Co 28-30 dni, wszechświat zaprasza nas do zatrzymania się i zadania sobie pytania, co manifestujemy w naszym życiu. I robi to poprzez nadejście miesięcznej pełni księżyca. W terminologii astrologicznej fazy księżyca zaczynają się od nowiu, a kończą na pełni – co oznacza, że koniec cyklu księżycowego to czas, kiedy nasiona intencji, które zasadziłeś (nieświadomie lub nie) zaczynają kwitnąć. To prawie tak, jakby wszechświat mówił nam, aby zatrzymać się – lub przynajmniej zwolnić na kilka dni, aby dowiedzieć się więcej o ścieżce, na której jesteśmy i skorygować kurs, jeśli to konieczne.

Ponieważ pełnie księżyca są o zakończeniach, twoje rytuały pełni księżyca – jak zdecydujesz się spędzić tę pełnię – powinny czuć się trochę rozstrzygające, trochę refleksyjne. Zamiast skakać do następnej nowej rzeczy, skupcie się na tym co zrobiliście, gdzie byliście, jak spędziliście ostatni cykl księżycowy. Jakie nasiona zasiałeś? Jakie korzyści odniosłeś? Co jest warte odpuszczenia, a co jest warte trzymania się? Rytuały pełni księżyca są najlepsze, kiedy obejmują ocenę, oszacowanie, oczyszczenie i naładowanie. Rozkoszuj się spokojem przez krótką chwilę i zachowaj energię na następny nów księżyca – będzie tu zanim się zorientujesz.

Oczyść swoją mentalną i fizyczną przestrzeń

Pełnia księżyca ma tendencję do zaznaczania dużego nagromadzenia energii – zarówno jasnej jak i ciemnej. To sprawia, że jest to idealny czas na oczyszczenie swojej przestrzeni, ciała i umysłu; usuń lub pozwól odejść jakiejkolwiek nagromadzonej energii, której nie masz już ochoty okiełznać, przechwycić lub w inny sposób utrzymać. Rozważ pomazanie domu, wzięcie luksusowej kąpieli dla odprężenia lub ponowne obejrzenie programu Marie Kondo na Netflixie. Żyj według mantry „pozwól odejść wszystkiemu, co nie należy do mnie” – nawet jeśli tylko na dzisiejszy wieczór.

Naładuj swoje kryształy

Wielu wierzy, że światło z pełni księżyca jest absolutnie idealne do ładowania i oczyszczania twoich kryształów. Ma to pewien sens – pełnia jest o przynoszeniu naszych intencji i emocji na pierwszy plan, więc możemy je przetworzyć, uzdrowić to, czego potrzebujemy i ostatecznie odpuścić.

Naucz się medytować

Księżyce w pełni są o zakończeniach, nie o początkach – więc mam tendencję do odradzania ludziom rozpoczynania czegoś nowego podczas tej fazy księżycowej. Jednakże, ponieważ pełnie księżyców dotyczą zakończeń, oznaczają one doskonały czas na zaangażowanie się w małą refleksję – a medytacja oferuje doskonały sposób, aby to zrobić. Usiądź ze swoimi myślami tak długo, jak tylko masz na to ochotę, i przypomnij sobie, aby przynieść trochę tej refleksyjnej energii do innych dni, jak również, niezależnie od cyklu księżycowego.

Those of you who already have a regular meditation practice may notice your meditations feeling deeper or more fulfilling during this full moon. I to jest oczywiście również wspaniałe.

Tańcz aby uwolnić energię

Wiesz o tym nagromadzeniu energii, o którym wspomniałam wcześniej? Dlaczego by jej nie wytańczyć? Ubierz się, lub pozwól sobie na luz w swoich piżamach. Chodzi o to, aby znaleźć się w swoim ciele na trochę, i aby pozwolić niektórym z tej energii odejść.

Uwolnij emocjonalny bagaż

Jak angażujesz się w autorefleksję, możesz zauważyć wzorce, zachowania lub relacje, które nie przybliżają cię do życia, którego pragniesz. Może nawet odwracają od niego uwagę. Wykorzystaj tę pełnię jako przypomnienie, aby pozwolić im odejść lub przynajmniej jako okazję do zastanowienia się, dlaczego wciąż tam są.

Sprawdź swoją listę rzeczy do zrobienia

Czy zrobiłeś listę rzeczy do zrobienia podczas ostatniego nowiu Księżyca? Albo całkiem niedawno, w ogóle? Teraz jest idealny moment aby ją przejrzeć i sprawdzić swoje postępy. Czy jesteś bliżej osiągnięcia swoich celów niż kilka tygodni temu? Jeśli tak, kontynuuj podejmowanie kroków w celu dalszego postępu. Jeśli nie, zadaj sobie pytanie, dlaczego tak się stało. Bądź proaktywny i opracuj plan, jak się tam dostać.

Możesz również zauważyć, że niektóre z tych celów już nie rezonują z tobą. To jest w porządku – to jest, w rzeczywistości, wiele z tego, o co chodzi w pełni księżyca. Pozwól im odejść, lub zmodyfikuj je tak jak uważasz za stosowne. Nie trzymaj się kurczowo osoby, którą byłeś, kiedy po raz pierwszy napisałeś tę listę – zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś teraz.

Wyluzuj się na trochę

Energia jest obfita podczas każdej pełni, więc wspaniałym sposobem na świętowanie tej fazy księżycowej jest po prostu usiąść. Zrelaksujcie się. Oczyśćcie swoją przestrzeń, swoje ciało i swój umysł, i odprężcie się. Czasami potrzebujemy spokoju, aby w pełni obserwować to, co dzieje się wokół nas, aby zauważyć, jak się czujemy, aby odkryć możliwości, które czaiły się tuż pod naszym nosem. Pamiętaj, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś być – więc rozkoszuj się tym, przez chwilę.

3 rzeczy, których należy unikać podczas pełni księżyca:

Jest prawdopodobne, że poczujesz się niesamowicie naenergetyzowany podczas tej pełni – i że poczujesz pokusę, aby zacząć coś nowego. Oprzyj się chęci zanurzenia się w nowych projektach, próbowania nowych rzeczy, podejmowania wielkich decyzji. Zamiast tego skup się na rozkoszowaniu się nasionami, które zasiałeś do tej pory. I daj tym pomysłom, które kłębią się w twoim umyśle, trochę czasu na przefermentowanie. Czekanie jeszcze dwa tygodnie na następny nów księżyca nie zaszkodzi niczemu – w rzeczywistości prawdopodobnie pomoże Ci podjąć następne kroki wyraźniej i bardziej efektywnie.

Nie przesadzaj z drobiazgami

Możesz zauważyć swoje emocje w absolutnym szczycie tej pełni. Dobrą wiadomością jest: Nie jesteś w tym sam. Zła wiadomość jest taka: Nie jesteś w tym osamotniony. Twoje emocje są najbardziej intensywne, tak samo jak emocje wszystkich innych – nieproporcjonalne rozbłyski są bardzo na menu. Oprzyj się chęci pstryknięcia, skarcenia lub w inny sposób wyładowania się. Zamiast tego oddychaj. Zachowaj spokój i poświęć czas na przemyślenie wszystkiego. Pokój jest tematem tej pełni-pogoń za nim.

Nie podejmuj wielu pochopnych decyzji

Jak już prawdopodobnie zebrałeś, pełnia księżyca jest energicznym, emocjonalnym, spontanicznym czasem. Ale ta decyzja, która kusi cię teraz, może nie wyglądać tak dobrze za dwa tygodnie, więc zwolnij. Daj sobie czas na pełne przeanalizowanie czegoś zanim się na to zdecydujesz. Bądź cierpliwy. Podziękujesz sobie później.