Kun perustajamme Amy alkoi epäillä, että hänellä oli ovulaatio-ongelma, joka tarkoitti sitä, että hänen progesteronipitoisuutensa eivät nousseet kunnolla ovulaation jälkeen, hän meni lääkärinsä luokse näiden tietojen kera, ja hän pyysi lisäravinteita. Vaikka lääkäri oli vastahakoinen, hän määräsi sitä hänelle. Pari sykliä myöhemmin Amy oli raskaana – ja pysyi raskaana – ja synnytti kauniin tyttären, joka on nyt 6-vuotias. Mutta Amyn kokemuksen jälkeen hän huomasi, että naisten terveyden alalla oli huomattavaa tietämättömyyttä alhaisesta progesteronipitoisuudesta ja lisäravinteista. Monet naiset ja heidän lääkärinsä eivät ymmärtäneet progesteronin voimaa tai uskoneet siihen.

Valitettavasti jotkut väärinkäsitykset ovat edelleen yleisiä. Lue lisää ymmärtääksesi lisää progesteronista, miksi se on tärkeää ja yleisiä väärinkäsityksiä, jotka saattavat estää naisia paljastamasta sitä, mikä voisi olla helppo ratkaisu.

Miksi progesteroni on tärkeää?

Progesteroni on hormoni, jota vapautuu ovulaation jälkeen. Sitä tarvitaan valmistelemaan kohtu vastaanottamaan alkio, jos hedelmöittyminen on tapahtunut, ja riittävät tasot ovulaation jälkeen ovat olennaisen tärkeitä tässä prosessissa.

Mitä kuitenkin puuttuu, on yleinen tietämys ovulaatio-ongelmiin liittyvistä ongelmista, jotka tyypillisesti ilmenevät progesteronin puutteena. Monet lääkärit kyseenalaistavat sen, onko alhainen progesteronipitoisuus todellinen diagnoosi ja voiko progesteronilisien lisääminen todella auttaa.

Väärinkäsitys nro 1: Tutkimukset osoittavat, että progesteronilisät eivät auta korjaamaan ovulaatio-ongelmia.

Kun Amy pyysi lääkäriltään progesteronilisää, hän antoi sen hänelle – ei siksi, että hän uskoi sen tehoavan asiaan, vaan siksi, että lisäravinteen nauttimisesta olisi ollut haittaa. Tämä uskon puute progesteronivalmisteiden tehoon juontaa juurensa vuonna 2016 tehdystä tutkimuksesta. Tässä tutkimuksessa seurattiin 836 naista. Kun nainen sai positiivisen raskaustestin, puolelle annettiin emätinprogesteronia ja toiselle puolelle ei annettu mitään. Elävänä syntyneiden määrä oli vain 2 % korkeampi progesteronilisäryhmässä. Tutkimuksessa päädyttiin siis siihen, että progesteronilisä ei oikeastaan auttanut.

Mutta tämä koe oli virheellinen. Perusbiologia kertoo meille, että progesteronia tarvitaan valmistelemaan kohdun limakalvoa implantoitumista varten – siksi sitä vapautuu munasarjasta heti ovulaation jälkeen. Joten siihen mennessä, kun nainen sai positiivisen raskaustestin, alkio oli todennäköisesti jo istutettu. Progesteronin antaminen vahvistetun raskauden jälkeen oli lähes ”liian myöhäistä” – sillä progesteronia tarvitaan kriittisesti valmistelemaan kohtu hedelmöittymistä varten. Tämä tutkimus sai paljon julkisuutta, kun se julkaistiin, joten tieto levisi laajalti lääkäreille ja naisille.

Vuonna 2017 julkaistiin toinen tutkimus. Tässä kokeessa naisille annettiin progesteronia luteaalivaiheen alussa (3 päivää ovulaation jälkeen), ja he saivat korkeita pitoisuuksia ennen raskaaksi tulemista. Tämän tutkimuksen tulokset osoittivat 17 %:n lisäyksen elävänä syntyneiden määrissä.

Tosiasiassa on monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että ovulaation jälkeen alkava progesteronilisäys lisäsi elävänä syntyneiden määrää. Koska munasarja vapauttaa progesteronia heti ovulaation jälkeen, lisäravinteita otettaessa on tärkeää jäljitellä aikaa, jolloin elimistö olisi myös vapauttanut progesteronia – joka on heti ovulaation jälkeen, ei sen jälkeen, kun implantaatio on jo tapahtunut.

Harhaluulo #2: Verikoe on paras ja ainoa tapa varmistaa ovulaatio.

Jos epäilet ovulaation puuttumista tai epäoptimaalista ovulaatiota, lääkäri voi määrätä 21. päivän progesteroniverikokeen. Päivä-21-verikokeella pyritään mittaamaan progesteroni siinä vaiheessa kiertoa, jolloin sen pitäisi olla korkeimmillaan – seitsemän päivää ovulaation jälkeen (koska ovulaatio tapahtuu 14. päivänä). On kuitenkin muutamia syitä, joiden vuoksi verikoe voi jäädä vajaaksi.

Ensiksikin 21. päivän verikoe olettaa, että ovulaatiosi tapahtuu syklin 14. päivänä. Jokainen kierto on kuitenkin eripituinen, joten yksi nainen voi ovuloida ennen 14. päivää tai sen jälkeen. Silloin progesteronin pitäisi silti olla korkealla seitsemän päivää ovulaation jälkeen, mutta se ei välttämättä tapahdu täsmälleen 21. päivänä. Tämä tarkoittaa, että voit saada negatiivisen tuloksen, vaikka todellisuudessa progesteronisi on kunnossa. Lisäksi yhden ajankohdan mittaus ei aina näytä koko kuvaa. Amyn tapauksessa hänen progesteronitasonsa nousivat ja myöhemmin laskivat. Hän sai positiivisen 21. päivän testituloksen, mutta hänen progesteronitasonsa eivät todellisuudessa olleet ajan mittaan riittävät.

Toiseksi, progesteroni erittyy vereen sykäyksittäin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että seerumin progesteronitaso voi vaihdella kahdeksan kertaa yhden päivän aikana. Progesteroni voi siis vaihdella 3-30 ng/ml riippuen siitä, mihin aikaan päivästä verta otetaan. Tämän vuoksi lääkärien on erittäin vaikea tietää, onko seerumin progesteronin määrä todella riittävä tukemaan onnistunutta hedelmöittymistä. Kello 8 aamulla progesteronipitoisuutesi voivat näyttää hyvältä, mutta klo 16.00 ne voivat olla alhaiset. Riippuen siitä, otatko verinäytteen kello 8 vai 4, annetut tiedot voivat antaa epätarkan kuvan siitä, mitä todellisuudessa tapahtuu ajan mittaan.

Mitä tämä kaikki sitten tarkoittaa minulle?

Tärkeintä, mitä sinun kannattaa tehdä, on pysyä valistuneena ja kysyä lääkäriltäsi oikeita kysymyksiä. Hyvä uutinen on, että nyt on olemassa loistava tapa vahvistaa onnistunut ovulaatio kotona, jotta voit ymmärtää tämän tärkeän osan hedelmällisyyden palapelistä!

Kun progesteroni kiertää veressä, se kulkeutuu maksaan, jossa se metaboloituu ja erittyy virtsaan PdG:nä (Pregnanediolglukuronidi). Tutkimukset ovat osoittaneet, että ensimmäisen aamun virtsan PdG-pitoisuudet osoittavat keskimäärin seerumin progesteronipitoisuuksia edelliseltä päivältä. Koska PdG osoittaa keskiarvoa, se on parempi tapa mitata yleistä progesteronituotantoa ovulaation jälkeen.

Ensimmäisenä kotona tehtävänä PdG-testinä Proov tekee tasojen testaamisesta helppoa! Proovin avulla voit testata ensimmäisen aamuvirtsan päivinä 7-10 hedelmällisyyden huipun jälkeen – jolloin PdG on korkeimmillaan terveissä ovulaatiokierroissa. Jos Proov ei ole positiivinen testi-ikkunan aikana, sinulla voi olla ovulaation puute tai suboptimaalinen ovulaatio, mistä kannattaa keskustella lääkärisi kanssa.

Lisää kysymyksiä? Ota yhteyttä osoitteeseen [email protected]!