„Są dwa sposoby na zwiększenie swojego bogactwa. Zwiększyć swoje środki lub zmniejszyć swoje pragnienia. Najlepiej jest robić jedno i drugie jednocześnie.” – Benjamin Franklin

Męstwo nie powinno być ceną za ambicję. Gdzieś, jak sądzę, wielu ludzi wpadło na pomysł, że aby chcieć więcej, trzeba być niezadowolonym z tego, co się ma teraz. Wierząc w to, twoim wyborem jest albo stłumić swoje pasje, albo stać się nieszczęśliwym z tym, co masz.

Myślę, że jest to fałszywa dychotomia. Można być zadowolonym i ambitnym. I podczas gdy wiele książek samopomocy objęło temat ambicji, mniej obejmuje ideę stawania się ogromnie zadowolonym z tego, co już masz.

Poza afirmacjami i przekonaniami, myślę, że istnieją pewne praktyczne wskazówki, jak to zrobić. Inżynieria twojego codziennego życia może być świetnym sposobem na zmaksymalizowanie twojego obecnego spełnienia. Co najlepsze, nie jest to niewiarygodnie trudne do zrobienia. Oto kilka wskazówek, które uznałem za przydatne w stawaniu się szczęśliwszym z tym, gdzie jestem:
1 – Don’t Put All Your Eggs in One Basket

Inwestorzy rozumieją, że dywersyfikacja utrzymuje jeden zły upadek od zrujnowania cię finansowo. Utrzymanie zróżnicowanych interesów, zapewnia, że jeden poślizg nie sprawi, że będziesz nieszczęśliwy. Wiążąc całe swoje życie tylko w jednym obszarze jest nie tylko obsesyjne, to niebezpieczne.

Równowaga życiowa stała się trochę banałem. Równowaga implikuje słaby kompromis, gdzie wysiłki są żonglowane. Ale alternatywa dla równowagi nie musi być obsesją. Mieć kilka tereny ostrość w czasie pomaga wygładzać wahania w twój doświadczeniu. Wybierz 3-5 rzeczy, które są krytyczne dla ciebie i tuzin więcej czujesz, że są ważne.
2 – Engineer Your Day

Spędź trochę czasu reorganizując jak prowadzisz swoje codzienne życie. Patrząc na horyzont można łatwo przegapić to, co jest pod twoimi stopami. Skupienie się na poprawie swoich rutyn, nawyków i środowiska może mieć ogromny wpływ na twoje obecne zadowolenie. Nawet jeśli mają niewielki wpływ na twoje konto bankowe lub GPA.

Zacznij od zrobienia rozbiegu w dół, jak inwestujesz swój czas. Noś przy sobie notatnik przez jeden dzień. Zapisuj każdy moment, w którym rozpoczynasz lub kończysz jakąś czynność. To da ci szczegółowe spojrzenie na to, jak spędzasz swój czas. Powinno to również dać ci pomysł, gdzie możesz wprowadzić ulepszenia.

Celem nie jest posiadanie najbardziej produktywnego dnia możliwego lub takiego, który jest pozbawiony wszystkich „złych” nawyków. Twoim celem jest po prostu eksperymentowanie ze zmianami, które mogą uczynić twój dzień bardziej interesującym, zabawnym lub satysfakcjonującym.
3 – Przerwij porównania

Jeśli jesteś jak większość mieszkańców krajów uprzemysłowionych, jesteś bogatszy niż większość średniowiecznych królów. Jesteś wolny od większości chorób, które dręczyły naszych przodków. Masz o wiele więcej praw człowieka. Jest też o wiele mniej prawdopodobne, że umrzecie gwałtowną śmiercią. Przy takim porównaniu powinieneś być przeszczęśliwy w porównaniu z twoimi pradziadkami. Dlaczego tak się nie dzieje? Odpowiedź jest taka, że większość ludzi opiera swoje zadowolenie na porównywaniu siebie z innymi. Możesz być bajecznie bogaty w porównaniu do swoich przodków, ale musisz też porównywać swoje życie do ludzi, którzy są o wiele zamożniejsi, zdrowsi i atrakcyjniejsi od Ciebie.

Zerwanie porównań z innymi ludźmi uczyni Cię szczęśliwszym, ale nie jest to łatwe do zrobienia. W Twoim mózgu nie ma wyłącznika OFF dla konkurencji. Jednakże, istnieje kilka sposobów można dokonać dostosowań do swojego życia, które pomogą uniknąć konkurencyjnej nieszczęścia:

• Zróżnicować swoje życie społeczne. Jeśli wiążesz się tylko z ludźmi z jednej klasy, zawsze będziesz zmagać się z porównywaniem. Moja sugestia jest taka, aby poszerzyć grupy ludzi, z którymi się zadajesz. Nie tylko pod względem dochodów, ale także wieku, doświadczeń, kultury i pochodzenia. Im większa dywersyfikacja, tym większe trudności masz z nitpicking.
• Wyłącz media. Jeśli informacje nie pomagają Ci w podejmowaniu decyzji i tylko sprawiają, że czujesz się nieszczęśliwy, dlaczego je konsumujesz? Otaczanie się magazynami o celebrytach i programami telewizyjnymi przedstawiającymi rozpieszczone bogate dzieci może napędzać tę chęć porównywania.
• Znajdź swoje talenty. Podkreślaj rzeczy, w których jesteś dobry i które czynią cię wyjątkowym. Im bardziej kultywujesz unikalną tożsamość, tym mniejsza szansa na dokonanie liniowych porównań między twoim życiem a twoimi przyjaciółmi.
• Kultywuj obfitość. Konkurencja jest w dużej mierze oparta na sumie zerowej. Pomysł, że czyjś zysk jest moją stratą. Rzadko kiedy tak jest. Skup się na tym, jak efekty cudzego zwycięstwa mogą stać się twoim własnym zyskiem. Podkreślając obfitości mentalność może pomóc uniknąć porównania, które nieuchronnie pochodzi z myślenia niedoboru.
• Skup się wewnętrznie. Być może najważniejszą wskazówką w ogóle jest położenie mniejszego nacisku na wyniki zewnętrzne. Jeśli zbudujesz stabilny świat wewnętrzny, możesz przetrwać burze świata zewnętrznego. Skupienie się na niematerialnych aspektach twoich pasji, wyzwań, więzi i celu doprowadzi do większej bieżącej satysfakcji.

Don’t Make Yourself Miserable

It took awhile for me to realize that happily working towards a goal gave the same results as stressed frustration. Stereotyp, że osoba osiągająca wysokie wyniki musi być obsesyjnym maniakiem jest dobry, abyś czuł się nieszczęśliwy.

.