Hypnoosi on kiehtonut ihmisiä lukemattomien sukupolvien ajan.

Olemme kaikki kuulleet tarinoita ihmisten joutumisesta oudon loitsun alle. He joutuvat ehdotettuun transsitilaan ja ovat alttiita tuntemaan, ajattelemaan ja tekemään sitä, mitä hypnotisoijat heille sanovat.

Mutta keskeinen kysymys, jonka monet meistä esittävät, on: voidaanko kaikki hypnotisoida?

Noh, aihetta on viimeaikaisiin tieteellisiin läpimurtoihin asti verhottu salaperäisyyden kerroksiin. Nykyään huippuluokan aivokuvantamistekniikka paljastaa tarkalleen, mitä ”konepellin alla” tapahtuu. Olemme yhä lähempänä sitä, että ymmärrämme täysin erittäin monimutkaisen mekanismin, ja se on aivomme.

Sukelletaan siis suoraan hypnoosin kiehtovaan maailmaan.

Voidaanko kaikki hypnotisoida: Taking a Closer Look

Hypnoosin havaittavia vaikutuksia on dokumentoitu hyvin.

Ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksen alaisena koehenkilöt menettävät ajan ja todellisuuden tajun. He pääsevät erilaiseen virtaustilaan, joka ohittaa tavallisen kriittisen mielen (tietoiset ajatukset) ja sulkee ympäristön pois. Lisäksi he saavuttavat äärimmäisen henkisen keskittymisen, eivätkä pysy unessa eivätkä täysin hereillä.

Tässä vaiheessa ollaan jo syvällä muuntuneiden tajunnantilojen alueella. Neurotieteen edistysaskeleiden ansiosta meillä on käsitys mekaniikasta, joka on hypnoottisen tilan taustalla.

Nimittäin, avain otsikon mukaiseen kysymykseen vastaamiseen on aivoissa ja niiden hermoprosesseissa. Meidän on tutkittava, miten hypnoosi muuttaa tai keskeyttää niitä. Ei todellakaan tarvitse sekaantua mihinkään mutuiluun, anekdoottisiin todisteisiin ja kuulopuheisiin.

Tiede kertoo meille, että jotkut ihmiset ovat herkempiä kuin toiset. Eräs Stanfordin yliopiston professori väittää, että 25 prosenttia ihmisistä on immuuneja tälle tekniikalle. Hän väittää myös, että vain 5-10 % meistä on erittäin alttiita, kun taas jopa 79 % kuuluu luokkaan kohtalaisen alttiita.

Edustettu laitos kehitti myös Stanfordin asteikon. Se on luotettava menetelmä ”hypnotisoitavuuden” mittaamiseen, joka on edelleen käytössä. Aiomme siis selvittää, mikä selittää vaihtelut eri ihmisten välillä.

Asioiden ydin

Magneettiresonanssikuvaus (MRI) tarjoaa meille suoran näkemyksen hypnoosissa olevasta mielestä.

Tutkijat seurasivat selkeitä merkkejä kolmella alueella:

• Default-mode-verkko
• Executive-control-verkko
• Salience-verkko

Default-mode-verkko on aktiivinen sekä hypnotisoitavissa olevilla osallistujilla että sellaisilla, jotka eivät ole. Ensin mainituilla näkyi kuitenkin enemmän yhteyksiä toimeenpanevan kontrollin verkon ja salience-verkon välillä. Samoin magneettikuvaus paljastaa kohonnutta aktiivisuutta näillä aivoalueilla.

Modulaatiot antavat heille voimakkaamman taipumuksen kokea uppoutumista ja pitää häiriötekijät loitolla. Samalla aistitieto irrottautuu ylhäältä alaspäin ja alhaalta ylöspäin suuntautuvasta ajattelusta.

Sentähden mieli ei tulkitse ympäristöä niin kuin se yleensä tekee. Ennakko-oletukset uskomukset ja tallennetut muistot tarttuvat antamaan informaatiota todellisuuden hahmottamiseen. Käyttäytyminen ja mieliala muuttuvat sen seurauksena.

Toisaalta ihmiset, jotka ovat vähemmän alttiita hypnoosille, kokevat radikaalisti erilaisen kokemuksen. Heillä on vähemmän toimintaa toimeenpanevassa kontrolliverkossa ja salience-verkossa. Tällainen psyykkinen kytkentä tekee heistä varsin vastustuskykyisiä suggestiolle.

Muut liikkuvat osat

Tässä on joitakin muitakin tekijöitä, jotka auttavat meitä hahmottamaan kokonaiskuvan.

Ensiksikin ihmisillä, jotka ovat altistuneet hypnoosille, on suuremmat mahdollisuudet joutua hypnotisoitaviksi uudelleen. Yksinkertaisesti sanottuna, he tuntevat harjoituksen ja tietävät, mitä siihen liittyy.

Samankaltaista voidaan sanoa joogan ja meditaation harjoittajista. He ovat yhteydessä henkisiin maailmoihin, jotka sijaitsevat aineellisen todellisuuden tuolla puolen. Toisin sanoen he ovat väistämättä avoimempia hypnoottisen kokemuksen mahdollisuudelle.

Lisäksi nuorilla aikuisilla ja lapsilla on taipumus olla vastaanottavaisempia myös hypnoosille. Heidän mielikuvituksellaan on vielä tapana villiintyä, ja se saa heidät hyväksymään suggestion kyseenalaistamatta sitä.

Persoonallisuuspiirteiden ja ÄO:n osalta ne on hylätty merkityksellisinä muuttujina. Kyse on kognitiivisista tekijöistä. Erityisesti suostumuksella ja uskomuksilla on tärkeä rooli.

Tämä tuo meidät takaisin siihen, että hypnoosi on sekä syvästi sisäinen että yhteistyöhön perustuva pyrkimys. Jos päätät vastustaa ja uhmata prosessia, se todennäköisesti epäonnistuu. Tee päinvastoin ja rentouta mielesi, niin olet hyvässä vauhdissa.

Muun muassa tämä todistaa, kuinka tärkeä asenne on, ja korostaa sen yhteyttä plasebovaikutukseen. Neurotieteen mukaan sen vaikutus on niin syvä, että se muuttaa kehomme kemiaa.

Voidaan jopa hypnotisoitua ja siirtyä transsin kaltaisiin tiloihin luonnollisesti, ilman suggestiivista interventiota. Useimmat ihmiset joutuvat useisiin tällaisiin tiloihin päivittäin, usein huomaamattaan.

Ja meditaation aikana tapahtuu vielä voimakkaampia muutoksia. EEG havaitsee alfa-aineaaltoja, jotka jäljittelevät hypnoosissa esiintyviä aaltoja. Niiden tiedetään edistävän hengellisiä kokemuksia.

Paljon käyttämätöntä potentiaalia

Tänä päivänä hypnoosi on suosittu viihdekeino.

Hypnotisoijien esityksiä ja muita tapahtumia on helppo löytää. Hankalaa on se, että ei ole helppoa ennalta määritellä, keneen hypnoottinen suggestio todennäköisesti vaikuttaa. Hypnotisoijat eivät voi luottaa idioottivarmoihin menetelmiin, jotka tekevät tepposet kaikissa tilanteissa.

Heidän on kokeiltava ja katsottava, mitä tapahtuu.

Toisin kuin katuhypnoosissa, kliinisissä tiloissa kuitenkin minimoidaan mahdollisuudet siihen, että jotain pahaa tapahtuu. Suggestion taidossa taitavat ihmiset altistavat koehenkilöt pienemmille riskeille.

Ja hypnoosin ymmärtämisessä viime aikoina saavutettujen edistysaskeleiden ansiosta odotamme, että hypnoosia tullaan käyttämään laajasti lääketieteessä.

Hypnoosia käytetään jo menestyksekkäästi ahdistuksen, kivun, stressin, masennuksen ja fobioiden hoitoon. Myös tupakoinnin ja päihteiden väärinkäytön torjuntaan on olemassa hypnoterapioita.

Luettelo jatkuu ja käsittää monia muita täydentäviä lääketieteellisiä palveluja. Ja ihan vain siksi, ettei tule väärinkäsitystä: puhumme joistakin tunnetuista laitoksista, jotka puolustavat hypnoosia.

Siten, uskokaa tai älkää, tämä tekniikka on tehokas väline itsensä parantamiseen. Se ohittaa automaattiset vaikka silmukat, joita toistamme päivittäin. Monissa tapauksissa tämä henkinen uudelleenkytkentä johtaa ajantasaistettuun ajatteluun ja uskomusjärjestelmään.

Viime kädessä se tukee muuttunutta käyttäytymistä ja parempaa elämäntapaa.

The Power Within

Varustettuna tieteellisellä metodilla meidän ei enää tarvitse arvailla hypnoosin vaikutuksia.

On olemassa kasvava todistusaineisto, joka selittää transsin kaltaisen mielenlaadun tilan taustalla olevia toimintoja. Tutkimme kysymystä ”voidaanko kaikki hypnotisoida?” ja annoimme vastauksia.

Ja kuten käy ilmi, useimmat ihmiset ovat sille alttiita. Jotkut ovat luonnostaan alttiimpia vaikutuksille kuin toiset. He ovat yksinkertaisesti avoimempia mahdollisuudelle, ja kokemus toteutuu sen seurauksena.

Kun se tapahtuu, hypnoosi moduloi toimintaa tietyillä aivoalueilla. Se luo uusia yhteyksiä ja linkkejä, jolloin mielemme on avoin suggestioille. Tämä muuttunut toiminnallinen kytkeytyneisyys synnyttää myös jännittäviä lääketieteellisiä mahdollisuuksia.

Jos siis uskot, että jotain tapahtuu, se todennäköisesti tapahtuu. Toisaalta skeptikot ja epäilijät eivät välttämättä tunne mitään. Oli miten oli, tärkein opetus, jonka vedämme, on se, että mieli on suunnattoman voimakas ja monimutkainen asia.

Kysy minulta rohkeasti mitä tahansa haluat tietää hypnoosista. Voit myös osallistua esitykseen ja nähdä kaiken käytännössä.