Paniikkihäiriö. Lapsi tuntee ennalta arvaamatonta, odottamatonta suuren pelon tai epämukavuuden jaksoa. Hän saattaa saada paniikkikohtauksen. Oireita ovat hengenahdistus, huimaus, pyörrytys, vapina, pelko hallinnan menettämisestä ja sydämen syke. Oireet voivat kestää tunteja. Ne ovat kuitenkin usein huipussaan 10 minuutin kuluttua.

• Agorafobia. Tämä on avoimien tilojen pelkoa, kuten ulkona olemista tai yksin kotiin lähtemistä. Se liittyy yhteen tai useampaan fobiaan tai paniikkikohtauksen pelkoon.

• Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Lapsi pelkää yhtä tai useampaa sosiaalista tai esiintymistilannetta muiden samanikäisten kanssa. Esimerkkejä ovat näytteleminen koulunäytelmässä tai puheen pitäminen luokan edessä.

• Eroahdistushäiriö. Lapsi pelkää joutuvansa erilleen kiintymyshenkilöstä, kuten äidistä tai isästä. Tämä tila häiritsee päivittäisiä toimintoja.

• Selektiivinen mutismi. Lapsi ei pysty puhumaan joissakin sosiaalisissa tilanteissa.

Mikä aiheuttaa fobioita lapsella?

Fobian syy voi olla sekä geneettinen että ympäristöön liittyvä. Lapselle voi kehittyä fobia, jos hänellä on pelottava ensikohtaaminen jonkin esineen tai tilanteen kanssa. Asiantuntijat eivät kuitenkaan tiedä, johtaako tämä altistuminen fobiaan. Seuraavat seikat voivat johtaa lasten fobioiden kehittymiseen:

• Ujous tai vetäytyminen tuntemattomista tilanteista tai ihmisistä (käyttäytymisen estot) lapsena

• Negatiivisten tai traumaattisten elämäntapahtumien kokeminen varhaislapsuudessa

• Mielenterveysongelmat perheenjäsenillä

• Tietyistä fyysisistä terveysongelmista kärsivillä henkilöillä (kuten kilpirauhasen toimintahäiriöt tai rytmihäiriöt), tai tietyt aineet tai lääkkeet. Fyysiset terveysongelmat voivat tuottaa ahdistusoireita tai pahentaa niitä.

Mitkä ovat fobioiden oireet lapsella?

Kullakin lapsella voi olla erilaisia oireita, kun hän altistuu fobialle. Mutta nämä ovat yleisimpiä:

• Sykkeen kohoaminen

• Hikoilu

• Värinä tai vapina

• Kätilö. Hengenahdistus

• Tukehtumisen tunne

• Rintakipu tai epämukavuus

• Vatsakipua

• Vatsavaivat

• Huimauksen tai pyörtymisen tunne

• Pelko menettää hallinnan tai tulla hulluksi

• Pelko kuolla

• Tunne

• Kylmät väreet tai kuumat aallot

Lapsella, jolla on vähintään neljä näistä oireista, voi olla paniikkikohtaus. Nämä oireet voivat vaikuttaa muilta terveysongelmilta. Pyydä lasta terveydenhuollon ammattilaisen luo diagnoosin saamiseksi.

Miten fobiat diagnosoidaan lapsella?

Ensin suljetaan pois mahdolliset fyysiset ongelmat. Sitten lastenpsykiatri tai muu mielenterveyspalvelujen tarjoaja arvioi lapsesi. Jos lapsesi historia ja oireet täyttävät fobian erityiset kliiniset kriteerit, tehdään diagnoosi.

Paniikkihäiriötä voi olla vaikea diagnosoida. Lapsesi saattaa tarvita monia testejä eri tiloissa.

Miten fobioita hoidetaan lapsella?

Hoito riippuu lapsesi oireista, iästä ja yleisterveydestä. Se riippuu myös siitä, kuinka vakava tila on.

Fobioita voidaan hoitaa. Lapsesi voi tarvita:

• yksilöllistä tai kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Lapsi oppii uusia tapoja hallita ahdistusta ja paniikkikohtauksia, kun tai jos niitä esiintyy.

• Perheterapia. Vanhemmilla on tärkeä rooli missä tahansa hoitoprosessissa.

• Koulun panos. Tapaaminen lapsen koulun henkilökunnan kanssa voi olla erittäin hyödyllinen varhaisessa diagnoosissa. Siitä on myös apua koordinoidun hoitosuunnitelman laatimisessa.

• Lääkkeet. Jotkut lapset voivat voida paremmin lääkkeillä, joita käytetään esimerkiksi paniikkikohtausten lopettamiseen. Jos lääkkeitä määrätään, muista kysyä haittavaikutuksista ja lääkkeen käytön riskeistä ja hyödyistä.

Miten voin auttaa ehkäisemään fobioita lapsellani?

Asiantuntijat eivät tiedä, miten fobioita voidaan ehkäistä lapsilla ja nuorilla. Mutta fobian löytäminen ja hoitaminen varhaisessa vaiheessa voi helpottaa oireita. Se voi auttaa parantamaan lapsen normaalia kehitystä. Ja se voi myös parantaa hänen elämänlaatuaan.

Miten voin auttaa lastani elämään fobioiden kanssa?

Kaikki lapset pelkäävät jossain vaiheessa elämäänsä. Hoitamattomina fobioista voi tulla elinikäinen ongelma. Hoito on siis tärkeää.

Tässä on asioita, joita voit tehdä auttaaksesi lastasi:

• Ole kannustava ja tuomitsematta. Auta lastasi pitämään kiinni hoitosuunnitelmasta. Ole valmis kuuntelemaan ja puolustamaan lastasi, jos hänellä on huolia hoidon sujumisesta.

• Osallistu perheterapiaan.

• Pidä kaikki tapaamiset lapsesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

• Keskustele lapsesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa muista palveluntarjoajista, jotka osallistuvat lapsesi hoitoon. Lapsesi saattaa saada hoitoa tiimiltä, johon voi kuulua neuvonantajia, terapeutteja, sosiaalityöntekijöitä, psykologeja, koulun henkilökuntaa ja psykiatreja. Hoitotiimi riippuu lapsesi tarpeista. Ja se riippuu siitä, kuinka vakava ahdistuneisuushäiriö ja fobia ovat.

• Kerro muille lapsesi fobiasta. Tee yhteistyötä lapsesi terveydenhoitajan ja koulujen kanssa koordinoidun hoitosuunnitelman laatimiseksi.

• Hae tukea paikallisista yhteisöpalveluista. Yhteydenpito muihin vanhempiin, joiden lapsella on ahdistuneisuushäiriö ja fobia, voi olla hyödyllistä.

Keskeistä tietoa lasten fobioista

• Fobia on liiallista pelkoa jotain esinettä tai tilannetta kohtaan. Se kestää vähintään 6 kuukautta.

• Yleisiä fobioita ovat eläinten, hyönteisten, veren, korkeiden paikkojen tai lentämisen pelko.

• Joitakin asioita, jotka voivat altistaa lapsen fobian riskille, ovat esimerkiksi ujous, traumaattinen tapahtuma varhaislapsuudessa tai perheenjäsenten mielenterveysongelmat.

• Oireita ovat muun muassa sydämen sykkeen kiihtyminen, hikoilu, vapina, tukehtumisen tunne ja vatsavaivat.

• Mielenterveydenhuollon ammattilainen voi diagnosoida fobian.

• Hoito voi sisältää terapiaa ja lääkkeitä.

Jatkotoimenpiteet

Vinkkejä, joiden avulla saat parhaan mahdollisen hyödyn irti käynnistä lapsesi terveydenhoitajan luona:

• Tiedä käynnin syy ja se, mitä haluat tapahtuvan.

• Kirjoita ennen käyntiä ylös kysymykset, joihin haluat vastauksen.

• Kirjoita käynnillä muistiin uuden diagnoosin nimi ja mahdolliset uudet lääkkeet, hoidot tai kokeet. Kirjoita ylös myös kaikki uudet ohjeet, joita palveluntarjoaja antaa lapsellesi.

• Tiedä, miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa lastasi. Tiedä myös, mitkä ovat sivuvaikutukset.

• Kysy, voidaanko lapsesi sairautta hoitaa muilla tavoin.

• Tiedä, miksi jotain testiä tai toimenpidettä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.

• Tiedä, mitä on odotettavissa, jos lapsesi ei ota lääkettä tai mene testiin tai toimenpiteeseen.

• Jos lapsellesi on varattu seuranta-aika, kirjoita ylös sen päivämäärä, kellonaika ja tarkoitus.

• Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä lapsesi hoitavaan lääkäriin virka-ajan ulkopuolella. Tämä on tärkeää, jos lapsesi sairastuu ja sinulla on kysyttävää tai tarvitset neuvoja.