Monilla vanhemmilla on huoli siitä, millaista vettä käyttää kaavoissa, ja aina on se pahamaineinen kysymys, pitäisikö vesi keittää? Vastaamme mielellämme joihinkin yleisimpiin kysymyksiin veden sekoittamisesta äidinmaidonkorvikkeeseen.
Pitäisikö äidinmaidonkorvikkeeseen käyttää kiehuvaa vettä?
Syy veden kiehumiseen on se, että äidinmaidonkorvikkeet eivät ole steriilejä. Centers for Disease Control suosittelee käyttämään kuumaa vettä äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen, jotta vältetään harvinaisen mutta tappavan Cronobacter-nimisen bakteerin aiheuttama infektioriski, jota on löydetty jauhemaisesta äidinmaidonkorvikkeesta. Tämän bakteerin tappamiseksi (jos sitä on jauheessa) sinun on sekoitettava kaava pian veden keittämisen jälkeen, ennen kuin se jäähtyy alle 158 asteen lämpötilaan. Tiedämme kuitenkin, että kun vauvat ovat nälkäisiä, he haluavat syödä nopeasti, ja veden kiehuminen voi tuntua ikuisuudelta, kun vauva itkee keuhkonsa ulos. Emme voi suositella tämän vaiheen ohittamista sen taustalla olevien varotoimien vuoksi, mutta voimme sanoa, että käytä harkintaa tehdessäsi tätä päätöstä.
Yksi vaihtoehdoksi kannattaa harkita kuumaa pikavettä käänteisosmoosijärjestelmän kautta. Sen lisäksi, että saat vettä, jossa ei ole noin 85-92 % fluoridia, saat kiehuvaa vettä pyynnöstä. On myös joitakin hyviä merkkejä sähköisiä vedenkeittimiä, jotka keittävät vettä hyvin nopeasti. Yksi, jota voimme henkilökohtaisesti suositella, on Hamilton Beach. Olemme havainneet, että voit keittää 8-10 oz vettä noin 1-1,5 minuutissa.
Testaa vesijohtovesi! Saatavilla on sarjoja, joiden avulla voit tarkistaa, onko vesijohtovesi turvallista käyttää.
Minkälaista vettä tulisi käyttää vauvan äidinmaidonkorvikkeeseen?
Paras vesi ei sisällä fluoria. Fluoridia on 70 %:ssa kaupunkivedestä ja joskus pullovedessä. Liika fluori altistaa vauvan kiilteen fluoroosille, joka kehittyy hampaiden muodostuessa ikeniin. Se ei ole sairaus, mutta sen seurauksena pysyviin hampaisiin voi syntyä heikkoja valkoisia viivoja tai valkoisia täpliä tai alueita. Fluoria voi olla luonnostaan sekä äidinmaidonkorvikkeessa & äidinmaidossa että amerikkalaisissa äidinmaidonkorvikkeissa, jotka on lisätty äidinmaidonkorvikkeeseen. Saksa on kuitenkin yksi harvoista maista maailmassa, joka ei lisää fluoria vesihuoltoonsa tai äidinmaidonkorvikkeisiinsa, joten mahdollisesti esiintyvä fluori on 100-prosenttisesti luonnossa esiintyvää. Tämä on yksi syy välttää runsaasti fluoria sisältävää vettä. On myös muita lukuisia huolenaiheita, jotka liittyvät fluorin käyttöön ihmisillä yleensä, ja tässä on hyvä artikkeli, josta voi lukea lisää: http://fluoridealert.org/articles/50-reasons/”
Kuten muissakin makean veden lähteissä (esim. lähdevesi, järvivesi, jokivesi), pullotetuissa vesissä on alhainen fluoridipitoisuus. Makea pintavesi sisältää keskimäärin vain 0,05 ppm. Vertailun vuoksi voidaan todeta, että keinotekoisesti fluorattu vesi (jossa käytetään teollisia fluorikemikaaleja) sisältää fluoridia 0,7-1,2 ppm, mikä on 14-24 kertaa enemmän kuin keskimääräinen luonnollinen taso. Kuinka paljon fluoria on vesijohtovedessäsi? Hanki testipakkaus, jolla voit testata pitoisuutesi varmistaaksesi, ettei se ole liian korkea.
Paras vesi vauvan äidinmaidonkorvikkeelle
Yleisiä äidinmaidonkorvikkeen merkkejä, jotka sisältävät vain vähän tai ei lainkaan fluoria, ovat:
- Arbor Springs
- Aquafina Water
- Aqua Pure
- Black Berry Farms
- Blue Ice Natural Mineral Water
- Cascade
- Century Springs
- Clear Mountain Spring Water
- Crystal Spring Natural Spring Water
- Dannon
- Deja Blue
- Eureka
- Evian
- Flowing Springs
- Fresh Market
- Glacier Bay
- Hidden Valley Natural Mineral Water
- Mountain Valley Spring Water
- Oasis Pure Drinking Water
- Polaris Water
- Smart Water
- Whole Foods 365
.
Joitakin tuotemerkkejä, joita kannattaa välttää korkeamman fluoripitoisuuden vuoksi ovat mm:
- Arrowhead
- Belmont Springs
- Crystal Rock
- Crystal Springs
- Deer Park
- Diamond Springs
- Ice Mountain
- Mount Olympus
- Ozarka
- Poland Spring
- Zephyrhills
Useimmissa päiväkotien vesissä tiedetään myös olevan lisättyjä korkeita fluoridipitoisuuksia, joten suosittelemme niidenkin välttämistä.
Täältä löydät täydellisen luettelon turvallisista & vaarallisista pullotetuista vesistä. Tarkista aina pullotetun veden etiketistä fluoripitoisuudet.
Yritätkö välttää muovipullojen & fluoripitoisuuksia? Kokeile ”Laatikkovesi on parempaa”. Se ei ainoastaan ole vapaa myrkyllisestä BPA:sta & fluorista, vaan vesi käy läpi 8-vaiheisen vedenpuhdistusprosessin varmistaakseen, että se on täysin vapaa epäpuhtauksista ja mineraaleista.
Voit käyttää fluorattua vettä äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen. Jos vauvasi ei kuitenkaan syö tai juo mitään muuta kuin äidinmaidonkorviketta, joka on sekoitettu fluorattuun veteen, lievän hammasfluoroosin mahdollisuus voi olla suurempi. Tämän mahdollisuuden vähentämiseksi voit joskus käyttää äidinmaidonkorvikkeeseen sekoitettavaksi pullotettua vettä, jonka fluoripitoisuus on alhainen; näissä pullotetuissa vesissä on merkintä deionisoitu, puhdistettu, demineralisoitu tai tislattu vesi. Jos niihin on lisätty fluoria, se mainitaan etiketissä.
Mitä tislatusta vedestä äidinmaidonkorvikkeeseen?
Tislattua vettä voidaan käyttää äidinmaidonkorvikejauheen laimentamiseen tai sitä voidaan käyttää vauvanruoan valmistukseen. Se ei aiheuta ei-toivottuja vaikutuksia, koska se on veden puhtain muoto, joka on peräisin kondensaatio- ja uudelleenkondensaatioprosessista.
The Center For Disease & Prevention ehdottaa, että tislattua vettä on turvallista käyttää vauvanmaidonkorvikkeessa. ”. Vähentääksesi tätä mahdollisuutta voit käyttää vähäfluorista pullotettua vettä osan aikaa sekoittaaksesi sitä äidinmaidonkorvikkeeseen; nämä pullotetut vedet on merkitty deionisoiduksi, puhdistetuksi, demineralisoiduksi tai tislatuksi. Jos niihin on lisätty fluoria, se mainitaan etiketissä.” http://fluoridealert.org/wp-content/uploads/cdc.infant-formula-fluorosis.july2015.pdf
Voinko käyttää vesikannun suodatusjärjestelmää?
Täällä on itse asiassa joitakin melko hyviä tuotemerkkejä, jotka voisivat toimia hyvin riippuen tietysti siitä, kuinka saastunutta vetesi on. Yksi jota suosittelemme on Aquagear Water Filter Pitcher. Se vapauttaa absoluuttisen tonnin epäpuhtauksista sitten useimmat vesikannut.
Onko fluoridi ainoa asia, jota tulee välttää vauvojen kaavanvalmistuksessa?
Pulloveden osalta kyllä. Kuitenkin jos sinulla on kaivo tai kaupunkisi ei lisää fluoria juomaveteen. Suosittelemme silti teettämään vedestäsi korkean lyijyn, nitraattien, ympäristömyrkkyjen, mangaanin, ulosteperäisen & arseenin & pitoisuuden testauksen. Monet kotiin asennetut käänteisosmoosijärjestelmät voivat poistaa monet näistä toksiineista, ota yhteyttä käänteisosmoosijärjestelmän asiantuntijaan selvyyden vuoksi. Vesijohtovettä käytettäessä on aina hyvä idea käyttää vedenpuhdistinta ja varmistaa, että suodatin vaihdetaan tarpeen mukaan. Jotkut vanhemmat haluavat välttää pullotettua vettä kokonaan muovin vuoksi.
Mitä sitten, kun olet automatkalla tai hotellissa, jossa ei ole saatavilla pullotettua vettä?
Harkitse sellaisen pullon käyttöä, jossa on suodatin. Tämä ei poista 100-prosenttisesti veden sisältämiä kemikaaleja tai fluoridia, mutta vesi on paljon puhtaampaa kuin suoraan hanasta tulevan veden käyttäminen. On monia eri tuotemerkkejä, mutta Sawyer Water Filtration on yksi paremmista. Se ei ole vain edullinen, mutta voit liittää siihen useimmat vesipullot ja voit täyttää sen mukana tulevan pussin helposti suodattamaan vesijohtovettä.