Jos olet joskus herännyt unesta ja miettinyt: ”Mitä hittoa se tarkoitti?”, et ole yksin. Unet voivat olla syvällisiä, vaikuttavia ja jopa pelottavia. Ja eroamisunet – riippuen nykyisestä parisuhdetilanteestasi – voivat olla kaikkea edellä mainittua. Ne voivat jättää sinut miettimään, mitä eroamisunet todella tarkoittavat ja miksi niitä ylipäätään näkee. Jos olet tällä hetkellä parisuhteessa, tarkoittaako haave eroamisesta kumppanisi kanssa, että romanssi on tuhoon tuomittu? Jos näet jatkuvasti unia menneestä erosta, tarkoittaako se, ettet ole oikeasti päässyt siitä yli? Ja jos olet tällä hetkellä sinkku ja näet edelleen unia eroista, mistä ihmeestä se voisi johtua?

Vastaaksemme näihin kysymyksiin on tärkeää ymmärtää, millainen rooli unilla voi olla auttaessaan sinua käsittelemään asioita alitajunnan tasolla. ”Unet ovat usein tilaisuuksia työstää sinua askarruttavia asioita ja tapahtumia”, tohtori LeslieBeth Wish, kansallisesti tunnustettu psykoterapeutti ja Training Your Love Intuition -kirjan kirjoittaja, kertoo Elite Daily -lehdelle. ”Mutta älä tee sitä virhettä, että luulet unesi ’käsikirjoituksen’ olevan ennustus siitä, mitä tulee tapahtumaan, tai varoitus siitä, mitä sinun pitäisi tehdä. Unet eivät välttämättä ole ennustajia tai viisaita näkijöitä. Unet ovat yksi ihmisen suurista, yleisistä työkaluista symbolisina muistutuksina ja herätyskutsuina asioista, jotka vaativat huomiotasi. Ne muistuttavat lasten satuja, joissa on varoitus tai viesti elämästä, ihmisistä ja inhimillisistä peruspelkoistamme, kuten hylkäämisestä.” Tätä silmällä pitäen, tässä on, mitä asiantuntijoiden mukaan kaikki ne eroamisunet, joita olet nähnyt, todella tarkoittavat.

Eroamisunia, kun olet parisuhteessa

Eroamisunien haaveileminen kumppanisi suhteen päättymisestä voi olla kaikkein järkyttävimpiä eroamisunia, mutta ei syytä paniikkiin. Karen Frazier, The Dream Interpretation Handbook -kirjan kirjoittaja, sanoo, että joskus nämä unet voivat olla kirjaimellisia ja osoittaa, että on aika lopettaa suhteesi, mutta usein ne ovat paljon vähemmän suoraviivaisia. ”Eroamisunelma voi myös merkitä, että on aika lopettaa tietyt mallit suhteessasi tai viedä suhteesi uudelle tasolle”, Frazier kertoo Elite Dailylle. ”Nämä unet eivät välttämättä ennusta suhteen loppumista. Ne saattavat myös kertoa, että on aika päästää irti tietyistä suhteesi osa-alueista, jotta voit siirtyä johonkin, joka palvelee sinua paremmin.”

Nämä unet voivat olla myös alitajuntasi varoitusmerkki siitä, että tunnet olosi epävarmaksi parisuhteessasi, kliininen psykologi tohtori John Mayer kertoo Elite Dailylle. ”Tällaiset unet voivat tunnistaa jonkinlaista suoritusahdistusta, jota saatat tuntea tekemisistäsi ja tunteistasi parisuhteessa, ja suoritusahdistus voi saada meidät motivoitumaan parempaan suoriutumiseen parisuhteessa. Jos olet liian itsevarma parisuhteessa, etkä siksi näe eroamisunia, voit pitää toista ihmistä itsestäänselvyytenä, mikä voi koitua parisuhteen kohtaloksi.”

Ja lopuksi joissakin tapauksissa eroamisunet voivat olla alitajuntasi punainen lippu siitä, että sinun on syytä tarkastella suhdetta tarkemmin, sanoo tohtori Wish. ”Unesi saattaa kehottaa sinua miettimään itseäsi, kumppaniasi sekä viimeaikaisia ja menneitä asioita”, hän selittää. ”Eroaminen voi olla paras ratkaisu, jos kumppanisi ei sovi yhteen tai ei ole hyvä ihminen, mutta unesi voi myös kertoa erosta, koska et halua kohdata asioitasi. Käytä unta kehotuksena tehdä syvällistä, vakavaa ja rohkeaa itsetutkiskelua.”

Eroamisunia sinkkuna

Vaikka et voi teknisesti erota kenestäkään, kun olet sinkku, voit silti nähdä unta erosta. Nämä unet tarkoittavat kuitenkin todennäköisemmin jotain muuta. ”Eron unelma, kun et ole parisuhteessa, on todennäköisesti symbolinen”, Frazier sanoo. ”Yleisin tulkinta on, että elämässäsi on jotain, joka ei enää palvele sinua, ja on aika päästää siitä irti.” Saadaksesi selville, mitä se voisi olla, Frazier kehottaa yrittämään muistaa unen ympäröivät yksityiskohdat. Ne voivat olla vihjeitä. ”Etsi esimerkiksi hallitsevia piirteitä henkilöstä, josta olet eroamassa, ja paikasta, jossa ero tapahtuu. Nämä ovat asiayhteysvihjeitä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä uni viittaa siihen, että on aika päästää irti.”

Tohtori Wishin mukaan nämä unet voivat myös kuvastaa sitä, miltä sinusta tuntuu ihmissuhteista yleensä tällä hetkellä. ”Kyse voi olla sitoutumista koskevista peloistasi. Ota huomioon viesti siitä, että sinun on tehtävä itsesi inventaario itsestäsi sekä pelkoistasi ja epäilyksistäsi elämääsi liittyen”, hän neuvoo.

Unelmointi menneistä eroista

Jos menneisyyden ero kummittelee yhä unissasi, Frazierin mukaan se johtuu luultavasti siitä, että käsittelet vieläkin tuon parisuhteen päättymisestä johtuvia jäännöstunteita. ” voi myös osoittaa, että elät yhä menneisyydessä tai että takerrut yhä johonkin, mikä ei palvele sinua. Unet muistuttavat sinua siitä, että ennen kuin päästät irti, et pääse eteenpäin”, hän selittää. Vaikka tämä prosessi voi olla kivulias, tohtori Mayer sanoo, että nämä unet voivat olla ”loistavia oppimisvälineitä ja kasvumekanismeja.”

Eritysunet ovat viime kädessä kuin kaikki muutkin unet siinä mielessä, että ne voivat antaa todellista tietoa alitajunnastasi, tohtori Wish sanoo. ”Unet ovat aivojesi tapa soittaa kelloa ja koputtaa oveen, jotta heräisit ja vastaisit kutsuun tehdä syvällistä ja tehokasta itsetutkiskelua itsestäsi ja elämästäsi. Useimmat meistä pelkäävät kohdata itsensä, ja kun näemme unta tietyistä aiheista, kuten erosta, uni antaa pelkojemme nousta pintaan.”

Ensi kerralla, kun näet unta, joka tuntuu sinusta erityisen merkitykselliseltä – erosta tai muusta – älä pelkää katsoa tarkemmin, mitä se voisi tarkoittaa, sillä sinä olet omien uniesi paras tulkitsija, Frazier sanoo. ”Jos epäilet unen tarkoittavan jotain, olet todennäköisesti oikeassa. Unet tulevat alitajunnastasi, eikä kukaan tunne tietoista ja alitajuntaasi paremmin kuin sinä itse. Syy siihen, miksi tarvitsemme alitajuntaamme puuttumaan unien kautta, on se, että emme useinkaan tunnista tietoisesti sitä, mitä tiedämme takaraivossamme. Unemme ovat täällä, jotta saisimme tietoa itsestämme”, hän selittää. ”Luota itseesi ja kuuntele unelmiasi. Todennäköisesti ymmärrät niitä paremmin kuin luulet ymmärtäväsi.”

Asiantuntijoita siteerattiin:

Karen Frazier, The Dream Interpretation Handbook -kirjan kirjoittaja

Tohtori John Mayer, kliininen psykologi

Tohtori LeslieBeth Wish, kansallisesti tunnustettu psykoterapeutti ja Training Your Love Intuition -kirjan kirjoittaja