Jeśli jesteś jedną z 25 milionów osób w Stanach Zjednoczonych cierpiących na chorobę zwaną szumami usznymi, czyli dzwonieniem w uszach, to prawdopodobnie wiesz, że szumy te nasilają się, gdy próbujesz zasnąć, ale dlaczego? Dzwonienie w jednym lub obu uszach nie jest prawdziwym hałasem, ale komplikacją problemu medycznego, jakim jest utrata słuchu, stała lub tymczasowa. Oczywiście, wiedza o tym, co to jest, nie wyjaśnia, dlaczego masz to dzwonienie, brzęczenie lub świstanie w uszach częściej w nocy.
Prawda jest bardziej zdroworozsądkowa niż mogłoby się wydawać. Aby dowiedzieć się, dlaczego szumy uszne nasilają się, gdy próbujesz zasnąć, musisz zrozumieć, jak i dlaczego ten problem medyczny jest tak powszechny.
Czym są szumy uszne?
Mówienie, że szumy uszne nie są prawdziwym dźwiękiem, wprowadza zamieszanie, ale dla większości ludzi jest to prawda. Jest to hałas, którego nikt inny nie słyszy i który nie ma miejsca w pobliżu Twojego ucha. Osoba leżąca obok ciebie w łóżku nie może go usłyszeć, nawet jeśli brzmi on dla ciebie jak tornado.
Samodzielnie szumy uszne nie są chorobą ani stanem, ale znakiem, że coś innego jest nie tak. Zazwyczaj są one związane z dużym ubytkiem słuchu. Dla wielu osób szumy uszne są pierwszym sygnałem, że ich słuch jest zagrożony. Ubytek słuchu jest zazwyczaj stopniowy, więc nie zauważa się go, dopóki nie zacznie się dzwonienie lub brzęczenie. Ten pozorny hałas działa jak flaga ostrzegająca o zmianie w sposobie słyszenia.
Co wywołuje szumy uszne?
Szumy uszne to jedna z największych zagadek nauk medycznych. Lekarze nie mają jasności co do tego, dlaczego tak się dzieje, a jedynie co zazwyczaj oznaczają. Jest to objaw wielu problemów medycznych, w tym uszkodzenia ucha wewnętrznego. W uchu wewnętrznym znajduje się wiele maleńkich komórek rzęsatych, których zadaniem jest poruszanie się w odpowiedzi na fale dźwiękowe. Szumy uszne często oznaczają, że komórki te zostały uszkodzone w stopniu uniemożliwiającym im wysyłanie sygnałów elektrycznych do mózgu. Te wiadomości elektryczne to sposób, w jaki mózg tłumaczy dźwięk na coś, co można wyraźnie zrozumieć, jak klakson samochodu lub osoba mówiąca.
Obecna teoria na temat szumów usznych ma do czynienia z ciszą lub brakiem dźwięku. Mózg ciężko pracuje, aby zinterpretować dźwięk poprzez te wiadomości, ale kiedy one nie przychodzą, jest to mylące. Aby zrekompensować ten brak dźwięku, mózg wypełnia go dzwoniącym lub brzęczącym dźwiękiem szumów usznych.
Potrzeba uzyskania informacji zwrotnej od uszu wyjaśnia kilka rzeczy związanych z szumami usznymi. Po pierwsze, wyjaśnia dlaczego ten dźwięk jest objawem wielu różnych chorób, które wpływają na słuch – od łagodnej infekcji ucha do związanego z wiekiem ubytku słuchu. Wyjaśnia również, dlaczego szumy u niektórych osób nasilają się w nocy.
Why Does Tinnitus Get Worse at Night?
Unnless you are profoundly deaf, your ear picks up certain sounds all day long even if you do not realize it. Ucho słyszy słabe dźwięki, takie jak muzyka lub szum telewizora, nawet jeśli nie jest to zrozumiałe. Przynajmniej, słyszysz swój własny głos, ale w nocy, to wszystko zatrzymuje.
W porze snu, świat idzie cicho i że brak hałasu tworzy zamieszanie w mózgu w odpowiedzi na to. Mózg wie tylko jedno, co robić w takich sytuacjach – tworzyć hałas, nawet jeśli nie jest on prawdziwy.
Innymi słowy, szumy uszne nasilają się w nocy, ponieważ jest zbyt cicho. Tworzenie dźwięku jest rozwiązaniem dla tych, którzy nie mogą spać, ponieważ ich uszy dzwonią.
Jak tworzyć hałas w nocy
Jeśli możesz uwierzyć, że dzwonienie w uszach pogarsza się w nocy, ponieważ nie ma wystarczającej ilości hałasu, aby mózg był zajęty, odpowiedź na problem jest jasna – stwórz go. Dla ludzi cierpiących na szumy uszne, wszystko, co muszą zrobić, to uruchomić wentylator w pokoju. Wystarczy sam szum silnika, aby wyciszyć dzwonienie.
Producenci robią urządzenie zaprojektowane, aby pomóc osobom cierpiącym na szumy uszne zasnąć, jak również. Urządzenie emitujące biały szum odtwarza dźwięki otoczenia, takie jak padający deszcz lub wiejący wiatr, aby wypełnić tę pustą przestrzeń. Miękkie dźwięki uspokajają mózg, nie odwracając jego uwagi od głównego celu, jakim jest zaśnięcie.
Czy cokolwiek innego może nasilić szumy uszne?
Należy pamiętać, że brak dźwięku jest tylko jedną z przyczyn nasilenia się szumów usznych. Szumy ulegają pogorszeniu pod wpływem stresu, a niektóre problemy medyczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, mogą również prowadzić do ich nasilenia. Jeśli wprowadzenie dźwięku do Twojej nocnej rutyny nie pomaga lub czujesz zawroty głowy, gdy dzwonienie jest aktywne, czas udać się do lekarza.
Kontakt z nami, jeśli potrzebujesz ulgi od szumów usznych?