Joillekin transsukupuolisille ja ei-binäärisille henkilöille binderin käyttäminen voi olla hyödyllinen keino käsitellä sukupuolidysforiaa.

LGBT-säätiön neuvoja hyödyntäen olemme luoneet video-oppaan siitä, miten binderiä voi käyttää turvallisesti.

Video-oppaassa esiintyvät Ray, joka on transsukupuolinen, ja Nneka, joka on ei-binäärinen, kun he kertovat kokemuksiaan binderin käyttämisestä ja vastaavat joihinkin usein kysyttyihin kysymyksiin sitomisen ympärillä – katso opas alta:

Mikä on sitominen?

Sitominen on tekniikka, jota käytetään vähentämään henkilön rintakehän ulkonäköä. Transsukupuoliset ihmiset saattavat käyttää sitomista lievittääkseen sukupuolidysforiaa.

Mutta kaikki transmaskuliiniset ja ei-binääriset ihmiset, joille ei ole tehty leikkausta, eivät sido, eivätkä yhtä lailla kaikki ihmiset, jotka sitovat, tunnistautuvat transsukupuolisiksi, sukupuoltaan vastaamattomiksi tai ei-binäärisiksi.

Ovatko sitomiset vaarallisia?

”Sitominen ei ole vailla fyysisiä riskejä, mutta monille ihmisille, jotka päättävät sitoa, nämä riskit ovat niiden tarjoaman emotionaalisen helpotuksen ja turvallisuuden arvoisia”, LGBT-säätiö kertoi PinkNewsille.

”Jos sitojaa ei käytetä oikein, se voi aiheuttaa selkävaivoja, rajoittaa hengitystä tai verenkiertoa ja jopa halkaista kylkiluita.”

Miten sitojaa käytetään turvallisesti

LGBT-säätiö suosittelee noudattamaan näitä turvallisuusohjeita:

1. Hanki sideaine hyvämaineisesta lähteestä, kuten GC2B:stä Yhdysvalloissa tai Spectrum Outfittersista Isossa-Britanniassa, ja varaudu siihen, että voi kestää jonkin aikaa löytää sinulle hyvin sopiva sideaine

2. Mittaa rintakehäsi pinta-ala toimittajan verkkosivujen ohjeiden mukaisesti

3. Ota rintakehäsi pinta-alan mittaus. Kuuntele kehoasi ja pidä taukoa, jos tarvitset – etenkin kesällä, kun on kuuma

4. Keskustele ammattilaisen kanssa, jos tunnet kipua sidonnan aikana

5. Jos mahdollista, pyydä aluksi jotakuta auttamaan sidoksen pukemisessa ja riisumisessa, jotta opit laittamaan sen turvallisesti oikein

Sidoksen käyttäminen: Mitä kannattaa välttää

LGBT-säätiö suosittelee seuraavaa:

1. Älä käytä sidontaan Ace-siteitä tai ilmastointiteippiä – niitä ei ole tarkoitettu sidontaan, ne eivät liiku vartalosi mukana ja voivat aiheuttaa fyysisiä vammoja

2. Jos olet kokojen välillä, valitse suurempi koko – voit aina palauttaa sen, jos se osoittautuu liian suureksi

3. Jos olet kokojen välillä, valitse suurempi koko – voit aina palauttaa sen, jos se osoittautuu liian suureksi

. Älä sido säännöllisesti yli kahdeksasta kymmeneen tuntia kerrallaan – pidä taukoja ja vapaapäiviä, jos aiot vain olla kotona

4. Älä sido kahta kertaa – vaihtoehdot, kuten kahden t-paidan käyttäminen, ovat terveellisempi tapa antaa vaikutelma litteämmästä rinnasta

5. Älä sido kahdesti

. Älä nuku binderissäsi äläkä käytä sitä kuntoillessasi – voit käyttää uintisidettä tai urheilurintsikoita

Vaihtoehtoja binderille ja sitomiselle

Sidonta ei sovi kaikille, eikä ainakaan trans-ihmisten pitäisi tuntea painostusta siihen.

Jos voit, harkitse avoimuutta perheellesi ja ystävillesi sitomisesta, sillä se voi auttaa sinua pitämään taukoja, kun olet heidän kanssaan, LGBT-säätiö ehdottaa.

Liikunta voi auttaa muuttamaan osan rintakudoksesta rintalihaksissa, vaikka sinun ei kannata treenata sidonnassa.

Toinen vaihtoehto sidonnan käyttämiselle on TransTape, jonka on keksinyt trans-mies, joka ei löytänyt itselleen sopivaa sidontaa.

Voit käyttää myös venytettyä tai löysempää sidettä, urheilurintsikoita tai kerrospukeutumista rintakehän muodon peittämiseksi.

LGBT-säätiö on Manchesterissa sijaitseva hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa LGBT+-yhteisölle tukea ja tietoa.