Kasvaessasi, onko sinulla ollut vaaleita laikkuja ihollasi? Erottivatko ne sinut ystävistäsi ja perheestäsi ja saivatko ne sinut tuntemaan olosi alakuloiseksi? No, tältä yleisesti ottaen tuntuvat kaikki vitiligoa sairastavat potilaat.
Tässä artikkelissa aiomme rauhoittaa sinua. Käsittelemämme korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään vitiligolaikkujen vakavuutta. Nämä korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua saamaan itseluottamuksesi takaisin, ja voit valita sen kauniin aurinkomekon, jota olet pitänyt vaatekaappisi kaukaisimpaan nurkkaan piilotettuna, ja esitellä sitä iloisesti!
Vitiligoon liittyy enemmän kuin olet ehkä tiennyt. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Sisällysluettelo
Mitä on vitiligo?
Vitiligo (tai leukodermia) on ihosairaus, jolle on ominaista, että ihollesi ilmestyy värittyneitä laikkuja. Näitä laikkuja voi esiintyä eri puolilla kehoa.
Vitiligo syntyy melanosyyttien eli melaniinia tuottavien solujen huonon toiminnan seurauksena. Melaniini vastaa ihosi pigmentoitumisesta. Vitiligossa melanosyytit tuhoutuvat, mikä haittaa melaniinin tuotantoa.
Vitiligo voi vaikuttaa suun, nenän ja silmien sisällä oleviin limakalvoihin. Seuraavassa osiossa tarkastelemme vitiligon syitä.
Mikä aiheuttaa vitiligoa?
Vitiligo on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmäsi erehtyy pitämään ihon melanosyyttejä vierasesineenä ja hyökkää niiden kimppuun. Tämä melanosyyttien tuhoutuminen heikentää melaniinin tuotantoa, mikä vähentää ihon pigmenttiä. Tohtori K. Harish Kumar, MD DVL:n mukaan vitiligo voi olla myös geneettinen.
Vitiligon tarkkaa syytä ei tunneta. Jotkut lähteet syyttävät liiallista auringolle altistumista, toiset taas yhdistävät vitiligon vakavaan emotionaaliseen stressiin. Lääketieteellinen yhteisö ei kuitenkaan tue näitä väitteitä.
Mitkä ovat vitiligon oireet?
Vitiligon ensisijainen merkki on valkoisten laikkujen esiintyminen iholla. Näitä laikkuja esiintyy yleensä ihoalueilla, jotka altistuvat usein auringolle. Niitä
voi nähdä käsissä, jaloissa, kasvoissa, huulissa ja käsivarsissa. Niitä voi esiintyä myös seuraavilla alueilla:
- Vartalo
- Kainalot
- Kyynärpäät
- Suupielen ympärillä
- Nenälihakset
- Silmien ympärillä
- Rektaalialueet
Muutama vitiligon merkki on hiusten ennenaikainen harmaantuminen. Ihmiset, joilla on tumma ihonväri, voivat havaita ihon vaalentumista suun sisäpuolella.
Näitä oireita voidaan hoitaa, ja laikkujen ulkonäköä voidaan mahdollisesti vähentää. Seuraavat kotikonstit kertovat miten.
Kotikonstit vitiligoon
Ginkgo Biloba -tahna
Ginkgosiemenuute sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on immunomoduloivia ominaisuuksia. Se voi auttaa aiheuttamaan repigmentaatiota alueilla, joilla iho on menettänyt väriä (1). Tämä tarkoittaa, että ihollasi näkyy hitaasti merkkejä valkoisten laikkujen vähenemisestä.
Tarvitset
Ginkgo biloba -uutteen lisäravinteita
Mitä sinun tulee tehdä
Syö lisäravinteet lääkärin määräämällä tavalla.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Seuraa lisäravinteita, kunnes määrätty annostus on suoritettu loppuun.
Neemiöljy
Neemiöljy voi kumota depigmentaation vaikutuksen, joka on vitiligon tulos (2). Neem-uutteiden immunomoduloivat vaikutukset voivat vähentää valkoisten laikkujen esiintymistä iholla.
Tarvitset
2-3 tippaa neem-öljyä
Mitä sinun tulee tehdä
- Vie muutama tippa neem-öljyä vanulappuun ja hiero sitä laikkuihin.
- Pese 30 minuutin kuluttua.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Kertaa päivittäin, jotta näet näkyvän muutoksen.
Kurkuma
Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka on tärkeä antioksidantti, jolla saattaa olla jonkin verran lievittävää vaikutusta vitiligoon (3).
Tarvitset
- 1 teelusikallinen kurkumajauhetta
- 1 teelusikallinen sinappiöljyä
Mitä sinun tulee tehdä
- Tee kurkumajauheesta tahna sekoittamalla se sinappiöljyyn.
- Levitä seos ihollesi ja jätä siihen. Pese 30 minuutin kuluttua.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Kertaa 3-4 kertaa viikossa.
Inkiväärimehu ja punasavi
Inkiväärimehu on runsas lähde fytokemikaaleille, jotka voivat auttaa vähentämään värimuutoksia (4). Inkiväärimehun paikallinen käyttö punasaven kanssa voi auttaa lisäämään verenkiertoa ihon eri kohtiin ja voi aiheuttaa pigmentaatiota.
Tarvitset
- 1 ruokalusikallinen inkiväärimehua
- 1 teelusikallinen punaista savea
Mitä sinun tulee tehdä
- Tee tahna sekoittamalla punaista savea ja inkiväärimehua.
- Alevitä tätä laikkuihin. Pese 30 minuutin kuluttua.
Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä
Kertaa 3-4 kertaa viikossa.
Radikansiemenet ja omenaviinietikka
Radikansiemenet, kun niitä käytetään tahnana, voivat auttaa kääntämään vitiligon oireita. Retiisin siemenissä ja etikassa olevat bioaktiiviset yhdisteet voivat auttaa vähentämään värimuutoksia ja vähentää valkoisia laikkuja (5), (4).
Tarvitset
- 1 ruokalusikallinen retiisin siemeniä
- 2-3 ruokalusikallista ACV:tä
Mitä sinun tulee tehdä
- Pulveroi retiisin siemenet ja tee tahna sekoittamalla siihen muutama ruokalusikallinen omenaviinietikkaa.
- Levitä tätä tahnaa laikkuihin ja pese 20 minuutin kuluttua.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Tee tätä vähintään 3 kertaa viikossa.
Granaattiomenan lehdet
Granaattiomenanlehdet ovat rikkaita bioaktiivisten yhdisteiden lähteitä, jotka auttavat vähentämään vitiligon vaikutusta. Lehtiä voidaan käyttää lääkkeenä vähentämään siihen liittyvää värimuutosta (6).
Tarvitset
8-10 granaattiomenanlehteä
Mitä sinun tulee tehdä
- Kuivaa granaattiomenanlehdet auringossa.
- Murskaa kuivatut lehdet ja ota noin 8 grammaa tätä jauhetta joka päivä veden kanssa.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Kertaa tämä joka aamu.
Vihreä tee
Vihreää teetä on runsas polyfenolien lähde. Näillä polyfenoleilla on immunomoduloivia ominaisuuksia, ja ne voivat auttaa vähentämään vitiligoon liittyvien värjäytyneiden laikkujen ulkonäköä (7).
Tarvitset
- Vihreän teen pussin
- Kupillisen lämmintä vettä
Mitä sinun tulee tehdä
- Vie vihreän teen pussin ja hauduta sitä kupillisessa keitettyä vettä.
- Kuluta lämmin tee.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Voit toistaa tämän 1-2 kertaa päivässä.
Bakuchi-öljy
Bakuchin (eli Psoralea corylifolian) siemenistä valmistetun jauheen on havaittu auttavan vitiligon torjunnassa (8). Se sisältää fenolisia yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa repigmentaatiota.
Tarvitset
- 110 grammaa bakuchin siemeniä
- Inkiväärimehua
Mitä sinun tulee tehdä
- Leota bakuchin siemeniä inkiväärimehussa kolme päivää.
- Kuivaa siemenet ja jauha ne jauheeksi.
- Voit nauttia 1 gramman tätä jauhetta maidon kanssa.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Toteuta tämä päivittäin 4 viikon ajan.
Mustakuminaöljy
Mustakuminaöljy sisältää tymokinonia, bioaktiivista yhdistettä (9), (10). Se voi ehkäistä hapetusstressiä ja mahdollisesti hoitaa vitiligon oireita.
Tarvitset
1 teelusikallinen mustakuminansiemenöljyä
Mitä sinun tulee tehdä
- Kertaa mustakuminansiemenöljyä vanulappuun.
- Hiero tätä valkoisiin laikkuihin ja pese pois puolen tunnin kuluttua.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Toista tätä päivittäin 3-4 kuukauden ajan.
Mustapippuri ja kirkastettu voi
Mustapippuri sisältää runsaasti piperiiniä, yhdistettä, joka voi auttaa vitiligon oireiden hoidossa (11). Kirkastettu voi voi vähentää pippurin pistävää makua ja tehdä siitä maukkaampaa.
Tarvitset
- 1 teelusikallinen mustapippurin ytimiä
- 1-2 ruokalusikallista kirkastettua voita
Mitä sinun on tehtävä
- Hämmennä mustapippurin ytimiä kirkastetussa voissa.
- Kuluta tämä seos ruoan kanssa.
Miten usein sinun tulisi tehdä tämä
Tee tätä päivittäin muutaman viikon ajan.
Nämä yksinkertaiset korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua selviytymään paremmin vitiligo-oireista. Näiden lisäksi sinulla on myös lukuisia lääketieteellisiä vaihtoehtoja, joita voit harkita vitiligon hoitoon.
Vitiligon lääketieteelliset hoitovaihtoehdot
Vitiligon hoitoon on tarjolla muutamia lääketieteellisiä hoitovaihtoehtoja. Hoidon valinta riippuu muutamasta tekijästä:
- Ihossasi olevien laikkujen määrä
- Miten monella ihosi alueella näitä laikkuja on
Mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi kaikki hoidot eivät sovi kaikille. Joidenkin hoitojen tulosten näkyminen voi kestää kauan, ja jotkin hoidot eivät välttämättä toimi toivotulla tavalla. Näihin hoitovaihtoehtoihin kuuluvat kirurgiset, lääketieteelliset ja muut toimenpiteet.
Lääkinnällisiä vaihtoehtoja ovat:
- Lääkinnälliset voiteet tai voiteet
- Hoito ultraviolettivalolla
Kirurgisia vaihtoehtoja ovat:
- Hihansiirto pienempien vitiligo-laikkujen hoitamiseksi
- Hihan tatuointi
Muita vaihtoehtoja ovat:
- Aurinkovoiteen käyttö
- Kosmetiikan käyttö laikkujen peittämiseksi
Lääketieteellisten hoitovaihtoehtojen lisäksi myös oikeanlainen ruokavalio voi auttaa.
Millaista ruokavaliota voin noudattaa vitiligon hoidossa?
Tasapainoisen ruokavalion noudattaminen yhdessä riittävän veden juomisen kanssa voi viedä sinut pitkälle toipumisen tiellä. Koska vitiligo on autoimmuunisairaus, sinun on nautittava elintarvikkeita, jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyäsi, mukaan lukien fytokemikaaleja, antioksidantteja ja beetakaroteenia sisältävät elintarvikkeet.
Seuraavat elintarvikkeet voivat auttaa:
- hedelmät, kuten banaanit ja omenat
- vihreät lehtivihannekset, kuten lehtikaali, pinaatti ja salaatti
- kikherneet
- juurikasvit, kuten retiisit, porkkanat ja punajuuret
- sianlihat
Edellä mainituilla tavoilla voit hoitaa vitiligo-ongelmaa paremmin. Siitä huolimatta, voiko vitiligoa todella ehkäistä?
Voiko vitiligoa ehkäistä?
Vitiligoa ei voi ehkäistä. Mutta on olemassa muutamia varotoimia, joilla voit vähentää laikkujen esiintymistä. Näitä ovat:
- Käytä aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos päivän aikana. Tämä voi auttaa suojaamaan ihoasi auringonpolttamiselta ja valovaurioilta. Aurinkovoide lieventää ruskettumista ja voi vähentää UV-altistumisen iholle aiheuttamia haittoja.
- päällystä ihoasi riittävästi, erityisesti niitä osia, joihin vitiligo vaikuttaa. Voit käyttää dermatologisesti hyväksyttyjä peittäviä tuotteita, jotka vähentävät kontrastia ihon sävyssä.
- Vältä tatuointeja tai musteita. Jos se ei liity vitiligon hoitoon, sinun ei pidä altistaa ihoasi tatuoinnin aiheuttamille vaurioille, sillä se voi aiheuttaa uuden laikun ilmestymisen yhden tai kahden viikon kuluessa.
Tässä artikkelissa olemme koonneet muutamia tehokkaita kotikonsteja, jotka voivat auttaa sinua vitiligon hallinnassa. Suosittelemme, että annat jonkin aikaa ennen kuin voit alkaa nähdä tuloksia. Jos sinusta tuntuu, että oireesi jatkuvat, ota yhteyttä ihotautilääkäriin aikaisintaan.
Onko sinulla vitiligo? Miten suhtaudut siihen? Jaa ajatuksesi kanssamme jättämällä kommentti alla olevaan laatikkoon.
Asiantuntijan vastauksia lukijoiden kysymyksiin
Miten nopeasti vitiligo leviää?
Se riippuu tapauksesta. Joissakin tapauksissa se voi levitä nopeasti, mutta muutamissa toisissa voi kestää vuosia. Jotkut henkilöt ovat myös todenneet, että heidän vitiligolaikkunsa eivät levinneet lainkaan.
Mikä laukaisee vitiligon?
Tutkimuksissa ei ole vieläkään selvitetty, mikä vitiligon laukaisee, mutta on esitetty väitteitä, joiden mukaan ihmiset, joilla on geneettinen taipumus vitiligoon, voivat sairastua vitiligoon parikymppisinä tai kolmekymppisinä.
Onko auringonvalo hyväksi vitiligolle?
Vitiligoa sairastavien vaaleamman ihonvärin omaavien ihmisten ei pidä altistaa ihoaan liialliselle auringonvalolle (voi aiheuttaa auringonpolttamia tai pitkäaikaisia valovaurioita). Sinun on käytettävä vahvaa, vedenkestävää aurinkovoidetta suojaamaan ihoasi haitallisilta auringonsäteiltä.
Onko vitiligo syöpätyyppi?
Ei, vitiligo ei ole syöpä. Se on autoimmuunisairaus, jossa tietyt ihosi osat menettävät pigmenttiä.
Voinko saada tatuoinnin, jos minulla on vitiligo?
Kaikenlainen vitiligolaikkuja sisältävään ihoon kohdistuva trauma tai vamma voi johtaa siihen, että laikkujen määrä lisääntyy ajan myötä. Tämä pätee potilaisiin, joiden vitiligo leviää aktiivisesti. Siksi on parasta välttää tatuoinnin ottamista.
11 lähdettä
- Effectiveness of oral Ginkgo biloba in treating limited, slowly spreading vitiligo. Clinical and Experimental Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12780716/ - Herbal Remedies of Azadirachta indica and its Medicinal Application, Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.
http://www.jocpr.com/articles/herbal-remedies-of-azadirachta-indica-and-its-medicinal-application.pdf - Tetrahydrokurkuminoidivoide plus kohdennettu kapeakaistainen UVB-valohoito vitiligon hoidossa: alustava satunnaistettu kontrolloitu tutkimus…, Photomedicine and Laser Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20961233/ - Various Treatments for Vitiligo: Problems Associated and Solutions, Journal of Applied Pharmaceutical Science.
https://www.japsonline.com/admin/php/uploads/1378_pdf.pdf - A Review on Vitiligo: Its Causes, Mechanism and Treatment’, BAOJ Chemistry.
https://bioaccent.org/chemistry/chemistry20.pdf - Plants Used in the Treatment of Leucoderma by the Tribals of Yerramalai Forest of Kurnool District, Andhra Pradesh, India, The Journal of Ethnobiology and Traditional Medicine, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/259764245_Plants_Used_in_the_Treatment_of_Leucoderma_by_the_Tribals_of_Yerramalai_Forest_of_Kurnool_District_Andhra_Pradesh_India - EkgG:n terapeuttiset vaikutukset vitiligoon. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25128425 - Fabrication of anti-vitiligo salva containing Psoralea corylifolia: in vitro and in vivo characterization, Drug Design, Development and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125804/ - Effectiveness of topical Nigella sativa for vitiligo treatment., Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31025474 - A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb, APJTB, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/ - The effect of topical piperine combined with narrowband UVB on vitiligo treatment: Kliininen koetutkimus. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29781089
Suositeltavat artikkelit
- 10 kotikonsteja, joilla voit parantaa tummia läiskiä ihollasi
- 4 tapaa tehostaa ihon läiskiä Treatment
- 7 Home Remedies For Dark Spots On Face
- 7 Natural Ways To Get Rid Of White Spots On Skin
- Uudemmat viestit
- Bio
Latest posts by Atulya Satishkumar (see all)
- The 9 Best Japanese Toners Of 2021 – March 17, 2021
- 10 parasta voidetta psoriaasiin vuodelta 2021 – Parhaat valintamme – 15. maaliskuuta 2021
- 15 parasta hiusnaamiota vaaleisiin hiuksiin – 6. maaliskuuta, 2021
- 11 parasta kuorintatyynyä vuodelta 2020 – maaliskuu 1, 2021
- 13 parasta vegaanista poskipunaa, joilla voit nostaa meikkipelisi osto-oppaan avulla – joulukuu 3, 2020