By Dr. Ananya Mandal, MDReviewed by Sally Robertson, B.Sc.

Żeń-szeń jest rodzajem wolno rosnącej rośliny wieloletniej, która należy do rodzaju Panax w rodzinie Araliaceae. Roślina ta jest również nazywana Ginnsuu w niektórych regionach Chin i innych częściach Azji.

Termin żeń-szeń pochodzi od chińskiego rénshēn, gdzie rén oznacza „osobę”, a shēn oznacza „korzeń rośliny.” Ten chiński termin odnosi się do charakterytycznego rozwidlonego kształtu korzenia rośliny, który przypomina parę nóg osoby. Stożkowate korzenie rośliny mają około 2 do 12 cali długości i opalony kolor. Angielska nazwa pochodzi od kantońskiej wymowy – „jên shên” i wymowy Hokkien „jîn-sim.”

Żeń-szeń: Stożkowy korzeń ze zmienną liczbą korzeni bocznych, 2-12 cali długości, tan do czerwono-brązowego. Image Credit: cdfa.ca.gov

Funkcje i użyteczność

Nazwa rodzaju Panax oznacza „wszystko leczy” w języku greckim i dzieli to samo pochodzenie co „panaceum”. Rodzaj został tak nazwany przez Linnaesa, który był zaznajomiony z jego zastosowaniem jako środka rozluźniającego mięśnie w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Żeń-szeń występuje głównie w Ameryce Północnej i na półkuli północnej wschodniej Azji na obszarach takich jak Korea, Bhutan i wschodnia Syberia. Najbardziej wysunięty na południe żeń-szeń, o którym wiadomo, że istnieje, został znaleziony w Wietnamie i jest nazywany „Panax vietnamensis.”

Żeń-szeń zazwyczaj posiada związki znane jako ginsenozydy. Istnieją różne rodzaje i gatunki żeń-szenia, w tym Panax ginseng (żeń-szeń azjatycki) i Panax quinquefolius (żeń-szeń amerykański). Różne inne rośliny są mylnie utożsamiane z korzeniem żeń-szenia, a powszechnymi przykładami są żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) i żeń-szeń książęcy (Pseudostellaria heterophylla). Prawdziwe rośliny żeń-szenia to te, które należą do rodzaju Panax.

Korzenie żeń-szenia są zwykle sprzedawane w postaci suszonej jako tradycyjny lek, który ma zapewniać różne korzyści jako afrodyzjak, środek pobudzający i przeciwcukrzycowy, a także jako środek do leczenia dysfunkcji seksualnych u mężczyzn.

Żeń-szeń może być również dodawany do napojów energetycznych, herbat ziołowych, toników do włosów i produktów kosmetycznych.

Żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius) rośnie w bogatych lasach na większości obszaru wschodnich Stanów Zjednoczonych, w tym w górach i górnym Piedmont w Karolinie Północnej.

Skutki uboczne

Niektóre zgłoszone skutki uboczne stosowania żeń-szenia obejmują bezsenność, nudności, nadciśnienie, bóle głowy i bóle piersi. Wykazano również, że substancja ta może powodować działania niepożądane, gdy jest stosowana jednocześnie z warfaryną, fenelzyną i lekami przeciwdepresyjnymi.

Dalsza lektura

• Wszystkie treści dotyczące żeń-szenia
• Skutki uboczne żeń-szenia
• Żeń-szeń i rozmnażanie

.

• Rodzaje żeń-szenia
• Nauka i żeń-szeń

Written by

Dr. Ananya Mandal

Dr Ananya Mandal jest lekarzem z zawodu, wykładowcą z powołania i pisarką medyczną z zamiłowania. Po ukończeniu studiów licencjackich (MBBS) specjalizowała się w farmakologii klinicznej. Dla niej komunikacja zdrowotna to nie tylko pisanie skomplikowanych recenzji dla profesjonalistów, ale czynienie wiedzy medycznej zrozumiałą i dostępną również dla ogółu społeczeństwa.

Cytaty

.