1. Imettävän äidin on oltava pakkomielteinen sen suhteen, mitä hän syö.
Ei pidä paikkaansa! Imettävän äidin tulisi pyrkiä syömään tasapainoista ruokavaliota, mutta hänen ei tarvitse syödä mitään erityisiä ruokia eikä välttää tiettyjä ruokia. Imettävän äidin ei tarvitse juoda maitoa tehdäkseen maitoa. Imettävän äidin ei tarvitse välttää mausteisia ruokia, valkosipulia, kaalia tai alkoholia. Imettävän äidin tulisi syödä normaalia terveellistä ruokavaliota. Vaikka on tilanteita, joissa jokin äidin syömä voi vaikuttaa vauvaan, tämä on harvinaista. Yleisimmin ”koliikkia”, ”kaasuilua” ja itkuisuutta voidaan parantaa pikemminkin muuttamalla imetystekniikkaa kuin muuttamalla äidin ruokavaliota. (Esite #2 Koliikki imetetyllä vauvalla).
2. Imettävän äidin täytyy syödä enemmän, jotta hän saa riittävästi maitoa.
Ei pidä paikkaansa! Jopa hyvin vähäkalorista ruokavaliota noudattavat naiset tuottavat yleensä riittävästi maitoa, ainakin siihen asti, kunnes äidin kalorien saanti muuttuu kriittisen alhaiseksi pitkäksi aikaa. Yleensä vauva saa sen mitä tarvitsee. Jotkut naiset pelkäävät, että jos he syövät huonosti muutaman päivän ajan, se vaikuttaa myös maitoon. Huolestumiseen ei ole aihetta. Tällaiset vaihtelut eivät vaikuta maidon tarjontaan tai laatuun. Yleisesti sanotaan, että naisten on syötävä 500 kaloria päivässä lisää, jotta he voivat imettää. Tämä ei pidä paikkaansa. Jotkut naiset syövät enemmän, kun he imettävät, mutta toiset eivät, ja jotkut syövät jopa vähemmän, ilman että siitä on haittaa äidille tai vauvalle tai maidon saannille. Äidin tulisi syödä tasapainoista ruokavaliota ruokahalunsa mukaan. Syömistä koskevat säännöt vain tekevät imetyksestä tarpeettoman monimutkaista.
3. Imettävän äidin on juotava paljon nesteitä.
Ei pidä paikkaansa! Äidin tulee juoda janonsa mukaan. Jotkut äidit tuntevat olevansa koko ajan janoisia, mutta monet muut eivät juo tavallista enemmän. Äidin elimistö tietää, jos hän tarvitsee enemmän nestettä, ja kertoo sen hänelle aiheuttamalla janon tunteen. Älä usko, että sinun on juotava vähintään tietty määrä laseja päivässä. Juomista koskevat säännöt vain tekevät imetyksestä tarpeettoman monimutkaista.
4. Tupakoivan äidin on parempi olla imettämättä.
Ei pidä paikkaansa! Äidin, joka ei pysty lopettamaan tupakointia, tulisi imettää. Imetyksen on osoitettu vähentävän esimerkiksi tupakansavun haitallisia vaikutuksia vauvan keuhkoihin. Imetys antaa suuria terveyshyötyjä sekä äidille että vauvalle. Olisi parempi, jos äiti olisi tupakoimatta, mutta jos hän ei pysty lopettamaan tai vähentämään tupakointia, on parempi, että hän tupakoi ja imettää kuin että hän tupakoi ja syöttää äidinmaidonkorviketta.
5. Äidin ei pitäisi juoda alkoholia imetyksen aikana.
Ei pidä paikkaansa! Kohtuullista alkoholin nauttimista ei pidä lannistaa lainkaan. Kuten useimpien huumeiden kohdalla, alkoholista tulee hyvin vähän maitoon. Äiti voi ottaa hieman alkoholia ja jatkaa imetystä normaaliin tapaan. Alkoholin kieltäminen on jälleen yksi tapa, jolla teemme imettävien äitien elämästä tarpeettoman rajoittavaa.
6. Äidin, jonka nänneistä vuotaa verta, ei pitäisi imettää.
Ei pidä paikkaansa! Vaikka veri saa vauvan sylkemään enemmän, ja veri saattaa jopa näkyä hänen suolenliikkeissään, tämä ei ole syy lopettaa vauvan imettämistä. Nännit, jotka ovat kipeät ja vuotavat verta, eivät ole huonommat kuin nännit, jotka ovat kipeät eivätkä vuoda verta. Ongelma on äidin kokema kipu. Tähän nännikipuun voidaan usein auttaa huomattavasti. Hae apua. (Esite #3 Kipeät nännit). Joskus äideillä on nännivuotoa, joka ilmeisesti tulee rinnan sisältä eikä siihen yleensä liity kipua. Tätä esiintyy usein ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen ja se rauhoittuu muutamassa päivässä. Äidin tulee imettää! Jos verenvuoto ei lopu pian, ongelman lähde on tutkittava, mutta äidin tulisi jatkaa imetystä.
7. Nainen, jolle on tehty rintojen suurennusleikkaus, ei voi imettää.
Ei pidä paikkaansa! Useimmat pärjäävät erittäin hyvin. Ei ole näyttöä siitä, että imetys silikoni-implanttien kanssa olisi haitallista vauvalle. Toisinaan tämä leikkaus tehdään areolan läpi. Näillä naisilla on ongelmia maidon saannin kanssa, kuten kaikilla naisilla, joille on tehty viilto areolaarilinjan ympärille.
8. Nainen, jolle on tehty rintojen pienennysleikkaus, ei voi imettää.
Ei pidä paikkaansa! Rintojen pienennysleikkaus vähentää äidin maidontuotantokykyä, mutta koska monet äidit tuottavat maitoa enemmän kuin tarpeeksi, rintojen pienennysleikkauksen läpikäyneet äidit onnistuvat joskus erittäin hyvin imettämään yksinomaan. Tällaisessa tilanteessa imetyksen aloittamisessa on kiinnitettävä erityistä huomiota esitteessä #1 Imetys – Aloitus oikein mainittuihin periaatteisiin. Jos äiti ei kuitenkaan näytä tuottavan riittävästi, hän voi silti imettää täydentämällä imetysapuvälineellä (jotta keinonännit eivät häiritse imetystä).
9. Ennenaikaisten vauvojen on opittava ottamaan pulloa ennen kuin he voivat aloittaa imetyksen.
Ei pidä paikkaansa! Ennenaikaiset vauvat stressaantuvat vähemmän imettämisestä kuin pulloruokinnasta. Niinkin pieni kuin 1200 grammaa painava ja sitäkin pienempi vauva voi aloittaa rintaruokinnan heti, kun hän on vakaa, vaikka hän ei ehkä tartu rintaan useaan viikkoon. Hän kuitenkin oppii ja häntä pidetään sylissä, mikä on tärkeää hänen ja äidin hyvinvoinnille. Itse asiassa painolla tai raskausajalla ei ole niin paljon merkitystä kuin vauvan imemisvalmiudella, joka ilmenee siitä, että hän tekee imemisliikkeitä. Ei ole mitään suurempaa syytä antaa pulloa ennenaikaisille vauvoille kuin täysiaikaisille vauvoille. Kun lisäimetystä todella tarvitaan, on olemassa keinoja täydentää ilman keinonännejä.
10. Vauvat, joilla on huuli- ja/tai suulakihalkio, eivät voi imettää.
Ei pidä paikkaansa! Jotkut pärjäävät erittäin hyvin. Vauvat, joilla on vain huulihalkio, pärjäävät yleensä hyvin. Mutta monien vauvojen on tosiaan mahdotonta tarttua rintaan. Ei ole kuitenkaan epäilystäkään siitä, että jos imetystä ei yritetä, se ei onnistu. Vauvan kyky imettää ei näytä aina riippuvan halkion vakavuudesta. Imetys olisi aloitettava mahdollisuuksien mukaan käyttämällä imetyksen asianmukaisen vakiinnuttamisen periaatteita. (Esite #1 Imetys – Oikea aloitus). Jos annetaan pulloja, ne heikentävät vauvan kykyä imettää. Jos vauva tarvitsee ruokaa, mutta ei tartu kiinni, voidaan ja tulee käyttää kuppia pullon sijasta. Sormiruokinta onnistuu toisinaan vauvoilla, joilla on huuli- ja suulakihalkio, mutta ei yleensä.
11. Naiset, joilla on pienet rinnat, tuottavat vähemmän maitoa kuin naiset, joilla on suuret rinnat.
Pötyä!
12. Imetys ei anna mitään suojaa raskaaksi tulemista vastaan.
Ei pidä paikkaansa! Se ei ole idioottivarma menetelmä, mutta mikään menetelmä ei ole. Itse asiassa imetys ei ole huono menetelmä lapsivälien jakamiseen, ja antaa luotettavan suojan erityisesti ensimmäisten 6 kuukauden aikana syntymän jälkeen. Mutta se on luotettava vain silloin, kun imetys on yksinomaista, kun ruokailut ovat melko tiheitä (vähintään 6-8 kertaa vuorokaudessa), kun ei ole pitkiä jaksoja, jolloin vauva ei saa ruokaa, ja kun äidillä ei ole vielä ollut normaalit kuukautiset synnytyksen jälkeen. Ensimmäisen kuuden kuukauden jälkeen suoja on vähäisempi, mutta edelleen olemassa, ja keskimäärin naiset, jotka imettävät toisen ikävuoden loppuun asti, saavat lapsen 2-3 vuoden välein, vaikka heillä ei olisi mitään keinotekoista ehkäisymenetelmää.
13. Imettävät naiset eivät voi ottaa ehkäisypillereitä.
Ei pidä paikkaansa! Kysymys ei ole altistumisesta naishormoneille, joille vauva altistuu joka tapauksessa imetyksen kautta. Vauva saa vain pikkuisen enemmän pilleristä. Jotkut naiset, jotka ottavat pillerin, jopa minipillerin, huomaavat kuitenkin, että heidän maidontuotantonsa vähenee. Pillerin sisältämä estrogeeni vähentää maidon saantia. Koska monet naiset tuottavat maitoa enemmän kuin tarpeeksi, tämä ei useinkaan haittaa, mutta joskus haittaa, ja vauvasta tulee ärtyisä eikä imetys tyydytä häntä. Vauvat reagoivat maidon virtausnopeuteen, eivät siihen, mitä ”rinnassa” on, joten jopa erittäin hyvä maidontarjonta saattaa vaikuttaa siltä, että nopeampaan virtaukseen tottunut vauva on ärtyisä. Pillereiden lopettaminen palauttaa asiat usein ennalleen. Jos mahdollista, imettävien naisten tulisi välttää pillerin käyttöä siihen asti, kunnes vauva alkaa ottaa muita ruokia (yleensä 4-6 kuukauden iässä). Vaikka vauva olisi vanhempi, maidon saanti voi vähentyä merkittävästi. Jos pilleriä on pakko käyttää, on suositeltavaa käyttää pelkkää progestiinipilleriä (ilman estrogeenia).
14. Imettävät vauvat tarvitsevat muunlaista maitoa 6 kuukauden jälkeen.
Ei pidä paikkaansa! Äidinmaito antaa vauvalle kaiken, mitä muissa maidoissa on ja enemmänkin. Yli 6 kk:n ikäisille vauvoille tulisi aloittaa kiinteiden ruokien syönti lähinnä siksi, että he oppisivat syömään ja että he alkaisivat saada toista raudanlähdettä, jota 7-9 kk:n iässä ei saada riittävästi pelkän äidinmaidon avulla. Näin ollen lehmänmaitoa tai äidinmaidonkorviketta ei tarvita niin kauan kuin vauva imettää. Jos äiti kuitenkin haluaa antaa maitoa 6 kuukauden jälkeen, ei ole mitään syytä, miksi vauva ei voisi saada lehmänmaitoa, kunhan vauva edelleen imettää muutaman kerran päivässä ja saa myös monenlaista kiinteää ruokaa enemmän kuin vähäisiä määriä. Useimmat yli 6 kuukauden ikäiset vauvat, jotka eivät ole koskaan saaneet äidinmaidonkorviketta, eivät hyväksy sitä maun vuoksi.

Tekijästä:
JACK NEWMAN, MD, FRCPC on lastenlääkäri, joka on valmistunut Toronton yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta. Hän perusti Kanadan ensimmäisen sairaalapohjaisen imetysklinikan vuonna 1984. Hän on toiminut UNICEFin neuvonantajana Baby Friendly Hospital Initiative -aloitteessa Afrikassa. Tohtori Newman on toiminut lääkärinä Kanadassa, Uudessa-Seelannissa ja Etelä-Afrikassa.
Voidaan kopioida ja levittää ilman erillistä lupaa.

Voi kopioida ja levittää ilman erillistä lupaa.