By: Sarah Cocchimiglio

Päivitetty 08. maaliskuuta 2021

Lääketieteellisesti tarkistanut: Wendy Boring-Bray, DBH, LPC

Oletko koskaan kokenut tapahtuman, joka aiheutti merkittävän emotionaalisen trauman? Jättikö se sinut tuntemaan, että elämässäsi oli mahdotonta edetä eteenpäin? Ehkä olet väsynyt, et pysty syömään, olet jatkuvasti väsynyt ja sinulla on vain yleinen tyhjyyden tunne. Et halua tuntea itseäsi tällaiseksi, ja muiden mielestä sinun olisi pitänyt jo päästä siitä yli, mutta et vain tunnu enää välittävän. Onko kyse surusta vai voisiko kyse olla jostain muusta?

Jopa siinä, mitä jotkut saattavat kutsua sen yksinkertaisimmaksi muodoksi, suru voi olla musertava. Se voi saada sinut tuntemaan itsesi halvaantuneeksi tai kyvyttömäksi reagoimaan emotionaalisesti elämään. Kun suruun tai ystävän tai perheenjäsenen menetykseen liittyvä tuska kasvaa suureksi eikä suru tunnu hälvenevän, se voi olla merkki tilasta, joka tunnetaan nimellä reaktiivinen masennus.

Reaktiivinen masennus, jota kutsutaan myös tilannekohtaiseksi masennukseksi, on eräs kliinisen masennuksen tyyppi. Sitä esiintyy, kun henkilön kyky selviytyä traumaattisesta tapahtumasta ei ole tehokas eikä hän pysty selviytymään surusta tai masennuksesta.

Mitä on reaktiivinen masennus?

Mielisairauksien diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illness, DSM) mukaan reaktiivinen masennus on sopeutumishäiriö, jonka laukaisee tietty stressaava tapahtuma, johon liittyy masentunut mieliala. Tämä voi olla mitä tahansa, mikä muuttaa tai uhkaa muuttaa jonkun arkirutiineja tai odotuksia.

”Terapiassa voit ilmaista tunteitasi tapahtumasta, ja voit oppia unen- ja stressinhallintatekniikoita, joilla voit parantaa oireitasi.”

Muut masennustyypit eroavat toisistaan, koska niitä voi esiintyä mistä tahansa syystä, kuten masennusta esiintyvästä suvussa. Toisin kuin useimmat muut masennustyypit, jotka voivat kestää vuosia, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti, reaktiivinen masennus on kliinisen masennuksen tyyppi, joka kestää tyypillisesti muutaman kuukauden. Oireet voivat kuitenkin olla tänä aikana traumaattisia, akuutteja tai vakavia. Joitakin tapahtumia, jotka voivat laukaista reaktiivisen masennuksen, voivat olla mm:

• Lähimmäisen kuolema
• Suhteen päättyminen
• Työn menettäminen
• Auto-onnettomuus
• Jokin hylkääminen

Ei ole mitään keinoa ennustaa, mitkä tapahtumat aiheuttavat reaktiivista masennusta yhdellekin ihmiselle, koska jokainen ihminen tunnistaa stressin ja käsittelee stressiä eri tavalla.

Tämän verkkosivuston omistaa ja sitä ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.

Lähde: unsplash.com

Miten reaktiivinen masennus eroaa surusta

Jotkut reaktiivista masennusta aiheuttavat tilanteet, kuten läheisen kuolema, ovat myös tilanteita, joissa on normaalia kärsiä surusta. Siksi ei ole yllättävää, että masennuksen ja surun oireet ovat päällekkäisiä. Tämän vuoksi voi olla vaikea erottaa, milloin kyseessä on normaali suru ja milloin siitä on tullut jotain ongelmallisempaa.

Normaalin surun oireita ovat muun muassa turtumus, katkeruus, irrottautuminen, ärtyneisyys, ruoansulatusongelmat, kipeät lihakset, päänsärky ja väsymys. Nämä ovat myös oireita, joita reaktiivisesta masennuksesta kärsivä henkilö voi kokea. Mistä sitten tiedät, koetko surua sopivalla tasolla vai oletko tullut masentuneeksi vastauksena tapahtumaan?

Normaali suru voi vaikeuttaa jonkin aikaa päivittäisten toimintojen jatkamista. Kuitenkin myös normaali suru sopeutuu ja yleensä lievenee ajan myötä. Jos olet elänyt surun tilassa pitkään, on todennäköistä, että olet siirtynyt surusta masennukseen. Onneksi on asioita, joita voit tehdä selviytyäksesi ja siirtyäksesi eteenpäin.

Reaktiivisen masennuksen oireet

Vaikka reaktiivisen masennuksen syy eroaa muiden masennustyyppien syistä, kaikilla masennustyypeillä on samanlaisia oireita. Reaktiivisen masennuksen määritelmän mukaan sen oireita ovat:

• Haluttomuus, surullisuus, ahdistuneisuus ja levottomuus
• Painonvaihtelut
• Päänsärky ja ruoansulatushäiriöt

Lähde: unsplash.com

Tämä ei ole missään nimessä kattava listaus oireista. Kun kärsit reaktiivisesta masennuksesta, voi tuntua siltä, ettei millään elämässä ole väliä. Et ehkä välitä normaaleista rutiineistasi, joten voi olla vaikeaa siivota kotia, mennä töihin tai maksaa laskuja. Et vain näe siinä mitään tarkoitusta. Menetät myös kiinnostuksesi aktiviteetteihin, joista ennen nautit.

Reaktiivisessa masennuksessa on vakavampiakin oireita; jotkut ihmiset turvautuvat päihteiden käyttöön tai heillä on itsemurha-ajatuksia. Sinänsä reaktiivista masennusta ei kannata yrittää diagnosoida itse, eikä siihen pidä suhtautua kevyesti. Muutaman terapiaistunnon jälkeen pätevä neuvonantaja voi määrittää, onko sinulla reaktiivinen masennus vai ei. Sitten voitte yhdessä laatia hoitosuunnitelman.

Reaktiivisen masennuksen hoitovaihtoehdot

Jos sinulla on reaktiivisen masennuksen merkkejä ja oireita, on tärkeää hakea apua. Kaikenlainen masennus on hyvin hoidettavissa, eikä ole mitään syytä kärsiä hiljaa. Tyypillisiä hoitovaihtoehtoja ovat psykoterapia, itsehoito, sosiaalinen tuki ja masennuslääkkeet. Paras hoitosuunnitelma saattaa sisältää useamman kuin yhden hoitovaihtoehdon. Esimerkiksi itsehoidon tulisi olla osa jokaisen henkilön suunnitelmaa, mutta lääkitys voi olla hyvä vaihtoehto. On myös todennäköistä, että hyödyt muista selviytymiskeinoista, kuten liikunnasta, paremmasta syömisestä, hyvien nukkumistottumusten luomisesta ja ajan varaamisesta levolle ja rentoutumiselle.

Mitä odottaa neuvonnasta reaktiivisen masennuksen hoidossa

Minkä tahansa tyyppisissä neuvontaistunnoissa sinut arvioidaan ensin. Istuntojen alkaessa ei välttämättä ole selvää, että kärsit masennuksesta. Kun tapaat terapeuttisi, puhut kokemuksistasi masennuksesta tai sen kaltaisista tunteista.

Source: pexels.com

On myös tärkeää mainita mielenterveyshistoriastasi, geneettisestä perimästäsi ja mahdollisista suvussasi esiintyvistä kytköksistä masennustiloihin, koska nämä tiedot auttavat terapeuttia tunnistamaan tilasi. Jos sinulla on ollut useita kokemuksia masennuksesta tai sinulla on ollut perheenjäseniä, jotka ovat kamppailleet masennuksen kanssa, sinulla ei välttämättä ole reaktiivista masennusta.

Jos kuitenkin pystyt yksilöimään tietyn stressaavan tapahtuman, joka sattui samoihin aikoihin, kun masennuksesi alkoi, sinulla voi olla diagnosoitu reaktiivinen masennus. Puheterapia voi olla osa hoitosuunnitelmaasi. Terapiassa voit ilmaista tunteitasi tapahtumasta, ja voit oppia unen- ja stressinhallintatekniikoita oireidesi parantamiseksi.

Apua etsimässä

Jos etsit tukea minkä tahansa masennustyypin kanssa, harkitse puheterapiaa laillistetun neuvojan kanssa. Joskus masentuneet ihmiset kamppailevat ajatuksen kanssa lähteä kotoa tapaamaan tuntematonta ihmistä, mutta voit myös varata online-neuvontaistuntoja lisensoidun terapeutin kanssa BetterHelpin kautta. He ovat tavoitettavissa milloin ja missä tahansa viestien, puhelimen tai videokeskustelun välityksellä, joten voit saada apua aina ja missä tahansa sitä tarvitsetkin. Lue alta joitakin neuvonantajien arvosteluja ihmisiltä, jotka ovat kokeneet samanlaisia ongelmia.

Neuvonantajien arvostelut

”Ryan tuli elämääni, kun olin eksyksissä, masentunut, ahdistunut ja stressaantunut. Hänen apunsa oli saatavilla heti, mikä on juuri sitä, mitä tarvitsin, kun tilanne tuntui toivottomalta, ja pystyin saamaan sitä mukavasti kotoa käsin…. Ryan vastaa nopeasti takaisin, todella kuuntelee ja on tuomitsematon, myötätuntoinen ja lämmin. Hän ei tee työtä puolestasi, vaan antaa sinulle parhaat mahdolliset työkalut ongelmien käsittelyyn ja ajatuksia pohdittavaksi.”

”Buddy on täysi ammattilainen, ihmisenä, joka on aina suhtautunut epäilevästi terapiaan, Buddy sai minut heti tuntemaan oloni vaivattomaksi ja pystyi auttamaan minua artikuloimaan tarkat huoleni. Suosittelen Buddya lämpimästi kaikille ystävilleni. Jokainen tarvitsee Buddyn.”

Älä jätä tunteitasi huomiotta

Jos et tunne oloasi omaksi itseksesi tai jos joku tuttavasi on ilmaissut huolensa tilanteestasi, voit saada apua. Reaktiivinen masennus (tilannekohtainen masennus) on hoidettavissa oleva tila. Vaikka kokisit normaalia surua, on olemassa hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua toipumaan terveellä tavalla.

Reaktiivinen masennus, joka tunnetaan myös tilannekohtaisena masennuksena, on hyvin samankaltainen kuin muut masennuksen muodot, mutta se johtuu tietystä tilanteesta. Sen ei pitäisi kestää pitkään, mutta sinun ei tarvitse kärsiä yksin. Ota ensimmäinen askel jo tänään.

Tiheästi kysyttyjä kysymyksiä (FAQ)

Mitä on reaktiivinen mieliala?

Reaktiivinen mieliala ilmenee mielialan paranemisena, kun jotain positiivista tapahtuu. Toisin kuin merkittävässä masennuksessa, jossa positiiviset tapahtumat eivät paranna mielialaa, reaktiivinen mieliala on epätyypillisen masennuksen oire.

Mitä kahta masennustyyppiä on?

Mielenterveyden häiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders, DSM) mukaan masennusta on kahta tyyppiä, unipolaarista ja bipolaarista masennusta. Yksisuuntaiseen masennukseen kuuluvat masennushäiriö, dystymia (masentunut mieliala useimpina päivinä viimeisten kahden vuoden aikana) ja masennushäiriö, jota ei ole muuten määritelty. Muualla määrittelemättömään masennushäiriöön liittyy oireita, jotka eivät täytä muiden masennushäiriöiden DSM-kriteereitä. Kaksisuuntaiseen masennukseen liittyy sekä manian että masennuksen oireita, joita esiintyy vuorotellen. Kaksisuuntaisen masennuksen tyyppejä ovat kaksisuuntainen tyyppi I, kaksisuuntainen tyyppi II, syklothymia ja sekamuotoinen tila.

Mitä on dysforinen mieliala?

Dysforinen mieliala on mielenterveyden tila, joka aiheuttaa kroonista surua, masennusta, ahdistusta ja yksinäisyyttä. Dysforista mielialaa voi esiintyä yksinään, mutta sitä ei tunnusteta mielenterveyden häiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disease, DSM) erilliseksi diagnosoitavaksi mielialahäiriöksi. Pikemminkin se on olotila, joka on usein seurausta muista psyykkisistä epätasapainotiloista.

Mitä on epätyypillinen kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Atyypillinen kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden tila, joka on kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto, jolle on ominaista epätyypilliset oireet, kuten lisääntynyt ruokahalu, lisääntynyt uni, äärimmäinen herkkyys hylkäämiselle ja se, että mieliala paranee, kun kokee jotain myönteistä.

Miten masennukset alkavat?

Monissa masennusta käsittelevissä lähteissä on eriäviä mielipiteitä siitä, miten masennus alkaa. Joidenkin tutkimusten mukaan aivojen kemialliset muutokset voivat vaikuttaa joidenkin masennusten kehittymiseen. Myös henkilön kyky selviytyä elämäntapahtumista voi vaikuttaa siihen, kehittyykö hänelle masennus. Genetiikan, sukupuolen, iän, terveydentilan sekä trauma- ja suruhistorian uskotaan myös vaikuttavan henkilön riskiin sairastua masennukseen.

Miksi masennusta kutsutaan mustaksi koiraksi?

”Musta koira” oli termi, jota Winston Churchill käytti kuvaamaan omaa masennustaan. Vuonna 2014 Maailman terveysjärjestö julkaisi YouTube-videon nimeltä ”Minulla on musta koira ja sen nimi on masennus” lisätäkseen tietoisuutta masennuksesta. Videolla kertojaa seurasi jatkuvasti musta koira, joka esti häntä tekemästä mitään tuottavaa. Mitä enemmän kertoja antoi mustalle koiralle periksi, sitä huonommaksi hänen mielialansa muuttui. Kun hän ei enää kestänyt mustan koiran aiheuttamaa myllerrystä, hän haki ammattiapua (mikä on ensimmäinen askel toipumisessa), ja ajan myötä musta koira alkoi kutistua ja vaikuttaa vähemmän hänen jokapäiväiseen elämäänsä.

Miksi itken yhtäkkiä helposti?

Äkillinen itku voi olla merkki useista asioista. Pelon, vihan tai ahdistuksen aiheuttamat tunnereaktiot ovat kaikki itkun syitä, ja se voi ilmetä äkillisesti. Lisäksi jos kärsit jonkinlaisesta masennuksesta, se voi lisätä tiheän itkun todennäköisyyttä. Vaikka tämä on normaali reaktio emotionaalisiin muutoksiin, jos koet toistuvia itkukohtauksia, etenkin jos ne ovat hallitsemattomia, on hyvä hakeutua lääkärin vastaanotolle perusterveydenhuollon lääkärin ja/tai mielenterveysalan ammattilaisen puoleen selvittääksesi, tarvitaanko hoitovaihtoehtoja, jotka auttaisivat vähentämään itkuvaiheita tai emotionaalisen epätasapainon tunnetta.

Mitkä ovat 5 emotionaalista stressin merkkiä?

Stressillä voi olla suuri vaikutus jokapäiväiseen elämään ja ihmissuhteisiin. Stressin viisi emotionaalista merkkiä ovat:

1. Tunnet itsesi ärtyneeksi tai vihaiseksi: Jos huomaat turhautuvasi helposti tehtäviin tai reagoivasi muille tylysti, saatat kokea stressiä. Stressaavilla tunteilla on tapana saada ihminen tuntemaan, ettei hänellä ole tunnetasapainoa. Kun ihminen tuntee itsensä emotionaalisesti uupuneeksi, on helppo reagoida negatiivisilla tunteilla tai käyttäytymisellä.
2. Vaikeus tehdä päätöksiä: Päätöksenteko voi tuntua vaikealta tehtävältä, kun stressitasot ovat koholla. Stressi voi saada sinut kyseenalaistamaan omia tunteitasi ja miettimään asioita liikaa, jotta et tekisi huonoja päätöksiä. Kun stressitasot ovat koholla, ajattelun selkeys on usein estynyt.
3. Tunne impulsiivisuudesta tai harkintakyvyn puutteesta: Stressin aikana aivoilla näyttää olevan vaikeuksia käyttäytymisen säätelyssä. Monet ihmiset toimivat enemmän impulsiivisesti kuin muissa olosuhteissa. He saattavat myös käyttää huonoa arvostelukykyä sen sijaan, että käyttäisivät aikaa asioiden harkitsemiseen.
4. Uupumuksen tunne: Aivot eivät aina pysty erottamaan fyysistä ja emotionaalista stressiä toisistaan. Vaikka et ehkä harrasta mitään fyysistä toimintaa, pitkittynyt stressi voi saada sinut tuntemaan itsesi uupuneeksi ja emotionaalisesti ylivoimaiseksi.
5. Sinulla on vaikeuksia muistaa asioita: Stressi voi aiheuttaa aivojen hidastuneita vasteita, mikä voi johtaa vaikeuksiin ymmärtää ja muistaa tietoja.

Jos sinulla on masennuksen tai ahdistuneisuuden oireita, käänny lääkärin puoleen perusterveydenhuollon lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen puoleen.

Mitä on 6 erilaista ahdistuneisuushäiriötä?

1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (Generalized anxiety disorder, GAD) on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista liioiteltu huolestuneisuus ja jännittyneisyys sekä krooninen ahdistus.
2. Paniikkihäiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa odottamattomia ja toistuvia voimakkaan pelon jaksoja. Tähän pelkoon liittyy usein fyysisiä oireita, kuten rintakipua, nopeaa sykettä, huimausta, ruoansulatuskanavan epämukavuutta ja hengenahdistusta.
3. Pakko-oireinen häiriö (OCD, Obsessive Compulsive Disorder) on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista ei-toivotut, toistuvat ajatukset ja/tai toistuvat käyttäytymismallit, niin sanotut pakkoajatukset. Pakko-oireista häiriötä sairastavilla henkilöillä voi esiintyä käyttäytymistä, kuten toistuvaa käsien pesua, laskemista, siivoamista tai asioiden tarkistamista. Nämä rituaalimaiset käyttäytymiset voivat tilapäisesti lievittää ahdistusta, mutta kun käyttäytyminen loppuu tai kun niitä ei suoriteta, se aiheuttaa yleensä ahdistuksen piikin.
4. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, on ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa äärimmäistä ahdistuneisuutta ja liiallista itsetietoisuuden tunnetta sosiaalisissa tilanteissa. Sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä sairastavilla voi esiintyä oireita yhdessä tietyssä tilanteessa, kuten julkisessa puhumisessa, tai oireita voi esiintyä missä tahansa sosiaalista kanssakäymistä vaativassa tilanteessa.
5. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD, posttraumaattinen stressihäiriö) on ahdistuneisuushäiriö, joka aiheutuu traumaattiselle tapahtumalle altistumisesta. Traumaattinen tapahtuma voi olla esimerkiksi hyväksikäyttö, pahoinpitely, traaginen onnettomuus, luonnonkatastrofi tai altistuminen taistelulle.
6. Spesifisiin fobioihin kuuluvat ahdistusoireet, jotka ilmenevät, kun altistutaan tietylle kohteelle tai tilanteelle, kuten korkeanpaikankammo tai lentopelko. Spesifiset fobiat johtavat yleensä ahdistusta aiheuttavan asian välttämiseen.

Mitä ovat stressin laukaisijat?

Stressin laukaisijoita ovat kaikki tunteet, ajatukset tai tapahtumat, jotka saavat ihmisen tuntemaan itsensä ahdistuneeksi tai kokemaan ahdistusta. Vaikka kaikki kokevat stressin laukaisevia tekijöitä, joillakin ihmisillä on kohonnut stressireaktio, ja he saattavat tarvita ammattilaisen apua, jotta he voivat tunnistaa stressin ja ahdistuksen lähteen ja oppia vähentämään laukaisevien tekijöiden vaikutusta heihin.

Miltä psyykkinen romahdus näyttää?

Mielenterveydellisen romahduksen oireet vaihtelevat tyypillisesti henkilöstä toiseen, ja niihin voi kuulua muun muassa seuraavia:

• Tunne avuttomuudesta, toivottomuudesta, masentuneisuudesta tai jatkuvasta ärtyneisyydestä
• Keskittymis- tai muistivaikeudet
• Tunne henkisestä ja/tai fyysisestä uupumuksesta, jopa ilman ilmeistä syytä
• Kyvyttömyys nauttia asioista, jotka normaalisti tuottavat onnellisuuden tai tyydytyksen tunnetta
• Selittämättömät säryt ja kivut
• Vetäytyminen tai välttely normaaleista sosiaalisia tilanteita tai kokee tilannekohtaista masennusta
• Painajaisia tai äärimmäistä pelkoa, vaikka vaaraa ei ole

Minkä tyyppinen masennus on yleisin mielialahäiriö?

Major depressiivinen häiriö on yleisin masennustyyppi. Oireet kestävät tyypillisesti vähintään kaksi peräkkäistä viikkoa. Sille on ominaista kielteiset vaikutukset päivittäisiin toimintoihin, sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja oireiden fyysiseen ilmenemiseen. Fyysisiä oireita voivat olla laihtuminen tai lihominen, väsymys tai energian väheneminen. Voi esiintyä arvottomuuden tai syyllisyyden tunteita, keskittymisvaikeuksia ja itsemurha-ajatuksia. Jos sinulla tai tutullasi on masennuksen merkkejä ja itsemurha-ajatuksia, soita kansalliseen itsemurhien ehkäisylinjaan numeroon 1-800-273-8255 (TALK). Itsemurhien ehkäisylinja tarjoaa ilmaista ja luottamuksellista tukea ihmisille, jotka ovat henkisessä ahdingossa tai kokevat itsemurhakriisin. Se on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa.

Mitä 7 mielenterveyshäiriötyyppiä on?

Mielenterveyshäiriöitä on useita erilaisia. Yleisimpiä tyyppejä ovat seuraavat:

1. Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja siihen liittyvät häiriöt: Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista mielialaepisodit, jotka vaihtelevat korkeista tai kiihottuneista mielialoista, joita kutsutaan maniaksi tai hypomaniaksi, masennuksen aiheuttamiin matalasuhdanteisiin.
2. Ahdistuneisuushäiriöihin liittyy tyypillisesti piirre, johon liittyy liiallista ahdistuneisuutta ja pelkoa.
3. Masennushäiriöihin liittyy ärtyisä, tyhjänpäiväinen tai surullinen mielialatilanne, johon liittyy usein myös ruumiillisia ja kognitiivisia muutoksia. Näillä muutoksilla on tyypillisesti merkittävä vaikutus yksilön kykyyn toimia normaalisti.
4. Trauma ja stressiin liittyvät häiriöt ovat häiriöitä, joihin liittyy jonkinlainen altistuminen stressaavalle tai traumaattiselle tapahtumalle. PTSD on eräänlainen traumaan liittyvä häiriö, jonka jotkut ihmiset saavat vastauksena traumaattiseen tapahtumaan, kuten onnettomuuteen, pahoinpitelyyn tai altistumiseen taistelulle tai luonnonkatastrofille. Sopeutumishäiriöt ovat eräänlaisia stressiin liittyviä mielenterveyden häiriöitä, joita voi esiintyä tavallisemman stressitekijän, kuten työpaikan menettämisen tai avioeron, jälkeen. Sopeutumishäiriön oireet ovat yleensä kestoltaan lyhyempiä kuin traumaperäisen stressihäiriön oireet.
5. Pakko-oireinen häiriö (OCD) ja siihen liittyvät häiriöt. Pakko-oireiselle häiriölle on ominaista pakkomielteet (tunkeilevat ajatukset tai halut) ja pakko-oireet (toistuva käyttäytyminen). Näitä voivat olla esimerkiksi laskeminen, ovien lukitsemisen tai tavaroiden sammuttamisen tarkistaminen, hamstraaminen tai ihon nyppiminen.
6. Persoonallisuushäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joille ovat ominaisia epäterveet ajattelu- ja käyttäytymismallit. Persoonallisuushäiriöistä kärsivillä henkilöillä on usein vaikeuksia ymmärtää ja suhtautua ihmisiin ja tilanteisiin, mikä voi johtaa merkittäviin ongelmiin ihmissuhteissa, työssä ja koulussa. Muutamia esimerkkejä persoonallisuushäiriöistä ovat rajatilapersoonallisuushäiriö, narsistinen persoonallisuushäiriö ja epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö.
7. Skitsofrenia ja muut psykoottiset häiriöt: Tämäntyyppisiin mielenterveyden häiriöihin liittyy poikkeavuuksia, kuten harhaluuloja ja hallusinaatioita sekä vainoharhaisuutta. Monilla tämäntyyppistä mielenterveyden häiriötä sairastavilla ihmisillä on järjestäytymätöntä ajattelua ja puhetta, heillä on vaikeuksia tuntea tai ilmaista tunteita, heillä voi olla kamppailua ja heillä voi olla outoja liikkumis- tai puhetapoja.