Ananasowa Ogórkowa Agua Fresca z orzeźwiającym ogórkiem, ananasem, imbirem, miętą i sokiem z limonki to idealny koktajl w gorący letni dzień!

Nic nie mówi lata jak orzeźwiająca agua fresca! Ten popularny meksykański napój, przyrządzany ze zmiksowanych owoców, wody i słodzony cukrem, jest ulubionym napojem wszech czasów. Zawsze uwielbiałam robić orzeźwiającą owocową wodę smakową w lecie i w przeciwieństwie do zwykłego soku, który jest pełen cukru, agua fresca nie spowoduje wysokiego skoku cukru, ponieważ zawiera cały owoc, więc jest pełna błonnika i naturalnego cukru.

Jeśli nigdy nie robiłeś agua fresca, jest to super proste. Wszystko czego potrzebujesz to dobry blender, Twoje ulubione owoce, sok z limonki i Twoja wyobraźnia! Moja ulubiona kombinacja to ogórek, ananas, imbir i mięta, ponieważ jest super orzeźwiająca, nawilżająca, a także świetna na trawienie. Możesz kontrolować słodycz pomijając syrop klonowy lub dodając go tyle, ile chcesz. Ja dodałam odrobinę syropu klonowego, ale jest to całkowicie opcjonalne. Jeśli lubisz słodsze napoje i chcesz zrezygnować z dodatku cukru, możesz zastąpić połowę wody wodą kokosową, która jest naturalnie słodka i świetnie nawadnia organizm. Odcedzanie jest również opcjonalne, w zależności od tego, czy lubisz swój napój z miąższem czy bez. Tylko pamiętaj – więcej miazgi równa się więcej błonnika!

Odświeżający napój dla całej rodziny

Wspaniałą rzeczą w tym mocktailu jest to, że może być spożywany przez całą rodzinę. Uwielbiam robić duży dzbanek w gorący letni dzień i dostosowywać go tylko dla dorosłych, dodając odrobinę ginu lub wódki. To świetny sposób na utrzymanie chłodu i nawodnienia.

Jeśli nie próbowałeś agua fresca, gorąco polecam ją na twoją następną letnią fiestę! Gwarantuję, że wszyscy będą błagać o dolewki.

Jeśli szukasz więcej przepisów na pyszne letnie koktajle, sprawdź moje Mixed Berry Rosemary Gin Refresher i Grapefruit Jalapeño Margarita.

Dajcie mi znać w komentarzach poniżej, który z nich jest Waszym ulubionym letnim mocktail!

Jeśli zrobicie ten przepis, koniecznie podzielcie się zdjęciem na mediach społecznościowych i oznaczcie mnie @healthnutnutrition i #healthnuteats, abym mogła zobaczyć Wasze kreacje!

Przepis

Ananasowa Ogórkowa Agua Fresca

Ananasowa Ogórkowa Agua Fresca zrobiona z orzeźwiającym ogórkiem, ananasem, imbirem, miętą i sokiem z limonki jest idealnym koktajlem w gorący letni dzień!

Czas przygotowania: 5 minut

Czas całkowity: 5 minut

Składniki:

• 1 duży angielski ogórek pokrojony na kawałki
• 2 filiżanki ananasa posiekanego
• 1/2 filiżanki świeżo wyciśniętego soku z limonki 4-.5 limonek
• 2 cale świeżego imbiru obranego
• 10 listków świeżej mięty
• 3 szklanki wody
• 2-4 łyżki stołowe czystego syropu klonowego
• 1 uncja. ginu lub wódki na filiżankę opcjonalnie

Kategoria:

Kurs Napoje

serwuje:4

Print RecipeSave Recipe

Instrukcje:

• W blenderze wysokoobrotowym dodaj ogórki, ananasa, sok z limonki, imbir, miętę i wodę. Przykryć i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodać syrop klonowy i miksować jeszcze przez kilka sekund.
• Postaw sitko nad dużą miską i przelej agua fresca przez sitko, aby usunąć miąższ.
• Przelej do dużego dzbanka wypełnionego lodem.
• Podawaj w szklance wypełnionej lodem i 1 uncją ginu lub wódki. Udekoruj świeżymi listkami mięty. Smacznego!

podobne przepisy

Hey HealthNuts!

Jeśli odtworzysz któryś z tych przepisów, proszę podziel się zdjęciem na mediach społecznościowych i
TAGuj mnie @healthnutnutrition i #healthnuteats, abym mogła je łatwo znaleźć i polubić!

.