Kohdunkaulan valmistelu synnytystä varten voi olla hyödyllistä synnytysprosessin kannalta. Alla on muutamia menetelmiä, jotka voivat auttaa kohdunkaulan ohentamisessa ja pehmentämisessä synnytystä edeltävinä viikkoina.
20 viikkoa
Vaikkakin todistusaineisto on rajallinen, punaisen vadelmanlehden teen on osoitettu auttavan kohdun kiinteytymisessä, synnytyksen lyhenemisessä ja vähentävän lääketieteellisten toimenpiteiden tarvetta. Kasvattaa kolmeen kuppiin päivässä.
36 viikkoa
Akupunktiosta/akupressuurista/kiropraktisesta hoidosta voi olla hyötyä, vaikka sitä ei olekaan tutkittu hyvin. Erityisesti akupunktiota on käytetty monien, monien vuosien ajan auttamaan synnytyksen stimuloinnissa. Kiropraktiikka voi auttaa avaamaan ja tasapainottamaan lantiota ja varmistamaan, että vauva on oikeassa asennossa. Varmista, että käyt raskaudenaikaisen akupunkturistin tai kiropraktikon vastaanotolla.
Vähintään kuuden taatelin syömisen päivässä on osoitettu auttavan kohdunkaulan kypsymistä, käynnistävän spontaania synnytystä, lyhentävän synnytystä, vähentävän pitosiinin tarvetta ja pienentävän keisarinleikkauksen riskiä. Ja on olemassa monia herkullisia reseptejä, joiden avulla voit saavuttaa päivittäisen taatelitavoitteesi (ei suositella diabeetikoille).
37. raskausviikolla
Areenaprimyreeniöljyn on ainakin eräässä tutkimuksessa osoitettu indusoivan kohdunkaulan kypsymistä ja parantavan Bishopin pisteet. Ota 1000 mg suun kautta kahdesti päivässä.
Seksin on jo pitkään tiedetty auttavan kohdunkaulan kypsymistä. Siemenneste sisältää prostaglandiineja, joka on sama hormoni, jota käytetään kohdunkaulan kypsytyslääkkeissä! Orgasmit voivat myös auttaa lisäämään kohdun toimintaa. Mitä enemmän, sitä parempi!
38 viikkoa
Rintojen stimulaation on tiedetty auttavan kohdunkaulan kypsymisessä ja synnytyksen käynnistämisessä jo 1700-luvulta lähtien. Rintojen stimulointi aiheuttaa oksitosiinin vapautumisen. Se voi myös vähentää synnytyksen jälkeistä verenvuotoa. Suosittelemme 10 minuuttia kahdesti päivässä (5 minuuttia rintaa kohti) joko manuaalista stimulaatiota tai rintapumppua käyttäen.
Vaikkei sitä olekaan tutkittu hyvin, klary salviaöljyä on myös pitkään käytetty auttamaan kohdun supistusten käynnistämisessä. Suosittelemme 10 tippaa päivittäin vatsaan. Muista tehdä ensin pieni ihokokeilu.
39. raskausviikko
Membraanien poisto (tai pyyhkäisy) on toimenpide, jossa hoitajasi irrottaa lapsivesikalvosi kohdun alaosasta kohdunkaulan tutkimuksen yhteydessä. Tämä voi auttaa synnytyksen käynnistymisessä ja ehkäistä päivämäärien jälkeisen induktion tarvetta 48 % ! Tämä voidaan tehdä milloin tahansa 39. viikolla tai sen jälkeen synnytystä edeltävän käynnin aikana.