Grillowane Kaboby Stek – Soczysty stek ze słodką papryką, cebulą, cukinią i ananasem dla PERFEKCYJNEGO słodko-słonego kaboba!!! Będziesz chciał rozpalić swojego grilla dla tych! Szybkie, ŁATWE, zero sprzątania, i DELIKATNE!!!

Ten post jest współpracą z Beef. It’s What’s For Dinner. w imieniu Beef Checkoff. Przepis, zdjęcia, tekst i wyrażone opinie są moje własne.

Zdrowy Grillowany Stek Kabobs Przepis

Nie mogę uwierzyć, że Dzień Pamięci jest tuż za rogiem. Witaj lato, witaj sezonie grillowania! Nic nie mówi o lecie jak grillowanie, a co jest lepszego do wrzucenia na grilla niż soczyste kababy ze stekiem?

W dodatku do delikatnej górnej polędwicy, załadowałam te kababy wołowe papryką, czerwoną cebulą, cukinią i ananasem. To letni posiłek na patyku – warzywa, owoce i białko w jednym. Uwielbiam słodki aspekt ananasa, który nadaje całości smakowitości.

Wołowina jest najlepszym wyborem białka, które nie tylko świetnie smakuje, ale jest również źródłem siły, aby napędzić cię przez twój pracowity dzień pracy, treningi sportowe twojego dziecka po szkole lub twoje własne zajęcia spinningu lub jogi. Wołowina pomaga ci być najlepszym sobą i jest źródłem siły dla twojej rodziny.

Wołowina napędza Twoją codzienną wytrzymałość, ponieważ jest kompletnym, wysokiej jakości białkiem, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, jakich potrzebuje organizm, aby wspierać aktywność fizyczną i silne, zdrowe życie. Żelazo zawarte w wołowinie, które jest łatwiej przyswajalne niż żelazo ze źródeł roślinnych, może pomóc zapobiec zmęczeniu, a białko w wołowinie zawiera optymalną mieszankę aminokwasów do budowy i naprawy mięśni.

Ludzie kochają bogaty smak wołowiny, a dzięki temu, że jest to wysokiej jakości białko, chuda wołowina jest mądrym wyborem do kontroli wagi, ponieważ pomaga pozostać zadowolonym – szczególnie, gdy jest sparowana ze zdrowymi owocami i warzywami, jak w tym przepisie na stek kabob.

Visit www.BeefItsWhatsForDinner.com/nutrition for more recipe inspiration and education surrounding beef.

Te grillowane kaboby ze stekiem są szybkie, łatwe, a dzięki grillowaniu uwielbiam to, że nie muszę podgrzewać włączając mój piekarnik i nagrzewając mój dom. Użyłam mojego zewnętrznego grilla gazowego, ale możesz zrobić kaboby na wewnętrznej patelni grillowej.

Cleanup jest tak łatwy jak wyrzucenie kilku drewnianych szpikulców. Uwielbiam to. The steak skewers are perfect for your next backyard barbecue party or as an easy-peasy weeknight dinner.

Here’s a highlight reel showing some snippets from an average day of mine that require strength. Wszystko od biegania w Balboa Park do sprzątania mojej zabałaganionej kuchni po wielu przepisach i sesjach zdjęciowych do zmierzenia się z moim epickim codziennym stosem prania do pomocy mojej córce w sprzątaniu jej wiecznie zabałaganionego pokoju. Zdecydowanie potrzebuję odpowiedniego rodzaju paliwa dla siły dla całej tej aktywności.

Co jest w Grillowanych Kabobach Stekowych?

Do marynaty do kabobów stekowych, będziesz potrzebował:

• Sos sojowy
• Ocet jabłkowy
• Miodu
• Czarnego pieprzu
• Szwajcarskiego

A do budowy kabobów szaszłykowych ze stekiem, będziesz potrzebował:

• Bell peppers
• Red onion
• Zucchini
• Fresh pineapple
• Fresh parsley

What’s the Best Steak for Kabobs?

Zalecam użycie steku z górnej polędwicy bez kości podczas robienia grillowanych kabobów ze stekiem.

How to Grill Steak Kabobs

Ten przepis na kabob wołowy nie mógłby być prostszy do wykonania! Do dużej torebki typu ziptop dodaj składniki marynaty do kabobów stekowych i wymieszaj zawartość, aby wymieszać i równomiernie pokryć stek. Umieść torebkę w lodówce, aby marynować przez co najmniej 15 minut lub do 4 godzin.

Odkąd wołowina miała czas na marynowanie, dodaj kawałek steku do szpikulca, wraz z kawałkami papryki, cebuli, cukinii, ananasa i powtórz składniki, aż szpikulec będzie pełny. Należy być w stanie zrobić osiem dużych kabobów steków z tego przepisu.

Dodaj kaboby wołowe do lekko naoliwionego grilla, przykryj i gotuj do swoich upodobań. Jeśli chcesz, dopraw solą i pieprzem i udekoruj świeżymi ziołami.

How Long to Grill Steak Kabobs

Jeśli lubisz swoje kawałki steku średnio rzadkie, grilluj kaboby przez 7 minut. A dla średniego środka, grilluj przez 9 minut. Stek pozostanie miły i soczysty, a warzywa będą miały piękny kęs do nich.

Wskazówki dla najlepszych kabobów ze stekiem

Jeśli używasz drewnianych szpikulców, upewnij się, że moczysz je przez 15 minut przed złożeniem kebobów. Pozwoli to zachować je przed spaleniem na grillu.

Świeży ananas jest koniecznością w tym przepisie na kabob stek. Ananas z puszki jest zbyt miękki do grillowania, a często jest zbyt słodki, ponieważ jest zapakowany w syrop.

Finally, feel free to change up the vegetables you use in this recipe. Możesz użyć dowolnych warzyw, które masz pod ręką, ale po prostu pamiętaj, że różne warzywa gotują się w różnym tempie. Ale pobaw się z tym przepisem na kabob wołowy i dowiedz się, co lubisz!

Więcej Łatwych Przepisów na Grillowanie:

Easy Chicken Satay With Peanut Sauce – Look no further from this FAST and EASY recipe for authentic-tasting Thai chicken satay. Kurczak jest tak delikatny i soczysty, a do tego jest mnóstwo domowego PEANUT SAUCE, w którym można go zanurzyć!

10-Minutowe Grillowane Krewetki z Miodowym Grillem – SZYBKIE, ŁATWE, zdrowe, gotowe w 10 minut i idealny sposób na cieszenie się krewetkami!!! Miękkie, soczyste i pełne takiego wspaniałego smaku z sosu barbecue i miodu!!!

Grillowany Miodowo-Musztardowy Kurczak Kabobs – Kurczak jest soczysty i wilgotny, warzywa są chrupiące, a naturalny smak, który pochodzi z grilla sprawia, że wszystko smakuje tak dobrze.

Grillowany Kurczak Cytrynowy – ŁATWE, gotowe w 10 minut, a kurczak jest tak TENDER, soczysty i pełen smaku cytryny!!! Z grillowanymi brokułami na boku, jest to ZDROWY przepis idealny na sezon kostiumów kąpielowych, który smakuje AMAZING!!!

Grillowany łosoś z masłem miodowo-cytrynowym – ŁATWY, gotowy w 10 minut, i FOOLPROOF sposób na grillowanego łososia!!! Cudownie delikatny, tak soczysty, po prostu rozpływa się w ustach i ma FABULARNY smak!!!

Grillowany kurczak z limonką i kolendrą – ŁATWY, gotowy w 10 minut, a kurczak z kolendrą jest tak TENDER, soczysty i pełen meksykańskiego smaku! Umieść ten ZDROWY przepis na kurczaka w swoim letnim menu i będzie to hit dla każdego!!!

Pikantny Czosnkowy Grillowany Kurczak – ŁATWA domowa marynata zrobiona z codziennych składników, która daje super PYSZNEGO, soczystego kurczaka!!! Jeśli szukasz NOWEJ marynaty, aby urozmaicić grillowanego kurczaka, to jest właśnie ta!!!

.