Voinko tulla raskaaksi vaihdevuosien aikana?

Raskauden mahdollisuus häviää, kun olet postmenopausaalinen, olet ollut ilman kuukautisia kokonaisen vuoden (olettaen, että kuukautisvuodon puuttumiselle ei ole muuta lääketieteellistä syytä). Vaihdevuosien siirtymävaiheessa (perimenopaussi) voi kuitenkin todella tulla raskaaksi. Jos et halua tulla raskaaksi, sinun on jatkettava jonkinlaisen ehkäisyn käyttöä, kunnes olet läpikäynyt vaihdevuodet kokonaan. Kysy neuvoa terveydenhoitajaltasi, ennen kuin lopetat ehkäisyn käytön.

Joidenkin naisten raskaaksi tuleminen voi olla vaikeaa, kun he ovat 30- ja 40-vuotiaita, koska hedelmällisyys heikkenee. Jos raskaaksi tuleminen on kuitenkin tavoitteena, on olemassa hedelmällisyyttä parantavia hoitoja ja tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua tulemaan raskaaksi. Varmista, että puhut näistä vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.

Mitkä ovat vaihdevuosiin liittyvät pitkän aikavälin terveysriskit?

Vaihdevuosien jälkeen sinulla voi olla suurempi riski sairastua useisiin sairauksiin. Minkä tahansa sairauden riski riippuu monista asioista, kuten sukuhistoriastasi, terveydentilastasi ennen vaihdevuosia ja elämäntapatekijöistä (tupakointi). Kaksi sairautta, jotka vaikuttavat terveyteesi vaihdevuosien jälkeen, ovat osteoporoosi ja sepelvaltimotauti.

Osteoporoosi

Osteoporoosi, ”hauraan luun” sairaus, syntyy, kun luiden sisuskalut muuttuvat vähemmän tiiviiksi, jolloin niistä tulee hauraampia ja ne murtuvat todennäköisesti. Estrogeenilla on tärkeä rooli luumassan säilyttämisessä. Estrogeeni signaloi luiden soluille, että ne lakkaavat hajoamasta.

Naiset menettävät keskimäärin 25 % luumassastaan vaihdevuosien ja 60 ikävuoden välillä. Tämä johtuu suurelta osin estrogeenin menetyksestä. Ajan myötä tämä luun menetys voi johtaa luunmurtumiin. Terveydenhoitajasi saattaa haluta testata luustosi lujuuden ajan mittaan. Luun mineraalitiheyden testaus, jota kutsutaan myös luuntiheysmittaukseksi, on nopea tapa nähdä, kuinka paljon kalsiumia sinulla on tietyissä luiden osissa. Testiä käytetään osteoporoosin ja osteopenian havaitsemiseen. Osteopenia on sairaus, jossa luun tiheys on pienentynyt, ja tämä voi olla esiaste myöhemmälle osteoporoosille.

Jos sinulla on osteoporoosia tai osteopeniaa, hoitovaihtoehtoihisi voi kuulua estrogeenihoito.

Seinävaltimotauti

Seinävaltimotauti on sydänlihasta ympäröivien verisuonten ahtautuminen tai tukkeutuminen. Tämä tapahtuu, kun valtimoiden seinämiin kertyy rasvaista plakkia (ns. ateroskleroosi). Tämä kertymä liittyy veren korkeaan kolesterolipitoisuuteen. Vaihdevuosien jälkeen riski sairastua sepelvaltimotautiin kasvaa useiden seikkojen vuoksi, muun muassa:

• Estrogeenin menetys (tämä hormoni edistää myös terveiden valtimoiden toimintaa).
• Nouseva verenpaine.
• Fyysisen aktiivisuuden väheneminen.
• Haittavat tavat menneisyydestäsi (tupakointi tai liiallinen juominen).

Terveellinen ruokavalio, tupakoimattomuus ja säännöllinen liikunta ovat parhaita vaihtoehtojasi sydänsairauksien ehkäisemiseksi. Kohonneen verenpaineen ja diabeteksen hoito sekä kolesterolitasojen ylläpitäminen lääkkeillä valituille riskihenkilöille ovat hoitostandardeja.

Auttaako hormonihoito ehkäisemään pitkäaikaisia terveysriskejä?

Hormonihoidon hyödyt ja riskit vaihtelevat naisen iän ja yksilöllisen historian mukaan. Yleisesti ottaen nuoremmat, viisikymppiset naiset saavat yleensä enemmän hyötyä hormonihoidosta verrattuna kuusikymppisiin postmenopausaalisiin naisiin. Ennenaikaiset vaihdevuodet läpikäyviä naisia hoidetaan usein hormonihoidolla 50 ikävuoteen asti, jotta vältettäisiin lisääntynyt riski, joka aiheutuu ylimääräisten vuosien estrogeenikatosta. Mainonta sivustollamme auttaa tukemaan tehtäviämme. Emme suosittele muita kuin Cleveland Clinicin tuotteita tai palveluita. Käytäntö