Ludzie zachowują się w naprawdę nieatrakcyjny sposób, kiedy tracą siebie w swoich związkach.
Wiem o tym intymnie, ponieważ widzę to każdego dnia w mojej pracy, ale także dlatego, że przytrafiło się to mnie.
Przechodziłem przez skaliste czasy w moim własnym związku. I po wielu racjonalnych analizach doszedłem do przygnębiającego wniosku, że zrobiłem coś dokładnie przeciwnego do tego, czego nauczam, a mianowicie…
Zupełnie i całkowicie zatraciłem siebie.
Teraz, „zatracenie się w związku” jest banalnym zwrotem rzucanym na okrągło przez trenerów relacji – w tym mnie. Ale zauważyłem, że podczas gdy ludzie mogą o tym mówić, nie radzą sobie z tym, jak to się dzieje bardzo często.
Mogę spojrzeć wstecz na wiele nieudanych związków z moich własnych i prawie wskazać dokładny czas, kiedy to się stało, ale tym razem, przerażająca realizacja zaświtała na mnie w czasie rzeczywistym, że jestem screwing up.
Dlatego właśnie musiałam o tym napisać – zarówno po to, by pomóc wam, kochani czytelnicy, jak i po to, by zrobić sobie wstępny przewodnik – mapę drogową – tak, by to się już nigdy, przenigdy nie powtórzyło.
Oto 9 najbardziej oczywistych oznak, że całkowicie zatraciłaś się w swoim związku:
1. Straciłeś kontakt z własnymi celami, pasjami i celem życiowym
Pamiętasz, kiedy byłeś tak pełen nadziei? Czujesz, że została ona zmiażdżona i pozwoliłeś, aby twój życiowy cel odszedł na dalszy plan?
To wielka czerwona flaga, że pozwoliłeś sobie na zajęcie tylnego siedzenia w twoim związku.
2. Zamiast wypowiadać się na temat swoich pragnień i życzeń, czy konsekwentnie pozwalasz im odchodzić na bok?
Nie jestem pewna, dlaczego czasami tak ważne wydaje się rezygnowanie z tego, czego chcemy na rzecz tego, czego myślimy, że ktoś inny chce w naszych związkach.
Czy robimy to dla… aprobaty? Może dlatego, że jak odkurzanie całej torebki Doritos, ignorowanie tego, czego naprawdę chcemy, jest wspaniałe w danej chwili.
Gdy ignorujemy rzeczy takie jak nasze pragnienia i chęci, które są nieporządane i wymagają ciężkiej pracy, możemy schować głowę w piasek. Nie musimy nic z nimi robić. Możemy żyć tak, jakby to wszystko się nie wydarzyło, dopóki nie ogarnie nas żal i pretensje, że po prostu nie będziemy w stanie dłużej tego znieść.
3. Przechodzisz przez ruchy
Dla większości życie toczy się mniej więcej tak, że budzisz się, zabierasz dzieci do szkoły, idziesz do pracy, zajmujesz się dziećmi, śpisz. Spłucz się. Powtórz. Wygospodaruj kilka minut „czasu wysokiej jakości” w weekend.
Powtarzaj.
To prawdopodobnie wcale nie było to, co sobie wyobrażałeś, kiedy byłeś dzieckiem i nakreśliłeś sposób, w jaki myślałeś, że twoje życie będzie przebiegać. Jeśli to nie było wystarczająco złe, twoje poczucie humoru również wydaje się być na hiatusie.
4. Żyjesz zmartwionym, wykręcającym ręce, opartym na strachu życiem
Pozwoliłeś, aby przerażające „co jeśli” czaiło się wokół i rządziło twoim życiem. „Co jeśli” zginiesz w tym ognistym wypadku? Lepiej nie kupuj tego motocykla. „Co jeśli” nigdy nie staniesz się sławny i nie będziesz robił swojej sztuki? Lepiej nawet nie zawracaj sobie głowy szkicowaniem czegokolwiek. „Co jeśli twój współmałżonek nie weźmie właściwego zjazdu na autostradzie? Możesz być spóźniony!” Zgroza. „A co jeśli…” „Co jeśli…” „Co jeśli…”
To jest wyczerpujące i jest pułapką. Strach i zmartwienie mówią nam, że mamy kontrolę, podczas gdy tak naprawdę mamy zerową kontrolę. Ta bezpodstawność jest zarówno przerażająca jak i uwalniająca, w zależności od ilości radości, którą wpuszczasz do swojego życia. W tej chwili jest to wręcz przytłaczające.
5. Jesteś kontrolujący i perfekcjonistyczny w stosunku do ludzi wokół ciebie
Nawet jeśli rzeczywistość twojego codziennego życia jest taka, że jesteś znudzony do łez i pracujesz na połowie poziomu radości, na którym mógłbyś być, jesteś dziwnie przywiązany do tego wszystkiego, więc jest niezwykle ważne, aby KAŻDY działał tak, jak tego oczekujesz. Być może dlatego, że już nawet nie wiesz, kim jesteś, ale jesteś przekonany, że masz rację co do tego, jacy są wszyscy inni.
Gdyby ktoś inny był szczęśliwy lub podążał za swoją własną błogością, zmusiłoby cię to do rozważenia własnego braku tego samego. Auć.
6. Zwracasz uwagę najpierw na potrzeby wszystkich innych, co po cichu zżera cię
Ale tak naprawdę nie jest to ciche, ponieważ wszyscy wokół ciebie mogą wyczuć toksyczną urazę, która przesącza się przez twoje pory jak ścieki na polu odciekowym.
Dla wszystkich wokół ciebie, wychodzisz jak długo cierpiący, zrezygnowany męczennik. Męczeństwo może działać dla postaci religijnych, ale poświęcanie się dla twojego związku nie jest dla ciebie dobre i jest to śmiertelny znak dla atrakcyjności twojego partnera w stosunku do ciebie.
Gdy nie bierzesz odpowiedzialności za to, że pozwoliłeś swojemu WŁASNEMU światłu zgasnąć, łatwo jest się rozejrzeć i zdecydować, że to wina kogoś innego. Jest to zarówno wybieg, jak i sposób na uwolnienie się od odpowiedzialności za własne szczęście.
7. Twój zakres emocjonalny jest stępiony – tak jakbyś żył w tym Limbo Terytorium pomiędzy neutralnością, gniewem i urazą
Radość i prawdziwe szczęście są ulotne. Możesz nie być niespokojny i przygnębiony (wielu jest), ale flirtujesz z nimi co najmniej. Niestety, wasza zdolność do przeżywania gniewu prawdopodobnie bulgocze tam tuż pod powierzchnią w każdej chwili, gotowa wyskoczyć i zranić kogoś na swojej drodze.
8. Wszystko, by wypełnić pustkę
Ponieważ prawdziwa radość czuje się tak odległa, że jest praktycznie nieosiągalna, kuszące jest szukanie czegoś… czegokolwiek, by wypełnić tę ziejącą dziurę w waszych jelitach i duszy.
Tymczasowa ulga, jak tracenie całych dni na maratony Netflixa, obżeranie się w domu i mieszkaniu, picie i zakupy to przynajmniej ulga, jakkolwiek tymczasowa by nie była.
9. The Hopeless Feeling That You’ve Sold Yourself Out Weaves Itself Into Your Inner Dialogue
„This isn’t all it’s cracked up to be” is pretty much your mantra.
Pamiętasz te nadzieje i marzenia, o których mówiłem wcześniej? Budzisz się każdego ranka z niejasnym przeczuciem, że „to się nie stanie”. Prawdziwa rozmowa: jeśli nadal będziesz podążał w tym lunatykującym, zombie, półżywym kierunku, w którym zmierzasz, to się NIE WYDARZY.
Ale nie dokonasz zmiany. Teraz.
Wiesz, jak w samolotach, kiedy robią demonstrację bezpieczeństwa, mówią ci, żebyś najpierw założył własną maskę tlenową? Wiesz, bo umrzesz, jeśli spróbujesz pomóc wszystkim innym przed sobą? Utrata siebie jest jak wyrzucenie własnej maski tlenowej przez okno, a następnie próba podzielenia się maską swojego partnera.
Pozwalanie sobie na utratę siebie w związku jest klaustrofobiczne, toksyczne dla was obojga i niemożliwe na dłuższą metę.
Jeśli widzisz siebie w tym, nadszedł czas, aby dokonać zmiany. Niech to będzie twoje delikatne przebudzenie. Zrobimy to razem. 
Ten post pochodzi z serwisu Attract the One.
.