Kleithrofobia on sitä, että huoli suljetuista tiloista tai ruuvattuina olemisesta sisätiloissa. yksilöt, joilla on tämä huoli, saattavat vältellä ajamista asioissa, kuten hisseissä. Sanan kleithrofobia alkuperä on kreikkaa (tarkoittaa sulkemista tai sulkemista) ja fobinen neuroosi kreikkaa (tarkoittaa pelkoa). Kleithrofobia otetaan huomioon valittuna fobisena neuroosina, joka mainitaan talon sivulla. Kleithrofobia on lisäksi eräs fobiatyyppi (joka mainitaan talon sivulla) ja yksinkertainen fobia (suljettujen tilojen pelko). Cleithrophobiasta käytetään lisäksi nimitystä loukkuun jäämisen ja lukittuna olemisen pelko.
MIKÄ OVAT SYYT?
Yleisesti hyväksytään, että fobiat syntyvät ulkoisten tapahtumien (eli traumaattisten tapahtumien) ja sisäisten alttiuksien (eli perinnöllisyyden tai genetiikan) sekoituksesta.Useat spesifiset fobiat voidaan kopioida valittuun laukaisevaan tapahtumaan, toisinaan traumaattiseen asiantuntemukseen assosioituneessa asteen varhaisessa iässä. Sosiaalisilla fobioilla ja fobioilla on lisäksi pitkälle kehittyneitä syitä, jotka eivät näytä olevan tällä hetkellä täysin tunnettuja. uskotaan, että perinnöllisyydellä, genetiikalla ja aivokemialla on yhdessä elämänkokemusten kanssa vakava rooli fobioiden kehittymisessä. (Wikipedia – fobia).
MITÄ OIREITA OLEVAT?
Kuten minkä tahansa fobianeuroosin kohdalla oireet vaihtelevat yksilöittäin huolen tasosta riippuen. Oireet johtavat yleensä ahdistukseen, pelkoon ja johonkin paniikkiin liittyvään, kuten hengenahdistukseen, nopeaan hengitykseen, epäsäännölliseen sydämenlyöntiin, hikoiluun, liialliseen hikoiluun, pahoinvointiin, suun kuivumiseen, pahoinvointiin, kyvyttömyyteen artikuloida sanoja tai lauseita, xerootteihin ja tärinään.
Hoito
Klaustrofobiaa hoidetaan tavallisimmin psykoterapialla. erilaiset aineet auttavat sinua voittamaan huolesi ja hallitsemaan laukaisevia tekijöitäsi. sinun on puhuttava yhdessä lääkärisi kanssa siitä, minkä tyylinen lääkehoito voi toimia sinulle parhaiten. Hoito voi sisältääjotain seuraavista:
KOGNITIIVINEN KÄYTTÄYTYMISHOITO (CBT)
Psykologisen ominaisuuden käyttäytymisasiantuntija voi opettaa sinulle tapoja säädellä ja muuttaa negatiivisia ajatuksia, jotka syntyvät asioista, jotka laukaisevat yksinkertaisen fobiasi. REBT puuttuu epäterveellisiin asenteisiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen. Se käyttää menetelmää, joka tunnetaan nimellä ”kiistäminen”, auttaakseen yksilöitä kehittämään realistisia ja terveitä uskomuksia.
RENTOUTUS JA MIELIKUVA
Terapeutit voivat tarjota täysin erilaisia rentoutus- ja mielikuvatekniikoita, joita voit käyttää, kun olet klaustrofobisen tilan aikana. Tekniikat saattavat sisältää harjoituksia, kuten numerointi kymmenestä alaspäin tai turvallisen talon kuvitteleminen. Nämä tekniikat saattavat helpottaa hermojen rauhoittamista ja paniikin lievittämistä.
LÄÄKETERAPEUTTINEN HOITOTYÖ
Lääketieteellinen hoito on usein totuttu käyttämään ahdistuneisuushäiriöiden ja fobioiden hoidossa. Tämän lääketieteellisen hoidon aikana sinut asetetaan vaarattomaan asiaintilaan, joka laukaisee yksinkertaisen fobiasi, jotta voit kohdata ja voittaa huolesi. ajatuksena on, että mitä enemmän altistut sille, mikä pelottaa sinua, sitä vähemmän sinua huolestuttaa se.
LÄÄKKEET
Lääkärisi voi määrätä sinulle degreetidepressantteja tai ahdistuslääkkeitä, jotka auttavat sinua hoitamaan paniikki- ja fyysisiä oireitasi. kun lääkkeet on määrätty, lääkkeitä ar joskus käytetään lääketieteellisen hoidon lisäksi.
Jos tämä artikkeli on mielestäsi hyödyllinen, on vielä paljon lisää faktoja,vinkkejä, hoitoja ja pelon voittamista koskevia ohjeita, jotka sinun on luettava, klikkaa tästä.