Dorastając, czy doświadczyłeś jasnych kolorowych plam na skórze? Czy odróżniały Cię one od Twoich przyjaciół i rodziny i sprawiały, że czułeś się nisko? Cóż, to jest powszechnie to, co czują wszyscy pacjenci zajmujący się bielactwem.
W tym artykule, mamy zamiar umieścić Cię w spokoju. Środki, które omawiamy mogą pomóc w zmniejszeniu nasilenia plam bielactwa. Te środki pomogą Ci odzyskać pewność siebie i pozwolą Ci wybrać tę piękną sukienkę, którą trzymałeś schowaną w najdalszym zakątku szafy i zaprezentować ją z polotem!
Bielactwo to coś więcej, niż mogłeś wiedzieć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Table Of Contents
What Is Vitiligo?
Vitiligo (lub leucoderma) jest zaburzeniem skórnym charakteryzującym się występowaniem odbarwionych plam na skórze. Plamy te mogą pojawiać się w różnych częściach ciała.
Witiligo występuje w wyniku słabego funkcjonowania melanocytów, komórek, które produkują melaninę. Melanina jest odpowiedzialna za pigmentację skóry. Podczas bielactwa, melanocyty są niszczone, a to utrudnia produkcję melaniny.
Witiligo może wpływać na błony śluzowe obecne wewnątrz ust, nosa i oczu. W następnej sekcji, zbadamy przyczyny bielactwa.
Co powoduje bielactwo?
Bielactwo jest chorobą autoimmunologiczną, w której Twój układ odpornościowy myli melanocyty w skórze z ciałem obcym i atakuje je. To zniszczenie melanocytów upośledza produkcję melaniny, zmniejszając w ten sposób pigmentację skóry. Według Dr. K. Harish Kumar, MD DVL, bielactwo może mieć również podłoże genetyczne.
Dokładna przyczyna bielactwa jest nieznana. Podczas gdy niektóre źródła obwiniają nadmierną ekspozycję na słońce, inne łączą bielactwo z poważnymi zaburzeniami emocjonalnymi. Jednak twierdzenia te nie są poparte przez społeczność medyczną.
Jakie są objawy bielactwa?
Głównym objawem bielactwa jest występowanie białych plam na skórze. Plamy te pojawiają się zwykle na obszarach skóry często wystawionych na działanie promieni słonecznych. Można je zobaczyć na dłoniach, stopach, twarzy, wargach i ramionach. Mogą się również pojawić w następujących miejscach:
- Trzonek
- Pod pachami
- Żuchwa
- Okolice ust
- Nozdrza
- Okolice oczu
- Okolice oczu
Innym objawem bielactwa jest przedwczesne siwienie włosów. Osoby o ciemnej karnacji mogą zaobserwować rozjaśnienie skóry wewnątrz ust.
Objawy te mogą być leczone, a wygląd plam może być ewentualnie zmniejszony. Poniższe domowe sposoby pomogą Ci to osiągnąć.
Home Remedies For Vitiligo
Pasta z miłorzębu japońskiego
Wyciąg z nasion miłorzębu japońskiego zawiera bioaktywne związki, które wykazują właściwości immunomodulacyjne. Może pomóc w wywołaniu repigmentacji w miejscach, w których Twoja skóra straciła kolor (1). Oznacza to, że Twoja skóra będzie powoli wykazywać oznaki zmniejszenia ilości białych plam.
Będziesz potrzebować
Suplementów zawierających wyciąg z miłorzębu japońskiego
Co musisz zrobić
Przyjmuj suplementy zgodnie z zaleceniami lekarza.
How Often You Should Do This
Przyjmuj suplementy aż do zakończenia zalecanego dawkowania.
Olej z neem
Olej z neem może odwrócić efekt depigmentacji, która jest wynikiem bielactwa (2). Immunomodulacyjne działanie ekstraktów z neem może zmniejszyć występowanie białych plam na skórze.
Będziesz potrzebować
2-3 krople olejku neem
Co musisz zrobić
- Przyjmij kilka kropli olejku neem na płatek kosmetyczny i przetrzyj nim plamy.
- Zmyj po 30 minutach.
Jak często należy to robić
Powtarzaj codziennie, aby zobaczyć widoczną zmianę.
Turmeric
Turmeric zawiera kurkuminę, ważny przeciwutleniacz, który może mieć pewne działanie łagodzące w przypadku bielactwa (3).
Będziesz potrzebować
- 1 łyżeczki kurkumy w proszku
- 1 łyżeczki oleju musztardowego
Co musisz zrobić
- Zrób pastę z kurkumy w proszku, mieszając ją z olejem musztardowym.
- Nałóż mieszankę na skórę i pozostaw na niej. Zmyj po 30 minutach.
How Often You Should Do This
Powtarzaj 3-4 razy w tygodniu.
Ginger Juice And Red Clay
Sok z imbiru jest bogatym źródłem fitochemikaliów, które mogą pomóc w zmniejszeniu przebarwień (4). Miejscowe stosowanie soku z imbiru z czerwoną glinką może pomóc zwiększyć przepływ krwi do różnych miejsc w skórze i może wywołać pigmentację.
Będziesz potrzebować
- 1 łyżki soku z imbiru
- 1 łyżeczki czerwonej glinki
Co musisz zrobić
- Zrób pastę, mieszając czerwoną glinkę z sokiem z imbiru.
- Nałóż ją na plamy. Zmyj po 30 minutach.
How Often You Should Do This
Powtarzaj 3-4 razy w tygodniu.
Radish Seeds And Apple Cider Vinegar
Nasiona rzodkiewki, stosowane jako pasta, mogą pomóc odwrócić objawy bielactwa. Związki bioaktywne obecne w nasionach rzodkwi i occie mogą pomóc zmniejszyć przebarwienia i zredukować białe plamy (5), (4).
Będziesz potrzebować
- 1 łyżka stołowa nasion rzodkiewki
- 2-3 łyżki stołowe ACV
Co musisz zrobić
- Sproszkuj nasiona rzodkiewki i zrób pastę, mieszając kilka łyżek stołowych octu jabłkowego.
- Nałóż tę pastę na plamy i zmyj po 20 minutach.
Jak często powinieneś to robić
Rób to co najmniej 3 razy w tygodniu.
Liście granatu
Liście granatu są bogatym źródłem związków bioaktywnych, które mogą pomóc zmniejszyć efekt bielactwa. Liście mogą być stosowane jako środek zmniejszający towarzyszące im przebarwienia (6).
Będziesz potrzebował
8-10 liści granatu
Co musisz zrobić
- Osusz liście granatu na słońcu.
- Suszone liście zmielić i przyjmować około 8 gramów tego proszku dziennie popijając wodą.
How Often You Should Do This
Powtarzaj to każdego ranka.
Zielona herbata
Zielona herbata jest bogatym źródłem polifenoli. Polifenole te wykazują właściwości immunomodulacyjne i mogą pomóc zmniejszyć wygląd przebarwionych plam związanych z bielactwem (7).
Będziesz potrzebować
- Torebkę zielonej herbaty
- filiżankę ciepłej wody
Co musisz zrobić
- Weź torebkę zielonej herbaty i zaparz ją w filiżance przegotowanej wody.
- Spożyj ciepłą herbatę.
Jak często należy to robić
Możesz powtarzać tę czynność 1-2 razy dziennie.
Olej bakuchi
Zaobserwowano, że proszek z nasion bakuchi (lub Psoralea corylifolia) pomaga zwalczać bielactwo (8). Zawiera on związki fenolowe, które mogą indukować repigmentację.
Będziesz potrzebować
- 110 gramów nasion bakuchi
- Sok imbirowy
Co musisz zrobić
- Zamocz nasiona bakuchi w soku imbirowym przez trzy dni.
- Odsusz je i zmiel na proszek.
- Możesz spożywać 1 gram tego proszku z mlekiem.
How Often You Should Do This
Powtarzaj to codziennie przez 4 tygodnie.
Olej z czarnego kminu
Olej z czarnego kminu zawiera tymochinon, bioaktywny związek (9), (10). Może on zapobiegać stresowi oksydacyjnemu i ewentualnie leczyć objawy bielactwa.
Będziesz potrzebować
1 łyżeczki oleju z nasion czarnuszki
Co musisz zrobić
- Nałóż trochę oleju z nasion czarnuszki na płatek kosmetyczny.
- Wcieraj go w białe plamy i zmyj po pół godzinie.
How Often You Should Do This
Powtarzaj to codziennie przez 3-4 miesiące.
Black Pepper And Clarified Butter
Czarny pieprz jest bogaty w piperynę, związek, który może pomóc w leczeniu objawów bielactwa (11). Masło klarowane może zmniejszyć ostry smak pieprzu i uczynić go bardziej smacznym.
Będziesz potrzebować
- 1 łyżeczki ziaren czarnego pieprzu
- 1-2 łyżek masła klarowanego
Co musisz zrobić
- Usmaż ziarna czarnego pieprzu w maśle klarowanym.
- Spożywaj tę mieszankę z jedzeniem.
Jak często należy to robić
Powtarzaj codziennie przez kilka tygodni.
Te proste środki mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie z objawami bielactwa. Oprócz nich, masz także wiele opcji medycznych, które możesz rozważyć w celu leczenia bielactwa.
Medyczne opcje leczenia bielactwa
Istnieje kilka opcji medycznych dostępnych w leczeniu bielactwa. The choice of treatment depends on a couple of factors:
- Number of patches on your skin
- How many areas of your skin have these patches
Not every treatment can suit all due to potential side effects. Niektóre zabiegi mogą trwać długo, aby pokazać wyniki, a niektóre mogą nie działać jako pożądane. Te opcje leczenia obejmują chirurgiczne, medyczne i inne procedury.
Opcje medyczne obejmują:
- Medyczne kremy lub maści
- Leczenie z zastosowaniem światła UV
Opcje chirurgiczne obejmują:
- Przeszczep skóry w celu leczenia mniejszych plam bielactwa
- Tatuaż skóry
Inne opcje obejmują:
- stosowanie filtrów przeciwsłonecznych
- stosowanie kosmetyków w celu ukrycia plam
Oprócz opcji leczenia medycznego, pomocna może być również odpowiednia dieta.
What Diet Can I Follow For Treating Vitiligo?
Podążanie za zrównoważoną dietą, wraz z piciem odpowiedniej ilości wody, może zająć Ci długą drogę na drodze do wyzdrowienia. Ponieważ bielactwo jest chorobą autoimmunologiczną, musisz spożywać pokarmy, które pomogą zwiększyć twoją odporność, w tym te zawierające fitochemikalia, przeciwutleniacze i beta-karoten.
Następujące pokarmy mogą pomóc:
- Warzywa owocowe, takie jak banany i jabłka
- Zielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż, szpinak i sałata
- Ciecierzyca
- Warzywa korzeniowe, takie jak rzodkiew, marchew i buraki
- Warzywa figowe
Powyższe metody mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie z bielactwem. To powiedziawszy, czy rzeczywiście można zapobiec bielactwu?
Can I Prevent Vitiligo?
Bielactwu nie można zapobiec. Istnieje jednak kilka środków ostrożności, które możesz podjąć, aby zmniejszyć widoczność plam. Należą do nich:
- Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym przed wyjściem na zewnątrz w ciągu dnia. Pomoże to chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi i fotouszkodzeniami. Filtr przeciwsłoneczny łagodzi opalanie i może zmniejszyć szkodliwość promieniowania UV dla Twojej skóry.
- Pokryj odpowiednio swoją skórę, szczególnie te części, które są dotknięte bielactwem. Możesz użyć produktów korekcyjnych, które są zatwierdzone dermatologicznie w celu zmniejszenia kontrastu w odcieniu skóry.
- Unikaj robienia sobie tatuaży lub nakładania tuszu na skórę. Jeśli nie jest to związane z leczeniem bielactwa, nie powinieneś narażać swojej skóry na uszkodzenia spowodowane tatuażem, ponieważ może to spowodować pojawienie się nowej plamy w ciągu jednego lub dwóch tygodni.
W tym artykule zebraliśmy kilka skutecznych środków domowych, które mogą pomóc Ci zarządzać bielactwem. Sugerujemy, abyś poświęcił trochę czasu zanim zaczniesz widzieć rezultaty. Jeśli czujesz, że Twoje objawy nie ustępują, skonsultuj się z dermatologiem przy najbliższej okazji.
Czy masz bielactwo? Jak sobie z nim radzisz? Podziel się z nami swoimi przemyśleniami, zostawiając komentarz w polu poniżej.
Odpowiedzi ekspertów na pytania czytelników
Jak szybko bielactwo się rozprzestrzenia?
To zależy od przypadku. Podczas gdy w niektórych przypadkach może rozprzestrzeniać się szybko, w kilku innych może to trwać lata. Niektóre osoby stwierdziły również, że ich plamy bielactwa nie rozprzestrzeniały się w ogóle.
Co wywołuje bielactwo?
Badania nadal nie znalazły tego, co wywołuje bielactwo, ale istnieją twierdzenia, że ludzie z genetyczną predyspozycją do bielactwa mogą je rozwinąć w wieku 20 lub 30 lat.
Czy światło słoneczne jest dobre dla osób z bielactwem?
Osoby o jaśniejszym odcieniu skóry, które mają bielactwo, nie mogą wystawiać swojej skóry na nadmierne działanie promieni słonecznych (mogą powodować oparzenia słoneczne lub długotrwałe fotouszkodzenia). Należy stosować silny, wodoodporny filtr przeciwsłoneczny, aby osłonić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Czy bielactwo jest rodzajem raka?
Nie, bielactwo nie jest rakiem. Jest to choroba autoimmunologiczna, w której pewne części skóry tracą pigmentację.
Czy mogę zrobić sobie tatuaż, jeśli mam bielactwo?
Każdy rodzaj urazu lub uszkodzenia skóry z plamami bielactwa może spowodować zwiększenie liczby plam z czasem. Dotyczy to pacjentów, u których bielactwo aktywnie się rozprzestrzenia. Dlatego najlepiej jest unikać robienia tatuaży.
11 źródeł
- Effectiveness of oral Ginkgo biloba in treating limited, slowly spreading vitiligo. Clinical and Experimental Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12780716/ - Herbal Remedies of Azadirachta indica and its Medicinal Application, Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.
http://www.jocpr.com/articles/herbal-remedies-of-azadirachta-indica-and-its-medicinal-application.pdf - Tetrahydrocurcuminoid cream plus targeted narrowband UVB phototherapy for vitiligo: a preliminary randomized controlled study…, Photomedicine and Laser Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20961233/ - Various Treatments for Vitiligo: Problems Associated and Solutions, Journal of Applied Pharmaceutical Science.
https://www.japsonline.com/admin/php/uploads/1378_pdf.pdf - A Review on Vitiligo: its Causes, Mechanism and Treatment’, BAOJ Chemistry.
https://bioaccent.org/chemistry/chemistry20.pdf - Plants Used in the Treatment of Leucoderma by the Tribals of Yerramalai Forest of Kurnool District, Andhra Pradesh, India, The Journal of Ethnobiology and Traditional Medicine, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/259764245_Plants_Used_in_the_Treatment_of_Leucoderma_by_the_Tribals_of_Yerramalai_Forest_of_Kurnool_District_Andhra_Pradesh_India - The therapeutic effects of EGCG on vitiligo. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25128425 - Fabrykacja maści przeciw bielactwu zawierającej Psoralea corylifolia: charakterystyka in vitro i in vivo, Drug Design, Development and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125804/ - Efektywność miejscowego stosowania Nigella sativa w leczeniu bielactwa…, Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31025474 - A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb, APJTB, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/ - The effect of topical piperine combined with narrowband UVB on vitiligo treatment: A clinical trial study. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29781089
Zalecane artykuły
- 10 Home Remedies To Cure Dark Spots On Your Skin
- 4 Ways For Effective Skin Spots. Treatment
- 7 Home Remedies For Dark Spots On Face
- 7 Natural Ways To Get Rid Of White Spots On Skin
- Latest Posts
- Bio
Latest posts by Atulya Satishkumar (see all)
- The 9 Best Japanese Toners Of 2021 – March 17, 2021
- The 10 Best Lotions for Psoriasis of 2021 – Our Top Picks – March 15, 2021
- 15 Best Hair Masks For Blonde Hair – March 6, 2021
- 11 Best Exfoliating Pads Of 2020 – March 1, 2021
- 13 Best Vegan Blushes To One-Up Your Makeup Game With Buying Guide – December 3, 2020