By Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, järkevän solariumin käytön puolesta

Life Science Daily -verkkolehti julkaisi juuri artikkelin solariumien UV-valon terveyshyödyistä. Yllättäen he lainasivat British Journal of Dermatology -lehdessä julkaistua tutkimusta. Sanon ”yllättävää”, koska niin monet ihotautilääkärit ja ihotautijärjestöt vastustavat kiivaasti sitä, että yksikin auringonvalonsäde koskettaisi ihoa. Ja taivas varjelkoon, ettei kukaan käyttäisi solariumia.

Kolme kertaa viikossa aikuiset koehenkilöt altistettiin solariumille, joka säteili 95 prosenttia UVA-säteistä ja viisi prosenttia UVB-säteistä, eli suunnilleen saman verran UVA:ta ja UVB:tä kuin keskipäivän kesäauringonvalo säteilee. Kukin altistus kesti kuusi minuuttia. Seuraavassa on joitakin artikkelissa raportoituja keskeisiä seikkoja:

• Valoaltistuksen aiheuttamat vauriot korjaantuivat ihossa.
• Yksi valon positiivisista hyödyistä oli typpioksidin tuotanto, joka parantaa verenkiertoa ja alentaa verenpainetta.
• Toinen positiivinen hyöty oli beeta-endorfiinien tuotanto, joka vähentää masennusta.
• Kolmas hyöty on tietenkin D-vitamiinin tuotanto, joka on välttämätön kasvuun ja luuston lujuuteen sekä astman ehkäisyyn.

Tässä on yksi tärkeä sitaatti artikkelista, tohtori Michael Holickilta: ”Tämä tutkimus osoittaa, että voit saada kohtuullisen määrän auringonvaloa, joka tuottaisi riittävästi D-vitamiinia ihollesi asuessasi Isossa-Britanniassa. Kyllä, DNA on jonkin verran vaurioitunut, mutta koska elimistö on sopeutunut ympäristöönsä, sillä on kyky korjata se.” Tohtori Holick ehdotti myös, että ihmiset kouluttautuisivat vaatimattomasta auringolle altistumisesta saatavista monenlaisista terveyshyödyistä, jotka ovat parempia kuin D-vitamiinilisien ottaminen.

Vaihe vaiheelta totuus voittaa pimeyden voimat! Etsi aurinkoa ja anna solariumin parantaa terveyttäsi talvella.

Lue artikkeli klikkaamalla tästä. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/