Huck mówi: „Kiedy czekałem, aż moje nakłucie się zagoi, używałem sztucznej krtani. Nauka mówienia zajęła mi tylko kilka dni, gdy nakłucie było gotowe.”
Dowiedz się, jak zastąpić rolę, jaką pełnił Twój nos. Powietrze wdychane przez stomię omija nos, który ma kilka zadań. Oprócz tego, że daje ci zmysł węchu, nos nawilża i filtruje powietrze, zanim dotrze ono do płuc. „Musisz nauczyć się chronić swoją stomię za pomocą filtrów stomijnych. To utrzymuje wilgoć w płucach i odfiltrowuje kurz i zanieczyszczenia”, mówi Witsil. Zaleca również korzystanie z nawilżacza w zimie i mówi, że istnieją techniki, których można się nauczyć podczas terapii mowy, aby uzyskać pewien zmysł węchu.
Chroń stomię. Krtań normalnie chroni drogi oddechowe przed pokarmem lub płynem podczas połykania. Jeśli masz stomię, musisz uważać, aby utrzymać wodę i małe cząsteczki z dala od niej. „Każdy zna anegdotę o osobie ze stomią, która utonęła pod prysznicem. Chociaż nigdy nie słyszałem, żeby to się zdarzyło naprawdę, to jednak zwraca uwagę na to, jak ważne jest zachowanie ostrożności podczas kąpieli. Jeśli masz stomię, niektóre rodzaje aktywności, takie jak pływanie łódką czy wędkowanie, mogą być ryzykowne” – zauważa Witsil. Ponadto, ze stomią nie można wstrzymać oddechu, więc unikaj wysiłku przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów”.
Dołącz do grupy wsparcia. „Istnieją doskonałe grupy wsparcia dla osób ze stomią. Warto pomyśleć o dołączeniu do jednej z nich osobiście lub przez Internet. Zawsze jestem zdumiona, jak dobrze ludzie przystosowują się do życia ze stomią” – mówi Witsil.
Chociaż życie ze stomią wymaga przyzwyczajenia się, Witsil radzi swoim pacjentom, aby zachowali pozytywne nastawienie. „Moja rada to powrót do swoich zainteresowań i pracy. Większość czynności można dostosować do potrzeb osoby ze stomią. Żyj życiem!” – mówi.
„Ktoś, kto dopiero zaczyna, będzie musiał się do tego przyzwyczaić, ale nadal może prowadzić normalne, produktywne życie” – dodaje Huck.
.