Jos ortopedi on suositellut leikkausta kiertäjäkalvosimen repeämän korjaamiseksi, sinulla on luultavasti paljon kysymyksiä siitä, mitä odottaa ja toipumisaika. Täytyykö minun pitää vapaata töistä? Voinko ajaa lapseni kouluun? Tekeekö se kipeää?
Valmistautuminen ennen leikkausta voi itse asiassa auttaa sinua toipumaan nopeammin, sillä olet vähemmän altis yrittämään jokapäiväisiä tehtäviä, jotka saattaisivat ylittää olkapääsi rajoja tai viivästyttää paranemista. Ota selvää, mitä on odotettavissa, jotta voit pyytää tarvitsemaasi apua.
Rotator Cuff -leikkaus
Tämä leikkaustyyppi tehdään usein artroskooppisesti, joka on minimaalisesti invasiivinen, ja itse asiassa tohtori Goradia suosii artroskooppista leikkausta lähes kaikille potilaille. Itse leikkaus kestää yleensä alle tunnin, vaikka leikkauksesi voi kestää enemmän tai vähemmän aikaa riippuen vammasta ja tarvittavasta korjauksesta.
Useimmat artroskooppiset olkapääleikkaukset tehdään sairaalassa tai leikkauskeskuksessa avohoitona, mikä tarkoittaa sitä, että potilaat voivat lähteä kotiin samana päivänä, vaikkakaan he eivät pysty ajamaan itse kotiin ja saattavat tarvita jonkun auttamaan heitä autoon nousemisessa ja siitä poistumisessa.
Leikkauksen jälkeen pidät kättäsi rintarangassa 3-6 viikkoa, jotta olkapää pysyy mahdollisimman liikkumattomana ja käsivarren paino ei pääse kohdistumaan jänteeseen. Kipua tulee olemaan jonkin verran ja lääkärisi antaa ohjeet kivunlievitykseen ennen kotiinlähtöä. Kun olet kotona, sinua ohjeistetaan laittamaan jääpakkauksia usein, mikä auttaa myös vähentämään kipua ja turvotusta.
Ensimmäisen kotona vietetyn viikon aikana suunnittele, että ystävien tai perheenjäsenten on autettava sinua jokapäiväisissä askareissa, kuten pukeutumisessa, siteiden vaihtamisessa, ruoanlaitossa, kylpemisessä tai jopa tuoliin nousemisessa ja siitä nousemisessa.
Kivun voimakkuudesta riippuen voi tuntua siltä, että kykenet selviytymään enemmänkin omatoimisesta toiminnasta.
Voit tuntea pystyväsi tekemään enemmänkin omatoimista työtäsi,
mutta ei kuitenkaan ole tärkeää, ettet ponnistelisi itsesi liikaa, jolloin saattaisit ottaa riskin, ettet saisi jännetupet paranemaan asianmukaisesti. Älä odota voivasi ajaa autoa, laittaa ruokaa, viikata pyykkiä, laittaa astioita pois tai edes pukea lapsia ja laittaa heidät valmiiksi kouluun.
Noin noin viikon kuluttua leikkauksesta tapaat lääkärisi tarkistamaan edistymistäsi ja leikkaushaavaa. Tämän tapaamisen aikana lääkärisi saattaa antaa sinulle luvan hyvin kevyeen toimintaan ja antaa ohjeet siitä, milloin voit aloittaa fysioterapian.
Leikkauksen jälkeen sinun pitäisi pystyä jatkamaan hyvin kevyttä toimintaa 7-14 päivän kuluttua. Siitä huolimatta sinun on pidettävä kättäsi rintarangassa ja tyynyssä 3-6 viikkoa ja aloitettava harjoitukset ja fysioterapia seuraavien 8-12 viikon aikana.
6-12 viikkoa leikkauksen jälkeen
Tässä toipumisvaiheessa useimmat potilaat saavat luvan satunnaiseen nostamiseen, kunhan esine ei paina yli 5 kiloa eikä he nosta mitään ylhäältäpäin. Harjoitukset ja fysioterapia jatkuvat, ja niissä keskitytään liikelaajuuden lisäämiseen ja voiman palauttamiseen. Riippuen siitä, millaista työtä teet, lääkäri voi antaa sinulle luvan palata. Työpöytätyöt tai kevyet työt sopivat yleensä hyvin tässä vaiheessa, kun taas raskaita nostoja tai ruumiillista työtä vaativia töitä ei ehkä hyväksytä 3-6 kuukauteen.
3-6 kuukautta leikkauksen jälkeen
Vaikka et ehkä olekaan vielä täysin toipunut ja voimien lisääminen jatkuu, suurin osa ihmisistä voi palata normaaliin aktiivisuuteen 3-6 kuukauden kuluessa rotaattorikiertäjäkalvosinleikkauksesta. Lääkäri voi edelleen suositella harjoituksia ja antaa ohjeita mahdollisista painorajoituksista tai muista muutoksista.
Tarvitsenko kiertäjäkalvosinleikkausta?
Vain lääkäri voi tehdä tämän diagnoosin, mutta tavallisin oire on kipu, joka kohdistuu yleensä olkapään etu- ja ulko-osaan. Se pahenee, kun olkapäätä liikutetaan tietyissä asennoissa. Muita oireita ovat:
- Poksahtava ääni tai repivä tunne olkapäässä
- Tylsä särky syvällä olkapäässä
- Yöaikainen kipu, joka estää sinua nukkumasta sairastuneella puolella
- Lihasheikkous, erityisesti käsivartta nostaessasi
Jos nämä kuulostavat tutuilta tai sinulle on sanottu tarvitsevasi rotaattorikiertäjäkalvosinleikkausta, soita tohtori Goradialle arviointia varten. Tunnettuna olkapääasiantuntijana hän kehitti uuden leikkaustekniikan massiivisiin kiertäjäkalvosimen repeämiin, joiden kudoslaatu on huono tai jotka ovat pahasti vetäytyneet ja arpeutuneet. Potilaat kääntyvät usein tohtori Goradian puoleen saadakseen toisen mielipiteen kiertäjäkalvosimen repeämästä, jos heille on muualla sanottu, että heidän repeämäänsä ei voida korjata lainkaan tai että sitä ei voida tehdä kokonaan artroskopisesti.