Jeśli szukasz inspiracji, aby obudzić się wcześnie rano, to ta kolekcja motywacyjnych cytatów na pewno wyciągnie cię z łóżka.

Waking up early seems to be synonymous with success. Większość wcześnie wstających ma tendencję do odnoszenia sukcesów w życiu i karierze, ale dlaczego tak jest?

Istnieje wiele naukowo popartych korzyści z wczesnego wstawania. Dla większości ludzi sukcesu, wczesne budzenie się pozwala im mieć niezakłócony czas na praktykowanie porannej rutyny. Mogą poświęcić czas na rozwój osobisty, ćwiczenia, dziennikarstwo, medytację, refleksję nad swoimi celami i wiele więcej, zanim reszta świata się obudzi.

Jeśli budzisz się wcześnie, pozwala ci to „być w natarciu, a nie w obronie”, jak mówi Evan Carmichael lub jak powiedział kiedyś Jim Rohn: „Albo ty prowadzisz dzień, albo dzień prowadzi ciebie.”

W dzisiejszym świecie, pełnym rozproszenia i przerywania, te złote godziny między 5 rano a 8 rano dają ci możliwość, aby dostać się do przodu i urzeczywistnić swoje marzenia, a nie pozwolić im pozostać marzeniami.

Quick Tip: How To Wake Up Early: 5 AM Morning Secrets

Poniższa kolekcja motywacyjnych cytatów z pobudki pochodzi od słynnych autorów, aktorów, sportowców, cesarzy, Navy Seals, filozofów i prezydentów, którzy wszyscy skorzystali z daru wczesnego budzenia się i czerpania jak najwięcej ze swoich dni. Mam nadzieję, że zainspirują cię do wczesnego budzenia się również!

Motivational Quotes For Waking Up Early

1. „Jeśli chcesz być najlepszy, nie możesz obrać drogi najmniejszego oporu. Każdego ranka budzisz się, a twój umysł mówi ci, że jest za wcześnie, a twoje ciało mówi ci, że jesteś trochę za bardzo obolały, ale musisz spojrzeć głęboko w siebie i wiedzieć, czego chcesz i do czego dążysz.” – Antonio Brown

2. „Dobrze jest wstawać przed świtem, bo takie nawyki przyczyniają się do zdrowia, bogactwa i mądrości.” – Arystoteles

Read more Arystoteles Quotes

3. „Pewnego dnia budzisz się i zdajesz sobie sprawę, że świat można podbić.” – Austin Grossman

4. „Wczesne kładzenie się spać i wczesne wstawanie, czyni człowieka zdrowym, bogatym i mądrym.” – Benjamin Franklin

5. „Wczesny poranek ma złoto w ustach”. – Benjamin Franklin

Read more Benjamin Franklin Quotes

6. „Najlepszą rzeczą we wczesnym budzeniu się jest oglądanie wschodzącego słońca.” – Bridgit Mendler

7. „Każdego ranka rodzimy się na nowo. To, co robimy dzisiaj, jest tym, co liczy się najbardziej.” – Buddha

Read more Buddha Quotes

8. „Wczesne wstawanie nie tylko daje nam więcej życia w tej samej liczbie lat, ale dodaje, podobnie, do ich liczby; i nie tylko pozwala nam cieszyć się większą ilością istnienia w tym samym czasie, ale zwiększa również jego miarę.” – Charles Caleb Colton

9. „Front-loading my day (getting a whole bunch done in the morning) is my productivity secret.” – Celeste Geadlee

10. „Żaden człowiek nie może obiecać sobie nawet pięćdziesięciu lat życia, ale każdy człowiek może, jeśli zechce, żyć w proporcji pięćdziesiąt lat w czterdzieści – niech wstanie wcześnie, aby miał przed sobą dzień, i niech wykorzysta ten dzień jak najlepiej, decydując się wydać go na dwa rodzaje znajomości tylko – te, przez które można coś dostać, i te, od których można się czegoś nauczyć.” – Charles Caleb Colton

11. „Najlepsze sny zdarzają się, kiedy nie śpisz”. – Cherie Gilderbloom

12. „Śnimy o świecie, który mogliśmy stworzyć, a budzimy się w świecie, który zrobiliśmy.” – Craig Stone

13. „Ja, oczywiście, medytuję przez dwie godziny każdego ranka. Jest to część mojego harmonogramu; budzę się codziennie o 4 rano i uwielbiam to.” – Deepak Chopra

Read more Deepak Chopra Quotes

14. „’Życie jest za krótkie’ – spanikowała – 'Chcę więcej’. Przytaknął powoli, 'Obudź się wcześniej.'” – Dr. SunWolf

15. „Dla mnie trening to moja medytacja, moja joga, wędrówki, jazda na rowerze wszystko zwinięte w jedno. Obudź się wcześnie rano, na ogół około 4, a ja zrobię moje cardio na pusty żołądek. Rozciągam się, jem duże śniadanie, a potem idę trenować”. – Dwayne Johnson

16. „Obudź się zdeterminowany. Idź spać zadowolony.” – Dwayne Johnson

Read more Dwayne Johnson Quotes

17. „Bądź miła do dziesiątej rano, a reszta dnia sama się o siebie zatroszczy.” – Elbert Hubbard

Read more Elbert Hubbard Cytaty

18. „Obudź się wcześnie i zmierz się z dniem, zanim on zmierzy się z Tobą. Bądź w ofensywie, a nie w obronie.” – Evan Carmichael

19. „Pracuj ciężko, pozostań pozytywnie nastawiony i wstawaj wcześnie. To najlepsza część dnia.” – George Allen

20. „Musisz wstawać każdego ranka z determinacją, jeśli masz zamiar kłaść się spać z satysfakcją.” – George Lorimer

21. „To, jak zaczynamy nasz dzień, determinuje to, jak tworzymy nasze życie. Czy drzemiesz przez swój poranek… drzemiesz przez swoje życie… i drzemiesz przez swój nieograniczony potencjał… Czy też jesteś zaangażowany w budzenie się każdego dnia z pasją, celem i planem, abyś mógł stworzyć życie, na które naprawdę chcesz & zasłużyć?” – Hal Elrod

22. „Stwierdzam, że większość budzi się dzień w dzień, nie dlatego, że autentycznie 'chcemy’, ale dlatego, że musimy. Musimy być gdzieś, robić coś, odpowiadać lub dbać o kogoś. Ale kiedy przesuniesz swoją intencję i stworzysz autentyczne pragnienie – entuzjazm zdarzeń – dla budzenia się rano, całe twoje życie się zmienia.” – Hal Elrod

23. „Jest zbyt wiele życia do przeżycia, abyś mógł uderzyć w przycisk drzemki. W rzeczywistości uważam, że jest to 'seize the day’, a nie 'snooze the day!'” – Hal Elrod

24. „Codziennie budz się wcześnie, abyś podczas gdy inni jeszcze śnią, Ty mógł spełnić swoje marzenia”. – Hal Elrod

25. „Jeśli chcesz spełnić swoje marzenia, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest obudzenie się.” – J.M. Power

26. „Łatwiej jest obudzić się wcześniej i poćwiczyć, niż każdego dnia patrzeć w lustro i nie lubić tego, co się widzi.” – Jayne Cox

27. „Jeśli budzisz się kiedy chcesz, a spałeś 10 godzin i leniwie wstajesz z łóżka, to moim zdaniem wpływa to negatywnie na całe twoje życie.” – Jocko Willink

28. „Tylko z praktycznej strony, jeśli budzisz się wcześnie rano – na przykład o 4:30 rano – będziesz miał trochę wolnego czasu dla siebie, aby coś zrobić, zająć się rzeczami, które są dla ciebie ważne.” – Jocko Willink

29. „Ta miła, miękka poduszka i ciepły koc, i to wszystko jest wygodne, i nikt nie chce opuścić tego komfortu – ale jeśli możesz obudzić się wcześnie rano, uzyskać przewagę nad wszystkimi innymi, którzy jeszcze śpią, uzyskać produktywny czas, robiąc rzeczy, które musisz zrobić – to jest ogromny kawałek, aby przenieść swoje życie do przodu.” – Jocko Willink

Read more Jocko Willink Quotes

30. „Niewielu dożyło starości, a jeszcze mniej stało się wybitnymi, którzy nie mieli nawyku wczesnego wstawania.” – John Todd

31. „Nigdy nie znałem człowieka, który doszedł do wielkości lub wybitności, który leżał późno rano”. – Johnathan Swift

32. „Poranek to ważna pora dnia, ponieważ to, jak spędzasz swój poranek, często może powiedzieć ci, jaki będziesz miał dzień.” – Lemony Snicket

33. „Musisz się obudzić i musisz biec, jeśli chcesz przeżyć.” – Marat Safin

34. „Kiedy wstajesz rano, pomyśl o tym, jak cennym przywilejem jest bycie żywym – oddychać, myśleć, cieszyć się, kochać.” – Marek Aureliusz

Read more Marcus Aurelius Quotes

35. „Niektórzy z nas się budzą. Inni się przewracają.” – Mark Twight

36. „Sny są tylko snami, dopóki się nie obudzisz i nie uczynisz ich prawdziwymi.” – Ned Vizzini

37. „Najlepszym sposobem na spełnienie marzeń jest obudzenie się.” – Paul Valery

38. „Pewnego dnia obudzisz się i nie będzie już czasu na robienie rzeczy, których zawsze pragnąłeś. Zrób to teraz.” – Paulo Coelho

Read more Paulo Coelho Quotes

39. „Różnica między wstawaniem o piątej i siódmej rano, przez czterdzieści lat, przy założeniu, że człowiek kładzie się spać o tej samej godzinie w nocy, jest niemal równoważna dodaniu dziesięciu lat do życia człowieka.” – Philip Doddridge

40. „Miej wielkie marzenia, ale budź się wcześnie, aby je aktualizować.” – Prince Hopkins Amachree

41. „Nie pozwól, aby Twój budzik, był jedynym powodem, dla którego się budzisz”. – Ray Lewis

42. „Obudź się i żyj. Tam jest szybki świat.” – Richard Dreyfuss

43. „Strać godzinę rano, a będziesz cały dzień na nią polował”. – Richard Whately

44. „Wstając wcześnie rano zyskuje się też więcej czasu do dyspozycji na pracę w porównaniu z osobami wstającymi późno”. – Rig Veda

45. „Jednym z kluczy do sukcesu jest zjedzenie lunchu o tej porze dnia, o której większość ludzi je śniadanie.” – Robert Brault

46. „Ktokolwiek skosztował oddechu poranka, wie, że najbardziej ożywcze i najbardziej rozkoszne godziny dnia są powszechnie spędzane w łóżku; choć oczywistym zamiarem natury jest, abyśmy się nimi cieszyli i czerpali z nich korzyści.” – Robert Southey

47. „FAKT: Od 5 rano do 8 rano są „Złote godziny”, które najbardziej udane osiągnięcia na świecie używają, aby ustawić swoje dni na sukces. Sposób, w jaki zaczynasz swój dzień, naprawdę determinuje to, jak go przeżywasz.” – Robin Sharma

48. „Wstawaj wcześnie. Wyzywam cię, abyś robił to przez kilka tygodni. Twoje życie jest zbyt cenną rzeczą, aby je zmarnować. Wiesz, że zostałeś przeznaczony do swojej własnej, unikalnej formy wielkości. Wiesz, że możesz zrobić więcej, mieć więcej i być więcej. Wiesz, że możesz być większy niż jesteś obecnie.” – Robin Sharma

Read more Robin Sharma Quotes

49. „Śnij o czymś wielkim. Obudź się. Zrób pierwszy krok w nieznane.” – Roy Bennett

50. „Pierwszym krokiem do wygrania siebie jest, obudzić się wcześnie.” – Sukant Ratnakar

51. „Czas tuż przed świtem zawiera najwięcej energii ze wszystkich godzin w ciągu dnia. To pomogło mi stać się osobą wcześnie wstającą i wcześnie robiącą… Kiedy budzę się, by zobaczyć, że na dworze jest już jasno, czuję, że świat zaczął się beze mnie.” – Terri Guillemets

52. „Słońce nie przyłapało mnie w łóżku od pięćdziesięciu lat”. – Thomas Jefferson

Read more Thomas Jefferson Quotes

53. „Obok wstrzemięźliwości, spokojnego sumienia, pogodnego umysłu i aktywnych nawyków, stawiam wczesne wstawanie jako środek do zdrowia i szczęścia.” – Timothy Flint

54. „Możesz budzić się każdego dnia i sprawić, że dzisiejszy dzień będzie lepszy od poprzedniego.” – Tommy Lasorda

55. „Każdego ranka w Afryce budzi się Gazela. Wie, że musi biec szybciej niż najszybszy lew, bo inaczej zostanie zabita. Każdego ranka budzi się Lew. Wie, że musi wyprzedzić najwolniejszą Gazelę, bo inaczej umrze z głodu. Nieważne, czy jesteś Lwem czy Gazelą… kiedy wzejdzie słońce, lepiej, żebyś biegł.” – Nieznany

56. „Życie to wstawanie godzinę wcześniej, by żyć godzinę dłużej”. – Nieznany

57. „Sukces przychodzi do tych, którzy mają siłę woli, by zwyciężyć nad swoimi przyciskami drzemki.” – Unknown

58. „Kto wcześnie wstaje, ten się czubi”. – Unknown

59. „Niektórzy ludzie marzą o sukcesie, podczas gdy inni ludzie wstają każdego ranka i sprawiają, że to się dzieje”. – Wayne Huizenga

60. „Kazałbym wypisać to na zasłonach twojego łóżka i na ścianach twojej komnaty: Jeśli nie wstaniesz wcześnie, w niczym nie osiągniesz postępu.” – William Pitt Chatham

61. „Kiedyś myślałem, że późne chodzenie spać jest fajne. Till I realized that waking up early is the real boss shit.” – Wiz Khalifa

Read more Wiz Khalifa Quotes

Czy podobały Ci się te inspirujące cytaty o budzeniu się?

.