Naseberry jest czymś więcej niż tylko owocem. Oficjalna nazwa to Sapodilla/Sapota, ale dla Jamajczyków i mieszkańców Karaibów owoc ten znany jest jako Nasberry. Miąższ jest przepysznie słodki, zawiera elektrolity i przeciwutleniacze, wspomaga produkcję kolagenu i ma szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Miliony osób odwiedzających Jamajkę po raz pierwszy spotykają się z owocami Naseberry, ale nie odkrywają wielu korzyści zawartych w tym owocu o rozmytej skórce. Oto 11 niesamowitych korzyści z Nasberry, które powinieneś znać:

1. Przeciwzapalne
Borówka ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc osobom z kaszlem, przekrwieniem, śluzem i flegmą, które towarzyszą przeziębieniom, a także innym rodzajom infekcji wirusowych i gorączce.

2. Kości
Borówka ma znaczną zawartość wapnia, który jest korzystny dla rosnących dzieci, gdy ich kości się rozwijają i dla osób starszych, które są zagrożone osteoporozą.

3. Trawienie
Miękki, ziarnisty miąższ jest bogatym źródłem błonnika, który pomaga regulować pracę układu trawiennego, pomaga przy zespole jelita drażliwego (IBS) oraz przy wzdęciach i zaparciach.

4. Energia
Ciało przetwarza żywność i napoje w energię potrzebną do funkcjonowania. Jeżyna indyjska zawiera korzystne węglowodany, które pomagają dostarczyć organizmowi energii potrzebnej do utrzymania aktywności.

5. Nerki
Borówka jest naturalnym środkiem moczopędnym, który pomaga nerkom usuwać toksyny z moczem, a nawet może pomóc w zapobieganiu lub rozpuszczaniu kamieni nerkowych.

6. Oczy
Borówka pomaga odżywiać i promować zdrowie oczu dzięki wysokiemu poziomowi witaminy A.

7. Żelazo
Owoce mogą pomóc w zwalczaniu anemii, która objawia się chronicznym zmęczeniem, osłabieniem, bladością, bólem w klatce piersiowej, łamliwymi paznokciami, zimnymi dłońmi i stopami, słabym apetytem i niezwykłymi zachciankami. Żelazo pomaga tworzyć czerwone krwinki dla zdrowia.

8. Magnez
Bóle mięśni i bóle mogą być często spowodowane brakiem śladowego minerału magnezu, substancji, którą Nasberry posiada w dużych ilościach. Pomaga on również w regulacji ciśnienia krwi i krążenia.

9. Zdrowie psychiczne
Zestresowane nerwy, depresja i niepokój mogą być uspokojone dzięki Nasberry ze względu na jego właściwości uspokajające pochodzące z taniny, promując w ten sposób lepszy sen i poczucie dobrobytu.

10. Metabolizm
Nasberry jest naturalnym sposobem na zwiększenie metabolizmu, pozwalając organizmowi na bardziej efektywne wykorzystanie tego, co jest spożywane.

11. Zdrowie jamy ustnej
Włączenie do codziennej diety może pomóc w walce z próchnicą zębów i ubytkami.

Poważne schorzenia
Borówka ma wiele korzyści zdrowotnych, gdy jest spożywana regularnie i jest korzystna dla skóry i włosów jako mydło lub szampon. Jednakże, jeśli istnieją poważne lub przewlekłe warunki związane ze zdrowiem, osoby powinny zawsze skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

.