Skóra jest największym organem, jaki posiadają nasze ciała, skutecznie stanowiąc pierwszą linię obrony przed światem zewnętrznym. Z kosmetycznego punktu widzenia większość ludzi pragnie, aby ich skóra wyglądała żywo i była gładka. W lokalnych sklepach można znaleźć wiele produktów do pielęgnacji skóry dostępnych bez recepty, ale warto również sięgnąć po naturalne zioła. Poniżej przedstawiamy najlepsze zioła do pielęgnacji skóry oraz sposoby ich wykorzystania w codziennej pielęgnacji.

Czym są zioła?

Zioła to kwiaty, liście lub rośliny, które mogą być wykorzystywane do celów kulinarnych lub leczniczych. Większość ziół nie ma wyglądu drzewiastego i posiada niesamowite właściwości, które mogą być wykorzystane z wielu powodów. Zioła muszą być stosowane w małych dawkach, jednak szczególnie wtedy, gdy są używane do aromatyzowania żywności. Oto kilka z najczęstszych kategorii ziół:

Zioła kulinarne

Większość ziół i przypraw są powszechne w świecie kulinarnym. W rzeczywistości, wiele z nich zawiera właściwości lecznicze, które pomagają w zdrowym trawieniu. Jednym z powszechnych powodów, dla których ludzie używają ziół jest ich niesamowite właściwości lecznicze. Zioła były używane już w czasach starożytnych, aby promować zdrowie jelit. Inne kulinarne zioła również posiadają właściwości lecznicze, które często znajdują się w pielęgnacji skóry.

Zioła lecznicze

Nawet z naszymi postępami w nauce, zioła lecznicze są nadal popularne dzisiaj. Zioła te są powszechnie stosowane do promowania zdrowia jelit, leczenia chorób, a nawet do łagodzenia bólu.

Jednakże, zioła lecznicze mogą być toksyczne, gdy są stosowane w dużych dawkach. Powinny być stosowane oszczędnie w celu zwalczania problemów zdrowotnych i utrzymania optymalnego stanu zdrowia. Na przykład, niektóre chwasty są znane ze swojej wartości leczniczej i oferują korzyści w branży zdrowia i wellness.

Zioła tonizujące

Zioła tonizujące są znane jako zioła, które są bezpieczne do spożycia, nawet w dużych dawkach. Podczas gdy te zioła są stosowane w medycynie, ich niesamowite właściwości i niska ilość toksyczności sprawiają, że są idealne do utrzymania zdrowia Twojej skóry. Niektóre zioła tonizujące mogą również pomóc Ci schudnąć i ujędrnić całe ciało. Inne zioła tonizujące mogą utrzymać Twoją skórę w równowadze, czystą i odżywioną.

Pielęgnacja skóry i zioła

Są również zioła, które są powszechnie stosowane w pielęgnacji skóry. Niektóre z ich korzyści obejmują wygląd promiennej i zdrowej skóry. Kiedy stosujesz je na twarz, właściwości antybakteryjne oczyszczają trądzik i naprawiają tkanki skóry, które zostały uszkodzone przez słońce i inne elementy zewnętrzne. Najlepsze zioła do pielęgnacji skóry będzie zwalczać oznaki starzenia się i zapewnić gładką skórę, która jest trudna do osiągnięcia z większości innych produktów.

Jest również olej ziołowy dla skóry, które mogą być włączone do każdego reżimu pielęgnacji skóry. Olejek ziołowy może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać świetliście i promiennie. Dodatkowo, będziesz czerpać korzyści z właściwości leczniczych ziół.

12 najlepszych ziół do naturalnej pielęgnacji skóry

Aloe Vera

Aloe vera jest świeżo wyciskane z liści lub butelkowane w celach komercyjnych. Łagodzi skórę i leczy oparzenia, ukąszenia owadów, szorstką skórę, wysypki i rany. Jest to również niesamowity środek nawilżający, który może tonizować i korygować skórę. Aloe vera jest idealny dla normalnych do suchych i tłustych typów skóry.

Podczas zakupów dla aloesu, upewnij się, że żel zawiera 1% kwasu cytrynowego i jest naturalnym środkiem konserwującym. Chcesz również upewnić się, że jest on całkowicie naturalny i wykonany z surowego soku. Możesz nawet trzymać kilka roślin aloesu w domu, aby zrobić swój własny żel aloesowy. Jego tekstura i konsystencja sprawiają, że jest to idealny olej ziołowy dla skóry.

Słomka owsiana

Słomka owsiana jest wytwarzana z łodyg roślin owsa. Łodyga uwalnia sok, który jest mleczny w konsystencji. Sok ten zawiera właściwości takie jak wapń i krzemionka. Słoma owsiana tworzy doskonały organiczny płyn do mycia twarzy i może być łączona z olejkami eterycznymi lub używana samodzielnie jako olejek ziołowy do skóry.

Słoma owsiana może być używana do zwalczania większości chorób skóry i do zrównoważenia poziomu cukru we krwi. Możesz dodać to zioło do herbaty lub zmielić je na ekstrakty i dodać do żywności.

Bazylia

Bazylia zawiera niesamowite właściwości przechowywane w liściach rośliny. Ponieważ właściwości bazylii są antyseptyczne, może być ona stosowana w leczeniu szerokiej gamy chorób skóry, od trądziku po grzybicę. Sok lub żel z tej rośliny jest często stosowany miejscowo w leczeniu większości powszechnych infekcji grzybiczych. Bazylia jest również idealna dla osób z trądzikiem lub problemami bakteryjnymi.

Ziele skrzypu

Ziele skrzypu to inna nazwa trawy do golenia, która jest powszechnie stosowana do złuszczania skóry. Zioło to jest środkiem ściągającym, który zawiera krzemionkę, która zwiększa elastyczność skóry. Skrzyp może być również spożywany w postaci herbaty, ale najlepiej stosować go w postaci suszonej i sproszkowanej. Możesz również dodać skrzyp do kąpieli, aby promować zdrową skórę.

Kalendula

Pomarańczowe części kwiatu nagietka zawierają właściwości przeciwzapalne, uspokajające i lecznicze. Jest to jeden z najmniej ściągających i antyseptycznych składników na tej liście, co czyni go idealnym do leczenia skóry trądzikowej, spierzchniętej, uszkodzonej lub podrażnionej.

Kalendula, doskonały olejek ziołowy dla skóry, zawiera właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które leczą większość powszechnych chorób skóry. Jest również dobry na pozbycie się siniaków, skaleczeń, blizn i owrzodzeń. Nagietek jest bezpieczny do stosowania na wszystkich rodzajach skóry, w tym tych z bardzo suchą, uszkodzoną lub wrażliwą skórą.

Lucerna

Roślina lucerny posiada składniki odżywcze i właściwości, które znajdują się w liściach i nasionach. Zawiera również karoten, który ma witaminę A, przeciwutleniacz, który przyczynia się do zdrowych włosów, skóry i paznokci. Ponadto, lucerna posiada aminokwasy, witaminę K, chlorofil i śladowe ilości innych minerałów. Te właściwości i atrybuty prawie zawsze znajdują się w lucernie organicznej, nie GMO.

Cieszyca

Cieszyca jest niewiarygodnie kojąca, gdy jest stosowana na ciało. Zawiera również właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i ściągające. Ciecierzyca leczy wiele różnych chorób skóry, w tym oparzenia, spierzchniętą skórę, zapalenie skóry, egzemę, ukąszenia owadów i rany. Można ją bezpiecznie stosować na wszystkie rodzaje skóry, ponieważ leczy suchą skórę, która została uszkodzona przez czynniki zewnętrzne.

Pokrzywka

Pokrzywka jest wspaniała w leczeniu zapalnych chorób skóry, zwłaszcza u dzieci. Jest również przydatny w oczyszczaniu egzemy i leczeniu ran i owrzodzeń skóry. Jeśli jesteś zainteresowany zbieraniem pokrzyw w swoim ogrodzie, powinieneś nosić rękawiczki, aby zmniejszyć ryzyko ukłucia lub użądlenia. Pokrzywy mogą być również spożywane w postaci herbaty, ponieważ jej włoski mają właściwości neutralizujące i są bezpieczne do strawienia.

Rose Hips

Rose hips jest mało znany w branży zdrowia i wellness, ale zyskuje coraz większą popularność. Zawierają witaminę C, co czyni je doskonałym tonikiem zdrowotnym, ponieważ mają właściwości wzmacniające odporność. Owoce dzikiej róży można również spożywać w kapsułkach lub w postaci gorącej herbaty. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, owoce dzikiej róży mogą być stosowane jako część twarzy lub maseczki.

Komfrey

Właściwości komfrey można znaleźć w jej kwiatach, liściach i korzeniach. Właściwości te mogą być wykorzystywane do celów przeciwzapalnych i regeneracyjnych. Comfrey jest również idealny dla suchej skóry, ponieważ może leczyć siniaki, oparzenia, egzemę i otwarte rany. Jak na środek ściągający, jest niewiarygodnie kojący i leczniczy.

Możesz rozważyć użycie oleju ziołowego z komosy na skórę w okresie zimowym. Jest on najlepszy dla skóry, która została uszkodzona przez środowisko, ponieważ aktywuje proces gojenia. Comfrey może być stosowany na suchą skórę, skórę uszkodzoną i skórę z zapaleniem skóry.

Turmeric

Turmeric znajduje się w kłączu rośliny, która wygląda podobnie do imbiru. Podobnie jak wiele innych ziół, ma ona również niesamowite właściwości przeciwzapalne. Możesz użyć kurkumy do leczenia zmian i innych urazów skóry.

Po spożyciu, kurkuma odtruwa układ krwionośny, co poprawia ogólny stan zdrowia i wygląd. Kurkuma jest sprzedawana w większości sklepów spożywczych lub online.

Mniszek lekarski

Właściwości mniszka lekarskiego znajdują się w jego częściach nadziemnych i korzeniach. Herbata z mniszka lekarskiego jest doskonałym sposobem na pozbycie się trądziku. Herbata ta może również pomóc w leczeniu czyraków, egzemy i łuszczycy. Jest idealna dla wszystkich rodzajów skóry, w tym dla pacjentów z zapaleniem skóry.

How to Use Herbs as Part of Your Skincare Regimen

Niektóre z najlepszych ziół w pielęgnacji skóry przyczyniają się do poprawy wyglądu i zdrowia Twojej skóry. Musisz jednak wiedzieć, jak stosować je prawidłowo. Zawsze postępuj zgodnie z wytycznymi i instrukcjami podczas stosowania jakichkolwiek ziół lub naturalnych produktów do pielęgnacji skóry.

Jeśli chcesz poprawić zdrowie swojej skóry, ważne jest, aby włączyć kilka innych zdrowych nawyków. Niektóre z tych nawyków obejmują picie dużej ilości wody, ćwiczenia fizyczne, praktykowanie medytacji, ćwiczenia głębokiego oddychania i wysypianie się w nocy.

Konsultacja już dziś

Nie pozwól, aby celowo złośliwe informacje odstraszyły Cię od stosowania najlepszych ziół do pielęgnacji skóry. Jeśli nadal masz pytania dotyczące chorób skóry lub chcesz umówić się na wizytę, możemy Ci pomóc.

W BHSkin Dermatology, zajmiemy się Twoimi problemami skórnymi i pomożemy Ci znaleźć odpowiednie leczenie dla Twoich potrzeb. Zadzwoń do nas pod numer 310.205.3555 lub 818.914.7546. Aby wyglądać i czuć się jak najlepiej, decyzja jest w Twoich rękach!

.