• Mitä on kromoterapia?
• Top 10 hyötyä
• Väriterapiakaavio
• Kromoterapiasauna

Mitä on kromoterapia?

Kromoterapia, jota kutsutaan myös nimellä värivalohoito, on prosessi, jossa tasapaino palautetaan elimistöön väriä käyttämällä. Monet ihmiset käyttävät kromoterapian valoja infrapunasaunassa saavuttaakseen värivalohoidon hyvinvointihyödyt.

Värivalohoito perustuu siihen lähtökohtaan, että jokaiseen väriin liittyy erilainen kehon vaste. Esimerkiksi punainen yhdistetään tyypillisesti stimulaatioon, kun taas sinistä pidetään henkisesti rentouttavana värinä.

Värejä on käytetty kaikenlaisten sairauksien hoitoon jo antiikin ajoista lähtien. Värivalohoidon historia juontaa juurensa muinaiseen Egyptiin, Intiaan, Kiinaan ja jopa Maya-kulttuuriin asti. Nyt värivalohoidon lääketieteellisiä hyötyjä tutkitaan ja otetaan käyttöön suurissa sairaaloissa ja lääketieteellisissä tutkimuskeskuksissa ympäri maailmaa.

Värivalohoidon 10 hyötyä

Värivalohoidolla on monia hyötyjä emotionaalisista fyysisiin. Nämä kromoterapian hyödyt voivat auttaa:

Turvotuksen väheneminen ja tulehduksen väheneminen

Värivalohoidon soveltamisen turvotetuille tai tulehtuneille alueille on tiedetty auttavan rauhoittamaan aluetta ja katalysoimaan paranemista. Tällainen kromoterapiahoito auttaa rentouttamaan lihaksia ja kumoamaan ärsytystä.

Kivunlievitys

Koska värivalohoito auttaa vähentämään turvotusta, tulehdusta, lihasjännitystä ja muita tyypillisesti kipuun liittyviä tiloja, hoito tarjoaa usein helpotusta potilaille.

Kiihdytetty paraneminen

Värivalohoito auttaa kiihdyttämään elimistön korjauspyrkimyksiä. Uudistavaa LED-valohoitoa on käytetty katalysoimaan leikkauksen jälkeisten arpien, palovammojen ja haavojen paranemista.

Lisääntynyt liikelaajuus

Hoidot, joissa hyödynnetään kromoterapia-valoja, auttavat voitelemaan niveliä ja rentouttamaan ympäröiviä lihaksia, jolloin liikelaajuus kasvaa. Tämä johtaa moniin hyötyihin, kuten parempaan joustavuuteen ja vammojen ennaltaehkäisyyn.

Vähentynyt lihasjännitys

Kireille ja jännittyneille lihasalueille käytettynä värivalohoito auttaa liuottamaan solmuja ja jännitystä kehon rentouttamiseksi. Tämän seurauksena stressin väheneminen on värivalohoidon oheishyöty.

Parantunut verenkierto

Sen vuoksi, että eri värit värähtelevät eri taajuuksilla, tietyillä väreillä voi olla samanlaisia vaikutuksia kuin lämmöllä ja ne voivat vaikuttaa kehon verenkiertoon. Tämä kromoterapian hyöty tehostuu, kun sitä käytetään yhdessä infrapunasaunan kanssa.

Säännelty mieliala

Jokainen spektrin väri herättää tietyn tunteen tai vasteen, joista yksi on säännelty mieliala. Valon käyttäminen hormonijärjestelmämme stimuloimiseksi säätelee luonnollisesti hormonaalista epätasapainoa, mielialan muutoksia ja jopa masennusta.

Parantuneet nukkumismallit

Mielialan säätely ja lihasten rentoutuminen voivat johtaa parempiin nukkumismalleihin henkilöillä, jotka osallistuvat värivalohoitoon. Kromoterapian yhdistäminen saunomiseen voi tehostaa tätä hyötyä entisestään.

SAD:n (Seasonal Affective Disorder)

Meillä kaikilla on sisäinen biologinen kello, joka auttaa meitä sopeutumaan päivien ja öiden syklisyyteen. SAD:ssa, joka laukeaa tyypillisesti talvikuukausina, tuo sisäinen kello on sekaisin lyhyempien päivien ja auringonvalon puutteen vuoksi. Tässä kohtaa värivalohoito astuu kuvaan. Tietyt värivalohoidot voivat auttaa tasoittamaan kausivaihteluhäiriön vaikutuksia, mikä puolestaan auttaa säätelemään mielialaa ja parantamaan nukkumistottumuksia.

Anti-Aging-hyödyt

Värivalohoito energisoi ihosoluja ja virkistää inaktiivisia ihosoluja. Tämä johtaa kollageenin tuotannon lisääntymiseen. Kollageenin lisääntyminen antaa iholle sileän ulkonäön ja parantaa sen kimmoisuutta.

Värivalohoitokaavio

Värivalohoitokaaviossa näkyvät tärkeimmät hyödyt väreittäin. Voit myös lukea syvällisemmän erittelyn kromoterapian hyödyistä.

Kromoterapia-saunahoidot

Infrapunasauna toimii tunkeutumalla ihon läpi ja ravitsee kehoa monilla infrapunasaunan terveyshyödyillä, jotka liittyvät tähän auringon valon osa-alueeseen. Kromoterapian hyötyjen yhdistäminen infrapunasaunan käyttöön voi auttaa räätälöimään värähtelytaajuudet omien hyvinvointitavoitteidesi mukaan. Kun olet saunamarkkinoilla, etsi saunaa, jossa on lääketieteellisen luokan kromoterapia-valot.

Kaikki Clearlightin infrapunasaunamallit on varustettu lääketieteellisen luokan kromoterapia-valaistuksella. Jokainen 96 LED-valosta edistää hyvinvoinnin eri osa-aluetta, joten infrapunasaunakokemuksesi on sekä rentouttava että tuottava. Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja.