Pidän siitä, että ympäröin itseni inspiroivilla sanoilla. Olen viettänyt lukemattomia tunteja lukiessani kaikkea muinaisista kirjoituksista blogeihin ja Facebook-postauksiin, joiden tarkoitus on kohottaa ja valaista.

Olen iloinen siitä, että olen altistunut monenlaisille opetuksille, mutta olen ymmärtänyt, että voisin luultavasti elää melko onnellista ja tyydyttävää elämää vain kourallisella peruslähtökohtia, opetuksia ja lainauksia.

Tässä mielessä loin hiljattain henkilökohtaisen ”best-of”-listan noin tusinasta tällaisesta opetuksesta, joista noin puolet on peräisin Abraham-Hicksiltä (joka keksi ilmauksen Law of Attraction ja opettaa tätä käsitettä, jota on sittemmin popularisoitu elokuvassa The Secret ja muualla). Reiluuden nimissä kaikkia muita kohtaan olen siis päättänyt laatia kaksi erillistä listaa. (Esittelen ”Kaikki muut” -listan seuraavassa postauksessani.)

Jos tämä on johdatuksesi vetovoiman lakiin tai Abrahamin opetuksiin, älä huolehdi siitä, jos kaikki ei käy heti järkeen (varsinkaan idiosynkraattiset lauseet, kuten ”vastakohdat laukaisevat halun raketteja”) – ota vain vastaan se, mikä resonoi, ja päästä irti lopusta. (Lisäksi, jos olet kiinnostunut, voit oppia lisää heistä heidän kirjojensa, YouTube-videoidensa tai verkkosivujensa kautta.)

Tämän ei missään nimessä ole tarkoitus olla kattava yleiskatsaus, vaan vain pätkä niistä osista, jotka resonoivat eniten kanssani (eräänlainen ”Aavikko-saaren Abraham”) – ne seitsemän opetusta, jotka, vaikka minulla ei olisi mitään muuta, voisivat muodostaa perustan hyvin tyydyttävälle, rikkaalle, iloiselle henkilökohtaiselle kokemukselle.

Näissä ne siis ovatkin (puoliksi loogisessa/juoksevassa järjestyksessä, ei tärkeysjärjestyksessä):

1. ”Elämäsi perusta on vapaus, elämäsi tarkoitus on ilo ja elämäsi tulos on laajeneminen.” – Ensinnäkin, jos meillä ei olisi vapautta, loppuosa tästä viestistä (ja kaikki opetukset) olisivat merkityksettömiä. Jos meillä ei olisi valinnanvaraa, emme voisi tehdä mitään muuttaaksemme elämäämme – olisimme marionetteja kohtalon kädessä. Mutta meillä on mahdollisuus valita! Vapaus on perusta sille, keitä me olemme; olemme vapauteen pyrkiviä olentoja! (Ja ehkä suurin vapaus on vapaus päättää, mihin keskitymme – mihin annamme huomiomme ja energiamme. ) Mutta mitä järkeä olisi käyttää valinnanvapautta, jos se vain tekisi meistä onnettomia? Miksi teemme kaiken tämän valinnan, keskittymisen ja vapauden etsimisen? Sen ilosta! Ja mitä tapahtuu, kun teemme tätä? Elämämme laajenee, ME laajenemme ja koko maailmankaikkeus laajenee! Ikuisesti.

2. Tunneohjausjärjestelmä/asteikko – Miten siis valitset, mihin keskityt ja miten tuot enemmän iloa elämääsi? Annat tunteidesi ohjata sinua. Positiiviset tunteet antavat sinulle palautetta siitä, että olet ilmentämässä jotain haluamaasi (kertoen sinulle käytännössä: ”Sinusta tulee lämpimämpi!”). Negatiiviset tunteet ovat myös hyödyllisiä viestejä, jotka kehottavat sinua vaihtamaan painopistettäsi, ennen kuin manifestoit jotain ei-toivottua. KAIKKI tunteet ovat siis hyödyllisiä, koska, kuten Abraham sanoo, ne ovat sielunne tapa kertoa teille, keskitytte siihen, mihin sielunne on keskittynyt (tai samalla tavalla tai samoihin aspekteihin). Mikä ihana opas koko elämääsi!

Toinen hieno osa tätä opetusta on Tunneasteikko (kuvassa oikealla). Vaikka et ehkä pääse käsiksi tunteeseen, joka on kaukana nykyisestä tilastasi (esim. yrittäessäsi hypätä suoraan masennuksesta rakkauteen), voit yleensä ainakin nojata tunteeseen, joka tuntuu edes vähän paremmalta (esim. siirtyminen pessimismistä tylsyyteen ja sitten toiveikkuuteen). Koko tämän prosessin ajan keskeinen tunne on aina HELPOTUS – etsit ajatusta, toimintaa tai keskittymistä, joka tuo sinulle jonkinasteista helpotusta. Jos tunnet helpotusta, osoitat positiiviseen suuntaan. Ja voit tuntea tämän keskittymällä paremmalta tuntuvaan ajatukseen jo 17 sekunnin ajan!

3. ”Kaikki, mitä haluat, on alavirtaan.” – Tämä on ehkä se, joka painaa eniten nappuloita, sillä se on vastoin lähes jokaista viestiä, jonka yhteiskunta antaa meille koko elämämme ajan. Tiivistääkseni tämän opetuksen ei-Abe-termein: ”Elämää ei ollut koskaan tarkoitettu taisteluksi” (kuten Stuart Wilde kirjoitti suositun kirjansa otsikossa). Meidät on suunniteltu kulkemaan virran mukana sen sijaan, että taistelisimme elämän virtaa vastaan. (Esther ja Jerry Hicks oppivat tämän oppitunnin omakohtaisesti koskenlaskureissun aikana, kun yritys meloa vastavirtaan olisi osoittautunut vaivalloiseksi, epämiellyttäväksi ja täysin turhaksi). Huolimatta siitä, että maailmalla on taipumus jakaa palkintoja (kuvainnollisesti ja joskus kirjaimellisesti) virran vastustamisesta, luonnollisten taipumustemme vastustamisesta ja voimakkaasta kamppailusta, vastavirtaan yrittäminen on suoraan vastoin onnellisuuttamme, sieluamme ja maailmankaikkeutta. Kuten t’ai chi -opettajani kerran sanoi minulle: ”Voit joko työskennellä sen voiman kanssa, joka luo maailmoja, liikuttaa vuorovesiä ja ylläpitää elämää… tai voit taistella sitä vastaan.” Vaikka se ei ehkä kuulosta yhtä sankarilliselta kuin ”taistella hyvää taistelua vastaan”, Abraham rohkaisee alavirtaan elämiseen, ja niin minäkin.

4. Manifestaation kolme askelta – Nämä askeleet on tiivistetty Abraham-Hicksin kirjan otsikkoon Pyydä ja se annetaan: Vaihe 1 (pyydä) tapahtuu joka kerta, kun haluamme jotain. Abrahamin termein ”vastakohdat laukaisevat halujen raketteja”, mikä tarkoittaa sitä, että kun ei-toivottu tunne tai tilanne syntyy, se saa meidät haluamaan jotain toivottavampaa. (Tämä on yksi syy siihen, miksi ei kannata vastustaa näennäisesti negatiivista tilannetta tai tuntea huonoa omaatuntoa – juuri tämä stimuloi halua, joka on kaiken kasvun, parantumisen ja itse elämän perusta)! Vaihe 2 (”se on annettu”) tapahtuu automaattisesti, kun universumi luo tämän halutun todellisuuden ja asettaa sen eräänlaiseen ”värähtelytalletukseen”. Kaikki mitä meidän täytyy tehdä noutaaksemme tämän ”escrow’n” on vaihe 3: SALLITA tuon todellisuuden virrata kokemukseemme. Ja tämä tapahtuu luonnollisesti, kunhan olemme ”värähtelyllisesti linjassa” tämän todellisuuden kanssa sen sijaan, että ”meloisimme vastavirtaan” (poispäin siitä) tai ”hakkaisimme rumpua sille, mitä on”, ajattelemalla, puhumalla ja keskittymällä siihen kontrastiin, joka alun perin laukaisi halun raketin! Kun kontrasti (havaittu ”ongelma”) on täyttänyt arvokkaan tehtävänsä raketin laukaisemisessa, siirtäkää fokuksenne siihen, mitä TAHDOTTE (”ratkaisu”). Kun tämä on johdonmukaisesti hallitseva ajatuksesi, keskittymisesi ja värähtelysi, se virtaa todellisuuteesi.

Tämän opetuksen toinen hieno puoli on se, että se muistuttaa meitä antamaan ”askel-1-hetken” olla juuri sitä. Toisin sanoen, kun epämiellyttävä tunne/tilanne nousee esiin, voimme yksinkertaisesti sallia sen – meidän ei tarvitse taistella sitä vastaan, kieltää sitä tai yrittää juosta kilpaa Vaihe 3:n maaliin, kun kaikki on ”jo paremmin”. (Loppujen lopuksi juuri tämä johtaa laajentumiseen ja parantumiseen – miksi kieltää itseltämme tämä?!) Samoin voimme antaa ”Askel-3-hetken” olla juuri sitä – meidän ei tarvitse välittömästi etsiä opetusta tai ”kärpästä voiteessa” (eli kontrastia, joka synnyttää tulevaa laajentumista). Kontrastit tulevat luonnostaan. Kun olet sallinut halutun kokemuksen ilmentyä elämääsi, HARRASTELE SIITÄ! 🙂 (Ajan myötä voit myös yhä enemmän nauttia koko ilmentymisprosessista – mukaan lukien nuo ärsyttävät vastakohdat sekä uusien toiveiden ilmentyminen … ja koko matka raketin laukaisusta toiveiden täyttymykseen!)

5. Palveleeko tämä uskomus minua?” – Kuten Abraham sanoo: ”Uskomus on vain ajatus, jota ajattelet jatkuvasti”. Jos ajattelet jatkuvasti jotakin (ja siksi uskot siihen), on todennäköistä, että se on totta. (Abraham sanoo usein: ”Tiedämme, ettet vain keksi näitä juttuja!”) Mutta tässä on ongelma: tuo uskomus on luultavasti totta sinulle, koska keskityit siihen tarpeeksi kauan, jotta se ilmeni kokemuksessasi (ja/tai keskityit siihen muiden ihmisten kokemuksissa, mikä toi sen omaasi). Toisin sanoen jatkoit ”sen rummun hakkaamista, mitä on”, vaikka et halunnut lisää ”sitä, mitä on”! (Yleinen esimerkki ovat niukkuus-ajattelun ihmiset, jotka toistuvasti sanovat: ”Minulla ei ole tarpeeksi rahaa, minulla ei ole tarpeeksi rahaa, minulla ei ole tarpeeksi rahaa, minulla ei ole tarpeeksi rahaa…”, vaikka he haluaisivat, että heillä olisi tarpeeksi rahaa!) Ratkaiseva kysymys, jonka voit kysyä itseltäsi uskomuksestasi, ei siis ole: ”Onko se totta?”. – vaan: ”Palveleeko tämä uskomus minua?” Jos se palvelee, UPEAA – jatka sen ajattelemista/uskomista! Mutta jos se ei ole, harkitse sellaisten ajatusten ajattelemista, jotka johtavat uskomukseen, jonka itse asiassa HALUAT olevan totta … ja se tulee olemaan!”

6. ”Tunne arvostusta sitä kohtaan, mitä on, ja innostusta sitä kohtaan, mitä on tulossa.” – Nämä sanat, joita Abraham toistaa meditaatioidensa lopussa (ja muuallakin), edustavat täydellistä värähtelyasentoa ilmentämiseen … ja koko elämäsi nauttimiseen! Kun arvostat sitä, mitä on, nautit jo elämästäsi. Keskitytte elämänne myönteisiin puoliin. Ja vetovoiman lain ansiosta värähtelet aaltopituudella, joka lähettää tämän viestin universumille: ”Lisää tällaista, kiitos!” 🙂 Mutta jos kukaan ei koskaan haluaisi mitään muuta kuin sitä, mitä on, laajeneminen loppuisi. Itse elämä lakkaisi! Mutta kun tunnette intoa ja innostusta vastasyntyneiden toiveiden ilmentymiseen, sallitte noiden toiveiden ilmentyä. Ja tuntemalla innokkuutta sitä kohtaan, mitä on tulossa, saatte nauttia koko prosessista (sen sijaan, että olisitte onnellisia vain ”pyörteessä” – noiden lyhyiden aikavälien aikana, jotka kuluvat yhden toiveen ilmentymisen ja seuraavan toiveen syntymisen välillä). Saat kokea jännitystä ja elinvoimaa, joka tulee siitä, että tunnet elämänvoiman virtaavan lävitsesi ja ohjaavan sen siihen, mitä haluat!”

7. ”Ota tämä kaikki rennosti”. – On helppoa jäädä niin kiinni henkisten opetusten vakavuudesta (tai joskus jopa juhlallisuudesta), että unohdamme nauttia niistä … samoin kuin itsestämme, elämästämme ja maailmasta. Mutta jos emme tee tätä, mitä järkeä siinä sitten on? Kuten teoksen ”Pyydä ja se annetaan” lopussa sanotaan: ”Teillä on taipumus ottaa elämä niin vakavasti. Elämänhän pitäisi olla hauskaa.” Kyllä, koko ajan muistetaan rentoutua, hengittää, hymyillä ja nauttia! 🙂

NELJÄNNESLUOKKAINEN YHTEENVETO – Vaikka tämä lista on jo hyvin pieni valikoima Abrahamin opetuksia hyvin tiivistetyssä muodossa, jos minun täytyisi tiivistää vielä pidemmälle, valitsisin luultavasti neljän sanan kysymyksen: Kumpi ajatus tuntuu paremmalta? Voisit elää hyvin täyttä, rikasta ja tyydyttävää elämää, jos vain kysyisit itseltäsi säännöllisesti tämän kysymyksen ja sitten päättäisit keskittyä paremmin tuntuvaan ajatukseen (eli siihen, joka tuo enemmän helpotusta). Kun ajattelet jatkuvasti paremmalta tuntuvia ajatuksia, ne muuttuvat uskomuksiksi, jotka sitten muuttuvat ilmentyneeksi todellisuudeksi. Kun menette manifestoituneen todellisuuden ”tunnepaikalle” (kuvittelemalla/tuntemalla sen ikään kuin se olisi jo totta), olette jo enemmän kuin puolimatkassa. (Itse asiassa OLLAAN perillä tärkeimmässä mielessä!) Lisäksi, silläkin uhalla, että se on ilmiselvää ja turhaa, paremman tuntuiset ajatukset TUNNUSTAVAT PAREMMILTA! Ja (kuten opetus nro 1 osoittaa) paremman/iloisemman olon tunteminen on elämän tarkoitus! Se on kaikkien tavoitteiden päämäärä! Ajattele: ainoa syy, miksi haluat jotain, on se, että uskot sen saavan sinut tuntemaan olosi paremmaksi; mutta jos yksinkertaisesti tunnet olosi paremmaksi, olet jo saavuttanut tuon perimmäisen päämäärän!

YKSÄN SANAN YHTEENVETO – Ja lopuksi, jos minun pitäisi valita vain YKSI sana, jolla voisin tiivistää Abrahamin opetukset ja (mielestäni) tärkeimmän opastuksen, jonka voit saada/seurata koko elämäsi aikana, se olisi tämä:

Sallikaa minun nyt seurata tuota yhden sanan opetusta ja ilmaista syvä arvostukseni Abrahamille, teille (siitä, että olette täällä, jaatte nämä sanat/energian kanssani ja kaikesta, mitä teette ja olette) ja itse elämälle.

…

SINUN VUOROSI! Haluaisin kuulla SINUN suosikkisi Abraham-Hicksin opetuksista. Resonoiiko jokin mainitsemistani kanssasi? Onko muita, jotka olisivat henkilökohtaisella ”best-of”-listallasi? Jätä rohkeasti kommentti ja jaa ajatuksesi! 🙂

…

P.S. Tiedäthän, etten missään nimessä yritä tyrkyttää näitä opetuksia kenellekään. Itse asiassa RAKASTAN henkisten opetusten alati kasvavaa kirjoa (kuten Abraham sanoo: ”Mikä hyvinvarustettu keittiö!”) enkä koskaan haluaisi rajoittaa niitä yhteen ”oikeaan” tai ”parhaaseen” uskomusjoukkoon. Mutta jos jokin näistä opetuksista resonoi kanssasi ja haluat oppia lisää, voit tehdä sen osoitteessa www.abraham-hicks.com ja/tai saada lyhyitä lainauksia (yleensä vain muutama lause) joka aamu postilaatikkoosi kirjautumalla osoitteeseen http://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/dqsubscribe.php.