Czy niedawno odkryłeś, że twój partner cię zdradzał? A może od jakiegoś czasu walczysz o to, aby przenieść swój związek poza niewierność?

Przeżycie romansu nie jest łatwe. W rzeczywistości, proces leczenia z romansu jest trochę jak leczenie z raka. Niewierność może być jak obca złośliwa inwazja, która wrosła w ciało twojego związku.

W tym samym czasie, wiele par przechodzi przez to. I wiele par twierdzi, że po ciężkich latach uzdrawiania ich związek staje się w końcu jeszcze silniejszy.

Jak to robią? Jak ty i twój partner możecie się wyleczyć po tym, co się stało? Oto krótki przewodnik, jak przetrwać romans.

Faza 1: Pozwól sobie na opłakiwanie straty tego, co było.

Oddychaj. Usłyszenie o niewierności partnera może zaprzeć ci dech w piersiach. Usiądź w wygodnym fotelu i, jeśli masz na to ochotę, pozwól sobie na płacz. Opłakujesz ogromną stratę – utratę zaufania w seksualną wierność partnera.

A potem idź na spacer. Przetrawienie trudnych emocji wymaga energii, a ważne jest, aby zobaczyć świat wokół siebie i przypomnieć sobie, że życie nadal ma wiele pięknych rzeczy, nawet jeśli w tej chwili czujesz się zdruzgotany.

Etap 2: Naucz się umiejętności, których będziesz potrzebował, aby wszystko omówić

Jak będziesz szedł naprzód, będziesz musiał dużo rozmawiać ze swoim partnerem. Oto klucz jednak – jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, aby odnieść sukces, jeśli nauczyłeś się dobrych umiejętności komunikacyjnych. Czy możecie rozmawiać razem bez przegrzania rozmowy? Czy potraficie rozmawiać, nie broniąc się przy tym przed żadnym z was? Czy możecie wspólnie podejmować decyzje dotyczące waszego nowego życia, które są satysfakcjonujące dla obu stron, czy też ktoś lub oboje z was czujecie, że idziecie na kompromis?

Power of Two Online uczy umiejętności, które są potrzebne do prowadzenia trudnych rozmów. Jako członek Power of Two, otrzymasz również trenera umiejętności relacji, który pomoże ci po drodze. Zacznij swoją podróż od dołączenia do Power of Two Online, aby mieć pewność, że możesz bezpiecznie i z powodzeniem iść naprzód.

Etap 3: Połóż fundamenty pod odbudowę.

Po romansie, większość ludzi uważa za istotne, aby wydobyć wszystkie fakty na stół. Mówienie i słuchanie prawdy może być bolesne, jak czyszczenie brudnej rany. Jednak uzdrowienie jest łatwiejsze, jeśli twój partner jest w stanie tolerować poczucie winy i wstydu na tyle, aby wyrównać z tobą w pełni o kształcie i wielkości niewierności. Kłamstwa mogą wbić kij w koło procesu zdrowienia.

Twoim zadaniem podczas tej rozmowy jest zachowanie emocjonalnego spokoju na tyle, aby środowisko było bezpieczne dla partnera, aby mógł się ujawnić.

Ważne jest również całkowite usunięcie strony trzeciej z obrazu sytuacji. Co twój partner musi zrobić, aby upewnić się, że nie ma już żadnego kontaktu z tą osobą, w jakimkolwiek stopniu jest to możliwe?

Po ujawnieniu prawdy i usunięciu rakotwórczego elementu, twoje rozmowy mogą teraz skupić się na nauce. Oboje musicie zrozumieć jakie były kroki prowadzące do niewierności i jaką rolę każdy z was odegrał.

Możesz zapytać: „Jeśli to ja jestem ofiarą, dlaczego mam patrzeć na to co zrobiłem? To nie była moja wina!”

To prawda. Jednocześnie, aby w pełni wyzdrowieć, im więcej oboje dowiecie się o tym, co zrobiliście, co wpłynęło na to, co się stało, a więc jak zapobiec podobnemu epizodowi w przyszłości, tym szybciej oboje wyzdrowiejecie. Po prostu obwiniając swojego partnera będzie trzymać cię zamknięte w zdenerwowany.

Jak trudne, jak to może brzmieć, przetrwanie romansu zależy od zarówno ty i twój partner rośnie i uczenia się z doświadczenia.

Stage 4: Odbudować coś nowego i lepszego.

Just przetrwanie nie jest celując wystarczająco wysoko. Możesz stworzyć nowy, silniejszy, bardziej kochający, bardziej ufny związek niż ten, który kiedykolwiek miałeś. Razem możecie przekształcić swoje błędy w okazje do nauki. Stworzyć nowe wzorce w waszym związku, które skorygują błędy, które doprowadziły do niewierności. Opracować plany prewencyjne, razem, tak, że nic podobnego nigdy nie zdarzy się, dla każdego z was, ponownie.

Opłakuj swoją stratę. Naucz się nowych umiejętności. Połóżcie nowe fundamenty. Uczcie się na swoich błędach i odbudujcie nowy, doskonalszy związek.

.