CocaCola to gazowany napój bezalkoholowy sprzedawany w sklepach, restauracjach i automatach na całym świecie. Jest produkowany przez The Coca-Cola Company w Atlancie, Georgia, i jest często określane po prostu jako Coke.
Pułkownik John Pemberton został ranny w wojnie secesyjnej, uzależnił się od morfiny, i rozpoczął poszukiwania substytutu niebezpiecznego opiat, prototyp Coca-Cola przepis został sformułowany w Pemberton’s Eagle Drug and Chemical House, pierwotnie jako wino z koki, wykonane przez liście koki i orzechy Kola (kofeina).
To było początkowo sprzedawane jako lek patentowy na pięć centów za szkło w fontannach sodowych, które były popularne w Stanach Zjednoczonych w tym czasie ze względu na przekonanie, że woda gazowana była dobra dla zdrowia. Pemberton twierdził, że Coca-Cola leczy wiele chorób, w tym uzależnienie od morfiny, niestrawność, neurastenię, bóle głowy i impotencję. Ale w 1903 roku Coca-Cola usunęła kokainę z formuły, zaczęła używać kofeiny i zaczęła upuszczać wszystkie roszczenia lecznicze.
Prcipals składniki to:
Woda gazowana
-Cukier
-Kofeina
-Kwas fosforowy
-Karmelowy barwnik
-Naturalne aromaty
-W momencie wprowadzenia na rynek, dwoma kluczowymi składnikami Coca-Coli były kokaina i kofeina.
Napój sam w sobie jest absolutną trucizną dla ludzkiego metabolizmu. Cola jest bardzo kwaśna, w skali pH jest tylko o jeden punkt wyższa od kwasu akumulatorowego. W związku z tym może czyścić powierzchnie tak samo, a często lepiej niż wiele toksycznych środków czyszczących w domu.
Czy naprawdę Coca-Cola może być używana jako środek czyszczący w gospodarstwie domowym
Ludzie, którzy spożywają napoje bezalkoholowe, takie jak Coke, mają 48% wzrost ryzyka zawału serca i udaru mózgu, w porównaniu z ludźmi, którzy nie pili napojów gazowanych w ogóle lub nie pili ich codziennie. Badanie opublikowane w czasopiśmie Respirology ujawnia, że spożycie napojów bezalkoholowych jest również związane z zaburzeniami płuc i oddychania, w tym z astmą i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP).
Zrozumienie substancji chemicznych zawartych w Coca-Coli pomoże Ci zrozumieć, dlaczego napój ma takie skutki, jakie ma. Jednym z najbardziej popularnych produktów Coca Coli jest Coca-Cola Light, która jest sprzedawana jako napój zawierający zero kofeiny. Jednak bardziej dogłębne spojrzenie na składniki, które są zawarte w napoju podnoszą wiele brwi, delikatnie mówiąc. Na przykład, zawiera on wodę gazowaną, benzoesan sodu, kwas cytrynowy, kwas ortofosforowy, aspartam, cyklaminian sodu, barwnik spożywczy i różne aromaty.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego Cola przychodzi z uśmiechem? Bo nabiera cię na haju.
W ciągu pierwszych 10 minut: 10 łyżeczek cukru uderza w twój system. (100% zalecanego dziennego spożycia.) Nie wymiotujesz natychmiast z powodu przytłaczającej słodyczy, ponieważ kwas fosforowy redukuje smak, pozwalając ci utrzymać go na poziomie.
20 minut: Twój poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, powodując wyrzut insuliny. Twoja wątroba reaguje na to, zamieniając każdy cukier, który może dostać w swoje ręce, w tłuszcz. (I jest mnóstwo tego w tym szczególnym momencie.)
40 minut: Absorpcja kofeiny jest kompletna. Twoje źrenice rozszerzają się, ciśnienie krwi wzrasta, jako odpowiedź, twoja wątroba wyrzuca więcej cukru do krwiobiegu. Receptory adenozyny w twoim mózgu są teraz zablokowane, zapobiegając senności.
45 minut: Twoje ciało podnosi produkcję dopaminy, stymulując ośrodki przyjemności w mózgu. Jest to fizycznie ten sam sposób, w jaki działa heroina, przy okazji.
>60 minut: Kwas fosforowy wiąże wapń, magnez i cynk w twoim dolnym jelicie, zapewniając dalszy impuls w metabolizmie. Jest to spotęgowane przez wysokie dawki cukru i sztucznych słodzików również zwiększających wydalanie wapnia z moczem.
> 60 minut: Wchodzą w grę moczopędne właściwości kofeiny. (To sprawia, że musisz siusiu.) Jest teraz pewne, że będziesz ewakuować związane wapnia, magnezu i cynku, który został skierowany do kości, jak również sodu, elektrolitów i wody.
> 60 minut: Jak rave wewnątrz ciebie umiera w dół, zaczniesz mieć krach cukru. Możesz stać się drażliwy i / lub ospały. Teraz także, dosłownie, wylałeś całą wodę, która była w coli. Ale nie przed wlewaniem go z cennymi składnikami odżywczymi, które twoje ciało mogło wykorzystać do takich rzeczy jak nawilżanie systemu lub budowanie silnych kości i zębów.
Więc, czy możesz sobie wyobrazić, co dzieje się z twoim ciałem po tym, jak pijesz sodę codziennie przez długi czas
Jeśli nadal pijesz colę, regularnie, przez kilka lat:
Będziesz grubszy: Według badań w Nurse’s Health Study, które monitorowały zdrowie 90 000 kobiet przez osiem lat, picie jednej sody każdego dnia tygodnia dodało 10 funtów w ciągu czterech lat. Sprawdź ten artykuł na pubmedzie wyjaśniający niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby.
Prawdopodobnie będziesz mieć cukrzycę: W badaniu Nurses’ Health Study, kobiety, które powiedziały, że piją jedną lub więcej porcji dziennie napoju bezalkoholowego słodzonego cukrem lub ponczu owocowego były dwukrotnie bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 podczas badania niż te, które rzadko spożywały te napoje.
Jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój choroby serca: Według badań opublikowanych w 2007 roku w Circulation, czasopiśmie American Heart Association, osoby, które piły napoje gazowane codziennie przez okres czterech lat miały 25% szans na rozwój wysokiego poziomu cukru we krwi i 32% większe szanse na rozwój niższego poziomu „dobrego” cholesterolu. Badanie Nurses’ Health Study wykazało, że kobiety, które piły więcej niż dwa słodkie napoje dziennie miały o 40% wyższe ryzyko zawału serca lub śmierci z powodu choroby serca niż kobiety, które rzadko piły słodkie napoje.
Jesteś prawdopodobnie również mniej zdrowy na inne sposoby: Kilka badań, w tym badanie z 2007 r. opublikowane w Circulation, sugerują, że napoje dietetyczne mają niektóre z tych samych skutków dla zdrowia, jak regularne napoje gazowane, mimo że nie mają lub mają bardzo mało cukru. Dlaczego? Picie napojów gazowanych jest zazwyczaj częścią ogólnego stylu życia, który nie jest zbyt zdrowy: Wiemy, że nie podoba ci się, że porównujemy picie kofeiny i cukru do nadużywania substancji, ale jeśli chodzi o twój styl życia, niektórzy uważają, że soda jest jak narkotyk.
Przedstawiamy niektóre z mniej znanych efektów Coli:
- Zajęcia i hiponatremia
- Erozja zębów.
- Utrata ruchliwości plemników i działanie plemnikobójcze
- Zmiany w zachowaniu i układzie edokrynnym
- Tłusta choroba wątroby
- Osteoporoza u kobiet po menopauzie
Porozmawiajmy o erozji zębów. Dlaczego i w jaki sposób napoje bezalkoholowe mogą być przyczyną erozji zębów?
Długi czas kontaktu pomiędzy napojem a szkliwem lub powierzchnią korzenia zwiększa szansę na wystąpienie erozji. Przepływ śliny jest stymulowany w odpowiedzi na kwaśny smak i w normalnych okolicznościach uważa się, że oczyszcza on z kwasu i ogranicza erozję.
Praktyki takie jak „przełykanie” i „trzymanie” napojów w ustach przedłużają czas kontaktu kwasu z zębami i mogą zwiększać ryzyko erozji.
Ale logiczne jest zachęcanie do szczotkowania zębów bezpośrednio po spożyciu słodzonych, kwaśnych napojów. Erozja zębów związana z konsumpcją kwaśnych napojów stanowi potencjalny problem dla zdrowia jamy ustnej. Pacjenci z wysokim spożyciem kwaśnych napojów, zmniejszonym przepływem śliny, nawykami długotrwałego trzymania napojów lub oddychania przez usta mogą być narażeni na zwiększone ryzyko erozji zębów.
Więc, czy mogę pić Colę po tych wszystkich złych wiadomościach? Oczywiście, że tak! Cola sama w sobie nie jest enem *here. Jest to dynamiczne combo ogromnych dawek cukru w połączeniu z kofeiną i kwasem fosforowym, które znajdują się w prawie wszystkich napojach gazowanych. Umiarkowanie, ludzie!