Wszyscy zadawaliśmy sobie pytanie: „Czym jest miłość?”

Jest to jedno z najbardziej kłopotliwych ze wszystkich ludzkich doświadczeń.

Wydaje się, że im więcej dowiadujemy się o miłości, tym bardziej jej nie rozumiemy. I spędzamy całe życie, ucząc się więcej tego.

Rzeczywistość jest taka, że miłość może oznaczać coś innego dla każdego.

Neurobiologia, jednak, może wyjaśnić wiele wspólnych wzorców zachowań, które ludzie wyświetlają, gdy mają uczucie „bycia zakochanym”.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj dalej, aby poznać 13 najczęstszych sposobów, aby wiedzieć, że ją znalazłeś, według neurobiologów.

Czym jest miłość?

Po pierwsze, czym jest miłość, według neurobiologów?

Jest to jedno z najbardziej badanych, ale najmniej rozumianych, ze wszystkich ludzkich zachowań.

Ważne badanie sprzed ponad 20 lat zbadało 166 społeczeństw i znalazło dowody romantycznej miłości w 147 z nich. Wniosek badaczy: „istnieje dobry powód, by podejrzewać, że miłość romantyczna jest utrzymywana przy życiu przez coś podstawowego dla naszej biologicznej natury.”

Światowej sławy antropolog i ekspert od miłości romantycznej Helen Fisher doszła do wniosku, że miłość jest czymś znacznie więcej niż emocją. Działa na poziomie tak głęboko zakorzenionym w naszej biologii, że walczymy, by ją kontrolować:

„Zaczęłam zdawać sobie sprawę, że romantyczna miłość nie jest emocją. W rzeczywistości, zawsze myślałem, że jest to seria emocji, od bardzo wysokich do bardzo niskich. Ale tak naprawdę jest to popęd. Pochodzi z motoru umysłu, z części umysłu, która pragnie, z części umysłu, która pożąda. Takiej części umysłu, kiedy sięgasz po ten kawałek czekolady, kiedy chcesz wygrać ten awans w pracy. Silnik mózgu. To jest napęd.”

Ten biologiczny napęd przejmuje kontrolę i doświadczamy miłości:

„Ale główne cechy miłości romantycznej to pożądanie: intensywne pragnienie bycia z konkretną osobą, nie tylko seksualnie, ale i emocjonalnie. Byłoby miło pójść z nimi do łóżka, ale chcesz, żeby dzwonili do ciebie przez telefon, zapraszali cię na randki, itd, aby powiedzieć ci, że cię kocha.”

11 znaków, że to miłość, według neuronauki

Neuronaukowcy zaczęli identyfikować najczęstsze doświadczenia miłości.

Poniżej dzielimy się 10 najczęstszymi doświadczeniami pod względem zachowań ludzi i tego, co dzieje się w mózgu.

Czy to jest to, co dzieje się w twoim ciele i mózgu, gdy doświadczasz emocji miłości? To najlepszy sposób, aby wiedzieć, czy naprawdę doświadczasz miłości.

1) Miłość sprawia, że mężczyźni czują się jak bohaterowie

Kiedy facet się zakochuje, to często dlatego, że dziewczyna wyzwoliła coś głęboko w nim. Coś, czego on desperacko potrzebuje.

Co to jest?

Aby się autentycznie zakochać, facet musi czuć, że jest obrońcą i dostarczycielem. I że ona naprawdę go za to podziwia.

Innymi słowy, musi czuć się jak jej „bohater” (nie bohater akcji jak Thor chociaż).

A kicker jest taki, że mężczyzna nie zakocha się w kobiecie, dopóki nie poczuje tej głębokiej emocji.

Właściwie istnieje psychologiczny termin na to, o czym tutaj mówię. Nazywa się to instynktem bohatera. Ta koncepcja generuje wiele szumu w tej chwili jako sposób na wyjaśnienie, dlaczego mężczyźni się zakochują – i w kim się zakochują.

Wiem, że to wszystko może wydawać się głupie. W dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto by je uratował. Nie potrzebują 'bohatera’ w swoim życiu.

Ale to mija się z celem, o co chodzi w instynkcie bohatera.

Instynkt bohatera jest instynktowną potrzebą, którą mają mężczyźni, aby stanąć na wysokości zadania dla kobiety w tym życiu. Jest to głęboko zakorzenione w męskiej biologii. I osadzone w ich DNA.

Ale kobiety mogą nie potrzebować bohatera, mężczyzna jest zmuszony do bycia jednym. I jeśli chcesz, aby się w tobie zakochał, to musisz mu na to pozwolić.

Ale jak wyzwolić w nim ten instynkt?

Sztuka polega na tym, aby poczuł się jak bohater w autentyczny sposób. I są rzeczy, które możesz powiedzieć, wiadomości, które możesz wysłać, prośby, które możesz złożyć, aby poczuł się jak twój dostawca i obrońca.

Jeśli chcesz trochę pomocy w robieniu tego, sprawdź doskonałe darmowe wideo Jamesa Bauera tutaj.

On mówi ci wszystko, co musisz wiedzieć o instynkcie bohatera, włączając w to jak go wyzwolić w twoim mężczyźnie.

Nie często polecam filmy, ale instynkt bohatera jest jednym z najbardziej fascynujących pojęć w psychologii relacji, na które się natknąłem. And James Bauer is the real deal when it comes to relationship advice.

Here’s a link to his unique video again.

Some ideas in life are game-changers. A jeśli chodzi o związki, to myślę, że to jeden z nich.

2) Miłość uzależnia

Kiedy czujesz, że jesteś zakochany, nie możesz mieć tego dość.

Jest ku temu powód.

Naukowcy ustalili, że reagujemy na miłość w ten sam sposób, w jaki reagujemy na narkotyki: gdy już jej doświadczymy, chcemy więcej.

Dzieje się tak dlatego, że miłość tworzy uzależnienie. Myślenie o osobie, którą kochasz, wyzwala aktywność w brzusznej części mózgu (VTA), która uwalnia powódź neuroprzekaźników dopaminy, oksytocyny i serotoniny (dopamina jest tak zwaną „substancją chemiczną przyjemności”) do mózgowych ośrodków nagrody (lub przyjemności) – jądra ogoniastego i jądra przyśrodkowego.

To doświadczenie daje kochankowi wyjątkowo uzależniający haj.

Miłość jest uważana za uzależnienie z tego prostego powodu, że nie możemy mieć jej dość. Szukamy miłości i adoracji, akceptacji i wspólnoty na każdym kroku w naszym życiu.

Mieszanka czułości, przyciągania i pobudzenia wyzwala fajerwerki w mózgu.

Badania wykazały, że kiedy nasz mózg już posmakuje czegoś, bardzo trudno jest nam to zignorować. Nasz mózg będzie nadal chciał aktywować te dobre chemikalia, dlatego miłość jest czasami opisywana jako uzależnienie.

To również dlatego rozstania mogą być tak nieporządne, aby sobie z nimi poradzić.

3) Miłość sprawia, że czujesz obsesję

To wspólne zachowanie jest naprawdę interesujące.

Czy kiedykolwiek zakochałeś się i zauważyłeś, że stałeś się obsesyjnie zakochany w swoim partnerze?

Jest na to wytłumaczenie.

Według naukowców, miłość uruchamia te części naszego mózgu, które są również aktywowane w mózgach osób uzależnionych od kokainy.

Dodatkowo, zalew dopaminy, oksytocyny i serotoniny podczas uczucia zakochania daje organizmowi tak niesamowity haj. Jednak ciało zawsze stara się być w równowadze. Dlatego też, kiedy ciało powraca do bardziej zrównoważonego stanu, daje uczucie utraty kontroli.

Wszystkie te rzeczy przyczyniają się do posiadania tego uzależniającego uczucia.

4) Miłość sprawi, że doświadczysz lekkomyślności

Jeśli kiedykolwiek byłeś zakochany, to wiesz, że termin „szalony w miłości” jest prawdziwy.

Badania potwierdzają, że jesteśmy bardziej skłonni do podejmowania ryzyka, kiedy jesteśmy zakochani.

Kora przedczołowa – mechanizm mózgu odpowiedzialny za logikę i rozumowanie – spada o jeden bieg, kiedy jesteśmy zakochani. W tym samym czasie, amygdala – ostrzegając nas przed zagrożeniami – również działa mniej.

Wynikiem tych efektów jest to, że kończymy patrząc na świat przez różowe okulary. To sprawia, że dokonujemy mniej niż idealnych wyborów, gdy nasze mózgi są zajęte miłością.

Gdy jesteśmy zakochani, nie mamy potrzeby obrony i mamy tendencję do postrzegania rzeczy z pozytywnego punktu widzenia, co powstrzymuje nas od kwestionowania naszych działań, myśli i uczuć, i może zostawić nas zastanawiając się, co do cholery właśnie się stało.

5) Miłość może sprawić, że mężczyźni będą emocjonalnie niedostępni

Mężczyźni chcą głębokiego i intymnego towarzystwa tak samo jak kobiety.

Dlaczego więc tak wielu mężczyzn jest emocjonalnie niedostępnych dla kobiet?

Emocjonalnie niedostępny mężczyzna jest zazwyczaj kimś, kto nie jest w stanie emocjonalnie zaangażować się w związek z tobą. On chce zachować rzeczy dorywczo i nieokreślone, nie dlatego, że cię nie kocha, ale aby uniknąć zobowiązań, których nie sądzi, że może obsłużyć.

Wiem o emocjonalnie niedostępnych mężczyznach, ponieważ sam jestem jednym z nich. Możesz przeczytać więcej o mojej historii tutaj.

Jeśli kiedykolwiek byłaś z mężczyzną, który nagle staje się zimny i odciąga, zobaczysz w nich wiele z siebie.

Jednakże problem nie leży w tobie. Problem nie jest nawet z nim

Faktem jest, że mózgi męskie i żeńskie są biologicznie różne. Na przykład, czy wiesz, że centrum przetwarzania emocji w kobiecym mózgu jest znacznie większe niż u mężczyzn?

To dlatego kobiety są bardziej w kontakcie ze swoimi emocjami. I dlaczego faceci mogą zmagać się z przetwarzaniem uczuć, co prowadzi do poważnych problemów z zaangażowaniem.

Jeśli kiedykolwiek zostałaś zawiedziona przez niedostępnego emocjonalnie mężczyznę, obwiniaj raczej jego biologię niż jego samego.

Dowiedziałam się tego od eksperta od związków, Michaela Fiore. Jest on jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie psychologii związków i tego, dlaczego mężczyźni zachowują się tak, jak się zachowują.

W tym doskonałym darmowym wideo dowiesz się o zmieniającym życie rozwiązaniu Michaela dotyczącym radzenia sobie z niedostępnymi emocjonalnie mężczyznami.

Michael Fiore ujawnia dokładnie, co powiedzieć, aby mężczyzna zaangażował się w namiętny związek z tobą. Jego techniki działają zaskakująco dobrze na nawet najzimniejszych i najbardziej zobowiązująco-fobicznych mężczyzn.

Jest to link do tego darmowego wideo ponownie.

Jeśli chcesz technik opartych na nauce, aby mężczyzna zakochał się w tobie i STAY w miłości z tobą, to wideo jest warte sprawdzenia.

6) Miłość i pożądanie mogą zdarzyć się w tym samym czasie-i niekoniecznie dla tej samej osoby

Według neurobiologów, miłość i pożądanie wydają się być oddzielnymi (ale nakładającymi się) reakcjami neuronowymi w mózgu.

Obydwa wytwarzają „haj”, obydwa są „uzależniające”, ale są na tyle różne, że mogą współistnieć.

Oto najciekawszy fakt:

Są na tyle różne, że można pożądać jednej osoby, będąc jednocześnie zakochanym w innej.

Oczywiście, może to spowodować prawdziwe problemy w związku, jeśli kochasz jedną osobę, ale pożądasz innej.

Jednakże możesz wykorzystać tę wiedzę, aby aktywnie skupić się na osobie, którą kochasz, aby rozwinąć silniejsze przywiązanie do niej. Z czasem zwiększysz obecność oksytocyny i wazopresyny w swoim mózgu, kopiąc neuronalną odpowiedź pożądania w bieg.

7) Oczy są większe niż serce

Według naukowców, mężczyźni i kobiety zachowują się inaczej, gdy są zakochani.

Gdy mężczyzna jest zakochany, nieustannie poszukuje wizualnych wskazówek miłości. Jego kora wzrokowa jest bardziej aktywna, gdy miłość jest wyzwalana w mózgu, a on nadal będzie szukał wizualnego potwierdzenia w swoim życiu, że miłość jest prawdziwa.

Kobiety, z drugiej strony, nie wymagają wizualnych wskazówek, aby wiedzieć, że są zakochane lub że mają silną więź z kimś.

Wydają się bardziej polegać na wewnętrznych uczuciach miłości.

8) Miłość daje poczucie celu

Wszyscy potrzebujemy żyć sensownie i poświęcać się ludziom, na których nam zależy.

Wiem o tym, ponieważ niedawno stworzyłem kurs online na temat brania odpowiedzialności za nasze życie. To, czego uczę, to znaczenie posiadania poczucia celu i podejmowania działań każdego dnia w jego kierunku.

I myślę, że poczucie celu jest niesamowicie ważne w kochającym związku, szczególnie dla mężczyzn.

Konwencjonalna mądrość mówi, że mężczyźni zakochują się tylko w wyjątkowych kobietach – może ma niesamowitą osobowość lub jest petardą w łóżku. Że kochamy kogoś za to, kim jest.

Myślę jednak, że ten sposób myślenia jest całkowicie błędny.

Mężczyznom mniej zależy na atrybutach kobiety, niż na tym, jak związek sprawia, że czuje się on sam ze sobą.

Czy związek zapewnia mu poczucie dumy i celu? Czy pasuje do jego tożsamości… do tego, jak chce się widzieć jako mężczyzna?

To jest to, o co chodzi w instynkcie bohatera. Wspomniałem o tej koncepcji powyżej.

Mężczyźni mają biologiczny popęd, aby czuć się potrzebnym, czuć się niezbędnym i zapewnić dla kobiety, na której mu zależy.

Instynkt bohatera przemawia do wbudowanego w mężczyzn pragnienia posiadania czegoś w życiu, co wykracza poza seks, a nawet miłość.

Aby związek był udany, musi dać mężczyznom poczucie sensu i celu. Że naprawdę chcesz i potrzebujesz mieć go wokół siebie. Nie jako zwykły dodatek, „najlepszy przyjaciel”, lub „partner w zbrodni”.

Jak wyzwolić instynkt w swoim człowieku? I daj mu poczucie celu, którego on pragnie?

Najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest obejrzenie tego darmowego wideo przez psychologa relacji Jamesa Bauera. Możesz obejrzeć wideo tutaj.

James ujawnia dokładne frazy, które możesz powiedzieć, teksty, które możesz wysłać i małe prośby, które możesz zrobić, aby uruchomić jego instynkt bohatera.

By uruchomić ten instynkt, on natychmiast zobaczy cię w zupełnie nowym świetle. Ponieważ będziesz odblokowywać wersję siebie, za którą zawsze tęsknił.

9) Miłość jest rozmyciem

To prawda, że miłość może sprawić, że poczujesz się, jakbyś latał na chmurze, albo że wszystko w życiu jest takie, jakie powinno być.

To dlatego, że miłość może namieszać w twoim mózgu.

Jednakże, według badań, kobiety, które są zakochane, mają tendencję do posiadania nadaktywnego hipokampa, który jest częścią mózgu, która wyzwala utrzymywanie pamięci, w porównaniu z mężczyznami.

To dlatego kobiety są bardziej skłonne do pamiętania specjalnych dat i okazji, i dlaczego mężczyźni prawdopodobnie zapomną kupić coś na Walentynki.

Kluczowa lekcja dla mężczyzn w związkach: kobiety pamiętają prawie wszystko!

10) Kontakt wzrokowy jest bramą do serca

Czy kiedykolwiek patrzyłeś w oczy ukochanej osoby i straciłeś siebie na chwilę?

Twój mózg pracuje naprawdę ciężko, aby przetworzyć informacje, które otrzymuje z twoich oczu, a kiedy „gubisz się” w oczach innej osoby, twój mózg nie wie, co zrobić z tymi informacjami.

Noworodki i kochankowie mają to wspólne: nawiązują kontakt wzrokowy, aby stworzyć emocjonalne połączenie.

Kontakt wzrokowy między kochankami, aby stworzyć emocjonalne połączenie nie jest tylko romantycznym wyobrażeniem. Jest to biologiczna rzeczywistość, według naukowców.

Powstałe połączenie może wzmocnić uczucia miłości i uczynić ją tym bardziej realną.

11) Na promiskuityzm i monogamię wpływają substancje chemiczne w mózgu

Okazuje się, że jeśli twój partner cię zdradził, może to nie być jego wina. Niektóre mózgi są tak skonstruowane, że szukają miłości w każdej formie, w jakiej mogą ją dostać.

Badania wykazały jednak, że możemy zmienić nasze sposoby oszukiwania poprzez wprowadzenie wyższego poziomu hormonów „dobrego samopoczucia”, takich jak oksytocyna, które pozwalają nam być szczęśliwymi w naszym obecnym układzie miłosnym, zamiast szukać miłości we wszystkich niewłaściwych miejscach.

12) Fizyczne połączenie

Zgodnie z badaniami, hormony miłości przyczyniają się również do intensywnej chemii seksualnej między nowymi parami.

Oksytocyna wraz z wazopresyną są również obecne w naszych ciałach, gdy jesteśmy zakochani. Są to hormony związane z pielęgnacją, przywiązaniem matki do niemowlęcia i ciążą.

Nazywana również „hormonem przytulania”, oksytocyna jest uwalniana podczas seksu, zaraz po kulminacji, aby pomóc parom rozwinąć głębszą więź społeczną. Pomaga ona pogłębić uczucia przywiązania.

Oksytocyna może również dawać uczucia zadowolenia i bezpieczeństwa. Jednak wazopresyna jest substancją chemiczną związaną z długotrwałymi i monogamicznymi związkami.

Różnica między tymi dwoma substancjami chemicznymi może być powodem, dla którego namiętność zanika, gdy pary rozwijają silniejsze przywiązanie do siebie.

13) Miłość jest ślepa

Można wierzyć lub nie, ale istnieje również naukowa podstawa do starego porzekadła, że „miłość jest ślepa.”

Gdy jesteśmy zakochani, wyłączamy ścieżki neuronowe związane z negatywnymi emocjami-jak osąd lub strach.

Nasze mózgi przetwarzają negatywne i pozytywne emocje za pomocą dwóch różnych neuropathways-the kory przedczołowej do jądra accumbens dla pozytywnych emocji i jądra accumbens do amygdala dla negatywnych emocji. Hormony miłości mają tendencję do blokowania tej drugiej neuropatii.

Więc zasadniczo zdolność mózgu do dokonywania krytycznych ocen jest mniejsza, gdy czujemy miłość do kogoś.

Jak stwierdzić, czy to miłość czy pożądanie, według ekspertów

Żądza jest częścią wczesnych etapów miłości. W końcu nie możesz zakochać się w kimś, z kim nie czujesz się fizycznie związany.

Jednakże w niektórych przypadkach ludzie nie przechodzą do miłości i po prostu pozostają z kimś w pożądaniu. Co gorsza, staje się to niezdrową obsesją.

Oto kilka oznak, że możesz nie być zakochany – ale po prostu pożądany – według ekspertów.

1) Kiedy twoim głównym celem jest druga osoba

Miłość może uzależnić cię od kogoś, zwłaszcza na wczesnych etapach związku. Jest to część chemicznego procesu zakochiwania się.

Jednakże, jeśli stałeś się obsesyjnie skupiony na drugiej osobie, że jest ona wszystkim, o czym możesz myśleć przez cały czas, to już nie jest miłość.

Według psychologa i eksperta od związków Jonathana Marshalla:

„Kiedy ta druga osoba staje się naszą racją bytu, to już za dużo. Kiedy ta druga osoba staje się twoim bogiem, kiedy twój wewnętrzny kompas gubi się w związku i w tej drugiej osobie, wtedy myślę, że masz kłopoty…

„Zakochanie jest trochę chorobą, ponieważ popadamy w lekkie szaleństwo, ale jeśli to szaleństwo trwa przez długi czas i nie możesz znaleźć swojego wewnętrznego kompasu, wtedy myślę, że to znak, że nie jest w równowadze.”

2) On nie czuje się niezbędny wokół niej

Mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś, co wykracza poza miłość lub seks.

Po prostu, mężczyźni mają biologiczny popęd, aby czuć się niezbędnym dla kobiety w jego życiu. Uczucie istotności jest tym, co często oddziela „miłość” od „pożądania”.

Ten biologiczny popęd zmusza mężczyzn do zapewnienia i ochrony kobiet. On chce krok w górę dla niej, czuć istotne, i być doceniane za jego efforts.

Relationship psycholog James Bauer dubs to instynkt bohatera. Rozmawiałem o tej koncepcji powyżej.

James Bauer twierdzi, że mężczyźni nie są szczególnie skomplikowane; są one po prostu napędzane przez pierwotne instynkty, jeśli chodzi o kobiety. Wszyscy wiemy, że instynkty są potężnymi czynnikami napędzającymi ludzkie zachowanie. James po prostu bierze to krok dalej i stosuje to do romantycznego zachowania mężczyzn.

Nieczęsto zwracam dużą uwagę na nowe mody w psychologii. Jakkolwiek, myśleć bohater instynkt być przekonywujący wyjaśnienie dla co jechać mężczyzna romantically.

No jeden mówić że kobieta potrzebować bohater opiekować się one. Dzisiaj kobiety mogą zmienić oponę, otworzyć własne słoiki i generalnie radzić sobie same w życiu.

Choć kobiety mogą nie potrzebować bohatera, nie oznacza to, że mężczyźni nadal nie chcą czuć się jak jeden.

Dlatego tak ważne jest, aby kobiety rozumiały o co chodzi w instynkcie bohatera i jak mogą go wykorzystać na swoją korzyść.

Sprawdź to darmowe wideo Jamesa Bauera. Wyjaśnia on, czym tak naprawdę jest instynkt bohatera i jak kobiety mogą go wyzwolić w swoim mężczyźnie.

3) Gdy ich rozwój lub niezależność zagraża tobie

Prawdziwa miłość jest wspierająca. Chodzi o to, aby chcieć jak najlepiej dla swojego partnera, nawet jeśli czasami to nie obejmuje ciebie.

Wiesz, że to tylko pożądanie lub obsesja, jeśli sukces drugiej osoby jako jednostki cię przeraża.

Matchmaking i ekspert ds. związków Rori Sassoon wyjaśnia:

„Kiedy ktoś ma obsesję na twoim punkcie, podoba mu się pomysł, że rośniesz jako osoba lub masz jakąkolwiek niezależność. Ale w zdrowej miłości, każdy partner upoważnia siebie nawzajem do bycia najlepszą wersją siebie.”

Jeśli kogoś kochasz, chcesz, aby był szczęśliwy. A to wiąże się z pozwoleniem im na rozwój w pełną i zdolną osobę.

4) Kiedy przesadnie myślisz o każdej małej rzeczy

Nasze pierwsze spotkanie z miłością jest zwykle usiane niepokojem i niepewnością. Jest to całkowicie normalne.

Według psychologa klinicznego dr Amandy Zayde:

„Ważne jest, aby zauważyć, że każdy ma jakieś lęki związane z relacjami, i to jest do przewidzenia.”

Jednakże nie jest to zdrowe, gdy lęk obezwładnia cię do tego stopnia.

Dr Zayde dodaje:

„Jednakże, jeśli znajdziesz się nadwrażliwy na wskazówki, że coś jest nie tak, lub jeśli doświadczasz częstego niepokoju, który wpływa na twoje codzienne życie, proszę, poświęć trochę czasu, aby się nim zająć. Każdy zasługuje na poczucie bezpieczeństwa i więzi w swoich związkach.”

Prawdziwa miłość daje ci komfort i bezpieczeństwo. Nie dodaje ci niepewności.

5) Idealizacja

W początkowym stadium miłości naturalne jest „idealizowanie” potencjalnego partnera. Chcemy, aby byli tacy, o jakich zawsze marzyliśmy.

Autorka i psychiatra dr Judith Orloff mówi:

„We wczesnych stadiach związku, kiedy hormony płciowe szaleją, pożądanie jest napędzane przez idealizację i projekcję – widzisz to, co masz nadzieję, że ktoś będzie lub potrzebujesz, aby był – zamiast widzieć prawdziwą osobę, wady i wszystko.”

Ale często, kiedy naprawdę kogoś kochamy, dochodzimy do zaakceptowania go za to, kim naprawdę jest – w tym części, które niekoniecznie nam się podobają.

Jeśli zauważysz, że za bardzo idealizujesz swojego partnera lub próbujesz uczynić go kimś innym, wiesz, że to nie jest prawdziwa miłość.

6) Chodzi o seks

Chemia seksualna jest ważna we wszystkich romantycznych związkach. To nie tylko kluczowe podczas wczesnej fazy randek, ale seks powinien być tam, aby utrzymać intymność, nawet jeśli jesteś razem od lat.

Jednakże, jeśli to wszystko o seksie, to może być tylko pożądanie. Prawdziwa miłość dotyczy towarzystwa, spotkania umysłów i przyjaźni, a nie tylko fizycznego połączenia.

Dr Orloff dodaje:

„Czyste pożądanie jest oparte wyłącznie na fizycznej atrakcyjności i fantazji, często rozprasza się, gdy „prawdziwa osoba” wypływa na powierzchnię. To etap noszenia różowych okularów, kiedy on lub ona „nie może zrobić nic złego.”

Intensywna romantyczna miłość może trwać całe życie

Jeśli nie wierzysz, że miłość może trwać całe życie, lepiej uwierz w to teraz.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Social Cognitive and Affective Neuroscience, jest to rzadkie, ale możliwe.

Badacze porównali aktywne regiony osób pozostających w długotrwałych związkach z aktywnością mózgu osób, które właśnie się zakochały.

I zaskakujące wyniki wskazują na podobną aktywność mózgu w obu grupach.

Według badaczki psychologii Adoree Durayappah:

„Kluczem do zrozumienia, jak podtrzymać długotrwałą romantyczną miłość, jest zrozumienie jej nieco naukowo. Nasze mózgi postrzegają długotrwałą namiętną miłość jako zachowanie ukierunkowane na cel, aby osiągnąć nagrody.”

Jeśli chcesz utrzymać miłość przez długi czas, musisz robić rzeczy, które uruchamiają system nagród w naszych dniach.

Durayappah radzi:

„W miarę przechodzenia od miłości na wczesnym etapie do miłości długoterminowej, nasze przywiązanie rośnie. A kiedy wykonujemy działania, które uszczęśliwiają naszego partnera, wzmacniamy i utrzymujemy związek, pracując nad osiągnięciem naszego celu, jakim jest podtrzymanie wyżej wymienionych nagród.”

Takeaway

Czy zakochujesz się po raz pierwszy, czy też byłeś już w tym temacie raz lub dwa, zastanów się, w jaki sposób twój mózg kontroluje twoje doświadczenie miłości.

Myślimy, że miłość pochodzi z serca, ale prawda jest taka, że jest ona wynikiem ciężko pracującego mózgu, który próbuje nadać sens światu, który mu regularnie przedstawiamy.

Wiem o tym, ponieważ przez całe życie byłem człowiekiem niedostępnym emocjonalnie. Moje wideo powyżej ujawnia więcej.

A nauka o instynkcie bohatera sprawiła, że stało się krystalicznie jasne, dlaczego jestem taki.

Nieczęsto zdarza się, że lustro jest trzymane w górze do mojej życiowej porażki w związku. Ale tak właśnie się stało, kiedy odkryłem instynkt bohatera. Skończyło się na tym, że dowiedziałem się o sobie więcej, niż się spodziewałem.

Mam 39 lat. Jestem samotny. I tak, nadal szukam miłości.

Po obejrzeniu wideo Jamesa Bauera i przeczytaniu jego książki zdałem sobie sprawę, że zawsze byłem emocjonalnie niedostępny, ponieważ instynkt bohatera nigdy nie został we mnie wyzwolony.

Zobacz darmowe wideo Jamesa tutaj dla siebie.

Moje związki z kobietami obejmowały wszystko, od „najlepszych przyjaciół z korzyściami” do bycia „partnerami w zbrodni”.

W perspektywie czasu, zawsze potrzebowałem więcej. Potrzebowałem czuć, że jestem skałą w związku. Jakbym dostarczał coś mojemu partnerowi, czego nikt inny nie mógł.

Uczenie się o instynkcie bohatera było moim momentem „aha”.

Przez lata nie byłem w stanie położyć palca na tym, dlaczego będę miał zimne stopy, zmagał się z otwarciem się na kobiety i pełnym zaangażowaniem w związek.

Teraz wiem dokładnie dlaczego byłem singlem przez większość mojego dorosłego życia.

Bo kiedy instynkt bohatera nie jest uruchomiony, mężczyźni są mało prawdopodobne, aby zobowiązać się do związku i wykuć głębokie połączenie z tobą. Nigdy nie mogłem z kobietami, z którymi byłem.

Aby dowiedzieć się więcej o tej fascynującej nowej koncepcji w psychologii relacji, obejrzyj ten film tutaj.

.