Crock Pot Low-Carb Taco Soup

Ujawnienie: *Ten post może zawierać linki amazonowe. Jako Amazon Associate, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Sharing is caring!

100578shares

Share
Tweet
Pin
Reddit
Yummly
Print

Keto Zupa Taco łączy hamburgera lub kiełbasę, kremowy ser, i Rotel z przyprawami i oddech dla low-carb meksykańskiego posiłku. Ten keto polewka przepis jest dosłownie jak queso dip ty możesz jeść z łyżką bez osądu. Czy ty jeść low-carb, gluten-free, lub keto dieta, ten crock garnek low-carb taco polewka jest pewny opuszczać wszystkie kochać je niezależnie od jeżeli ty jesteś na diecie lub no.

Kocham łatwych przepisy które no biorą tonę kroki, naczynia, lub ciężki znajdować składniki. I myśleć to jest dlaczego ja ciągnęliśmy prosty taco polewka przepis. Ten crock pot low carb taco polewka potrzebuje pięć prostych składników i few godziny simmering dawać ci niesamowitej polewce dla lunchu lub kolacji. Ale jeśli jesteś krótki na czas lub użytkownika Instant Pot nad crockpot, mam Instant Pot Low-Carb Taco Soup zbyt.

Keto Taco Soup Składniki

Pięć składników. Cóż, pięć, jeśli wrzucisz przyprawy do jednego składnika. Tutaj jest rzecz z tą zupą, użyj przypraw, które lubisz. Ale tutaj są składniki bazowe.

Ground Pork
Rotel
Cream Cheese
Chicken Broth
Taco Seasonings

How to make Low-Carb Crock Pot Taco Soup

Start by browning sausage. Polecam połączenie gorącej kiełbasy lub mielonej wieprzowiny z hamburgerem. Możesz bez problemu użyć w tym celu kiełbasy śniadaniowej lub nawet całej mielonej wołowiny. Podczas gdy mięso się brązowi, wypełnij swój garnek do gotowania z serkiem śmietankowym, Rotelem i przyprawami do taco według własnego wyboru.

Jeśli chodzi o przyprawy do taco, wymyśliłem własne z solą czosnkową, przyprawą adobo i papryką chipotle w proszku. Możesz użyć przypraw do taco w swoim mięsie, tak jak robisz tacos. Jednakże, sprawdź liczbę węglowodanów, jeśli jesteś licznikiem węglowodanów!

Mieszaj zrumienione mięso z serem, Rotelem, przyprawami i przyprawami, które miałeś w naczyniu crock pot ustawionym na wysokie obroty. Wymieszać do połączenia, a następnie wlać bulion z kurczaka. Ty możesz chcieć dodawać trochę rosół przy czasem ustalać jak cienki ty lubisz twój polewkę. Gotuj na wysokim poziomie przez dwie do trzech godzin lub na niskim poziomie przez cztery do sześciu godzin.

Jak jeden z moich przyjaciół, którzy próbowali ten przepis powiedział, to jest jak soupy queso! Poważnie, czy życie może być lepsze niż jedzenie queso łyżką i uciekanie z nim. Oprócz tego, że jest pełne kremowego sera, poszedłem naprzód i nałożyłem na wierzch rozdrobniony ser i wmieszałem trochę suszonej kolendry przed podaniem. Jeśli macie świeżą kolendrę, nie krępujcie się użyć świeżej. Jeżeli ty masz ludzi no próbujący być low-carb, iść naprzód i pozwolić one używać tortilla chips zbyt.

Iść naprzód i robić sobie miskę crock garnek low-carb taco polewka. Nie pożałujesz tego!

Zobacz jak zrobić Crock Pot Low Carb Taco Soup

Jeśli spodobał Ci się ten przepis, nie przegap również Instant Pot Low-Carb Taco Soup.

Keto i Low-Carb Dieting Tips and Recipes

Właśnie zaczynasz przygodę z dietą low-carb? Oto kilka z naszych wskazówek, planów posiłków i przepisów.

Low-Carb Chile Rellenos Soup

Low-Carb Taco Bake – Keto Taco Skillet

Crock Pot Low-Carb Taco Lasagna

Keto Tuscan Sausage Soup with Spinach and Sun-Dried Tomatoes

Low-Carb Crock Pot Pizza Casserole

Niezależnie od tego, czy jesz low-carb czy bezglutenowo, this crock pot low-carb taco soup recipe is sure to be loved regardless of if you are on a diet or not.

4.59 from 74 votes

Course: Crock Pot, Entree, Soup

Kuchnia: Mexican

Keyword: crock pot, keto, low-carb, slow cooker

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 4 hours

Total Time: 4 hours 15 minutes

Servings: 8 porcji

Kalorie: 531kcal

Autor: Leah @ Beyer Beware

Składniki

2 lbs mielona wołowina wieprzowa lub kiełbasa
2 8-.2 10-uncjowe puszki Rotela
2 łyżki stołowe przypraw do taco
4 szklanki bulionu z kurczaka
1- 2 łyżki stołowe Kolendry2 łyżki kolendry – świeżej lub suszonej opcjonalnie
½ filiżanki rozdrobnionego sera do dekoracji opcjonalnie

Instrukcje

Mięso mielone do pełnego ugotowania.
Podczas gdy mięso się smaży, umieścić serek śmietankowy, Rotel i przyprawę do taco w naczyniu do gotowania na parze. Wymieszaj, aby połączyć ser i Rotel.
Wlej rosół z kurczaka na mięso i ser.
Przygotuj na wolnym ogniu przez 4 godziny lub na wysokim ogniu przez 2 godziny.
Przed podaniem wymieszaj z kolendrą.
Przyozdobić rozdrobnionym serem.

Wideo

Nutrition

Inne przepisy na zupy Low-Carb

Low Carb Creamy Tomato Sausage Soup – Keto Sausage Soup Recipe(Otwiera się w nowej karcie przeglądarki)

Crock Pot Low Carb Chicken Tortilla Soup

Low-Carb Broccoli and Cheese Soup

Low-Carb Sausage Poblano Soup

Affiliate links were used in this post. Procent od czegokolwiek zakupionego z tych linków wraca do mnie.

Autor
Recent Posts

Follow Me

Pracująca mama dwójki bardzo aktywnych nastolatków. Mój mąż i ja zrezygnowaliśmy z prowadzenia gospodarstwa mlecznego z 80 krowami, które obejmowało również kilkaset akrów kukurydzy i soi, aby oboje pracowali na rzecz wspierania przemysłu rolnego. Nadal mamy około 20 sztuk jałówek mlecznych i krów, aby pomóc moim dzieciom docenić wysiłek, jaki trzeba włożyć w hodowlę bydła. Uważam się za smakosza, ponieważ uwielbiam gotować i eksperymentować z przepisami. Moja rodzina chciałaby tylko, żebym robiła dwa razy to samo. Znajdź mój drugi blog, FarmWifeDrinks.com, na którym piszę o wszystkich koktajlach.

Follow Me