Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości jest stanem zdrowia psychicznego charakteryzującym się obecnością jednej lub więcej alternatywnych osobowości. Według National Alliance on Mental Illness, 2 procent ludzi doświadcza zaburzeń dysocjacyjnych, takich jak dysocjacyjne zaburzenie tożsamości.

Ludzie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości często czują się bezradni wobec tego stanu. Jednak otrzymanie wczesnej diagnozy i poddanie się właściwemu leczeniu może pomóc osobie poradzić sobie z objawami zaburzenia.

Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości: Before Diagnosis

Raport Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego opowiadał historię Sandry, weterana z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości. Podczas służby w wojsku, Sandra była hospitalizowana z powodu słabej pamięci i nagłych zmian w zachowaniu. W końcu zdiagnozowano u niej dysocjacyjne zaburzenie tożsamości.

Przed diagnozą Sandra doświadczyła trudnego dzieciństwa. Jej rodzice rozwiedli się, gdy miała 6 lat. Jej matka związała się z mężczyzną, który wykorzystywał seksualnie Sandrę, gdy ta miała 11 lat. Miała również problemy z pamięcią po tym nadużyciu.

Podczas hospitalizacji Sandra poddana została hipnozie. Podczas hipnozy personel medyczny odkrył, że Sandra miała inną osobowość, która nazywała siebie Mary. Głos mówił, że często karała Sandrę, znęcając się nad nią fizycznie.

W przeszłości Mary kazała Sandrze zrobić sobie krzywdę. W jednym przypadku zmienna osobowość nakazała Sandrze celowo obciąć sobie nogę. Sandra podała alternatywną historię o tym, jak doznała urazu, ale specjaliści medyczni znaleźli niespójności w wyjaśnieniach Sandry.

Objawy DID

Objawy dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości obejmują bóle głowy, amnezję, zniekształconą percepcję czasu i problemy z pamięcią. Osoby z tym zaburzeniem mogą również nie pamiętać informacji osobistych i traumatycznych wydarzeń.

Inne objawy związane z zaburzeniem dysocjacyjnym tożsamości obejmują:

• Lęki
• Zaburzenia paniczne
• Zaburzenia snu
• Depresja
• Mysły samobójcze

Podobnie jak Sandra, wiele innych osób z tym zaburzeniem ma alternatywne osobowości. Osobowości związane z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości mogą przybierać nazwy, cechy i manieryzmy.

Objawy dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości mogą mieć wpływ na życie osobiste i zawodowe. Osoby z tym zaburzeniem często zmagają się z utrzymaniem relacji. Mają również tendencję do problemów z wykonywaniem codziennych zadań.

Efekty dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości

W 2016 roku w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Lancet Psychiatry zbadano długoterminowe skutki zaburzeń osobowości. Było to pierwsze badanie, które nakreśliło długoterminowe implikacje warunków takich jak dysocjacyjne zaburzenie tożsamości.

Prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu, badanie przeanalizowało wyniki zdrowotne i społeczne wśród 1500 osób z zaburzeniem osobowości 11 lat po diagnozie. Naukowcy powiązali warunki takie jak dysocjacyjne zaburzenie tożsamości z:

• Lękiem
• Depresją
• Problemami w relacjach

Niektórzy ludzie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości angażują się w nadużywanie substancji. Mogą one sięgać po narkotyki lub alkohol, aby znieczulić swój niepokój psychiczny. Podczas gdy osoby, które używają tych substancji mogą doświadczyć tymczasowej ulgi, używanie narkotyków lub alkoholu przez dłuższy czas może prowadzić do uzależnienia.

Radzenie sobie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości

Terapia może poprawić zdolność osoby do radzenia sobie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości. Leczenie zaburzeń dysocjacyjnych może obejmować leki przeciwpsychotyczne i przeciwlękowe, terapię rodzinną, hipnozę kliniczną i psychoterapię, taką jak terapia poznawczo-behawioralna.

Późniejsza opieka jest ważna dla osób z zaburzeniami dysocjacyjnymi. Terapia jest powszechnym sposobem leczenia osób z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości i innymi chorobami psychicznymi. Terapie kreatywne pozwalają ludziom wyrazić swoje myśli, uczucia i doświadczenia poprzez działania, które obejmują sztukę lub muzykę.

Zgodnie z Cleveland Clinic, osoby powracające do zdrowia po zaburzeniach dysocjacyjnych powinny rozważyć techniki mindfulness. Na przykład, praktyki medytacyjne mogą pomóc ludziom w dalszym radzeniu sobie z objawami zaburzenia. Działania mindfulness mogą zredukować stres i wytworzyć poczucie spokoju.

Życie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości po leczeniu

Po postawieniu diagnozy, Sandra szukała leczenia dla swojego dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości. Psychoterapia była jednym z aspektów jej planu leczenia. Dzięki psychoterapii, Sandra nauczyła się postrzegać swoje objawy jako słabo zintegrowane części jej ogólnego „ja”. Nauczyła się również sposobów zarządzania swoją alternatywną osobowością.

Osoby z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości mogą nadal doświadczać objawów tego stanu po leczeniu. Jednakże, leczenie może pomóc im nauczyć się sposobów na lepszą kontrolę nad niepokojącymi myślami i alternatywnymi osobowościami.

Po leczeniu, ludzie mogą uczestniczyć w programach opieki po leczeniu. Zasoby te obejmują terapię indywidualną, spotkania grupy wsparcia i zajęcia fizyczne, takie jak jogging lub joga. Programy opieki pozabiegowej mogą pomóc zredukować stres u osób z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości.

Czy ktoś z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości może prowadzić normalne życie?

Prowadzenie normalnego życia po doświadczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak dysocjacyjne zaburzenie tożsamości, jest możliwe. Ludzie, którzy uczą się sposobów zdrowego radzenia sobie z zaburzeniami dysocjacyjnymi mogą zwiększyć swoje szanse na życie, które uważają za normalne życie.

Choć powrót do zdrowia po zaburzeniu dysocjacyjnym tożsamości nie jest łatwy, wiele osób z tym zaburzeniem może nadal spędzać czas z bliskimi. Mogą również kontynuować pracę i prowadzić satysfakcjonujące życie.

Terapia pomogła Sandrze nauczyć się sposobów restrukturyzacji wspomnień, a nawet zakłócić negatywne wzorce myślenia związane z jej przeszłym wykorzystywaniem. Przepisano jej również leki antydepresyjne w celu leczenia myśli depresyjnych.

Jeśli żyjesz z zaburzeniem zdrowia psychicznego, takim jak dysocjacyjne zaburzenie tożsamości, i borykasz się z problemami związanymi z nadużywaniem substancji, skontaktuj się z The Recovery Village. Przedstawiciel ds. przyjęć może zaoferować Ci pomocne zasoby do lepszego zarządzania Twoimi zaburzeniami związanymi z używaniem substancji i zdrowiem psychicznym.