”On kaksi tapaa lisätä vaurautta. Lisää keinojasi tai vähennä tarpeitasi. Parasta on tehdä molemmat samaan aikaan.” – Benjamin Franklin

Kunnianhimon hintana ei pitäisi olla kurjuus. Jostain uskon monien ihmisten saaneen sen käsityksen, että halutakseen enemmän on oltava tyytymätön siihen, mitä nyt on. Kun uskot tähän, valintasi on joko vaimentaa intohimosi tai tulla onnettomaksi sillä, mitä sinulla on.

Mielestäni tämä on väärä kahtiajako. Voit olla tyytyväinen ja kunnianhimoinen. Ja vaikka monet itseapukirjat ovat käsitelleet kunnianhimon aihetta, harvempi käsittelee ajatusta siitä, että voi tulla äärettömän tyytyväiseksi siihen, mitä sinulla jo on.

Affirmaatioiden ja uskomusten lisäksi on mielestäni olemassa joitakin käytännön vinkkejä, joilla tämä voidaan toteuttaa. Jokapäiväisen elämäsi suunnittelu voi olla loistava tapa maksimoida nykyinen tyytyväisyytesi. Mikä parasta, se ei ole uskomattoman vaikeaa. Tässä muutamia vinkkejä, jotka olen kokenut hyödyllisiksi tullessani onnellisemmaksi siihen, missä olen:
1 – Älä laita kaikkia munia yhteen koriin

Sijoittajat ymmärtävät, että hajauttaminen estää yhtä huonoa pudotusta tuhoamasta sinua taloudellisesti. Pitämällä intressisi hajautettuina, varmistat, että yksi lipsahdus ei tee sinua onnettomaksi. Koko elämäsi sitominen vain yhteen alueeseen ei ole vain pakkomielteistä, vaan myös vaarallista.

Elämän tasapainosta on tullut hieman klisee. Tasapaino merkitsee heikkoa kompromissia, jossa ponnisteluja jongleerataan. Mutta tasapainon vaihtoehdon ei tarvitse olla pakkomielle. Se, että sinulla on kerrallaan useita keskittymisalueita, auttaa tasoittamaan kokemuksesi vaihteluita. Valitse 3-5 asiaa, jotka ovat sinulle kriittisiä, ja kymmenkunta muuta, jotka koet tärkeiksi.
2 – Suunnittele päiväsi

Vietä hieman aikaa järjestelemällä uudelleen, miten johdat päivittäistä elämääsi. Kun katsot horisonttiin, voi helposti jäädä huomaamatta, mitä jalkojesi alla on. Keskittymällä rutiiniesi, tapojesi ja ympäristösi parantamiseen voi olla valtava vaikutus nykyiseen tyytyväisyyteesi. Vaikka niillä ei olisi juurikaan vaikutusta pankkitiliisi tai GPA:si.

Aloita tekemällä selvitys siitä, miten käytät aikaasi. Kanna mukanasi muistilappua yhden päivän ajan. Kirjaa ylös jokainen kerta, kun aloitat tai lopetat jonkin toiminnan. Näin saat yksityiskohtaisen kuvan siitä, miten käytät aikaasi. Sen pitäisi myös antaa sinulle käsitys siitä, missä voit tehdä parannuksia.

Tavoitteena ei ole saada aikaan mahdollisimman tuottavaa päivää tai sellaista, josta puuttuvat kaikki ”huonot” tavat. Tavoitteenasi on yksinkertaisesti kokeilla muutoksia, jotka saattavat tehdä päivästäsi mielenkiintoisemman, hauskemman tai antoisamman.
3 – Katkaise vertailut

Jos olet kuten useimmat teollisuusmaiden asukkaat, olet rikkaampi kuin useimmat keskiaikaiset kuninkaat. Olet vapaa useimmista sairauksista, jotka piinasivat esi-isiämme. Teillä on paljon enemmän ihmisoikeuksia. Ja teillä on paljon pienempi todennäköisyys kuolla väkivaltaiseen kuolemaan. Tällaisen vertailun perusteella teidän pitäisi olla riemuissaan verrattuna iso-iso-isovanhempiinne. Miksi tämä ei tunnu siltä?

Vastaus on se, että useimmat ihmiset perustavat tyytyväisyytensä siihen, että vertaavat itseään muihin. Saatat olla satumaisen varakas verrattuna esi-isiisi, mutta joudut myös vertaamaan elämääsi ihmisiin, jotka ovat paljon varakkaampia, terveempiä ja viehättävämpiä kuin sinä.

Vertailun katkaiseminen muihin ihmisiin tekee sinut onnellisemmaksi, mutta se ei ole helppoa. Aivoissasi ei ole OFF-kytkintä kilpailulle. On kuitenkin olemassa muutamia tapoja, joilla voit tehdä elämässäsi muutoksia, jotka auttavat välttämään kilpailuhaluttomuutta:

• Monipuolistaa sosiaalista elämääsi. Jos seurustelet vain yhteen luokkaan kuuluvien ihmisten kanssa, tulet aina kamppailemaan vertailun kanssa. Ehdotukseni on laajentaa ihmisryhmiä, joiden kanssa olet tekemisissä. Ei vain tulojen, vaan iän, kokemusten, kulttuurin ja taustan suhteen. Mitä enemmän moninaisuutta, sitä vaikeampi sinun on nitistää.
• Sulje media pois päältä. Jos tieto ei auta sinua tekemään päätöksiä ja saa sinut vain tuntemaan olosi kurjaksi, miksi kulutat sitä? Ympäröimällä itsesi julkkislehdillä ja televisio-ohjelmilla, joissa esitellään hemmoteltuja rikkaita lapsia, voit ruokkia vertailunhalua.
• Etsi kykysi. Korosta asioita, joissa olet hyvä ja jotka tekevät sinusta ainutlaatuisen. Mitä enemmän vaalit ainutlaatuista identiteettiäsi, sitä vähemmän sinulla on mahdollisuuksia tehdä lineaarisia vertailuja elämäsi ja ystäväsi välillä.
• Viljele yltäkylläisyyttä. Kilpailu perustuu pitkälti nollasummapeliin. Ajatus siitä, että jonkun toisen voitto on minun tappioni. Harvoin asia on näin. Keskity siihen, miten toisen voiton vaikutuksista voi tulla oma voittosi. Yltäkylläisyysajattelun korostaminen voi auttaa sinua välttämään vertailua, joka väistämättä seuraa niukkuusajattelusta.
• Keskity sisäisesti. Ehkä tärkein vinkki ylipäätään on keskittyä vähemmän ulkoisiin tuloksiin. Jos rakennat vakaan sisäisen maailman, voit selviytyä ulkoisen maailman myrskyistä. Keskittyminen aineettomiin intohimoihin, haasteisiin, siteisiin ja tarkoitukseen johtaa suurempaan tämänhetkiseen tyytyväisyyteen.

Älä tee itsestäsi kurjaa

Minulta kesti jonkin aikaa tajuta, että onnellinen työskentely päämäärän eteen antoi samat tulokset kuin stressaantunut turhautuminen. Stereotypia, jonka mukaan huippusuorittajan täytyy olla pakkomielteinen hullu, on hyvä tehdä itsestäsi surkea

.