Nar-Anonin tausta

Nar-Anonin perusti vuonna 1968 Robert Stewart Goodrich, ja se tarjoaa 12 askeleen ohjelmaa ihmisille, joiden elämään on vaikuttanut jonkun toisen henkilön huumeriippuvuus. Se on Al-Anonin ja Anonyymien alkoholistien tapaan erillinen Narcotics Anonymousista, mutta toimii niiden tavoitteiden mukaisesti. Yli 24 miljoonaa amerikkalaista on käyttänyt laittomia huumeita viimeisen kuukauden aikana, joten kyseessä on valtava ongelma, joka vaikuttaa puolisoihin, lapsiin, vanhempiin, sisaruksiin, laajennettuun perheeseen ja moniin muihin.

Mitä huumeita käytetään?

Yhdysvaltojen oikeusministeriö (US Department of Justice) jakaa yleisesti käytetyt huumausaineet kolmeen laajaan luokkaan: Opioidit/narkoottiset lääkkeet/kipulääkkeet, stimulantit ja masennuslääkkeet. Joitakin näiden lääkkeiden merkkejä ovat Vicodin, OxyContin, Percocet, Xanax, Valium ja Adderall. Huumeiden väärinkäyttö vaikuttaa päätöksentekoon ja impulsiivisuuteen, ravitsemukseen, uneen ja lisää trauma-, väkivalta- ja loukkaantumisriskiä. Huumeiden käyttö ei kuitenkaan vaikuta vain yksilöön. Myös huumeidenkäyttäjien ystävät ja perheet kärsivät syvästi.

Miten riippuvuus vaikuttaa perheeseen

Perhe, ystävät, työtoverit ja jopa naapurit voivat kokea huumeiden väärinkäytön vaikutukset käyttäjän kautta. Se valuu myös perhedynamiikan läpi. Jos toinen vanhemmista on käyttäjä, lapset toimivat joskus puhtaan vanhemman sijaispuolisoina, jotka elävät riippuvuuden kieltämisessä ja yrittävät tarjota tukea ja ottaa enemmän vastuuta kuin ikään nähden on sopivaa. Samoin kuin hyväksikäytön uhrit, riippuvaisten lapset uskovat usein, että vanhemman riippuvuus on heidän syytään, ja tuntevat syyllisyyttä. He saattavat myös tuntea tekevänsä jotain laitonta olemalla tietoisia vanhempansa laittomasta toiminnasta. Lapsilla, joiden vanhemmilla on päihdehäiriö, on suurempi riski sairastua itse päihdehäiriöön iän myötä. Jos äidit käyttävät päihteitä raskausaikana, lapsella on riski pieneen syntymäpainoon, sukupuolitauteihin ja monenlaisiin synnynnäisiin epämuodostumiin.

Jopa ilman lapsia kuvioissa huumeidenkäyttäjän kumppanit voivat kohdata vakavia kamppailuja sekä taloudellisesti että psykologisesti. Huumeiden hankkimiseen tarvitaan rahaa, ja jos huumeidenkäyttäjältä loppuvat rahat tai hän ei pysty pitämään työpaikkaa, hän saattaa turvautua kumppaniinsa riippuvuuden ruokkimiseksi. Huumeesta riippuen riippuvuuden kustannukset voivat ylittää amerikkalaisten keskimääräiset 61 937 dollarin vuositulot. Esimerkiksi riippuvuus OxyContin-pillereistä, joita otetaan kolme kertaa päivässä, yltää yli 70 000 dollariin vuodessa.

Psykologisiin ongelmiin voi kuulua viha, stressi, ahdistus, häpeä, eristäytyminen, kieltäminen ja riippuvaisen suojeleminen. Riippuvaisten kumppaneilla voi olla myös yhteisriippuvuusongelmia. Co-Dependents Anonymous tarjoaa tukea ihmisille, jotka kamppailevat terveiden ihmissuhteiden kanssa. He listaavat viisi yhteisriippuvuuden mallia: kieltäminen, heikko itsetunto, sääntöjen noudattaminen, kontrollointi ja välttelymallit. Joitakin näistä malleista kuvataan seuraavasti:

• Pysyminen uskollisena niille, jotka eivät ansaitse heidän uskollisuuttaan
• Toisten kontrollointi, koska he uskovat, etteivät toiset pysty huolehtimaan itsestään
• Matalan itsetunnon omaaminen ja omien tunteiden kieltäminen
• Oman arvomaailman tinkiminen välttääkseen kumppanin hylkäämisen tai vihastumisen

Iäkkäämmät aikuiset saavat todennäköisemmin lääkkeitä vähäisemmän aktiivisuuden ja terveydellisten haittojen vuoksi. Jos ikääntyneelle kehittyy huumeongelma, hänen aikuiset lapsensa ovat yleensä ne, jotka huolehtivat hänestä taloudellisesti. Kun lapset ottavat hoitajan roolin vanhemmilleen, se voi johtaa hämmennyksen ja stressin tunteisiin. Joskus perheet kokevat tarpeelliseksi eristää käyttäjän perheestä, mutta tämä voi pahentaa riippuvuutta. Siksi on tärkeää, että huumeidenkäyttäjän lisäksi myös perheet saavat apua Nar-Anonin kaltaiselta järjestöltä.

Mikä on Nar-Anon?

Nar-Anon on 12-askeleen hoitokeskusten apuohjelma, jonka tarkoituksena on auttaa henkilöitä, joilla on addiktoitunut ystävänsä tai omaisensa. Nar-Anon ei ole uskonnollinen ohjelma, mutta se keskittyy hengelliseen elämäntapaan ja Korkeamman Voiman apuun niin kuin kukin sen tulkitsee. He tarjoavat 20 kysymystä sisältävän luettelon, jonka avulla voit määrittää, sopiiko ohjelma sinulle. Jos vastaat myöntävästi vähintään neljään kysymykseen, Nar-Anon voi olla avuksi. Joitakin kysymyksiä ovat:

• Onko sinun yhä vaikeampi uskoa hänen selityksiään?
• Häviävätkö säästösi salaperäisesti?
• Oletko yhä vastahakoisempi kutsumaan ystäviä kotiisi?
• Etkö kykene keskustelemaan tilanteesta ystävien ja sukulaisten kanssa, koska se on sinulle kiusallista?

Nar-Anon tarjoaa 12 askeleen toimintamallia, 12 perinnettä ja 12 palvelukonseptia. 12 askelta ovat lähes identtiset Anonyymien Narkomaanien 12 askeleen kanssa, lukuun ottamatta soveltuvin osin pieniä sanamuotomuutoksia, kuten ”Myönsimme, että olimme voimattomia riippuvuutemme suhteen, että elämästämme oli tullut hallitsematonta” muuttaminen muotoon ”Myönsimme, että olimme voimattomia riippuvaisen suhteen – että elämästämme oli tullut hallitsematonta”. Jäsenet voivat tarjota tukea ja neuvoja toisilleen ja yrittää tarjota todellisia ratkaisuja ongelmiin, joita huumeriippuvaisten ystävät ja sukulaiset kohtaavat.

Narateen

Narateen on 12 askeleen ohjelma teini-ikäisille, joiden elämässä on addikti. Jokaisessa ryhmässä on kaksi Nar-Anonin fasilitaattoria, jotka ovat läpäisseet taustatarkastuksen, jotka on varmennettu alueellaan ja jotka voivat ohjata teiniryhmää. He tarjoavat toisilleen tukea ja opettelevat selviytymiskeinoja. Narateen-kokousten sijainnit löytyvät heidän verkkosivuiltaan.

Let Nar-Anon Help

Sinun ei tarvitse kantaa riippuvaisen kanssa elämisen taakkaa yksin. Nar-Anon tuo yhteen ihmisiä, joilla on samoja kokemuksia, ja muistuttaa jäseniä pitämään huolta itsestään ennen kuin yrittää huolehtia jostakusta toisesta. Monet huumeidenkäyttäjät yrittävät salata riippuvuutensa ystäviltä ja perheenjäseniltä niin kauan kuin mahdollista. Jos uskot, että läheiselläsi on riippuvuus, ota yhteyttä asiantuntevaan hoitohenkilökuntaan, joka auttaa sinua löytämään vastauksia.