„Arousal begins within the mind, then seeps out where fantasy propels physicality.” – Kristie LeVangie

Czy pamiętasz, kiedy po raz pierwszy byłeś seksualnie włączony? Ja nie. Ale przypominam sobie, kiedy moje wewnętrzne motyle zaczęły trzepotać skrzydłami w szkole podstawowej, a chłopcy stymulowali więcej podniecającego potu niż obrzydzenia. Potem nastąpiło coś mglistego i zagmatwanego, znanego jako dorastanie. (Hmm…) W szkole średniej pamiętam, że czułam się szalenie podniecona przez mojego pierwszego poważnego chłopaka. Nawet kiedy związek stał się seksualny, nie miałam pojęcia o specyfice tego, co czułam. Niewątpliwą mieszankę ciekawości, intryg i doładowanych hormonów szybko nazwałam miłością.

Aby dowiedzieć się znacznie więcej o kobiecym podnieceniu seksualnym, posłuchaj Augusta w Girl Boner Radio!

Mylenie pożądania lub ogólny horniness do emocjonalnego połączenia i miłości są błędy wielu z nas zrobić wcześnie. Jak możemy to rozróżnić, skoro większość z nas w ogóle nie rozumie swojej seksualności? Dodaj fakty, że kobiece podniecenie seksualne jest mniej proste i zróżnicowane niż męskie, dyskusja o osobistej seksualności pozostaje dość tabu, a kobieca seksualność nie była nawet badana do niedawna i jej tajemniczość nie jest, no cóż, tajemniczością.

Nawet z wyżej wymienionych szans ułożone przeciwko nam, dojrzałość i doświadczenie często przynieść jasność. (Dzięki flipping’ goodness!) Idealnie uczymy się wiele o naszych ciałach i ich najwyższych zdolnościach do bycia włączonym i doświadczania mind-blowing, satysfakcjonującej przyjemności. Uczymy się, co podsyca i gasi nasze rozbrykane ogniki i mamy nadzieję dzielić się cudowną seksualną intymnością nie tylko z samym sobą, ale także z zaufanymi partnerami. Miłość i pożądanie nie zawsze muszą iść w parze, ale jest to bardzo cudowne, kiedy tak się dzieje!

Podczas gdy różne pociągnięcia (scrumptious pun!) pracują dla różnych ludzi i wszyscy pokazujemy podniecenie* trochę inaczej, oto kilka wspólnych sposobów, w jaki to pokazuje.

*Niektóre kobiety nie są w pełni świadome swojego podniecenia, szczególnie jeśli nie nauczyły się w pełni akceptować swojej seksualności. Jeśli jesteś jedną z nich, sprawdź proszę Sexual Confidence: How to Feel Sexier Naked oraz Solo Sex and Body Image po kilka wskazówek i inspiracji!

1. Zaczynamy fantazjować. Wiecie, o czym mówię, drogie panie! Siedzisz naprzeciwko stołu obiadowego ze swoim ukochanym i nagle on nie ma na sobie swetra i chompingu na pizzy, ale nagi i oblizuje swoje seksowne usta. Nie, TWOJE seksowne usta. Mniam! Naprawdę, naprawdę chcesz trochę…

2. Mamy pożądliwe oczy. Jest powód, dla którego Hungry Eyes jest wśród najbardziej pobudzających seksualnie utworów, zgodnie z badaniem Spotify. Nasze fantazje i pragnienia nie mogą pomóc, ale pokazują się w naszych oczach – dla niektórych z nas bardziej niż dla innych. Jeśli w międzyczasie kochanek zamknie nam oczy, będziemy pragnąć go lub jej jeszcze bardziej. Nasze źrenice mogą się rozszerzyć, gdy nasze Girl Boners rosną.

3. Używamy słów wypełnionych pragnieniami. W zależności od naszego poziomu komfortu i typu osobowości, możemy używać słów, aby subtelnie lub jawnie zasadniczo powiedzieć CHCĘ SEKSU! Jeśli jest jakaś niejasność co do twojego poziomu pobudzenia, mówienie jest prawdopodobnie najpotężniejszym narzędziem do wyjaśnienia. Upewnij się, że twoje słowa są pozytywne, kiedy komunikujesz swojemu partnerowi podniecenie. „Z przyjemnością zobaczyłbym cię teraz nago” zadziała o wiele lepiej niż sfrustrowane „Nie możesz powiedzieć, że jestem podniecony?!?”.

4. Wyciągamy rękę i dotykamy. Ten również różni się w zależności od osobowości, temat, który prawdopodobnie zbadam tutaj wkrótce. Niezależnie od tego, dotyk jest potężnym, naturalnym i prawie mimowolnym sposobem wyrażania pożądania seksualnego. Dotykanie partnera w miejscach intymnych – obszarach, które nie są często dotykane przez innych, takich jak wewnętrzna strona ud, czy nawet dotykanie jego dłoni lub policzka, często świadczy o podnieceniu. Jeśli zapuścimy się w okolice krocza-NEON FLASHING LIGHTS! 😉

5. Wyginamy plecy w łuk. (Sama myśl o tym sprawia, że chce mi się mruczeć…) Wiele z nas naturalnie wygina plecy podczas podniecenia, co wyolbrzymia szczególnie zmysłowe części ciała, takie jak tyłek czy piersi. Tworzy to również pewien rodzaj „chodź tu”, który może podniecić obie strony. To wszystko może się zdarzyć podczas gry wstępnej, seksu, a nawet swobodnej wymiany zdań, takiej jak rozmowa z kochankiem.

6. Oblizujemy wargi, rumienimy się, puchniemy i nawilżamy! Jak omawialiśmy w Girl Boner Physiology: The Female Body Turned On, nasze ciała działają wszelkiego rodzaju magię w postaci dodatkowej wilgotności i pęcznienia, gdy przechodzimy od włączonego do kochania i ooh-la-la orgazmu. Te zmiany wynikają ze zwiększonego przepływu krwi do naszych narządów płciowych i mózgu sygnalizującego nam przygotowanie do całowania, przytulania, stosunku i wielu innych.

Gorące, prawda? Samo mówienie o seksie i zmysłowości może być podniecające – i powinno być! Jeśli jeszcze nie zacząłeś gawędzić ze swoim partnerem o tajnikach waszego związku seksualnego lub nie zgłębiłeś w pełni swoich potrzeb i pragnień seksualnych, nie ma na to czasu jak teraz. Zacznijcie tam, gdzie czujecie się komfortowo, a następnie róbcie małe kroki lub większe skoki naprzód, gdy jesteście gotowi, rozumiejąc, że seksualność jest podróżą i przygodą, którą powinniśmy cieszyć się przez całe nasze życie.

Jaki jest twój ulubiony znak pobudzenia? Czy obserwowałeś swój stan podniecenia? (Jeśli nie, gorąco polecam!) Jak ty i twój partner komunikujecie się na temat podniecenia i tego czy uprawiać seks? Jakieś rzeczy do dodania lub pytania do podzielenia się? Uwielbiam słuchać Waszych pełnych szacunku myśli! ♥