El Tejocote, lepiej znany jako Indian manzanita, jego nazwa naukowa jest: „Crateagus Mexicana Moc & sessé ex DC”, Rośnie w zimie jest również znany jako głóg, manzanillo, rumianek, i chisté w niektórych częściach świata.
Co to jest tejocote?
Co to jest tejocote? to mały, okrągły owoc jadalny, o średnicy od 1,5 cm do 3 cm. Tejocote może być żółty lub pomarańczowy kolor, a w niektórych przypadkach może być czerwonawy, ale nie całkowicie sam i ma kilka plam lub pinticas jak piegi.
Istnieją wśród jego odmian niektóre szczepy, które rodzą owoce lub czerwony kolor tejocote. Jego skóra jest szorstka i bez smaku (bez smaku), ma bardzo gruby miąższ ma bogaty kwaśny lub słodko-kwaśny smak i jest przyjemny dla jego niesamowitego aromatu. Jego kształt jest bardzo podobny do jabłka, a czasami przypomina gujawę. (Patrz artykuł: El cubio)
Origin
Drzewo tejocote jest małym drzewem owocowym lub może być przypisane jako krzew, który rośnie w Meksyku, w kilku obszarach Gwatemali i w krajach andyjskich, takich jak Ekwador i Chile. Uprawiana jest również w Europie Środkowej (Francja i Wielka Brytania), Afryce Południowej, zachodniej Azji i Himalajach. W Meksyku tejocote występuje głównie w neowulkanicznych obszarach górskich: od stanu Veracruz do Jalisco lub w Sierra Madre del Sur: Guerrero i Oaxaca oraz w Sierra Madre Oriental: stany Nuevo León, San Luis Potosí, Hidalgo, Coahuila i Tamaulipas, występuje również w Chiapas i Puebla.
Co to jest drzewo tejocote? Jest to piękne i ozdobne drzewo owocowe, bardzo efektowne ze względu na ulistnioną koronę i kolor owoców, jest małe, ze względu na swoje rozmiary zaliczane jest do krzewów, może być sadzone w ogrodach, na tarasach lub parkingach, ponieważ zapewnia dobry cień. Jest to rodzina roślin z rodziny różowatych lub „Rosaceae” wraz z m.in. jabłonią, wiśnią i gruszą.
Liście tejocote mają kształt romboidalny i są lancetowate (spiczaste lub spear-pointed) z włoskami lub aksamitne, głęboko zielone na wierzchu i jaśniejsze pod spodem, naprzemianległe. Są one 3-5 centymetrów szerokości i 3-11 centymetrów długości.
Tejocote kwiaty są ponoszone w segmentach lub pąków sześciu, mogą być białe, a czasem żółte, ich płatki są 1 centymetr długości. Owoce tejocote są aromatyczne, okrągłe, w kolorze żółtym, pomarańczowym, pomarańczowo-czerwonawym, a u niektórych gatunków, które nie są zbyt powszechne, są czerwone, są małe i podobne do jabłek, dlatego drzewo to nazywane jest manzanillo.
Nasiona tejocote lub serce tejocote są brązowe, gładkie, znajdują się w wewnętrznej części małej kości lub nasiona. Obejmuje ona od 4 do 6 nasion.
Jako ciekawostkę można podać, że w Meksyku przyrządza się z tego owocu wiele napojów, wśród nich herbatę z tejocote, poncz świąteczny i orzeźwiające napoje letnie.
Właściwości
Właściwości owoców tejocote są następujące:
Witaminy: kompleks B: tiamina (B1), ryboflawina (B2) i niacyna (B3), a także witamina C, cholina i B17 lub amygdalina (w liściach i nasionach).
Błonnik: wysoka zawartość pektyn (również w liściach tejocote) i błonnika (skóra lub skórka)
Minerały: wysoka zawartość wapnia, kobaltu, magnezu, glinu, sodu, selenu, cynku, manganu, potasu, krzemu, żelaza i fosforu.
Flawonoidy: katechiny, kwercetyna, beta-karoten i witexin (w owocach i liściach)
Phytosterole: posiada beta-sitosterol w kwiatach.
Kalorie
Każda 100g porcja Tejocote odpowiada 87% kalorii, jest to owoc niskokaloryczny, ponieważ jego procent jest minimalny w stosunku do zalecanej ilości dziennie (maksymalnie 2000 kalorii dziennie).
Białka
Tejocote zawiera wśród swoich aminokwasów lub amin: kwas kofeinowy, kwas ursolowy, kwas oleanolowy, kwas chlorogenowy i kwas krategolowy. (Patrz artykuł: Guawa)
Korzyści
Tutaj możesz szczegółowo zapoznać się ze wszystkimi korzyściami płynącymi ze spożywania tejocote, koniecznie przeczytaj:
- Utrzymuje zdrowie i mózg w korzystnym stanie, pomaga również w produkcji hemoglobiny.
- Owoc tejocote jest bardzo zalecany dla diabetyków, obniża i reguluje poziom glukozy lub cukru we krwi i w moczu.
- Posiada wysoki poziom witaminy C wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa zdolności obronne, chroniąc w ten sposób organizm przed infekcjami i inwazyjnymi wirusami.
- Do czego stosuje się tejocote?
- Jest wzbogacony w witaminy z grupy B, pomaga w lepszym funkcjonowaniu układu nerwowego, dotlenia mózg, odżywia skórę i włosy.
- Tejocote działa jako regulator ciśnienia krwi: jest hipotensyjne, gdy jest wysokie i podnosi je u pacjentów z hipotensją.
- Posiada żelazo, które zwiększa produkcję czerwonych krwinek (podnosi poziom hemoglobiny) we krwi i zapobiega chorobom.
- Ma działanie antyrakotwórcze, eliminuje wolne rodniki.
- Jako środek moczopędny eliminuje toksyny z organizmu i poprawia funkcjonowanie nerek.
- Jedną z zalet tejocote jest to, że zapobiega chorobom serca lub choroby serca (zawał serca), poprzez zwiększenie hemoglobiny, krew pompuje mocniej, poprawia tętno i osłabienie serca.
- Poprawia tachykardię (szybkie bicie serca)
- Leczy migreny lub bardzo silne i długotrwałe bóle głowy.
- Działa przeciw arteriosklerozie (pogrubienie ścian tętnic)
Do czego stosuje się tejocote?
Do czego stosuje się tejocote? Suszone kwiaty i liście tejocote obniżają ciśnienie krwi, działają odtruwająco i leczą choroby serca. Rozpuszcza kamienie nerkowe
Owoce
Z powodu błonnika w skórce i miąższu, a także z powodu zawartości pektyn, koryguje zaparcia.
Jego łodygi i liście
Są hipotensyjne (obniżają ciśnienie krwi). Leczą one miażdżycę i zwalczają ją. Działa jako środek rozszerzający naczynia krwionośne, dzięki czemu poprawia krążenie krwi.
Poprawia pracę serca i zapobiega atakom serca (zatrzymanie akcji serca) oraz stymuluje centralny układ nerwowy dzięki działaniu przeciwskurczowemu (uspokaja skurcze mięśni)
Liście tejocote poprawiają trawienie i są moczopędne, lecząc zatrzymanie płynów.
Korzeń tejocote
- Oczyszcza przewód pokarmowy (przełyk, żołądek i jelita)
- Właściwości lecznicze korzenia tejocote Oczyszcza nerki i wątrobę
- Naturalnie wydala kwas moczowy z organizmu
- W jakim celu stosuje się tejocote? Jeśli jest spożywany w małych ilościach jest przydatny do utraty wagi
- Jest to diuretyk, który tonizuje ciało (ujędrnia mięśnie) i eliminuje zatrzymany płyn (cellulit). Na biegunkę.
- Obniża cholesterol
Liście, kora i korzeń Tejocote
Właściwości korzenia Tejocote poprawiają problemy trawienne, po dodaniu kwiatów rumianku i innych ziół, powoduje likwidację (wydalenie) pasożytów jelitowych.
Nasiona
Jak również właściwości korzenia tejocote są wykorzystywane w dietach odchudzających (produkuje się z nich alipotec) i odtruwają organizm.
Użytki
Medykamenty: kora tejocote, kwiaty, liście i korzeń w naparach, jej owoce w smoothies z grejpfrutem lub grejpfrutem i pomarańczami w celu obniżenia cholesterolu i eliminacji tłuszczu we krwi. W kompotach lub gulaszach do udrożnienia dróg oddechowych, leczy przeziębienia, grypę, astmę, zapalenie oskrzeli i płuc, pektyny są stosowane w przemyśle farmaceutycznym do gojenia ran i jako środek leczniczy.
Jako pasza (dodatek paszowy) dla zwierząt domowych lub gospodarskich, takich jak króliki, kozy, owce, świnie i krowy. Wytwarza się je z liści, delikatnych pędów i owoców tejocote. Jego kwiaty są wykorzystywane w pszczelarstwie (produkcja miodu).
Pektyna jest używana jako stabilizator lub żel w przemyśle kosmetycznym, hutniczym, tekstylnym i metalurgicznym. Jego drewno jest używane jako opał i do wyrobu rękojeści narzędzi. Jest gładki, drobnoziarnisty, o niskim połysku, w kolorze żółtym, czerwonawym i różowym, bezwonny i bardzo odporny i nieprzenikalny.
Przeciwwskazania
Skutki uboczne, szczególnie w leczeniu odchudzającym, obejmują zwiększoną częstotliwość i ilość wypróżnień, skurcze żołądka, wzdęcia (gazy), bóle mięśni i czasami wysypki (małe kulki) na skórze. Zwiększa się uczucie pragnienia i może wystąpić uczucie wzdęcia lub obrzęku, co skłania do przyjęcia innego leku moczopędnego.
Jest całkowicie przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, chociaż nie badano jego spożycia.
Nie powinien być podawany dzieciom poniżej 12 roku życia. Nie należy przyjmować na pusty żołądek lub z napojami alkoholowymi. Nie nadaje się również dla pacjentów z niewydolnością nerek lub chorobami wątroby (delikatny stan nerek i wątroby.
Zawsze przed zastosowaniem środków odchudzających, a w tym przypadku korzenia lub nasion tejocote, należy skonsultować się z lekarzem.
Tejocote w ciąży
W czasie ciąży eliminuje się leki, przyjmuje się je tylko po przepisaniu przez lekarza położnika, jeśli jest to konieczne. Chociaż matka przybiera na wadze 1-2 kilogramy miesięcznie, nie stanowi to problemu dla jej organizmu. Wyjątkiem jest nadwaga lub cukrzyca, która wymaga stosowania diety nadzorowanej przez lekarza prowadzącego.
Dlaczego leki odchudzające są przeciwwskazane? Diuretyki i środki przeczyszczające wpływają na postępy dziecka poprzez odwodnienie, zawroty głowy (światłowstręt) i zmęczenie (znużenie), ponieważ wpływają na ciśnienie krwi i zatrzymanie płynów.
Stymulują one układ nerwowy i powodują drażliwość, osłabienie mięśni, a nawet problemy z ssaniem, ponieważ przyspieszają metabolizm matki i powodują tachykardię (szybki puls lub tętno) oraz choroby układu krążenia.
Inappetence powoduje uszkodzenie funkcji jelit, uzależnienia, uszkodzenia układu hormonalnego (endokrynologicznego) i awarii do przyswajania witamin. Dla zrównoważonej diety i zdrowej ciąży lepiej jest wykonywać umiarkowane ćwiczenia, takie jak joga, pływanie lub spacery, pić wodę zamiast napojów gazowanych lub bardzo słodkich. Jedz więcej owoców tejocote zamiast słodyczy i nie spożywaj tłuszczów ani pokarmów nasyconych.
Drzewo tejocote
Tejocote należy do rodzaju Crataegus, w którym istnieje ponad 150 gatunków na całym świecie, z czego 95 w Ameryce, z czego 93 rodzaje w Meksyku, z których możemy znaleźć tylko pięć (5) odmian:
- Tempranero lub Crataegus gracilar jest uprawiany w stanie Meksyk. Kwitnie od marca do września.
- Calpan Gold lub Crataegus mexicana Moc & sessé jest uprawiana w stanie Puebla, jej owoce kiełkują od listopada do lutego, jest żółty i ma duże liście.
- Eli lub Crataegus stipulosa, jego korona jest okrągła o średnicy 4,5 metra, ma duże ciernie 3,5 cm, a jego owoce są intensywnie czerwone, jego sezon trwa od sierpnia do listopada.
- Centenario lub Crataegus nelsoni Eggl, owoce są szkarłatnoczerwone, zbierane są w stanie Chiapas, jego pąki rozrodcze są od września do grudnia.
- Chapeado lub Crataegus mexicana Moc & sessé jest uprawiana w stanie Puebla jest pomarańczowy z lekkim czerwonym chapeado (rumiany wygląd), kiełki między październikiem a styczniem.
W Chile drzewo tejocote znane jest jako Crataegus Oxyacantha od greckiego kratos oznaczającego twarde drewno, oxus oznaczającego ostry i ocanta oznaczającego cierń, pochodzącego z Europy Bliskowschodniej i Afryki Północnej. Znany jest również w Chile pod nazwą peumo extranjero. Jest to krzew dorastający do 4 metrów wysokości, kwitnie w październiku, jego kwiaty mają małe, okrągłe, białe płatki, czasami zdarzają się odmiany różowiejące. (Patrz artykuł: Szpinak)
Najpopularniejsze odmiany ogrodowe Crataegus oxyacantha w Chile, które mają mniej kolców, to:
- Crataegus oxyacantha pendula: jak sama nazwa wskazuje, ma opadające gałęzie.
- Crataegus oxyacantha gireoudii: wydłużone owoce, variegata barwa liści i białe kwiaty.
- Crataegus orientales: do 6 m wysokości. Ma wiele białych kwiatów, które kiełkują na początku lata, które jesienią są żółtawe lub czerwone owoce lub jagody
- Crataegus oxyacantha Paul’s Scarlet: jest to odmiana z wielu czerwonych lub różowych kwiatów (podwójne) i nie ma zapachu, ale jest bardzo efektowne. Ma kępiaste liście o trzech do pięciu niezbyt wyraźnych klapach o błyszczącym, głębokim odcieniu zieleni.
Jak uprawiać?
Jest drzewem ozdobnym, dlatego sadzi się je w rzędach na płoty morskie i bariery rustykalne. Kwiaty kiełkują od trzeciego roku życia.
Toleruje temperatury: niskie i minimalne przymrozki na poziomie pięciu stopni poniżej zera.
Średnie od 15°C do 18°C i maksymalne wysokie do 40°C. Tejocote rośnie w klimacie umiarkowanym od 1000 do 3500 metrów nad poziomem morza.
Jest uprawiany w ogrodach przydomowych, ogrodach rośnie dziko na poboczach dróg lub w lasach dębowych (dębowych) sosnowych lub obu (dębowo-sosnowych) oraz w lasach górskich (mezofilnych). Jest umiarkowanie podlewany i w zależności od przycinania lub cięcia jego gałęzi będzie wyglądał jak drzewo lub krzew. Są one również przycinane w celu zwiększenia ich gałęzi 2 do 3 razy w pierwszym roku życia.
Mogą być wysiewane przez kiełkowanie ich nasion (powolny proces) lub przez sadzonki korzeniowe i pędy.
Jego sposób opiera się szkodnikom i chorobom, czasami jest atakowany przez pająki na jego liściach, stosuje się leczenie w celu wyeliminowania roztoczy (grzyby).
W Meksyku jest 700 hektarów obsadzonych tejocote. Produkcja ta jest rozdzielana według najważniejszych miast, którymi są: Puebla z 89%, Oaxaca z 2,7%, Stan Meksyk z 2,3%, Jalisco z 2,2%, Distrito Federal z 1,8%, Chiapas z 1,3% i wreszcie Zacatecas z 1% kraju. Ta produkcja jest w trakcie rozwoju, aby móc zaspokoić popyt krajowy i stać się znaną w innych krajach eksportujących więcej tejocote.
Pektyna jest substancją występującą w warzywach i jest mieszaniną wysoko rozgałęzionych polimerów kwasów, która jest używana do ustalania lub nadawania konsystencji (jako stabilizator) zarówno galaretkom, jak i dżemom, jej postać żelowa jest depuratywna.
O pektynie mówimy również jako o rodzaju błonnika, ponieważ eliminuje odpady i toksyny z organizmu, z kolei eliminuje cholesterol. Wchłania soki wydzielane przez naszą wątrobę i pęcherzyk żółciowy podczas trawienia. Soki te są tworzone z rezerw cholesterolu w organizmie i pektyny zajmuje te rezerwy, więc organizm produkuje więcej.
Więc eliminuje rezerwy (zmniejsza) w przeciwnym razie, płyny żołądkowe na koniec trawienia są przyswajane ponownie przez organizm i poziom cholesterolu nie zmniejszy się, ponieważ są one wydalane na zewnątrz przez pektyny, ponieważ organizm podejmuje cholesterol, który pozostaje w organizmie.
Przepisy kulinarne z tejocote
Ponieważ jest to owoc charakterystyczny dla zimy i typowy dla świąt Bożego Narodzenia lub grudnia, z tejocote można przygotować bardzo proste, łatwe, słodkie i płynne przetwory: napoje takie jak herbata z tejocote, atole i poncze najlepiej smakują podawane na gorąco, i chociaż nie zawierają alkoholu, zapewniają odpowiednią temperaturę, która utrzymuje nas w cieple, abyśmy mogli dzielić się i cieszyć tradycyjnymi świętami.
Sos tejocote
(do kurczaka, indyka i wieprzowiny)
Składniki:
- 300 g owoców tejocotes, ugotowanych na parze, obranych i pozbawionych pestek, obrane i wydrążone (usunięte pestki)
- Szczypta czosnku w proszku lub 2 ząbki
- Łyżeczka cukru
- Sok z trzech mandarynek
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy w blenderze, aż powstanie pasta lub krem, gdy podajemy naszą pieczeń, mięso z grilla lub rusztu, polewamy je tym sosem i dekorujemy dwoma gałązkami mięty.
Tejocote i poncz owocowy
Składniki:
- 5 litrów wody
- Jedna panela rozdrobnionej lub zmielonej papryki lub melasy (400 gramów)
- 6 guaw pokrojonych na 2 części każda
- 2 łyżki kwiatów z hibiskus
- 3 filiżanki 0 750 gramów obranego tejocote
- 250 gramów wydrylowanych śliwek
- 2 laski cynamonu pocięte w słupki
- 4 laski trzciny cukrowej pocięte w słupki.
Przygotowanie: Zagotować wodę z laskami cynamonu i papelón w rondlu, pozostawić na dużym ogniu aż do wrzenia, następnie dodać resztę składników i pozostawić do gotowania na wolnym ogniu przez około pół godziny. Następnie zdjąć z ognia i podawać w filiżankach.
Atole de tejocote
Składniki:
- Dwie szklanki płynnego mleka
- 3 równe łyżki stołowe mąki kukurydzianej, skrobia kukurydziana lub skrobia kukurydziana
- 500 gramów obranego i pokrojonego oraz sparzonego taocote
- Jedna laska cynamonu
- 3 łyżki brązowego cukru
Przygotowanie: Przygotuj mieszankę z owoców tejocotes, wody, mąki kukurydzianej i brązowego cukru. Doprowadzić do wrzenia, aż zgęstnieje i mieszać na małym ogniu przez pięć minut, następnie dodać mleko i laski cynamonu. Gotować przez kolejne 5 minut, od czasu do czasu zamieszać, wyłączyć ogień i podawać na gorąco.
Cukierki tejocote
Składniki:
- 1 kilogram obranych i całych tejocotes
- 1 litr wody
- 250 gramów papryki w paski
- 1 litr wody
- 1 litr wody
- 250 gramów Jedna laska cynamonu
- 4 goździki
- Mięta 4 liście
Przygotowanie: Umieść owoce tejocotes w rondlu i gotuj na średnim ogniu ze wszystkimi składnikami, mieszając, aż papryka się rozpuści. Pozostawić do gotowania na wolnym ogniu, aż owoce zmiękną, a woda zgęstnieje do konsystencji syropu.
Poncz owocowy
Składniki:
- 3 litry wody
- 5 żółtych jabłek
- 12 szt. Z tejocotes
- 4 laski trzciny cukrowej
- 5 tamaryndowców, obranych i wypestkowanych
- 1 łyżka kwiatu hibiskusa
- 1 łyżka suszonych śliwek
- 1 łyżka suszonych śliwek
- 1 łyżka suszonych śliwek
- 1 łyżka suszonych śliwek
- 1 łyżka. 1 łyżka śliwek
- 1 duża laska cynamonu
- kilka winogron
- 1 kg papryki
Przygotowanie: Gotować przez 45 minut w wodzie w papilotach do rozpuszczenia i wymieszać. Dodać posiekane owoce tejocotes i gotować przez trzy minuty, następnie włożyć obrany cukier trzcinowy i gotować jeszcze trzy minuty. Dodać wszystkie pokrojone w kostkę składniki, zmniejszyć ogień i gotować przez 30 minut. Następnie dodajemy kwiat hibiskusa i cynamon, podgrzewamy na średnim ogniu i przykrywamy na 20 minut, po czym zmniejszamy ogień, odstawiamy na 4 minuty i podajemy na gorąco.
Sok cytrusowy z dodatkiem owoców tejocote
Składniki:
- 100 g ugotowanego miąższu z tejocote
- 100 g ugotowanego miąższu z brzoskwiń
- 2 jabłka gotowane zielone jabłka bez pestek i skórki
- 2 szklanki soku pomarańczowego
- 3 obrane kiwi
Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i dosłodź cukrem do smaku (opcjonalnie).
Berry smoothie
Składniki:
- 4 pomidory francuskie lub Palo
- 100 g pomidory parboiled bez pestek Tecojote
- 100 g Jeżyna
- 100 g Truskawka
- 50 g Parchita lub Passion Fruit (miąższ)
- 2 łyżki cukru
- 1/5 litra wody
- 6 kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie: Umieścić w blenderze wodę z Tecojote i wcześniej odcedzony miąższ Parchita, po dokładnym umyciu dodać resztę składników, miksować przez 1 minutę i posłodzić cukrem. Jeśli jest taka potrzeba, udekorować trzema listkami mięty.
.