Rakas lukija,

Suhteet voivat olla monimutkaisia, ja vielä monimutkaisempia, kun ne ovat väkivaltaisia. Väärinkäytössuhteet eivät ole aina huonoja – usein on paljon hyviä hetkiä, jotka voivat tuntua painavan enemmän kuin verbaalinen, emotionaalinen tai fyysinen väkivalta, joka johtaa siihen, että ihmiset pysyvät kumppaninsa kanssa. Näiden hyvienkin hetkien olemassaolo ei kuitenkaan tarkoita, että kyseessä olisi terve suhde kenellekään osapuolelle. Kysymyksesi perusteella vaikuttaa siltä, että saatat olla hämmentynyt omasta roolistasi väkivallassa, erityisesti silloin, kun löit poikaystävääsi. Oman käyttäytymisesi pohtiminen on avainasemassa, varsinkin kun kummankaan kumppanin harjoittama väkivalta ei edistä tervettä suhdetta. Vastatakseni kysymykseesi siitä, voiko joku lopettaa väkivaltaisuutensa, sitä ei todellakaan voi lopullisesti tietää. Tästä huolimatta päätös palata hänen luokseen tai olla palaamatta on viime kädessä sinusta itsestäsi kiinni. Lue seuraavasta muutamia tekijöitä, jotka sinun kannattaa ottaa huomioon, kun teet tätä päätöstä.

Perhe- ja seurusteluväkivalta käsittää usein muutakin kuin fyysistä väkivaltaa – sen taustalla on pyrkimys käyttää valtaa ja kontrollia kumppaniaan kohtaan. Tämän vuoksi se voi sisältää myös emotionaalista ja psykologista väkivaltaa. Tämä voi tapahtua esimerkiksi arvostelemalla kumppania, alentamalla häntä, yrittämällä eristää hänet ystävistä tai tarkkailemalla koko ajan, missä hän on.

Kun mietit ja pohdit tilannettasi, voisi olla hyvä miettiä muutamaa kysymystä: Mistä tämä hyväksikäytön kierre alkoi? Onko suhteessanne läsnä muita hyväksikäytön muotoja? Oletko ottanut huolenaiheesi esille aiemmin? Miten hän reagoi? Onko hän luvannut lopettaa tämän käytöksen? Oletteko puhuneet siitä, miten voisitte molemmat kommunikoida paremmin? Nämä kysymykset tuovat toivottavasti esiin suuntauksia hänen käytöksessään ja auttavat sinua saamaan käsityksen hänen kyvystään muuttaa tätä käytöstä. Vaikka poikaystäväsi rakastaa sinua ja tietää, että se, mitä hän teki sinulle, oli väärin, tosiasia on kuitenkin tosiasia: joku, jota rakastat ja johon luotat, satutti sinua, mikä voi olla tuskallista ja vaikeaa ymmärtää. Toivoa voi antaa tieto siitä, että hän haluaa muuttaa väkivaltaista käyttäytymistään, sillä muuttuakseen hänen on oltava halukas siihen ja hänellä on oltava myös selviytymistaitoja, jotta hän osaa tehdä juuri niin. Väkivallan interventio-ohjelma, jollaisessa poikaystäväsi on mukana, voisi auttaa. Valitettavasti tutkimukset osoittavat, että väkivaltamallit ovat usein syvään juurtuneita ja niitä voi olla vaikea muuttaa. Väkivaltaisen käyttäytymisen muuttaminen voi viedä vuosia, ja siihen on pyrittävä määrätietoisesti ja johdonmukaisesti.

Päätöksen tekeminen jäädä tai lähteä voi olla äärimmäisen vaikeaa ja monimutkaista, eivätkä useimmat ihmiset ”tajua” sitä päivässä tai kahdessa. On viisasta ottaa aikaa selvittääksesi itsellesi parhaan päätöksen. Joidenkin terveiden ja epäterveiden suhteiden ominaispiirteiden tunteminen voi olla hyödyllistä, kun pohdit, mitä haluat parisuhteelta ja voiko nykyinen parisuhteesi täyttää nämä tarpeet. On olemassa tapoja, joilla voit tarkastella ja arvioida tilannettasi, jotka voivat auttaa sinua tutkimaan, mitä haluat tehdä ja mitkä ovat seuraavat askeleesi. Voisit kysyä itseltäsi: Pystynkö koskaan tuntemaan itseni täysin turvalliseksi hänen kanssaan? Mitkä ovat syitä siihen, miksi haluan palata takaisin? Pelkäänkö yksin jäämistä tai sitä, että hän ei ole elämässäni? Millaista elämäni olisi ilman häntä? Voit pohtia näitä kysymyksiä yksin tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Kun poikaystäväsi saa apua ja neuvontaa, voit miettiä, mikä tuki olisi sinulle hyödyllisintä. Suuren päätöksen tekeminen voi olla pelottavaa, mutta puhuminen ihmisten kanssa, jotka auttavat sinua selventämään tunteitasi ja tarpeitasi, voi auttaa sinua löytämään parhaan mahdollisen päätöksen. Jos päätät palata yhteen hänen kanssaan, tässä on muutamia kysymyksiä, joita kannattaa pohtia etukäteen: Mitkä ovat rajani tässä suhteessa? Mitä pidän ehdottoman välttämättömänä? Mitkä ovat ne teot tai käyttäytymismallit, jotka jos hän osoittaa niitä, saavat minut harkitsemaan suhteesta lähtemistä? Näiden kysymysten pohtiminen ja rajojen asettaminen voi auttaa sinua palaamaan suhteeseen niin, että sinulla on ymmärrys siitä, miten aiotte edetä yhdessä.

Jos päätät lähteä, sinun kannattaa ehkä laatia etukäteen suunnitelma, jonka avulla voit varmistaa turvallisuutesi. Voi olla hyödyllistä pitää kirjaa vammoistasi, väkivaltatilanteista ja mahdollisista fyysisen väkivallan aiheuttamista käynneistä terveydenhuollossa tai ensiapupoliklinikalla. Lisäksi voit miettiä, voisitko laittaa syrjään rahaa, jota saatat tarvita, ja tutkia, millaisia taitoja tai koulutuksia tarvitsisit elättääksesi itsesi. Voit myös tutustua tukiresursseihin, jotka voisivat auttaa sinua. On myös hyvä, että sinulla on kaikki henkilöllisyystodistukset ja oikeudelliset paperit, jotta voit suojella itseäsi. Voit oppia lisää turvallisuussuunnitelman laatimisesta National Domestic Violence Hotline -palvelusta.

Toivottavasti tämä auttoi sinua saamaan opastusta, kun etenet eteenpäin.