McDonald’sin aamiaislistan toiseksi vähiten kaloreita sisältävä tuote on Makkaraburrito. Tämä wrap sisältää yhteensä 310 kaloria, ja se on kuvattu pehmeäksi jauhotortillaksi, joka sisältää kuohkeaa munakokkelia, possunmakkaraa, vihreää chiliä, amerikkalaista juustoa, tomaattia ja sipulia.

McDonald’sin aamiaisvalikoiman vähiten kaloreita sisältävä aamiaiskohde on Egg McMuffin. Se valmistetaan tuoreesta kananmunasta voilla voidellun ja paahdetun englantilaisen muffinssin päällä, kerroksittain amerikkalaisella juustolla ja viipaleella kanadalaista pekonia. Tämä voileipä sisältää 300 kaloria, ja McDonald’s kuvailee sitä erinomaiseksi proteiininlähteeksi. Business Insider on samaa mieltä – ruokalistan erittelyssä he toteavat, että tämä voileipä sisältää hyvän määrän proteiinia eikä liikaa hiilihydraatteja. Ainoa ongelma on natriumin määrä, joka (730 milligrammaa) on lähes puolet aikuisille suositellusta päivittäisestä määrästä. Jos kuitenkin tarkkailet natriumin saantia koko loppupäivän ajan, Egg McMuffin on täysin terveellinen valinta.

Kunnianarvoisen vähäkalorisen maininnan saavat hash brownit, jotka ovat enemmänkin lisuketta kuin ateriaa. Tämä välipala on valmistettu paistetuista perunalastuista, ja se sisältää yhteensä 140 kaloria. Jos yksi McDonald’sin aamiaisannos ei riitä päiväksi, suosittelemme, että lisäät tilaukseesi nämä, jotta saat täyteläisemmän aterian, joka on silti suhteellisen vähäkalorinen.