”Kiihottuminen alkaa mielen sisältä ja tihkuu sitten ulos, missä fantasia ajaa fyysisyyttä eteenpäin.” – Kristie LeVangie

Muistatko ensimmäisen kerran, kun kiihotuit seksuaalisesti? Minä en muista. Mutta muistan kyllä, kun sisäiset murskaantuneet perhoset alkoivat räpiköidä siipiään ala-asteella ja pojat herättivät enemmän hekumallista hikoilua kuin inhoa. Sitten tapahtui jotain sumuista ja hämmentävää, joka tunnetaan nimellä murrosikä. (Hmm…) Lukiossa muistan tunteneeni itseni mielettömän kiihottuneeksi ensimmäisestä vakavasti otettavasta poikaystävästäni. Jopa silloin, kun suhde muuttui seksuaaliseksi, minulla ei ollut juuri aavistustakaan siitä, mitä tunsin. Uteliaisuuden, juonittelun ja ylikuormitettujen hormonien kiistatonta sekoitusta kutsuin nopeasti rakkaudeksi.

Kuullaksesi paljon lisää naisten seksuaalisesta kiihottumisesta, kuuntele Augustia Girl Boner Radiosta!

Himon tai yleisen kiimaisuuden sekoittaminen emotionaaliseen yhteyteen ja rakkauteen ovat virheitä, joita monet meistä tekevät varhain. Miten voimme tehdä eron, kun useimmat meistä tuskin ymmärtävät seksuaalisuuttaan lainkaan? Kun tähän lisätään vielä se tosiasia, että naisten seksuaalinen kiihottuminen ei ole yhtä suoraviivaista ja monipuolista kuin miesten, henkilökohtaisesta seksuaalisuudesta keskusteleminen on edelleen melkoinen tabu ja naisten seksuaalisuutta ei edes tutkittu ennen kuin vasta melko hiljattain, niin sen salaperäisyys on, noh, ei mikään mysteeri.

Vaikka edellä mainitut mahdollisuudet ovat meitä vastaan, kypsyys ja kokemus tuovat usein selkeyttä. (Thank flipping’ goodness!) Ihannetapauksessa opimme paljon kehostamme ja sen ylivertaisista kyvyistä kiihottua ja kokea tajunnanräjäyttävää, tyydyttävää nautintoa. Opimme, mikä sytyttää ja sammuttaa kiihkeät tulipalomme, ja toivottavasti jaamme ihmeellistä seksuaalista läheisyyttä paitsi itsemme myös luotettavien kumppaneidemme kanssa. Rakkauden ja himon ei tarvitse aina yhdistyä, mutta on aika pirun ihmeellistä, kun ne yhdistyvät!

Vaikka eri lyönnit (herkullinen sanaleikki!) toimivat eri ihmisille ja me kaikki osoitamme kiihottumista* hieman eri tavalla, tässä on muutamia yleisiä tapoja, joilla se näkyy.

*Jotkut naiset eivät ole täysin tietoisia kiihottumisestaan, varsinkin jos eivät ole oppineet täysin hyväksymään seksuaalisuuttaan. Jos olet yksi heistä, tutustu Seksuaalinen itseluottamus: How to Feel Sexier Naked ja Solo Sex and Body Image saadaksesi vinkkejä ja inspiraatiota!

1. Alamme fantasioida. Tiedätte, mistä puhun naiset! Istut ruokapöydän vastapäätä rakkaasi kanssa, ja yhtäkkiä hänellä ei olekaan villapaitaa päällä ja hän mässäilee pizzaa, vaan hän on alasti ja nuolee seksikkäitä huuliaan. Ei, SINUN seksikkäitä huuliasi. Nami! Sinä todella, todella haluat…

2. Meillä on halukkaat silmät. Spotify-tutkimuksen mukaan Hungry Eyes on syystä yksi seksuaalisesti kiihottavimmista kappaleista. Fantasioitamme ja halujamme ei voi olla näyttämättä silmissämme – toisilla meistä enemmän kuin toisilla. Jos rakastaja katsoo meitä sillä välin silmiin, haluamme häntä vielä enemmän. Pupillit saattavat laajentua, kun Girl Boners kasvaa.

3. Käytämme halun täyttämiä sanoja. Riippuen mukavuustasostamme ja persoonallisuustyypistämme, saatamme käyttää sanoja, jotka hienovaraisesti tai avoimesti olennaisesti sanovat: HALUAN SEKSIN! Jos kiihottumistasostasi on epäselvyyttä, puhuminen on kiistatta tehokkain keino selventää asiaa. Varmista, että sanasi pysyvät positiivisina, kun kommunikoit kiihottumisestasi kumppanillesi. ”Haluaisin nähdä sinut alasti juuri nyt” toimii paljon paremmin kuin turhautunut ”Etkö huomaa, että olen kiihottunut?!”.

4. Me kurotamme ja kosketamme. Tämäkin vaihtelee persoonallisuuden mukaan, aihe, jota todennäköisesti tutkin täällä pian. Siitä huolimatta kosketus on voimakas, luonnollinen ja lähes tahaton tapa ilmaista seksuaalista halua. Kumppanin koskettaminen intiimeissä paikoissa – alueilla, joita muut eivät usein kosketa, kuten reiden sisäpuolella, tai jopa hänen kätensä tai poskensa koskettaminen osoittaa usein kiihottumista. Jos uskaltaudutaan jalkovälialueelle-NIIN VÄLTTÄVÄT VALOT! 😉

5. Kaarramme selkäämme. (Pelkkä ajatus saa minut haluamaan purrella…) Monet meistä luonnostaan kaareutuvat kiihottuessaan, mikä korostaa erityisen aistillisia ruumiinosia, kuten takapuolta ja rintoja. Se luo myös eräänlaisen ”tule tänne” -fysiikan, joka voi kiihottaa molempia osapuolia. Tämä kaikki voi tapahtua esileikin, seksin ja jopa satunnaisen kanssakäymisen aikana, kuten keskustellessasi rakastajasi kanssa.

6. Nuoleskelemme huuliamme, punastumme, turpoamme ja kostumme! Kuten keskustelimme Girl Boner Physiology -kirjassa: The Female Body Turned On, kehomme tekee kaikenlaista taikuutta lisätyn kosteuden ja turvotuksen muodossa, kun siirrymme kiihottumisesta rakasteluun ja ooh-la-la-la orgasmiin. Nämä muutokset johtuvat lisääntyneestä verenkierrosta sukupuolielimiin ja siitä, että aivot viestittävät meille, että meidän on valmistauduttava suuteluun, halailuun, yhdyntään ja niin paljon muuhun.

Kuumaa, eikö? Pelkästään seksistä ja aistillisuudesta puhuminen voi olla kiihottavaa – niin kuin pitääkin! Jos et ole vielä alkanut rupatella kumppanisi kanssa seksisuhteenne yksityiskohdista tai tutkinut omia seksuaalisia tarpeitasi ja toiveitasi täysin, nyt on oikea hetki. Aloita siitä, missä tunnet olosi mukavaksi, ja ota sitten pieniä askelia tai suurempia harppauksia eteenpäin, kun olet valmis, ymmärtäen, että seksuaalisuus on matka ja seikkailu, josta meidän pitäisi nauttia koko elämämme ajan.

Mikä on suosikkikiihottumisesi merkki? Oletko tarkkaillut kiihottumistilaasi? (Jos et, suosittelen sitä lämpimästi!) Miten sinä ja kumppanisi kommunikoitte kiihottumisesta ja seksin harrastamisesta? Onko lisättävää tai kysymyksiä? Kuulen mielelläni kunnioittavat ajatuksenne! ♥